Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
, diselenggarakan oleh pengetik diabetes tipe 2, penulis diabetes dan spesialis klinis Wil Dubois. Selamat malam natal, waktu yang meriah tapi menantang seseorang dengan semua barang yang menggoda kita selama musim liburan.
Hari ini, Wil menanggapi seorang gadis kecil dengan T1D, dan hati yang sangat besar …
{Punya pertanyaan sendiri? Email kami di AskDMine @ diabetesmine. Virginia, tipe 1 dari New York, menulis:
Saya berusia delapan tahun dan menderita diabetes sejak saya dapat sembuh . Ibuku membantuku menghitung karbohidratku, tapi aku cukup baik merawat diriku sendiri dan aku tahu makanan apa yang membuatku terlalu manis. Saya akan meninggalkan Santa makanan ringan yang sehat tapi saya khawatir dengan makanan rusa. Ini memiliki banyak gula di dalamnya. Apakah rusa menderita diabetes?
Dan Anda benar khawatir tentang status D tim Santa, karena jika ada makanan tinggi karbohidrat, itu adalah makanan rusa sihir, yang merupakan bagian yang sama dari gandum dan gula - biasanya jenis kristal gemerlap besar yang biasa digunakan. menghias cupcakes Satu resep juga menambahkan "potongan kecil pita logam dipotong menjadi 1/8" potongan. "
"Taburi di halaman di malam hari, bulan akan membuatnya berkilau cerah. Rusa kutub terbang dan berkeliaran, ini akan membimbing mereka ke rumah Anda. "Jadi mungkin kilau itu lebih seperti suar bandara dan rusa itu cukup pintar untuk hanya makan gandum dan gula dan membiarkannya tertinggal.(Hanya berharap tidak ada tikus lapar di lingkungan Anda.)
Bagaimanapun, hal pertama yang saya lakukan adalah mengailkan Santa dan mencoba mendapatkan jawaban atas pertanyaan Anda tentang status D timnya. Tapi seperti yang bisa Anda bayangkan, dia sedikit gila sepanjang tahun ini dan saya belum pernah mendengar kabar darinya. Selanjutnya, saya mencoba melakukan penelitian independen untuk Anda tentang rusa kutub dan diabetes dan segera menemui beberapa masalah. Sejumlah besar kelompok diabetes, banyak di antaranya bab-bab dari JDRF, memiliki penggalangan dana "Gula untuk Rusa Sendi" musiman, dan semua pencarian di internet untuk rusa kutub dan diabetes menyebabkan penggalangan dana ini.
Untuk menghindari kekacauan itu, saya berfokus pada karibu, nama Amerika Utara untuk rusa kutub. Spesies yang sama. Nama berbeda Dan tentu saja, tidakkah Anda mengetahuinya, ada tempat di Caribou, Maine, yang menawarkan kelas pendidikan diabetes; dan tingkat diabetes melonjak di antara orang-orang Innu yang karibou-terfokus ke utara-dan keduanya berantakan pencarian internet saya.Karena karibu dan rusa kutub secara ilmiah dikenal sebagai Rangifer tarandus
, saya menggabungkannya dengan "diabetes" pada penelitian putaran ketiga saya, dan tidak menemukan banyak. Jelas, diabetes pada hewan ini sedikit banyak dipelajari. Saya belajar bahwa kadar glukosa dalam
Rangifer tarandus
berubah seiring musim. Dan rusa berekor putih itu memiliki kadar glukosa darah tinggi saat stres. Tapi saya tidak belajar lebih dari itu.
Dan saya tidak menemukan penelitian apa pun tentang rusa terbang, mungkin karena mereka adalah hewan langka. Ini mungkin di tempat yang tidak pantas untuk membicarakan hal ini, tapi saya mengetahui bahwa, eh, makan rusa kutub, "memberi kontribusi nutrisi tingkat tinggi" kepada makanan orang asli di utara; Paling tidak menurut sebuah penelitian yang benar-benar melihat dampak kenaikan kadar timah di Rangifer tarandus , yang diharapkan tidak disebabkan oleh makan pita metalik.
Melihat lebih jauh secara global pada kerajaan hewan, sudah menjadi rahasia umum bahwa kucing dan anjing terkena diabetes. Dan yang menarik, kadar glukosa darah "normal" untuk kucing dan anjing serupa dengan manusia. Tapi diabetes jauh lebih luas daripada hanya kucing dan anjing. Diabetes juga menyerang kera, babi, domba, dan kuda. Terkadang sapi. Rupanya, ruminansia kecil - seperti kambing dan domba - lebih cenderung terkena diabetes daripada yang lebih besar seperti rusa.
Dan, ya, rusa adalah ruminansia. Jadi diabetes setidaknya ada di pohon keluarga mereka. Kelihatannya masuk akal bagi saya, rusa kutilang itu dapat menderita diabetes, walaupun saya tidak dapat menemukan studi kasus untuk membuktikannya. Untuk apa itu layak, diabetes tidak terbatas pada makhluk rumah tangga, tapi nampaknya jarang terjadi pada hewan di alam liar. Sebagian besar kasus diabetes pada hal-hal liar terlihat pada "satwa liar yang tertawan," di kebun binatang atau pusat rehabilitasi hewan. Dan itu benar-benar topi Nuh makhluk diabetes. Saya rasa tidak mengherankan bahwa sesama primata kita menderita diabetes. Di luar kera yang kami sebutkan di atas, babun, simpanse, latihan, orangutan, rhesus dan kera tupai semuanya terkena diabetes.Tapi begitulah untuk melakukan jaguar dan macan tutul. Dan bahkan gajah. Setidaknya sekali. Tupai tawanan, hyrax batu, tuco-tucos, viscachas, dan voles semuanya dapat menyebabkan diabetes. Dan bukan hanya mamalia. Burung bisa terkena diabetes, termasuk cockatiels, macaw, dan burung beo. Jadi untuk bisa reptil. Diabetes terlihat pada kura-kura dan kura-kura, dan terkadang pada ular dan kadal.
Tentu saja, kita harus menyentuh lumba-lumba. Makhluk laut favorit setiap orang memiliki kemampuan unik untuk mematikan dan mematikan diabetes mereka. Selama masa makanan ramping, mereka menjadi sangat tahan insulin, yang menjaga glukosa dalam darah mereka untuk memicu metabolisme mereka. Saat makanan melimpah, mereka mengganti resistansi insulin lagi. Ilmuwan mencoba mempelajari ini lebih banyak, namun kelompok kesejahteraan hewan membuatnya sulit, sehingga penelitiannya terbatas pada sampel darah. (Bukan berarti saya akan mengadvokasi penguncian makhluk cerdas seperti seekor lumba-lumba di Laboratorium Frankenstein.)
Jadi, dari mana semua ini meninggalkan kita pada masalah Magic Reindeer Food? Di rusa liar makan lumut, rumput beku, dan jamur di musim dingin; dan di saat yang menyenangkan di tahun ini mereka makan "ramuan tumbuhan," sebuah kata ilmiah untuk tanaman lezat. Diabetes menyisihkan sejenak, apakah gula akan menyakiti mereka? Saya kira tidak, karena saya menemukan setidaknya dua artikel ilmiah tentang memasukkan gula untuk pakan ruminansia ruminansia, dan tampaknya mereka setuju bahwa menambahkan gula ke pakan ternak ada di antara yang tidak berbahaya dan sedikit menguntungkan. Mungkin menarik bagi Anda untuk mengetahui bahwa beberapa tahun yang lalu ketika harga jagung melonjak, peternak benar-benar memberi makan permen ternak mereka! Ternyata es krim taburan pada waktu itu berharga $ 160 per ton (saya bahkan tidak tahu itu mungkin untuk membeli satu ton taburan es krim) sementara jagung pakan dijual seharga $ 315 per ton. Bagaimana sapi-sapi lakukan? Mereka menjadi gemuk, sama seperti Anda dan saya. Dan mereka mungkin terkena diabetes jika ada yang memeriksanya. Tentu, saat kabar itu keluar, protes dimulai. Tapi saya pikir, Virginia, bahwa kita perlu melihat ini dalam konteks. Natal adalah hari libur. Acara khusus Dan kita semua dengan diabetes terkadang meregangkan batas kita sedikit untuk acara-acara khusus. Kita melangkah keluar dari makanan sehat normal kita dan mengobati diri kita sendiri. Jadi saya tidak melihat alasan rusa Santa tidak bisa mengobati juga. Setelah setengah musim dingin lumut dan jamur beku, saya yakin tidak ada yang akan terasa lebih enak daripada Quaker Oats dan taburan cupcake. Apakah Magic Reindeer Food membuat gula darah mereka naik? Mungkin, tapi mereka bekerja keras dan mereka akan membakarnya. Dan jika ternyata Dasher, Dancer, dan Donner memang memiliki diabetes, mereka selalu bisa bolus untuk diobati.
Saya katakan, memberi makan rusa kutub itu.
Selamat Natal untuk semua, dan untuk semua gula darah yang baik!
Ini bukan kolom saran medis. Kami adalah penyandang cacat dengan bebas dan secara terbuka membagikan hikmah dari pengalaman kami yang terkumpul - pengetahuan kami - dari pengetahuan itu dari parit. Tapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges di pohon pir. Intinya: kami hanya sebagian kecil dari total resep Anda.Anda masih memerlukan saran profesional, perawatan, dan perawatan profesional medis berlisensi.
Penafian
: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
Disclaimer
Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.