IBS: 12 Hal yang Saya Lelah mendengar

Ketika saya menerima diagnosis awal sindrom iritasi usus besar (IBS) hampir 10 tahun yang lalu, saya secara naif berpikir bahwa semua masalah pencernaan saya akan menjadi sesuatu dari masa lalu. Kini setelah para dokter tahu gejala yang tak henti-hentinya ini, pastinya mereka bisa memperbaikinya.

Empat belas tahun saya salah. Itu hanyalah permulaan perjalanan yang sangat panjang dan emosional. Kondisi seperti IBS mempengaruhi kebiasaan makan, keseharian, dan agenda sosial.

Saya menyadari bahwa penderitaan dalam keheningan dengan kondisi pencernaan memang kontraproduktif. Sementara saya sebelumnya mencoba menyembunyikannya dari semua orang kecuali ibu saya, sekarang saya membicarakan kesehatan saya di internet, memamerkan seluruh dunia untuk dilihat.

Dan itu terapi yang aneh.

Tapi saat Anda menceritakan kisah Anda, Anda juga mengetahui beberapa komentar aneh dan indah. Ternyata, semua orang juga punya pendapat tentang hal itu.

Mari kita bicara tentang 12 hal yang setiap orang dengan IBS bosan mendengarnya.

Karena mereka lebih ahli daripada berbagai ahli gastroenterologi yang pernah saya lihat, bukan? Entah atau tidak mereka menganggap mutiara kebijaksanaan ini bermanfaat, sulit untuk mengetahui apakah saya harus memutar mata atau menerima bahwa mereka mencoba untuk bersimpati.

Selalu ada satu orang yang merasa perlu menambahkan kartu mereka ke tumpukan saat saya mengetahui atau membicarakan IBS saya. Sakit perut mereka jauh lebih menyakitkan daripada dugaan saya. Dan jika saya mencoba untuk mengatasi itu, hati-hati! Oh, betapa aku berharap itu hanya perut buruk sementara.

Ketika saya mengeluarkan masalah pencernaan saya, wajar untuk mengharapkan beberapa tanggapan. Namun, biasanya ada seseorang yang sedikit memanjakan diri. Dan 90 menit kemudian, saya mungkin bisa melewati sebuah kuis di seluruh sejarah GI mereka.

Saya tahu mereka mencoba untuk berempati, tapi IBS bukanlah sesuatu yang seseorang "dapatkan satu kali saja. "Sebagai permulaan, orang hanya terdiagnosis karena mereka memiliki gejala selama berbulan-bulan, atau lebih lama lagi. Jika hanya IBS yang membesarkan kepalanya yang jelek hanya sekali dan kemudian hilang sama sekali. Masalah saya akan terpecahkan.

Hal yang indah tentang kondisi tak kasat mata seperti IBS adalah bahwa saya mungkin terlihat baik di luar. Dan saya rasa ini adalah pujian bahwa saya terlihat seperti diri normal saya ketika ada banyak kekacauan batin yang terjadi. Tapi jika seseorang memiliki kaki yang patah, orang umumnya tidak akan menyuruh mereka untuk menyedotnya dan berjalan di atasnya. Hanya karena IBS tidak bisa melihatnya bukan berarti itu tidak ada.

Biasanya disampaikan bersamaan dengan desahan berat dan segulung mata. Saya mengerti itu membuat frustrasi karena saya memiliki persyaratan diet, tapi juga tidak membuat saya merasa canggung terhadap mereka. Sudah cukup buruk saya harus melepaskan cokelat, keju, susu, susu, mentega. Tapi lihat, aku masih di sini, berjalan dan ngomong - jadi aku harus bisa makan SESUATU.

Ya, makanan dan olahraga yang baik dapat membantu meredakan gejala. Tapi dalam beberapa kasus, mereka juga bisa memperburuknya. Jadi sedikit tidak simpatik untuk menganggap semua orang sama dan solusinya sangat sederhana. Ketika seseorang memberitahu saya ini, saya mengerti mereka hanya berusaha membantu. Tapi sedikit frustasi untuk menganggap aku belum mencoba.

Tentunya semua orang tahu bahwa bahkan Yang Mulia Ratu pergi untuk nomor dua? Meskipun bukan hal yang paling menyenangkan di dunia ini, saya akan menghargai sedikit tanggapan yang bermartabat. Tapi komentar semacam ini membuat seseorang merasa malu untuk membuka diri.

Itulah yang saya katakan pada diri sendiri juga saat saya duduk di toilet untuk ketujuh kalinya pagi itu. Saya juga tidak percaya pada malarkey ini! Jika hanya IBS adalah mitos - itu akan menyelesaikan semua masalah saya.

Kita semua pernah mendengar ungkapan "pikiran tentang materi," dan sampai batas tertentu itu benar. Dengan IBS, mengkhawatirkan gejala yang membesar selalu berarti bahwa gejala memang berkobar karena kegelisahan. Saya tidak bisa menang Tapi mengatakan itu semua ada di kepala saya? Itu tidak peka dan tidak masuk akal.

Saya pikir akhirnya saya berada di ujung gejala saya, dan kemudian, oops, di sanalah saya pergi lagi. Ini kembali ke IBS menggiling. Apa yang saya ingin orang-orang yang tidak memiliki IBS untuk mengerti: Saya bosan dikendalikan oleh sistem pencernaan saya, tapi saya tidak dapat menahannya. Saya mungkin tidak akan pernah 100 persen lebih baik, tapi saya melakukan yang terbaik. Ini membuat frustrasi, tapi saya bisa mengatasinya.

Katakanlah saya memiliki 10 kucing, dan seseorang yang alergi terhadap kucing datang berkunjung. Apakah menyingkirkan sembilan dari kucing berarti orang tersebut tidak memiliki reaksi alergi? (Tidak.) Jika saya bisa memakan puding coklat yang lembut, meleleh, dan hangat, saya akan melakukannya. Tapi aku tidak bisa.

Diakui, sulit untuk mengetahui hal yang benar untuk dikatakan kepada seseorang yang menderita IBS, karena dari sudut pandang orang luar, hal itu bisa membuat frustrasi karena tidak tahu bagaimana membantu. Saya ingat ibu saya menangis karena dia merasa tidak berdaya untuk membantu saya. Sulit mengetahui apa yang akan menjadi hal yang paling membantu untuk dikatakan.

Tapi tolong yakinlah, terkadang saya dan orang lain menyukai saya hanya butuh telinga simpatik (dan toilet dekat). Dukungan Anda berarti lebih dari yang Anda tahu.

Scarlett Dixon adalah seorang jurnalis, blogger gaya hidup U. K., blogger gaya hidup, dan YouTuber yang menjalankan acara networking di London untuk para blogger dan pakar media sosial. Dia memiliki minat untuk berbicara tentang segala hal yang mungkin dianggap tabu, dan daftar ember yang panjang. Dia juga seorang traveler yang tajam dan sangat bersemangat untuk berbagi pesan bahwa IBS tidak harus menahan Anda dalam kehidupan! Kunjungi situs webnya dan tweet dia @Scarlett_London.