Clary Sage: Manfaat dan Kegunaan Minyak Atsiri ini

Apa itu minyak sariawan clary?

Clary sage ( Salvia sclarea ) adalah ramuan pembungaan yang berasal dari Cekungan Mediterania. Minyak esensial yang diekstraksi dari daun dan tunas tanaman memiliki aroma bersih dan menyegarkan yang dapat Anda gunakan sebagai balsem kulit. atau dengan lembut menghirup sebagai bagian dari perawatan aromaterapi

Orang bijak Clary mudah tumbuh di daerah dengan suhu tinggi. Biasanya diusahakan untuk digunakan sebagai penyedap teh. Hal ini juga dikenal dengan nama "mata yang jelas" dan "mata cerah "Karena penggunaan tradisionalnya sebagai pengobatan untuk kesehatan mata Tapi sekarang dipelajari untuk berbagai manfaat kesehatan lainnya

Teruslah membaca untuk belajar tentang beberapa cara clary. Minyak sage bisa menguntungkan Anda.

ManfaatApa gunanya dan manfaat minyak esensial sariawan clary?

1. Pengurangan stres

Aromaterapi menggunakan kekuatan aroma untuk menenangkan pikiran dan mengurangi perasaan cemas. Sistem penciuman Anda secara langsung mempengaruhi bagian otak Anda yang mengatur emosi. Itulah sebabnya apa yang Anda cium bisa memicu kenangan dan menimbulkan perasaan, baik negatif maupun positif.

Bila digunakan dalam aromaterapi, minyak sariawan clary dapat membantu mengurangi stres dengan memberi kesan rasa nyaman. Satu penelitian kecil yang dilakukan pada wanita yang menjalani tes medis yang menegangkan menunjukkan bahwa ketika dihirup, minyak esensial betina clary menimbulkan perasaan relaksasi dan membantu mengurangi tekanan darah.

Teruslah membaca: Aplikasi kegelisahan terbaik tahun ini "

2. Sifat antibakteri

Minyak sariawan Clary dalam bentuk encer mungkin memiliki dampak positif pada beberapa strain bakteri Dalam penelitian laboratorium, minyak induk clary membantu menyembuhkan infeksi dermatologis parah yang disebabkan oleh beberapa strain bakteri

Staphylococcus . Studi laboratorium menggunakan penyeka dari infeksi bakteri pada 61 orang, masing-masing memiliki luka yang sulit diobati yang tidak berespon terhadap antibiotik. Luka itu disebabkan oleh luka bakar, diabetes, atau prosedur operasi. terbukti efektif melawan beberapa strain bakteri. Pelajari lebih lanjut tentang pertolongan pertama: Bagaimana cara menghentikan perdarahan "

3. Antidepresan alami

Peternak clary telah diuji pada hewan dan manusia untuk menentukan manfaat potensinya sebagai antidepresan. Satu studi yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa minyak sariawan clary dapat bermanfaat untuk depresi dengan bertindak sebagai anti-stresor.

Studi kecil lainnya dengan wanita menopause menunjukkan bahwa minyak sariawan clary inhalasi mengurangi kortisol, hormon stres, dan menghasilkan efek mirip antidepresan.

Teruslah membaca: Pilihan pengobatan depresi dan tempat mencari bantuan "

4.Pengendalian gejala menopause

Salah satu komponen minyak sariawan clary adalah sclareol, yang meniru efek estrogen dalam tubuh. Untuk alasan ini, clary sage mungkin efektif mengurangi beberapa gejala menopause. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak sariawan clan encer yang diterapkan pada bagian bawah kaki dapat mengurangi hot flashes.

5. Mengurangi kram menstruasi

Sebuah penelitian kecil meneliti 48 wanita yang mengalami menstruasi dan kram yang menyakitkan. Beberapa wanita diberi krim yang mengandung minyak sariawan clary dan minyak esensial lainnya untuk dioleskan ke perut bagian bawah mereka setiap hari, di antara siklus menstruasi. Wanita yang menggunakan krim tersebut mengalami penurunan kram menstruasi yang signifikan dibandingkan kelompok kontrol.

Baca lebih lanjut: Minyak esensial dapat bertindak sebagai penghilang rasa sakit? "

Efek samping Apakah minyak esensial induk clary memiliki efek samping?

Penggunaan semua jenis minyak esensial harus didiskusikan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menggunakan Biarkan dokter mengetahui obat lain atau perawatan herbal yang Anda gunakan. Minyak sariawan Clary mungkin tidak sesuai untuk digunakan pada orang-orang yang memiliki tekanan darah rendah.

Cara menggunakannya? Bagaimana minyak atsiri clary sage diterapkan? Anda seharusnya tidak menempatkan minyak sariawan clary langsung ke mata, lubang hidung, atau mulut Anda tanpa izin dokter Anda.

Berikut adalah beberapa cara untuk dapat mencoba minyak esensial sariawan clary untuk diri Anda sendiri:

Breath aroma di dalam indahkan ketenangan saat bepergian.Anda dapat menemukan botol kecil di toko kesehatan setempat atau online.

Anda dapat mengocok minyak ke dalam air dan menggunakannya sebagai semprotan ruangan. Pastikan untuk memberi botol itu kejutan yang baik antara spritze. Anda juga bisa menyemprotkan campuran ini dengan ringan di tempat tidur atau bantal sofa Anda.

• Lakukan tes tempel periksa untuk melihat apakah Anda sensitif terhadap minyak esensial ini.
• Jangan mengoleskan minyak esensial secara langsung ke kulit Anda. Sebagai gantinya, tambahkan tiga sampai lima tetes dalam satu ons minyak pembawa untuk minyak pijat. Aduk campuran kuat langsung pada kulit Anda, seperti parfum halus. Titik denyut nadi di pergelangan tangan dan bait suci Anda atau di belakang lutut dan telinga Anda semua adalah titik yang bagus.
• Taburi minyak sariawan clary ke bunga reda yang pudar, atau gunakan daun dan kuncup yang hancur dan kuncup dengan kemasan linen kecil untuk membuat sikat laci.