Pregnancy Acne: 6 All-Natural Treatments

Banyak wanita mengalami jerawat selama kehamilan. Ini paling umum terjadi pada trimester pertama dan kedua. Kenaikan hormon yang disebut androgen dapat menyebabkan kelenjar di kulit Anda tumbuh dan menghasilkan lebih banyak sebum, zat berminyak dan berlemak. Minyak ini bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan bakteri, radang, dan berjerawat.

Wanita yang rentan terhadap jerawat selama masa menstruasi memiliki kemungkinan kehamilan yang lebih besar, menurut March of Dimes. Untungnya, kehamilan dan jerawat postpartum biasanya bersifat sementara. Ini kemungkinan akan sembuh begitu hormon Anda kembali normal.

Berikut adalah beberapa tip untuk merawat jerawat kehamilan, dari semua solusi alami sampai perawatan kulit sehari-hari dan tidak perlu dilakukan.

Pengobatan alami

1. Cuka sari apel

Rendam bola kapas dengan cuka sari apel mentah tanpa filter dan oleskan ke kulit Anda untuk menyerap minyak. Campurkan cuka satu bagian ke tiga bagian air suling. Ini akan menciptakan toner alami yang kaya akan enzim alami dan asam alfa hidroksi.

2. Baking soda

Baking soda mengeringkan minyak pada kulit Anda dan meningkatkan penyembuhan. Buatlah perawatan alami dengan mencampur 1 sendok makan baking soda dengan 1 sendok makan air. Oleskan ke jerawat individu dan bukan seluruh tubuh atau wajah. Biarkan sampai kering sebelum dicuci.

3. Buah jeruk

Asam alfa hidroksi ditemukan pada buah jeruk seperti lemon dan limau. Bila jus jeruk nipis atau kapur dioleskan ke kulit Anda, jus jeruk membantu melepaskan pori-pori dan menumpahkan sel kulit mati. Sifat astringen dan antibakteri ini membuatnya efektif sebagai exfoliant. Peras jus dari lemon atau jeruk nipis dan oleskan langsung ke tempat dengan bola kapas. Biarkan selama 10 menit atau sampai kering, lalu bilas dengan air dingin.

4. Madu

Madu memiliki sifat antibakteri dan antiseptik. Ini juga menenangkan kulit. Untuk melamar, pertama bilas wajah Anda dengan air hangat. Terapkan madu langsung ke daerah yang terkena. Biarkan di kulit Anda selama 20 sampai 30 menit. Bilas dengan air hangat.

5. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Ini juga menenangkan kulit dan sangat mudah diserap. Oleskan minyak kelapa murni bukan pelembab sebelum tidur.

6. Oatmeal dan mentimun

Mentimun dan oatmeal menawarkan sifat menenangkan dan mendinginkan untuk kulit. Untuk perawatan buatan sendiri, coba topeng ini dari Back to Her Roots. Ini menggunakan ramuan alami yang biasa ditemukan di dapur. Cukup campurkan, masukkan ke dalam freezer, dan oleskan ke wajah Anda selama 10 sampai 15 menit sebelum dicuci.

Tip perawatan kulit secara umum

Jangan terlalu sering mencuci

Mencuci kulit terlalu banyak menghilangkan kelembaban alami. Hal ini kemudian dapat meningkatkan produksi minyak dan membuat Anda lebih rentan terhadap jerawat. Air yang sangat panas juga bisa mengeringkan kulit Anda. Mayo Clinic merekomendasikan penggunaan pembersih ringan dan bebas sabun dengan air dingin atau hangat di pagi hari, di malam hari, dan setelah berkeringat berat.

Hindari menggosok

Bertujuan untuk pengelupasan kulit lembut. Gunakan tangan atau lap lembut dengan tekanan lembut dan bersihkan kulit dengan gerakan melingkar. Cuci dan bilas sampai bersih. Pat kulit kering bukan menggosok dan ikuti dengan lembut, pelembab bebas minyak.

Praktik terbaik

Merawat kulit Anda selama kehamilan tidak harus sulit. Berikut beberapa praktik terbaik untuk membantu kulit Anda tetap cantik, bercahaya, dan bebas jerawat.

• Jangan pop, pilih, goresan, atau peras jerawat. Hal ini dapat meningkatkan iritasi dan menyebabkan jaringan parut.
• Jaga kulit Anda terhidrasi dengan meminum air yang dimurnikan. Hindari minuman berkarbonasi dan terlalu banyak kafein.
• Makanlah makanan bergizi dengan buah dan sayuran segar, sumber protein yang tidak rata, dan lemak sehat seperti alpukat dan kacang-kacangan. Hindari gula halus dan makanan olahan.
• Beri diri Anda waktu untuk beristirahat dan bersantai. Stres dan kelelahan bisa memicu wabah jerawat.
• Ganti sarung bantal dan handuk Anda sering.
• Hindari menyentuh wajah Anda, yang bisa mengenalkan bakteri.
• Cuci rambut Anda secara teratur, terutama jika berminyak, dan coba jauhkan dari wajah Anda.
• Jika Anda memakai makeup, gunakan produk bebas minyak berlabel "non-comedogenic" atau "non-acnegenic. "Mare pasti akan mencuci makeup sebelum tidur.
• Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan perawatan over-the-counter. Beberapa bahan dalam produk perawatan kulit yang umum, seperti asam salisilat dan Vitamin A, mungkin tidak aman digunakan selama kehamilan.

Untuk informasi lebih lanjut tentang perubahan kulit yang dapat Anda harapkan selama kehamilan Anda, lihat konten ini:

• Trimester Kedua Kehamilan: Perubahan pada Kulit, Penglihatan, dan Gusi
• Trimester Ketiga Kehamilan: Perubahan Kulit