Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
. Kami baru saja memulai seri ini minggu lalu, dan kami sudah mendapatkan banyak pertanyaan - jadi terima kasih, Penasaran PWDs! Sebagai pengingat: Ini adalah tempat untuk mengirim semua pertanyaan unik atau berpotensi memalukan, keingintahuan di balik layar, pertanyaan gaya hidup, atau bahkan dilema etis yang berkaitan dengan kehidupan dengan Big D.
"
Butuh bantuan untuk menavigasi kehidupan dengan diabetes? Kirimkan email ke AskDMine @ diabetesmine.com"Dan sekarang, untuk host Anda, tipe 1 veteran, pengarang diabetes dan pendidik masyarakat Wil Dubois : Frank dari Arkansas, tipe 2, bertanya:
Saya melihat di TV bahwa ada beberapa jenis meter yang bisa memeriksa gula darah Anda tanpa menusuk jari Anda. Apakah ini nyata Aku berdoa begitu! Memotret jari saya sangat menyakitkan Saya benci untuk menguji!
Jadi bagaimana dengan iklan yang kamu lihat? Nah, ini setengah kebenaran. Anda tidak perlu merobek lubang di jari Anda. Sebagai gantinya, Anda harus merobek lubang di lengan Anda. Akhir-akhir ini, terutama pada TV larut malam, pemasok Medicare dari berbagai garis telah memperluas kebenaran untuk mendapatkan pangsa pasar. Faktanya adalah bahwa sebagian besar meter di AS disetujui FDA untuk apa yang disebut "uji lokasi alternatif," yang memungkinkan pengambilan sampel dari lengan bawah, lengan atas, paha, betis, atau telapak tangan yang seharusnya kurang menyakitkan karena daerah ini memiliki lebih sedikit ujung saraf.
Beberapa keberatan, namun. Pertama, pengujian situs alternatif adalah berita lama. Untuk alasan yang terlalu jelas dan rumit sampai detail di sini, sampel darah di situs alternatif mencerminkan di mana gula darah di otak Anda sekitar 20-30 menit yang lalu, dan ini adalah aliran gula ke otak yang membuat lampu tetap menyala (atau menutup mereka pergi). Inilah sebabnya mengapa semua pembuat meter mendesak Anda untuk memeriksa menggunakan ujung jari Anda jika menurut Anda gula darah Anda rendah atau turun. Perasaan saya mengapa masuk ke kebiasaan buruk di tempat pertama?
Pengujian situs alternatif juga bisa menjadi rasa sakit figuratif di pantat, meskipun ini menghemat Anda dari rasa sakit di jari. Pengujian di lengan bawah Anda memerlukan ritual yang samar-samar menyerupai tarian Macarena. Anda perlu menggosok kulit Anda dengan cepat untuk mengembangkan gesekan, membawa darah ke permukaan. Anda kemudian menyodok lubang yang cukup dalam di kulit Anda dengan tombak yang memiliki tutup yang jernih. Anda memompa tombak ke atas dan ke bawah, seperti memerah susu sapi, sampai Anda melihat setetes darah yang cukup banyak untuk diuji.Kemudian angkat tombak lurus-lurus agar berhati-hati agar tidak sampai tercoreng setetes darah.Oh. Dan kemungkinan besar Anda akan memar. Jika Anda menguji banyak, polisi akan memeriksa mobil Anda untuk obat-obatan terlarang saat Anda berhenti untuk ngebut. Anda tahu, karena jejak lagu di lengan Anda.
Tapi, sebelum kita kehabisan ruang, ayo beralih gigi dan bicara tentang rasa sakit yang Anda derita. Dilakukan dengan benar, pengujian ujung jari benar-benar tidak boleh terlalu menyakitkan, dan ada tiga hal yang bertanggung jawab atas 90% pengujian rasa sakit.
Satu. Apakah tutup yang jelas pada perangkat lancing Anda? Jika ya, pasang yang solid sekarang juga. Yang jelas adalah untuk situs alternatif tersebut dan membiarkan jarumnya lebih cepat dari pada yang Anda butuhkan di ujung jari Anda.
Dua. Perangkat lancing memiliki semacam dial atau topi berkelok-kelok dengan angka. Semakin tinggi jumlah jarum yang lebih dalam, "1" adalah untuk anak-anak kecil atau ahli waris yang tidak pernah bekerja sehari dalam kehidupan mereka. "8" adalah untuk Jack Tukang Kayu Kanada. Saya menduga Anda mungkin tidak masuk kategori baik dan perlu berada di tengah di suatu tempat. Pilih nomor yang membuat Anda mendapatkan darah yang bagus dengan jepretan jari yang lembut. Jika Anda memompa jari Anda dan berdoa untuk darah, Anda memerlukan jumlah yang lebih tinggi. Jika Anda menggunakan bahasa yang akan membuat kekuatan khusus commando blush Anda memerlukan nomor yang lebih rendah.
Tiga. Sooooooooo … Kapan terakhir kali kamu mengganti jarum lancing? Oh benarkah? Pada hari yang sama Anda mengganti baterai detektor asap Anda? Nah begitulah kesepakatannya. Anda tidak perlu mengubahnya setiap kali melakukan tes, seperti orang-orang yang ingin menjual jarum suntik lebih banyak. Tapi sebaiknya Anda terlalu menggunakannya. Kulit itu berat. Ini akan membuat jarum kusam seiring berjalannya waktu. Saya? Saya mengganti jarum suntik saya saat pengujian mulai terasa sakit sedikit saja. Lalu aku tahu tombak itu semakin kusam. Beberapa orang mendapatkan satu hari dari tombak. Sekitar seminggu. Sekitar satu bulan Itu tergantung pada seberapa sulitnya hide anda dan berapa kali per hari anda uji.
Jennie dari New Jersey, tipe 1, bertanya:
Saya merasa malu untuk mengkonsumsi insulin saya di depan umum. Apakah Ask D'Mine punya saran?Wil @ AskD'Mine menjawab: Pertama, siapa yang memberi tahu apa yang orang lain pikirkan? Jika seseorang melihat Anda lucu karena Anda mengambil tembakan itu masalah MEREKA. Anda melakukan apa yang perlu untuk menjaga kesehatan Anda. Tidak ada yang salah dengan itu, dan Anda harus bangga bahwa Anda memiliki prioritas secara langsung. Jika Anda melewatkan insulin Anda di depan umum karena Anda khawatir dengan apa yang dipikirkan orang asing, maka ANDA memiliki masalah serius.
Tapi saya punya beberapa alat untuk Anda gunakan. Dalam dunia yang sempurna, Anda akan ingat bahwa sebagai seorang PWD Anda juga seorang duta besar dan Anda akan menerima kesempatan untuk mendidik orang bodoh bodoh yang memandang Anda lucu, sehingga orang tersebut akan terdidik tentang diabetes dan membaik sebagai manusia. .Tapi tentu saja sup Anda semakin dingin. Anda selalu bisa kembali pada humor. Jika seseorang melihat Anda menyuntik dan melihat Anda lucu, berpelukan dan hanya mengatakan "Saya hanya mengalami saat terburuk untuk menendang kebiasaan heroin ini." Itu akan menjadi akhir dari percakapan.
Jika tidak satu pun dari saran tersebut sesuai dengan keinginan Anda, saya ingin Anda meminta pena insulin dari dokter Anda. Banyak rencana asuransi tidak suka membayar biaya pena karena harganya mahal, saya tidak tahu, seperti 25 ¢ lebih dari botol, tapi mungkin Anda bisa mendapatkan paling sedikit liputan sebagian - cukup untuk suntikan publik.Semua berbagai insulin aliran cepat untuk makanan tersedia di pena sekali pakai. Ujung bisnis pena menggunakan jarum pena-hub kecil sekrup kecil dengan jarum tipis pendek. Bagian belakang pena memiliki tombol untuk memilih dosis yang sesuai. Semuanya diisi dengan 300 buah jus sukacita dan sekali pakai. Untuk menyuntikkan, tarik saja tutupnya, sekrup pada jarum (Anda bisa melakukan bagian itu terlebih dahulu di rumah), panggil dosis Anda dan tembak. Ini bahkan aman untuk ditembak melalui baju Anda. Seluruh operasi bisa berlangsung di bawah meja tanpa ada yang lebih bijak. Bahkan teman sekelas Anda kemungkinan akan melewatkan aksinya.
Jadi makan, minumlah, dan jadilah gembira. Tapi ambil insulin sialanmu.
Ini bukan kolom saran medis. Kami adalah penyandang cacat dengan bebas dan secara terbuka membagikan hikmah dari pengalaman kami yang terkumpul - pengetahuan kami - dari pengetahuan itu dari parit. Tapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges di pohon pir. Intinya: kami hanya sebagian kecil dari total resep Anda. Anda masih memerlukan saran profesional, perawatan, dan perawatan profesional medis berlisensi.
Penafian
: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.
Merasa malu Kunjungi Dokter? Anda tidak sendirian
Sangat sedikit orang yang menanti rutinitas fisik, namun beberapa orang menganggap perjalanan ke kantor dokter lebih menegangkan daripada yang lain.
Tipe 2 Diabetes dan Game yang Malu: mengubah persepsi
Kita semua dalam hal ini bersama, jadi mengapa ketegangan antara Tipe 1 dan Tipe 2 komunitas? DiabetesMine dan Alan Shanley membahas masalah ini dengan Anda semua.
Tipe 2 Diabetes dan Game yang Malu: mengubah persepsi
Kita semua dalam hal ini bersama, jadi mengapa ketegangan antara Tipe 1 dan Tipe 2 komunitas? DiabetesMine dan Alan Shanley membahas masalah ini dengan Anda semua.