6 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lagi

Perubahan dalam tubuh Anda

Pada minggu keenam kehamilan Anda, Anda mulai memperhatikan perubahan dalam tubuh Anda dan hormon kehamilan Anda terlalu banyak.

Meskipun orang dapat ' T melihat bahwa Anda sedang hamil, rahim Anda tumbuh, mungkin menekan kandung kemih Anda dan segera mengirim Anda ke kamar mandi lebih sering. Aliran darah yang meningkat ke ginjal Anda juga berkontribusi pada buang air kecil yang lebih sering.

Bayi bayi Anda

Pada minggu ke 6, bayi Anda berukuran sekitar 1/8 sampai 1/4 inci, atau seukuran biji delima atau kacang polong. Janin terlihat seperti kecebong , dengan ekor kecil yang akan menjadi tulang belakang. Kuncup kecil sedang dalam perjalanan untuk menjadi lengan, kaki, dan telinga. Otak, paru-paru, dan organ lainnya juga berkembang.

Meskipun terlalu dini untuk melihat apakah bayi memiliki hidung Bibi Ella, apa yang akan menjadi fitur wajah yang sedang berlangsung. Janin memiliki gigi dan lapisan tipis kulit. Denyut jantung janin sering dapat dideteksi dengan ultrasonografi vagina pada tahap kehamilan ini.

Perkembangan TwinsTwin di minggu ke 6

Anda memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan komplikasi kehamilan tertentu jika Anda membawa banyak bayi. Berikut adalah komplikasi yang paling umum yang mungkin ingin Anda diskusikan dengan dokter Anda:

• anemia
• preeklampsia
• diabetes gestasional
• perdarahan vagina
• sindrom obstetrik
• sindrom transfusi kembar-ke-kembar, yang terjadi ketika satu bayi mendapat lebih banyak darah daripada bayi lain
• persalinan prematur
• pembatasan pertumbuhan intrauterine, atau pertumbuhan janin tertunda

Setelah Anda didiagnosis dengan kehamilan kembar, perawatan Anda mungkin sedikit berubah. Anda mungkin memerlukan pemeriksaan yang lebih sering, menghadapi batasan tertentu, atau bahkan merencanakan kelahiran lebih awal melalui operasi caesar. Wanita yang hamil dengan bayi kembar biasanya mendapatkan lebih banyak berat badan. Penambahan berat badan ini biasanya sekitar 37 sampai 54 pon. Anda juga biasanya membutuhkan lebih banyak nutrisi daripada jika Anda hanya membawa satu bayi, termasuk:

• asam folat
• zat besi
• zat besi
• protein

Gejala 6 minggu gejala kehamilan

Kehamilan adalah waktu yang menyenangkan, Tapi mengelola gejala Anda bisa terbukti menantang. Gejala lainnya karena hamil 6 minggu meliputi:

• morning sickness
• sering buang air kecil
• kelelahan
• payudara bengkak atau sakit
• areolas yang lebih besar dan lebih gelap di sekitar puting
• merasa emosional atau mudah tersinggung

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara mengelolanya.

Pagi hari, petang, dan malam hari

Menurut Pusat Kerja Nasional untuk Kesehatan Wanita dan Anak-anak, 80 sampai 85 persen wanita mengalami mual dan 52 persen wanita mengalami muntah pada trimester pertama kehamilan.Anda mungkin sudah mengalami morning sickness, yang, bagi banyak wanita, tidak hanya terbatas pada pagi hari.

Penyebab morning sickness tidak sepenuhnya dipahami, namun peningkatan hormon human chorionic gonadotropin diyakini berperan. Kebanyakan wanita merasa lebih baik pada trimester kedua.

Apa yang dapat Anda lakukan

• Makan makanan kecil beberapa kali sehari.
• Simpan makanan yang Anda tolerir dengan baik untuk digigit. Banyak wanita bersumpah dengan makan biskuit asin sebelum bangun tidur di pagi hari.
• Hindari makanan pedas atau berminyak. Diet lunak cenderung turun lebih mudah.
• Jangan berbaring tepat setelah makan.
• Cobalah untuk menghindari bau yang memicu mual.
• Minum banyak cairan, terutama jika Anda sudah muntah.
• Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda bisa minum kapsul jahe atau teh jahe, yang mungkin akan terasa lega. Meskipun penelitian tentang efektivitas vitamin B-6 untuk mengurangi morning sickness tidak meyakinkan, Kongres Obstetri dan Ginekologi Amerika merekomendasikan untuk mengambil suplemen vitamin B-6, bila disetujui oleh dokter Anda. Beberapa wanita melaporkan kelegaan dari memakai band akupresur yang dipromosikan karena mabuk.
• Anda mungkin merasa mual Anda untuk sementara dikurangi dengan asam atau makanan asam dan minuman. Kelelahan
• Kelelahan yang Anda alami adalah normal. Hal ini disebabkan oleh hormon kehamilan dan peningkatan volume darah.
• Apa yang dapat Anda lakukan

Tidur siang. Hal ini bisa menjadi tantangan jika Anda bekerja atau merawat anak-anak lain, namun menemukan waktu untuk menemukan kucing di siang hari dapat membantu mengatasi kelelahan. Ini akan menjadi penting setelah bayi Anda lahir juga.

Tidurlah lebih awal.

Minum cairan lebih banyak di awal hari sehingga Anda tidak perlu bangun sering di malam hari.

• Biarkan orang lain mengambil alih beberapa tugasnya.
• Melewatkan kafein dan mengandalkan buah atau jus untuk meningkatkan energi.
• Sembelit
• Vitamin prenatal sangat penting bagi kesehatan Anda dan bayi Anda, tapi semua zat besi itu sangat sering membuat wanita mengalami konstipasi.
• Yang dapat Anda lakukan

Minum banyak cairan. Institute of Medicine merekomendasikan agar ibu hamil minum 10 gelas cairan setiap hari. Tip: Jika urin Anda berwarna kuning gelap, Anda mungkin mengalami dehidrasi.

Tingkatkan konsumsi serat Anda dengan makan banyak buah, sayuran, roti gandum dan sereal, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan dedak.

Bergerak. Olahraga itu baik untuk tubuh dan pikiran. Ini juga membantu mencegah sembelit.

• Jangan minum obat pencahar sebelum berbicara dengan dokter Anda.
• Tip untuk kehamilan sehat Yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
• 1. Jadwalkan janji pranatal dengan dokter atau bidan Anda
• Perawatan prenatal penting bagi Anda dan bayi Anda. Jika Anda belum melakukannya, sekaranglah waktunya untuk menjadwalkan kunjungan prenatal awal Anda. Beberapa dokter suka melihat Anda saat hamil sekitar enam minggu. Yang lain lebih suka menunggu sampai Anda mencapai delapan minggu.

2. Ambil multivitamin Anda

Jika Anda belum mulai meminum vitamin prenatal (idealnya, Anda harus mulai meminumnya di tahun sebelum Anda hamil), Anda harus mulai minum satu minggu ini.Salah satu hal pertama yang akan dilakukan dokter Anda adalah meresepkan suplemen yang mengandung vitamin dan mineral tambahan yang Anda dan bayi Anda butuhkan selama kehamilan.

3. Jangan merokok

Merokok meningkatkan risiko keguguran dan komplikasi kehamilan lainnya. Ini juga meningkatkan risiko bayi Anda terhadap masalah kesehatan dan berat lahir rendah. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang program penghentian merokok.

4. Bebas alkohol

Minum berlebihan dapat menyebabkan gangguan spektrum alkohol janin (FASD). Meskipun gejalanya bervariasi, dalam bentuknya yang paling ekstrem, FASD dapat menyebabkan fitur wajah abnormal, ketidakmampuan belajar, dan masalah kesehatan lainnya.

5. Lewati bak mandi air panas dan sauna

Keduanya dapat meningkatkan risiko keguguran dan kelainan janin. Sebagai aturan praktis, hindari aktivitas yang menaikkan suhu tubuh Anda di atas 102 ° F.

6. Makan dengan baik

Penting untuk makan makanan bergizi selama kehamilan Anda. Jika Anda mengalami morning sickness, makan makanan yang terdengar baik untuk Anda dan itu tidak membuat Anda sakit.

7. Minum banyak air

Saat Anda hamil, Anda membutuhkan lebih banyak air daripada sebelum kehamilan Anda. Wanita hamil sebaiknya minum setidaknya 8 sampai 12 gelas air putih sehari. Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius. Jika Anda mengalami kesulitan menahan air, cobalah menambahkan perasan lemon. Dalam sebuah penelitian, aromaterapi lemon terlihat membantu mengurangi mual dan muntah pada wanita hamil.

8. Tenang saja

Meskipun penting untuk melanjutkan latihan dengan dampak rendah, Anda juga perlu santai saat Anda lelah.

Penunjukan prenatalPenawaran prenatal pertama

Meskipun setiap dokter dan bidan mendekati perawatan sedikit berbeda, sebagian besar mencakup langkah-langkah berikut dalam kunjungan prenatal awal:

Tinjauan riwayat kesehatan Anda, termasuk kondisi medis dan operasi Anda ' sudah ada, dan obat resep dan over-the-counter saat ini. Bersiaplah untuk memberikan informasi ini.

Berat badan, denyut jantung, dan tekanan darah Anda akan diperiksa.

Dokter Anda akan melakukan tes darah rutin dan meminta sampel urin.

• Selama pemeriksaan panggul Anda, dokter Anda akan memeriksa vagina, rahim, panggul, saluran tuba, dan ovarium Anda.
• Anda akan diberi informasi tentang apa yang diharapkan selama kehamilan dan petunjuk kehamilan, bayi sehat dan bayi yang aman.
• Anda punya waktu untuk mengajukan pertanyaan. Siapkan mereka terlebih dahulu.
• Hubungi dokterKetika menghubungi dokter
• Hubungi dokter Anda segera jika Anda memiliki gejala berikut ini:
• pendarahan vagina

cairan bocor dari vagina

sakit perut atau panggul parah

• demam lebih besar dari 100. 4 ° F
• penglihatan kabur
• sakit kepala parah
• pembengkakan berat atau mendadak pada tangan, wajah, atau jari
• sakit atau terbakar saat kencing