Buku Kesehatan Wanita Terbaik tahun 2017

Menjadi seorang wanita berarti menavigasi dunia kesehatan yang agak kompleks. Seringkali, kita tidak hanya diharapkan bertanggung jawab atas kesehatan kita sendiri, namun juga kesehatan pasangan. , anak-anak, dan bahkan orang tua kita Itu banyak kebutuhan kesehatan untuk disulap!

Dengan topik yang berkisar dari praktis hingga spiritual hingga kebutuhan medis yang lebih rumit seperti kanker atau menopause, buku kesehatan terbaik tahun ini akan membuat Anda tetap di jalur menuju versi terbaik dari diri Anda sendiri

Mengisi Kesuburan Anda, Edisi Ulang Tahun ke 20: Panduan Definitif untuk Kontrol Kelahiran Alami, Prestasi Kehamilan, dan Kesehatan Reproduksi

Melacak dan memahami tanda kesuburan Anda dapat memberi tahu Anda banyak tentang kesehatan Anda secara keseluruhan, bahkan bagi wanita yang tidak ingin mencapai atau mencegah kehamilan. Edisi 20 "Taking Charge of Fertility Anda" mendidik para wanita tentang penggunaan metode kesadaran kesuburan untuk merasa lebih mengendalikan kesehatan ginekologi dan seksual mereka.

Datanglah Seperti Anda: Ilmu Baru yang Mengejutkan yang Akan Mengubah Kehidupan Seks Anda

Jika Anda pernah bertanya-tanya apakah ada sesuatu yang "salah" dengan Anda secara seksual, mungkin Anda akan terkejut dengan pesan di buku ini Dalam "Come as You Are," penulis Emily Nagoski memecah penelitian yang menarik untuk membantu wanita melihat seksualitas mereka dengan cara baru. Yakni, setiap wanita memiliki "sidik jari" unik mereka sendiri dan bahwa konteks bagaimana kita mengalami kehidupan sebagai wanita dan mempengaruhi bagaimana kita juga mengalami seksualitas. Singkatnya, buku ini akan mengubah semua yang Anda pikir Anda ketahui tentang seks - menjadi lebih baik.

Wanita yang Menjalankan dengan Serigala: Mitos dan Cerita tentang Pola Dasar Wanita Liar

"Di dalam setiap wanita, ada kekuatan yang kuat, dipenuhi naluri yang baik, kreativitas yang penuh semangat, dan pengetahuan awet muda, membaca garis pembuka deskripsi buku ini. Dan jika itu tidak menarik perhatian Anda, saya tidak tahu apa yang akan terjadi. "Wanita yang Menjalankan dengan Serigala" adalah perjalanan eksplorasi spiritual ke dalam semangat naluri naluriah dan terancam punah.

Wanita Sehat, Hidup Sehat: Buku Penyembuhan Wanita

Meliputi segala sesuatu mulai dari makanan hingga kebugaran hingga menopause, "Wanita Sehat, Hidup Sehat," memiliki semuanya. Versi terbaru telah diperbarui untuk menyertakan beragam topik medis yang relevan, termasuk stres dan depresi, kehilangan memori, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, penuaan, rambut, kulit, berat badan, energi, nyeri, dan kanker. "Wanita Emotionally Sehat: Delapan Hal yang Harus Anda Berhenti untuk Mengubah Hidup Anda

Dalam" Wanita yang Emosi Sehat, "penulis Geri Scazzero menceritakan bagaimana perjalanannya menuju pencerahan dimulai saat dia memutuskan untuk berdiri dan berhenti melakukan sesuatu. dalam hidupnya yang tidak membuatnya bahagia. Pertama, dia keluar dari gereja penggembalaan suaminya.Selanjutnya, kehidupan yang tidak autentik. Seperti Scazzero yang menjelaskannya, "Ketika Anda berhenti karena alasan yang benar, pada saat yang tepat, dan dengan cara yang benar, Anda berada di jalan tidak hanya untuk kesehatan emosional, tetapi juga tujuan sejati hidup Anda. "

Panduan Asertif untuk Wanita: Bagaimana Mengomunikasikan Kebutuhan Anda, Menetapkan Batas-Batas yang Sehat, dan Mengubah Hubungan Anda

Banyak wanita berjuang untuk berdiri dan bersikap jelas tentang keinginan, keinginan, dan kebutuhan mereka sendiri - bahkan pada diri mereka sendiri . "Panduan Asertif untuk Wanita" akan membantu Anda mengambil alih pelajaran bagaimana cara terbaik untuk menegaskan diri Anda dalam gaya kepribadian dan komunikasi Anda sendiri. Bahkan jika Anda rentan terhadap kecemasan atau ketidaknyamanan sosial, Anda dapat belajar cara berkomunikasi terbaik dengan cara yang sesuai untuk Anda.

Pikiran Penyembuhan, Wanita Sehat: Menggunakan Hubungan Mind-Body untuk Mengelola Stres dan Mengendalikan Hidup Anda

Dalam "Pikiran Penyembuhan, Wanita Sehat," Dokter Sekolah Kedokteran Harvard Alice Domar, MD, membimbing pembaca melalui metode relaksasi. yang ditargetkan untuk mengurangi masalah kesehatan khusus wanita, termasuk PMS, ketidaksuburan, kehamilan yang sulit, menopause, gangguan makan, kanker payudara dan ginekologi, dan nyeri endometriosis.

Sindrom Wanita Bergegas: Dampak dari Daftar yang Tidak Pernah Berakhir dan Bagaimana Tetap Sehat di Dunia yang Sibuk Saat Ini

Kemungkinan besar Anda terlalu mengenal tekanan tak henti-hentinya dari yang ditakuti "untuk -do "daftar Bahkan jika Anda menyukai daftar tugas Anda, ini bisa menjadi siklus aktivitas tanpa henti dan stres yang berbahaya bagi otak Anda. "Rushing Woman's Syndrome" menyoroti bagaimana energi mental yang dibutuhkan untuk menjadi wanita modern mempengaruhi tubuh kita secara fisik - dan bagaimana memulihkan kesehatan Anda sambil mempertahankan produktivitas.

Makanan Wanita dan Tuhan: Jalan yang Tak Terduga ke Hampir Segalanya

Pernahkah Anda mendengar pepatah, "Anda adalah apa yang Anda makan? "Nah, penulis Geneen Roth benar-benar percaya itu. Dan yang lebih jelas lagi, dia menjelaskan bagaimana dan apa yang Anda makan bercerita lebih banyak tentang diri Anda daripada yang Anda sadari. "Women Food and God" akan membawa Anda pada perjalanan untuk mengeksplorasi bagaimana Anda melihat makanan mencerminkan bagaimana Anda melihat diri Anda, kehidupan Anda, keluarga Anda, dan bahkan jiwa spiritual Anda.

Menguasai Gadis Berarti Anda: Panduan Tanpa-BS untuk Membungkam Kritik Batin Anda dan Menjadi Sangat Kaya, Luar Biasa Sehat, dan Penuh Kekerasan Dengan Cinta

Ada seorang gadis jahat dalam hidup Anda. Spoiler waspada: ini kamu "Menguasai Gadis Berarti Anda" memberdayakan wanita dengan alat yang mereka butuhkan untuk mengalahkan kritik terburuk mereka sendiri - sendiri. Buku ini juga mencakup rencana praktis untuk membangun kehidupan impian Anda dan mengambil tindakan jika Anda merasa terjebak. Ganti gadis itu dengan versi terbaikmu!

Kami memilih barang-barang ini berdasarkan kualitas produk, dan mencantumkan pro dan kontra masing-masing untuk membantu Anda menentukan mana yang paling sesuai untuk Anda. Kami bermitra dengan beberapa perusahaan yang menjual produk ini, yang berarti Healthline mungkin menerima sebagian dari pendapatan saat Anda membeli sesuatu dengan menggunakan tautan di atas.

Chaunie Brusie adalah perawat terdaftar yang berpengalaman dalam perawatan kritis, perawatan jangka panjang, dan keperawatan dan perawatan persalinan. Dia tinggal di Michigan bersama keluarganya dan suka bepergian, membaca, menulis, dan bergaul dengan keempat anaknya yang masih kecil. Dia dengan senang hati membersihkan makan malam setiap malam karena suaminya adalah seorang juru masak yang hebat dan dia pernah terkenal dengan pizza beku. Dia blog tentang keibuan, menulis lepas, dan kehidupan di

www. chauniebrusie com .