Dapat Meminjam Minyak Benih Membantu Menopause Anda?

Intro

Jika Anda wanita berusia di atas 50 tahun, mungkin Anda sudah familiar dengan ketidaknyamanan saat menopause. Anda mungkin rentan terhadap serangan keringat tiba-tiba, terganggu tidur, nyeri payudara, dan busur perubahan suasana hati hormon seperti yang belum Anda lihat sejak kelas 10. Anda juga mungkin memperhatikan pengurangan yang tidak diinginkan dalam dorongan seksual dan kekeringan vagina yang tidak menyenangkan.

Gejala dan tingkat keparahan menopause berbeda untuk setiap wanita. Tidak ada pil ajaib untuk satu gejala atau kombinasi gejala. Banyak wanita menuju ke lorong suplemen kesehatan untuk mendapatkan solusi. Borage seed oil disebut-sebut sebagai pengobatan untuk gejala menopause dan bahkan yang berkaitan dengan premenstrual syndrome (PMS). Tapi apakah aman? Dan bagaimana seharusnya itu digunakan?

Ikhtisar Apa itu minyak biji borage?

Borage adalah ramuan hijau berdaun yang biasa ditemukan di daerah Mediterania dan iklim yang lebih sejuk. Daunnya bisa dimakan sendiri, dalam salad, atau sebagai cucumberlike rasa untuk makanan. Ekstrak biji dijual dalam bentuk kapsul atau cair.

Minyak dari bijinya telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun. Digunakan secara topikal, dikatakan untuk mengobati jerawat dan letusan bakteri kecil serupa, serta kondisi kulit lebih jangka panjang seperti dermatitis dan psoriasis.

Mengonsumsi minyak biji borage dalam makanan atau sebagai suplemen dapat membantu mengobati kondisi berikut: radang sendi radang sendi

• radang gusi
• kondisi jantung
• kelenjar adrenal Masalah Menurut Klinik Cleveland, minyak borage memiliki sifat anti-inflamasi dan mungkin dapat mengurangi ketidaknyamanan yang terkait dengan menopause dan sindrom pramenstruasi (PMS), seperti:
• kelembutan payudara

mood swings

hot flashes

• Klinik menekankan bahwa hasil penelitian dicampur pada penggunaan minyak borage ini, dan merekomendasikan lebih banyak penelitian.
• Bahan Apa ramuan rahasia itu?
• Tampaknya ramuan ajaib dalam minyak biji borage adalah asam lemak yang disebut gamma linolenic acid (GLA). GLA hadir dalam minyak evening primrose, suplemen alami lain yang mungkin pernah Anda dengar tentang hal itu untuk membantu mengobati gejala hormon wanita.

Menurut Klinik Cleveland, hasil penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa GLA memiliki potensi untuk mengobati kondisi berikut, namun diperlukan lebih banyak penelitian:

eksim

rheumatoid arthritis

ketidaknyamanan payudara

• Sebuah studi oleh Mayo Clinic menunjukkan bahwa GLA membantu mengurangi pertumbuhan beberapa sel kanker pankreas pada tikus. Meskipun penelitian ini menunjukkan potensi pengobatan kanker borage, penelitian ini belum dapat diduplikasi untuk manusia.
• Faktor RisikoMembuat pilihan yang aman
• Jika Anda memilih untuk mencoba minyak biji borage untuk mengobati gejala hormon Anda, Anda harus sadar bahwa beberapa persiapan borage mungkin mengandung unsur yang disebut PA hepatotoksik.Hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada hati dan juga dapat menyebabkan beberapa jenis kanker dan mutasi genetik. Belanja minyak biji borage yang diberi label hepatotoksik PA-bebas atau bebas dari alkaloid pyrrolizidine tak jenuh (UPA).

Jangan mengambil suplemen borage atau minyak biji borage tanpa berbicara dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda hamil atau menyusui. Pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda bagaimana obat yang Anda pakai mungkin berinteraksi dengan minyak biji borage. Selain itu, minyak biji borage belum dipelajari pada anak-anak.

TakeawayTakeaway

Minyak bor menunjukkan janji besar dalam mengobati gejala menopause, pembengkakan, dan bahkan kanker. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum hasil definitif. Jika Anda memutuskan untuk mencoba minyak borage, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu dan perhatikan labelnya dengan seksama untuk memastikan tidak mengandung PA hepatotoksik, yang dapat merusak hati Anda.