Dan Sekarang Kembali ke Saya: Paksa Penyerapan Diri

Hmm, saya sadar bahwa saya belum pernah Banyak hal tentang diri saya akhir-akhir ini: Saya, Diabetes Saya, Bagaimana Cara Kerjanya? Dan itulah masalahnya bagi kita masing-masing, bukan? Tetap fokus pada diri kita sendiri - kontrol BG, latihan dan diet kita, kesejahteraan kita

. Tidak ada lagi yang menyelam ke dalam proyek kerja besar itu dan melupakan diri sendiri. Tanya saja Gilbert pada yang itu; Dia menulis, "Jangan bodoh, hanya butuh beberapa jam agar diabetes membuat Anda menjadi bodoh (jika Anda tidak memperhatikan kadar gula Anda)." Kanan. Dan tidak ada lagi yang menjatuhkan segalanya untuk bayi, hal pengasuhan klasik.

Sebenarnya, saya meliput yang terakhir bulan ini di kolom dLife terbaru saya (diposkan sekarang!): Kebutuhan yang berlawanan dengan intuisi untuk menjadi "Orangtua Anti" dengan menempatkan diri Anda terlebih dahulu. Banyak orang tua akhirnya "menurunkan perawatan diabetes mereka" sambil sibuk merawat anak kecil mereka. Konsekuensi alami, mungkin, tapi TIDAK! Hal terburuk yang bisa Anda lakukan untuk keluarga Anda adalah lupa untuk mengurus diri sendiri. Roller Coaster yang dihasilkan dari posisi terendah dan tinggi, frustrasi dan stres tidak membantu siapa pun.

Sebagai contoh, di rumah kami, saya menemukan waktu makan menjadi bencana jika saya mencoba membuat orang lain bahagia sebelum duduk untuk menggigit mulut saya sendiri. Akibatnya, anak-anak saya telah mempelajari peraturan kardinal:

biarkan ibu makan! (atau uji! atau suntik!)

Jadi bagaimana saya melakukannya? Whadd'ya ingin tahu? A1c terakhir saya adalah 6. 9%, tapi semua nomor saya yang lain (tekanan darah, HDL, LDL, dll.) Sangat bagus

Saya sedang berusaha menurunkan A1c, namun masih berjuang dengan sore-sore itu tinggi

• Kesalahanku sendiri, karena aku paranoid dari posisi terendah pada saat aku mengantar anak-anak di sekitar kota - jadi aku terlalu konservatif dengan dosis makan siang, dan masih ngemil sedikit sebelum makan malam < "Long Tuesdays" sangat sulit, karena pengasuh saya seharian dan sebenarnya, saya jarang benar-benar
• duduk
• makan
• Mencoba makanan sarapan baru (sakit sampai mati yang lama yang!), yang menyebabkan beberapa hari aneh seperti 68 - 344 - 84 Bounce Fest minggu lalu, aacck! Jadi sekarang saya lebih sering menguji, dan memikirkannya banyak.
• Saya menyebutnya "Paksa Penyerapan Diri Sendiri", yang, dengan diabetes, adalah hal yang baik, saya kira. Atau setidaknya hal yang perlu.
• Penafian

: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.

Disclaimer

Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.