Penyebab osteoporosis: Renovasi, Saldo, dan Hormon

Apakah osteoporosis itu?

Osteoporosis adalah penipisan tulang Anda. Ini mempengaruhi 1 dari 4 wanita di atas usia 65 dan 1 dari setiap 17 pria berusia di atas 65 tahun, menurut Centers for Disease Control and Prevention. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, 10 juta orang Amerika memiliki osteoporosis dan 34 juta orang Amerika lainnya berisiko terkena osteopenia, yang mengurangi massa tulang. Berbagai faktor risiko dapat menentukan risiko penyakit Anda. Beberapa dapat dicegah dan beberapa tidak dapat dihindari. Apa yang menyebabkan penipisan tulang?

RemodellingBone remodelling

Tulang adalah jaringan hidup dengan lubang di dalamnya. Bagian dalamnya memiliki tampilan seperti sarang lebah. Tulang yang terkena osteoporosis memiliki lubang yang lebih besar dan lebih rapuh. Memahami osteoporosis dimulai dengan memahami bagaimana tulang dibuat. Anda berulang kali menempatkan tuntutan pada tulang Anda. Karena tuntutan ini, tulang Anda terus-menerus merombak sendiri.

Remodeling tulang terjadi dalam dua fase. Pertama, sel tulang khusus disebut "osteoklas" memecah tulang. Kemudian, sel tulang lain yang disebut "osteoblas" menciptakan tulang baru. Osteoklas dan osteoblas dapat berkoordinasi dengan baik untuk sebagian besar hidup Anda. Akhirnya, koordinasi ini bisa rusak, dan osteoklas mulai membuang tulang lebih banyak daripada yang bisa diciptakan osteoblas.

Saat Anda muda, tubuh Anda menciptakan banyak tulang. Pada usia pertengahan 20-an, massa tulang Anda pada tingkat maksimum. Setelah itu, Anda mulai kehilangan massa tulang perlahan saat tubuh Anda melarutkan lebih banyak tulang daripada membangun kembali.

BalanceKeys to bone balance

Hormon paratiroid (PTH) adalah penyumbang penting proses remodeling tulang. Tingkat tinggi PTH dapat mengaktifkan osteoklas dan menyebabkan kerusakan tulang yang berlebihan. Kalsium dalam darah Anda memicu pelepasan PTH. Kadar kalsium rendah dalam darah, atau hypocalcemia, dapat menyebabkan tingginya kadar PTH. Hal ini juga dapat menyebabkan tubuh Anda memecah tulang untuk memastikan Anda memiliki cukup kalsium dalam darah Anda.

Anda membutuhkan kalsium untuk kesehatan jantung, pembekuan darah, dan fungsi otot. Tubuh Anda akan menambang tulang untuk kalsium jika Anda tidak memiliki cukup darah. Mendapatkan cukup kalsium sepanjang hidup Anda penting untuk mencegah penipisan tulang. Di masa remaja dan dewasa awal Anda membangun tulang. Asupan kalsium yang cukup pada saat itu memastikan tulang sehat nantinya. Seiring bertambahnya usia, mengonsumsi makanan kaya kalsium membantu mengurangi jumlah kerusakan tulang.

Vitamin D sangat penting untuk menjaga kalsium di tulang Anda. Vitamin D membantu Anda menyerap kalsium melalui usus Anda. Banyak orang dewasa yang lebih tua tidak mendapatkan cukup vitamin D. Sampai 50 persen orang dewasa yang lebih tua dengan patah tulang pinggul memiliki tingkat vitamin D yang sangat rendah, menurut National Institutes of Health.Tanpa vitamin D yang cukup, aliran darah Anda tidak akan mengambil kalsium dalam susu, suplemen kalsium, atau sumber lain dengan benar. Tingkat vitamin D yang rendah juga akan memicu serangkaian kejadian yang menyebabkan aktivasi osteoklas. Hal ini juga menyebabkan peningkatan produksi PTH, yang menciptakan lebih banyak osteoklas.

Hormon Dampak hormon

Osteoporosis lebih cenderung mempengaruhi wanita yang lebih tua, terutama wanita kulit putih dan Asia, daripada pria. Salah satu alasannya adalah dampak turunnya kadar estrogen setelah menopause. Tingkat estrogen yang konsisten penting untuk menjaga ritme remodeling tulang. Jika kadar estrogen menurun, ini mengubah tingkat bahan kimia pesan tertentu yang membantu menjaga keseimbangan produksi dan kerusakan tulang secara sehat. Osteoklas kemudian menjadi lebih aktif tanpa estrogen, dan tubuh Anda memecah lebih banyak tulang.

Kondisi medis tertentu dan beberapa obat dapat mempercepat proses osteoporosis. Ini disebut osteoporosis sekunder. Hal ini paling sering terjadi akibat penggunaan steroid glukokortikoid. Steroid seperti kortisol dan prednison secara langsung memperlambat osteoblas dan mempercepat osteoklas. Mereka membuat lebih sulit bagi tubuh Anda untuk menyerap kalsium, dan mereka juga meningkatkan kalsium yang Anda buang dalam urin.

Mengambil hormon tiroid juga bisa meningkatkan risiko penipisan tulang. Hormon tiroid mempercepat proses remodeling tulang. Peningkatan kecepatan ini meningkatkan risiko ketidakseimbangan antara osteoblas dan osteoklas.

Menyalahgunakan alkohol, merokok, dan memiliki kelainan makan adalah faktor risiko tambahan untuk osteoporosis. Ini mengganggu kemampuan Anda untuk menyerap nutrisi yang diperlukan, seperti kalsium dan vitamin D.

OutlookOutlook

Interaksi kompleks antara PTH, kalsium, dan vitamin D mengendalikan keseimbangan sel tulang dan sel penghancur tulang. Beberapa kondisi kesehatan dan pengobatan dapat mempengaruhi proses remodeling tulang dan menyebabkan penipisan tulang. Mempertahankan kadar kalsium dan vitamin D yang diperlukan adalah kunci untuk mengurangi risiko osteoporosis.