Rasa sakit rusuk saat Kehamilan: Apa Harus Dilakukan

Intro

Jika Anda hamil dan merasakan sakit tulang rusuk, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu normal. Rasa sakit tulang rusuk selama kehamilan biasa terjadi, terutama pada trimester ketiga saat bayi Anda tumbuh. Tapi rasa sakitnya juga bisa mulai dari awal kehamilan Anda juga.

Kehamilan rusuk Bisa jadi akibat dari bayi Anda secara fisik menendang Anda di tulang rusuk, membentang di bawah tulang rusuk Anda, atau hanya bergerak dengan tulang rusuk Anda. Rasa sakit juga bisa disebabkan oleh otot-otot Anda yang membentang. Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, hal itu mungkin disebabkan oleh komplikasi medis.

Inilah penyebab sakit tulang rusuk saat hamil, bagaimana mencegahnya, dan bagaimana agar tetap nyaman sampai Anda melahirkan.

Penyebab Sakit tulang rusuk saat hamil > Musculoskeletal chan ges

Perubahan pada tubuh Anda yang terjadi selama kehamilan dapat menyebabkan sakit tulang rusuk. Misalnya, rentang gerakan yang berbeda terbatas saat tubuh Anda mengembang. Lebih sulit untuk membungkuk ke depan karena ada manusia di depan Anda. Keterbatasan ini bisa menyebabkan sakit tulang rusuk.

Batu empedu

Kehamilan menempatkan wanita pada risiko lebih tinggi terkena penyakit batu empedu. Hal ini karena kadar estrogen lebih tinggi dan pengosongan lebih lambat dari kantong empedu dan saluran empedu. Kedua hal ini dapat menyebabkan terbentuknya batu empedu.

Sampai 30 persen wanita hamil dan pascapersalinan akan mengalami empedu empedu 'sebagai akibat dari saluran lamban itu. Dua belas persen wanita benar-benar akan mengembangkan batu empedu.

Banyak kali, lumpur dan batu empedu yang menyertainya tidak menimbulkan gejala apapun. Tapi terkadang, batu-batu itu bisa cukup parah sehingga menimbulkan rasa sakit. Sekitar 1 sampai 3 persen wanita akan membutuhkan operasi pascapersalinan untuk mengangkat batu empedu.

Heartburn

Hormon relaxin diproduksi selama kehamilan. Ini membantu beberapa otot dan ligamen secara harfiah mendapatkan lebih "santai" dalam persiapan melahirkan. Relaxin juga bertanggung jawab atas beberapa nyeri tulang yang dirasakan wanita selama kehamilan. Ini termasuk rasa sakit di panggul dan mungkin di tulang rusuk karena tubuh Anda memberi ruang untuk bayi.

Relaxin juga bertanggung jawab untuk merelaksasi bagian kerongkongan. Inilah sebabnya mengapa wanita hamil jauh lebih rentan terhadap mulas. Pada beberapa wanita, rasa mulas itu bisa terwujud - Anda bisa menebaknya - rasa sakit tulang rusuk.

Komplikasi lain

Rasa sakit tulang rusuk selama kehamilan biasanya dapat dihapuskan karena hanya ketidaknyamanan "normal". Tapi bagi beberapa wanita, ini mungkin penyebabnya lebih mendasar.

Misalnya, rasa sakit yang terjadi di perut bagian kanan atas bisa menjadi tanda penyakit hati, preeklampsia, atau sindrom HELLP. HELLP adalah komplikasi yang mengancam jiwa. Gejalanya meliputi protein dalam urin dan tekanan darah tinggi.

Carilah pertolongan medis segera jika Anda mengalami nyeri tulang rusuk yang tiba-tiba dan parah dan dapatkan gejala berikut ini:

pusing

melihat bintik-bintik atau floaters di matamu

• berdarah
• sakit kepala
• mual dan muntah
• Rib sakit dan tumor
• Ada beberapa bukti bahwa kehamilan dapat meningkatkan pertumbuhan hati bagi wanita yang menderita kanker, atau berisiko tinggi terkena kanker hati.Jika Anda mengalami sakit parah di bawah tulang rusuk kanan, dokter Anda dapat memeriksa tanda-tanda tumor. Tumor bisa memaksa hati Anda masuk ke dalam tulang rusuk Anda. Kehamilan juga membuat bekuan darah Anda lebih banyak, sehingga beberapa wanita memiliki risiko lebih tinggi untuk bekuan darah. Ini bisa terjadi dalam kondisi langka yang disebut sindrom Budd-Chiari. Budd-Chiari dapat mempengaruhi ginjal dan hati. Sakit tulang rusuk yang parah harus selalu diperiksa oleh dokter Anda.

PencegahanPerhatikan nyeri tulang rusuk saat hamil

Jika kaki bayi tertancap di bagian tubuh Anda menyebabkan rasa sakit tulang rusuk Anda, Anda mungkin kurang beruntung. Tapi Anda mungkin bisa mencegah tingkat nyeri tulang rusuk dengan tetap aktif dan berolahraga selama kehamilan. Kedua hal ini akan membantu Anda tetap nyaman dan mencegah kenaikan berat badan berlebih. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit.

Untuk membantu mencegah pembentukan batu empedu, fokuskan pada makan makanan yang sehat. Mengonsumsi makanan tinggi lemak bisa menyebabkan batu empedu.

RemediesRemedies untuk sakit tulang rusuk

Jika Anda mengalami sakit tulang rusuk, cobalah solusi berikut untuk membantu meringankan ketidaknyamanan Anda.

Kunjungi chiropractor

Penyesuaian dapat membantu memastikan sistem kerangka Anda berada pada posisi yang benar, terutama saat tekanan kehamilan menggeser tubuh Anda. Penyesuaian juga bisa membantu bayi Anda masuk ke posisi yang lebih rendah, mengambil beberapa tekanan dari tulang rusuk Anda.

Gunakan bola latihan

Bola latihan besar itu adalah penyelamat selama kehamilan, terutama untuk rasa sakit tulang rusuk. Tiramkan punggung Anda pada bola dan lakukan beberapa putaran.

Latihan

Mungkin ini seperti hal terakhir yang Anda ingin lakukan, tapi melakukan latihan ringan, seperti yoga dengan banyak peregangan, akan membantu otot Anda tetap longgar. Ini juga akan membantu Anda dan si kecil sesehat mungkin.

Langkah selanjutnya Langkah selanjutnya

Beberapa rasa sakit tulang rusuk ringan diperkirakan selama kehamilan. Tapi jika Anda mengalami sakit tulang rusuk dan perut yang parah dan tiba-tiba, pastikan untuk menemui dokter Anda. Mereka harus memastikan bahwa itu bukan kondisi medis serius lainnya.