Terapi Pemeliharaan untuk Membantu Mengelola Penyakit Crohn

Ikhtisar

Jika Anda menderita penyakit Crohn dan Anda mengalami remisi, Anda mungkin mengalami berbulan-bulan atau bertahun-tahun dengan sedikit atau tanpa gejala. Perubahan gaya hidup dan pengobatan dapat membantu Anda terhindar dari kambuh, atau "suar." Flare terjadi saat gejala Anda kembali.

Ketakutan akan suar dapat berdampak negatif terhadap kesehatan Anda. Bagi beberapa orang, kurangnya perawatan yang tepat menyebabkan gejala kembali. Penting untuk memahami terapi perawatan yang tersedia untuk membantu Anda mengelola Crohn Anda dalam jangka panjang.

Di dalam Beberapa hari setelah diagnosis Crohn Anda, Anda mungkin akan diberi resep terapi yang lebih intens untuk mengendalikan penyakit Anda. Terapi ini dimaksudkan untuk menjadi short-t. erm. Setelah Anda mencapai pengampunan, tujuannya adalah untuk mencegah infeksi dan mengurangi peradangan.

Beberapa terapi perawatan yang populer tersedia, termasuk pengobatan dan perubahan gaya hidup.

Obat-obatanMengatasi penyakit Crohn

5-ASA membantu mengurangi peradangan. Mereka serupa dalam susunan kimiawi dengan aspirin. Mereka biasanya disampaikan secara oral, seperti kapsul atau tablet. Mereka dirancang untuk mencapai usus besar Anda, tanpa diserap perut atau usus bagian atas terlebih dahulu. Mereka juga bisa disampaikan dalam bentuk enema. Namun, enema tidak mencapai usus besar bagian atas, jadi pemberian oral seringkali disukai.

Antibiotik

Antibiotik digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk banyak yang melibatkan infeksi. Jika Anda telah mengembangkan fistula atau abses dubur, antibiotik dapat membantu mengobatinya. Sebagai contoh, rifaximin membantu melawan bakteri yang berkumpul di lendir usus orang dengan Crohn's.

Anda mungkin tetap menggunakan antibiotik selama remisi Anda jika obat tersebut tampaknya bekerja. Antibiotik hanya terkait dengan beberapa efek samping ringan. Efek samping yang paling serius adalah kesemutan di tangan dan kaki Anda. Anda mungkin terus merasakan hal ini bahkan setelah Anda berhenti minum antibiotik. Saat Anda minum antibiotik, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan dan menahan diri untuk tidak minum. Kortikosteroid kadang kala digunakan untuk mengobati kasus Crohn's, terutama bila agen 5-ASA tidak efektif. Kortikosteroid adalah anti-inflamasi. Mereka bisa mengurangi peradangan di usus Anda. Namun, mereka memiliki beberapa efek samping berisiko tinggi. Jadi mereka hanya boleh diresepkan jika perlu.

Perubahan gaya hidup Perubahan gaya hidup untuk mengelola penyakit Crohn

Perubahan gaya hidup tertentu juga dapat membantu Anda tetap bebas gejala. Meskipun perubahan ini tidak dijamin untuk menjaga gejala, gaya hidup sehat dapat meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dengan berbagai cara. Menggabungkan obat yang diresepkan dengan gaya hidup sehat adalah strategi cerdas.

Limit dairy

Bagi banyak orang dengan penyakit Crohn, perjalanan yang berlebihan ke kamar mandi mengganggu kehidupan normal. Intoleransi laktosa bukanlah masalah yang jarang terjadi. Hal ini dapat memperburuk gejala Crohn. Dengan membatasi susu dalam makanan Anda, Anda mungkin bisa mencegah gejala gastrointestinal, seperti diare dan sakit perut. Mengambil suplemen laktase, seperti Lactaid, saat Anda mengonsumsi susu juga dapat membantu jika Anda memiliki intoleransi laktosa.

Batasi lemak

Jika Anda menderita penyakit Crohn, tubuh Anda mungkin sulit mencerna lemak. Bila tubuh Anda tidak mencerna dan menyerapnya dengan baik, lemak bisa melewati usus Anda yang belum tercerna. Hal ini dapat memperburuk gejala Crohn Anda, terutama diare. Cobalah untuk membatasi lemak dalam makanan Anda. Hindari mentega dan gorengan terutama.

Batasi serat

Pada banyak orang, makanan berserat tinggi bisa membuat buang air besar tidak beraturan lebih teratur. Pada orang dengan Crohn's, bagaimanapun, terlalu banyak serat dapat menyebabkan sakit perut dan diare. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus membatasi serat dalam makanan Anda untuk membantu meredakan gejala Anda.

Berhenti merokok

Jika Anda merokok saat didiagnosis dengan Crohn's, Anda harus segera berhenti. Merokok dikaitkan dengan risiko pengembangan Crohn yang lebih tinggi. Begitu Anda menderita penyakit ini, Anda juga bisa memblokir remisi dan meningkatkan kesempatan Anda untuk kambuh. Dengan tidak merokok, Anda akan memperbaiki kondisi saluran pencernaan Anda, serta kesehatan Anda secara keseluruhan.

Hindari kafein dan alkohol

Secangkir kopi pagi dapat membantu memulai hari Anda, tapi juga bisa membuat gejala Crohn menjadi lebih buruk. Kafein menstimulasi usus Anda, yang bisa memperburuk gejala seperti diare. Alkohol juga dapat mengganggu fungsi gastrointestinal Anda.

Alih-alih meraih minuman berkafein atau minuman beralkohol, banyak minum air putih. Ini akan membantu Anda menghindari dehidrasi, yang bisa menjadi masalah bagi penderita diare.

Berolahraga secara teratur

Jika Anda belum memiliki rejim latihan, sekarang adalah saat yang tepat untuk memulai. Berolahraga dapat membantu menstabilkan fungsi usus tubuh Anda. Ini juga bisa membantu mengurangi stres. Jika dibiarkan, stres bisa membuat Crohn lebih buruk.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mendorong orang dewasa untuk mendapatkan setidaknya 150 menit aktivitas aerobik moderat per minggu. Organisasi juga merekomendasikan setidaknya dua sesi aktivitas penguatan otot per minggu. Bicaralah ke dokter Anda sebelum memulai rutinitas latihan baru.

Apa yang dapat Anda lakukan Yang dapat Anda lakukan sekarang

Setelah Anda mengalami pengampunan, minum obat yang Anda resepkan dapat membantu Anda tetap bebas dari gejala. Mengadopsi perubahan gaya hidup tertentu juga bisa menurunkan kemungkinan kambuh Crohn. Perubahan gaya hidup ini meliputi:

membatasi susu, lemak, dan serat dalam makanan Anda

berhenti merokok

menghindari kafein dan alkohol

• berolahraga secara teratur
• Mengonsumsi makanan yang seimbang dan berolahraga secara teratur juga dapat membantu Anda menikmati kesehatan keseluruhan yang baik dan meningkatkan rasa kesejahteraan.