Mengapa Gummy Gaming Gula Bebas Gugurkan Hantu Your Bowels

Mereka memperlakukan dengan manis, tapi sebelum Anda meraih tas, Anda mungkin ingin tahu sesuatu: Beberapa bergetah bisa mengirim Anda bergegas ke kamar kecil.

Bahan beralkohol beraroma bebas gula telah memicu tinjauan online yang pedas dan memalukan, tapi jika Anda yang tertangkap merasakan efek sampingnya, hasilnya hanyalah sesuatu yang lucu.

"Sudah 15 jam yang menyedihkan sejak beruang bergetah pertama memasuki tubuh saya, dan saya mengetik ini dari toilet," tulis satu review Amazon untuk permen karet bebas Haribo di Amazon. com.

Apakah Anda Mengonsumsi Gula Terlalu Banyak? Ikuti Kuis ini dan Cari Tahu

Ulasannya ditulis dengan berkembang dan berkisar dari yang bermanfaat dengan cara-terlalu-grafis.

"Lalu datanglah, eh, perut kembung. Surga untuk Murgatroyd, suara … "membaca yang lain. "Saya tidak tahan untuk tinggal di satu ruangan karena takut mengalah pada bau saya sendiri. "

Satu reviewer menyebutkan kontribusinya:" Senjata beracun senjata kimia. "Lain berspekulasi:" Pelanggan yang membeli ini juga membeli: Pepto-Bismol, 4 bungkus tisu bayi, pompa perut, penyegar udara, "dan banyak lagi.

Sama lucunya dengan ulasan ini, efek samping potensial dari beruang bergetah ini nyata, dan inilah alasannya.

Karena mereka tidak mempengaruhi kadar gula darah sebanyak gula, Anda akan sering menemukannya termasuk makanan yang dipasarkan untuk penderita diabetes. Mereka ditemukan di permen, makanan beku dan makanan pencuci mulut, permen karet, pasta gigi, cokelat, dan barang panggang. Selain makanan pemanis, mereka biasa menambahkan curah dan membantu makanan tetap lembab.

Tapi alkohol gula memiliki satu peringatan utama, seperti yang ditunjukkan oleh beruang bergetah.

Gula Alkohol, Diare, dan Perut kembung

Dalam kasus gabus tanpa gula Haribo, peledak alkohol gula adalah maltitol, yang terdapat di bahan lycasin.

Tapi ini bukan satu-satunya alkohol gula yang bisa menyebabkan gejala pencernaan yang tidak menyenangkan. Kertas posisi di Journal of Academy of Nutrition and Dietetics menegaskan bahwa mengkonsumsi lebih dari 30 gram gula alkohol seperti lacticol, isomalt, atau xylitol dapat memiliki efek yang serupa.

Tidak, Tom Daley, Air Lemon Tidak Memberi Anda Abs

Dari ulasan Amazon tentang beruang bergetah ini, nampaknya beberapa orang lebih sensitif daripada yang lain terhadap efek ini.Tapi jika Anda termasuk di antara orang-orang yang kurang beruntung untuk memiliki reaksi, Anda bisa mengalami peningkatan kembung, tinja berair, frekuensi gerakan usus, dan borborygmus, atau suara gemuruh dan gemeretak dari usus Anda. Bisa lebih serius atau tidak nyaman bagi mereka yang memiliki penyakit usus seperti sindrom iritasi usus besar.

Jauhkan Mata

Untungnya, menghindari efek beruang tanpa gula mungkin tidak terlalu sulit, karena penyebab yang tidak diketahui Amazon tidak lagi tersedia. Tapi jika Anda ingin menghindari mengkonsumsi mereka melalui makanan lain, tidak terlihat lagi dari pada label nutrisi.

Poliol adalah nama lain untuk alkohol gula. Anda mungkin juga melihat mereka terdaftar sebagai berikut:

sorbitol

xylitol

• isomalt
• lactitol
• mannitol
• erythritol
• pati terhidrogenasi
• Waspadalah terhadap makanan yang diberi label gula- bebas, dan selidiki bahan apa yang digunakan untuk mempermanisnya. Sementara Anda paling sering menemukan alkohol gula dalam makanan panggang, permen, dan permen karet, Anda juga dapat menemukannya di produk yang berkaitan dengan kesehatan seperti bar olahraga rendah karbohidrat, obat kumur, pasta gigi, vitamin, dan bahkan beberapa obat-obatan.