Asma berat: Mengelola Asma Anda Jauh dari Rumah

Mengontrol asma berat membutuhkan perawatan dan perhatian konstan. Ini bisa cukup sulit saat Anda di rumah. Jadi mengelola asma Anda bisa menjadi lebih sulit lagi jika Anda berpikir untuk bepergian.

Meski begitu, asma yang parah tentu tidak berarti Anda tidak bisa bepergian. Dengan mempersiapkan sebelumnya, Anda dapat melihat dunia dan memenuhi komitmen perjalanan tanpa membahayakan diri Anda sendiri.

Pertimbangkan delapan langkah berikut yang harus Anda lakukan sebelum melakukan perjalanan. Pastikan untuk mendiskusikan rencana Anda dengan dokter Anda juga.

1. Lakukan penelitian tentang iklim dan lingkungan berdasarkan pemicu Anda

Bila Anda menderita asma, tak usah dikatakan bahwa Anda ingin menghindari yang Anda tahu akan memicunya - apakah itu wewangian, asap rokok, bulu binatang peliharaan, atau sesuatu lain.

Masih, pemicu lain mungkin tidak dapat dihindari. Bergantung pada wilayah yang akan Anda kunjungi dan sepanjang tahun, Anda mungkin menemukan polusi serbuk sari, jamur, dan ozon. Lihat apakah Anda bisa mengetahui informasi ini sebelum Anda pergi. Anda mungkin mendapat manfaat dari penggunaan inhaler albuterol sebelum terpapar jenis pemicu ini. Selain itu, ada obat lain yang mungkin bisa membantu tergantung pada jenis asma yang Anda miliki.

Udara dingin dan kering juga bisa mengiritasi saluran napas Anda dengan meningkatkan peradangan dan penyempitan. Ini adalah sesuatu yang perlu diingat jika Anda memesan perjalanan di iklim yang lebih dingin atau di tempat yang lebih tinggi.

2. Jaga obat-obatan Anda dengan Anda setiap saat

Jika terjadi serangan asma, pastikan tohaler penyelamatan Anda berguna. Anda mungkin juga ingin memiliki nebulizer portabel bersama Anda jika Anda tidak memiliki listrik. Jauhkan obat jangka panjang dengan Anda daripada meninggalkan mereka di rumah. Anda bahkan mungkin mempertimbangkan untuk membawa obat Anda ke tas jinjing jika Anda terbang, kalau-kalau barang bawaan Anda hilang.

3. Bawa obat ekstra

Sebaiknya Anda membawa obat ekstra jika Anda tinggal jauh dari rumah lebih lama dari yang direncanakan. Ini termasuk pil tambahan jika Anda menggunakan pengubah leukotrien. Anda bahkan mungkin ingin membawa inhaler ekstra. Dokter Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk memastikan Anda mendapatkan jumlah dosis yang tepat selama Anda tinggal.

4. Dapatkan daftar fasilitas medis terdekat

Saat bepergian, hal terakhir yang ingin Anda pikirkan adalah mengalami serangan asma. Namun, Anda harus memiliki informasi medis penting yang berguna jika terjadi serangan asma yang parah.

Jika Anda bepergian ke Amerika Serikat, Anda dapat menghubungi 911 dan ambulans datang membantu Anda. Sebaiknya juga mengetahui di mana gawat darurat terdekat berada di tempat Anda menginap.

Jika Anda bepergian ke luar Amerika Serikat, Anda pasti ingin mencari protokol untuk mendapatkan perawatan medis darurat tempat Anda menginap.Ketersediaan perawatan medis dapat bervariasi di setiap negara.

5. Pertimbangkan untuk mengemasi tempat tidur Anda sendiri

Sementara hotel dan host lain melakukan yang terbaik untuk mengakomodasi berbagai masalah kesehatan, sebaiknya bawa tempat tidur Anda sendiri untuk menghindari pemicu asma, jika tungau debu, bulu binatang, atau serbuk sari adalah salah satu pemicu Anda. . Pastikan untuk mengemas bantal tahan banting dan penutup kasur, serta selimut yang ingin Anda miliki.

6. Buat daftar

Jika terjadi keadaan darurat, mungkin Anda tidak dapat menyampaikan informasi mengenai rencana perawatan Anda kepada dokter dan staf medis lainnya. Sangat membantu untuk membuat daftar nama dokter dan informasi kontak Anda, informasi asuransi, rencana perawatan, dan pengobatan yang Anda lakukan secara teratur. Jika Anda bepergian dengan seseorang, pastikan mereka memiliki salinan daftar Anda juga.

7. Menjaga terhadap penyakit saat Anda pergi

Pertama, pastikan Anda up to date pada setiap suntikan alergi yang Anda lakukan, serta imunisasi, seperti suntikan flu. Saat Anda bepergian, perhatikan ekstra hati-hati tentang mencuci tangan dan sanitasi. Menjaga kesehatan dan bebas penyakit adalah tindakan preventif penting untuk serangan asma berat. Infeksi saluran pernapasan bagian atas, misalnya, dapat dengan cepat berkembang menjadi komplikasi terkait asma.

8. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda pergi

Hubungi dokter Anda untuk pemeriksaan cepat sebelum Anda meninggalkan kota, terutama jika Anda melakukan perjalanan panjang. Mereka mungkin ingin melakukan fisik dan memeriksa pernapasan Anda sebelum Anda pergi. Sebagai aturan praktis, pesan janji Anda dengan dokter Anda sekaligus Anda memesan pengaturan perjalanan Anda - dengan cara ini, Anda tidak akan lupa.