Patofisiologi Serangan Jantung/Infark Miokard
Daftar Isi:
- Infark miokard akut adalah nama medis untuk serangan jantung. Serangan jantung adalah kondisi yang mengancam jiwa yang terjadi saat aliran darah ke otot jantung tiba-tiba terputus, menyebabkan kerusakan jaringan. Biasanya terjadi penyumbatan pada satu atau lebih arteri koroner. Penyumbatan dapat terjadi karena penumpukan plak, zat yang banyak mengandung lemak, kolesterol, dan produk limbah seluler.
- Sementara symks klasik ptoms dari serangan jantung adalah nyeri dada dan sesak napas, gejalanya bisa sangat bervariasi. Gejala serangan jantung yang paling umum adalah:
- Jantung Anda adalah organ utama dalam sistem kardiovaskular Anda, yang juga mencakup berbagai jenis pembuluh darah. Beberapa pembuluh yang paling penting adalah arteri. Mereka membawa darah kaya oksigen ke tubuh dan semua organ tubuh Anda. Arteri koroner membawa darah kaya oksigen secara khusus ke otot jantung Anda. Bila arteri ini tersumbat atau menyempit akibat penumpukan plak, aliran darah ke jantung Anda bisa turun secara signifikan atau berhenti sama sekali. Hal ini bisa menyebabkan serangan jantung. Beberapa faktor dapat menyebabkan penyumbatan di arteri koroner.
- Tekanan darah tinggi
- Tes diagnostik lainnya meliputi:
- Dokter Anda mungkin juga ingin melakukan cangkok bypass arteri koroner (CABG) dalam beberapa kasus. Dalam prosedur ini, dokter bedah Anda akan mengubah rute pembuluh darah dan arteri Anda sehingga darah bisa mengalir di sekitar penyumbatan. CABG kadang dilakukan segera setelah serangan jantung. Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, itu dilakukan beberapa hari setelah kejadian sehingga hati Anda memiliki waktu untuk menyembuhkan. Sejumlah obat berbeda juga dapat digunakan untuk mengobati serangan jantung:
- Banyak orang yang pernah mengalami serangan jantung mengalami kecemasan dan depresi. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda selama pemulihan. Mungkin juga bermanfaat untuk bergabung dengan kelompok pendukung atau berbicara dengan penasihat tentang apa yang Anda alami.
- biji-bijian
Infark miokard akut adalah nama medis untuk serangan jantung. Serangan jantung adalah kondisi yang mengancam jiwa yang terjadi saat aliran darah ke otot jantung tiba-tiba terputus, menyebabkan kerusakan jaringan. Biasanya terjadi penyumbatan pada satu atau lebih arteri koroner. Penyumbatan dapat terjadi karena penumpukan plak, zat yang banyak mengandung lemak, kolesterol, dan produk limbah seluler.
Panggil 911 segera jika Anda berpikir bahwa Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin mengalami serangan jantung.Gejala Apa gejalanya dengan infark miokard akut?
Sementara symks klasik ptoms dari serangan jantung adalah nyeri dada dan sesak napas, gejalanya bisa sangat bervariasi. Gejala serangan jantung yang paling umum adalah:
tekanan atau sesak di dada
- nyeri di dada, punggung, rahang, dan area lain di tubuh bagian atas yang berlangsung lebih dari beberapa menit atau hilang Kembali
- sesak nafas
- berkeringat
- mual muntah
- muntah
- keguguran
- batuk
- pusing
- denyut jantung yang cepat
sesak napas
- nyeri rahang
- nyeri punggung bagian atas
- pusing
- mual
- muntah
- Sebenarnya, beberapa wanita yang memiliki Ada laporan serangan jantung yang gejala mereka terasa seperti gejala flu.
Jantung Anda adalah organ utama dalam sistem kardiovaskular Anda, yang juga mencakup berbagai jenis pembuluh darah. Beberapa pembuluh yang paling penting adalah arteri. Mereka membawa darah kaya oksigen ke tubuh dan semua organ tubuh Anda. Arteri koroner membawa darah kaya oksigen secara khusus ke otot jantung Anda. Bila arteri ini tersumbat atau menyempit akibat penumpukan plak, aliran darah ke jantung Anda bisa turun secara signifikan atau berhenti sama sekali. Hal ini bisa menyebabkan serangan jantung. Beberapa faktor dapat menyebabkan penyumbatan di arteri koroner.
kolesterol jahat, disebut juga low-density lipoprotein (LDL), adalah salah satu penyebab utama penyumbatan di arteri. Kolesterol adalah zat tak berwarna yang ditemukan dalam makanan yang Anda makan. Tubuh Anda juga membuatnya alami. Tidak semua kolesterol itu buruk, tapi kolesterol LDL bisa menempel dinding arteri Anda dan menghasilkan plak. Plak adalah zat keras yang menghalangi aliran darah di arteri. Trombosit darah, yang membantu darah menggumpal, bisa menempel pada plak dan membangun dari waktu ke waktu.
Lemak jenuh
Lemak jenuh juga dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri koroner. Lemak jenuh banyak ditemukan pada daging dan produk susu, termasuk daging sapi, mentega, dan keju. Lemak ini dapat menyebabkan penyumbatan arteri dengan meningkatkan jumlah kolesterol jahat dalam sistem darah Anda dan mengurangi jumlah kolesterol baik.
Lemak trans
Jenis lemak lain yang berkontribusi pada penyumbatan arteri adalah lemak trans, atau lemak terhidrogenasi. Lemak trans biasanya diproduksi secara artifisial dan dapat ditemukan dalam berbagai makanan olahan. Lemak trans biasanya tercantum pada label makanan sebagai minyak terhidrogenasi atau minyak terhidrogenasi parsial.
Faktor risiko Siapa yang berisiko mengalami infark miokard akut?
Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Tekanan darah tinggi
Anda berisiko lebih besar terkena serangan jantung jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. Tekanan darah normal di bawah 120/80 mmHg (milimeter merkuri) tergantung usia Anda. Seiring bertambahnya jumlah, begitu juga risiko Anda terkena masalah jantung. Memiliki tekanan darah tinggi akan merusak arteri Anda dan mempercepat penumpukan plak.
Kadar kolesterol tinggi
Memiliki kadar kolesterol tinggi dalam darah membuat Anda berisiko terkena infark miokard akut. Anda mungkin bisa menurunkan kolesterol Anda dengan melakukan perubahan pada diet Anda atau dengan mengonsumsi obat tertentu yang disebut statin.
Kadar trigliserida tinggi
Tingkat trigliserida tinggi juga meningkatkan risiko Anda terkena serangan jantung. Trigliserida adalah sejenis lemak yang menyumbat arteri Anda. Trigliserida dari makanan yang Anda makan melewati darah Anda sampai mereka disimpan di tubuh Anda, biasanya di sel lemak Anda. Namun, beberapa trigliserida mungkin tetap berada di arteri Anda dan berkontribusi pada penumpukan plak.
Diabetes dan kadar gula darah tinggi
Diabetes adalah suatu kondisi yang menyebabkan gula darah, atau glukosa, tingkat meningkat. Kadar gula darah tinggi bisa merusak pembuluh darah dan akhirnya menyebabkan penyakit arteri koroner. Ini adalah kondisi kesehatan yang serius yang bisa memicu serangan jantung pada beberapa orang.
Obesitas
Kemungkinan Anda terkena serangan jantung lebih tinggi jika Anda terlalu gemuk. Obesitas dikaitkan dengan berbagai kondisi yang meningkatkan risiko serangan jantung, termasuk:
diabetes
tekanan darah tinggi
- kadar kolesterol tinggi
- kadar trigliserida tinggi
- Merokok
- Merokok produk tembakau meningkatkan risiko serangan jantung Hal ini juga dapat menyebabkan kondisi dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Usia
Risiko serangan jantung meningkat seiring bertambahnya usia. Pria berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 45 tahun, dan wanita berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 55.
Riwayat keluarga
Anda lebih mungkin terkena serangan jantung jika Anda memiliki riwayat keluarga penyakit jantung mula-mula. Resiko Anda sangat tinggi jika Anda memiliki anggota keluarga laki-laki yang menderita penyakit jantung sebelum berusia 55 tahun atau jika Anda memiliki anggota keluarga perempuan yang menderita penyakit jantung sebelum berusia 65 tahun.
Faktor lain yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung Anda adalah:
stres
kurang olahraga
- penggunaan obat-obatan terlarang tertentu, termasuk kokain dan amfetamin
- riwayat preeklampsia, atau darah tinggi tekanan selama kehamilan
- DiagnosisHow adalah infark miokard akut yang didiagnosis?
- Untuk mengetahui apakah Anda pernah terkena serangan jantung, dokter Anda akan mendengarkan detak jantung Anda untuk memeriksa penyimpangan dalam detak jantung Anda. Mereka juga bisa mengukur tekanan darah Anda. Dokter Anda juga akan menjalankan sejumlah tes berbeda jika mereka menduga telah mengalami serangan jantung. Elektrokardiogram (EKG) dapat dilakukan untuk mengukur aktivitas listrik jantung Anda. Tes darah juga bisa digunakan untuk memeriksa protein yang terkait dengan kerusakan jantung, seperti troponin.
Tes diagnostik lainnya meliputi:
tes stres untuk melihat bagaimana jantung Anda merespons situasi tertentu, seperti berolahraga
angiogram dengan kateterisasi koroner untuk mencari daerah penyumbatan di arteri Anda
- ekokardiogram ke membantu mengidentifikasi area jantung Anda yang tidak bekerja dengan benar
- PengobatanHow adalah infark miokard akut yang ditangani?
- Serangan jantung memerlukan penanganan segera, sehingga sebagian besar perawatan dimulai di ruang gawat darurat. Prosedur minimal invasif yang disebut angioplasti dapat digunakan untuk membuka blokir arteri yang memasok darah ke jantung. Selama angioplasti, dokter bedah Anda akan memasukkan tabung panjang dan tipis yang disebut kateter melalui arteri Anda untuk mencapai penyumbatan. Mereka kemudian akan mengembang balon kecil yang menempel pada kateter untuk membuka kembali arteri, memungkinkan aliran darah untuk dilanjutkan. Dokter bedah Anda juga dapat menempatkan tabung jala kecil yang disebut stent di lokasi penyumbatan. Stent dapat mencegah arteri menutup lagi.
Dokter Anda mungkin juga ingin melakukan cangkok bypass arteri koroner (CABG) dalam beberapa kasus. Dalam prosedur ini, dokter bedah Anda akan mengubah rute pembuluh darah dan arteri Anda sehingga darah bisa mengalir di sekitar penyumbatan. CABG kadang dilakukan segera setelah serangan jantung. Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, itu dilakukan beberapa hari setelah kejadian sehingga hati Anda memiliki waktu untuk menyembuhkan. Sejumlah obat berbeda juga dapat digunakan untuk mengobati serangan jantung:
Pengencer darah, seperti aspirin, sering digunakan untuk memecah gumpalan darah dan memperbaiki aliran darah melalui arteri yang menyempit.
Trombolitik sering digunakan untuk melarutkan gumpalan.
Obat antiplatelet, seperti clopidogrel, dapat digunakan untuk mencegah penggumpalan darah baru terbentuk dan gumpalan yang ada tumbuh.
- Nitrogliserin dapat digunakan untuk memperlebar pembuluh darah Anda.
- Beta-blocker menurunkan tekanan darah Anda dan mengendurkan otot jantung Anda. Hal ini dapat membantu membatasi tingkat keparahan kerusakan pada jantung Anda.
- Penghambat ACE juga dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan menurunkan tekanan pada jantung.
- Penghilang rasa sakit dapat digunakan untuk mengurangi ketidaknyamanan yang mungkin Anda rasakan.
- OutlookWhat dapat diharapkan setelah perawatan?
- Kemungkinan Anda pulih dari serangan jantung bergantung pada seberapa banyak kerusakan yang ada di hati Anda dan seberapa cepat Anda menerima perawatan darurat.Semakin cepat Anda menerima perawatan, semakin besar kemungkinan Anda untuk bertahan hidup. Namun, jika ada kerusakan besar pada otot jantung Anda, jantung Anda mungkin tidak dapat memompa sejumlah darah yang cukup ke seluruh tubuh Anda. Hal ini bisa menyebabkan gagal jantung.
- Kerusakan jantung juga meningkatkan risiko pengembangan ritme jantung abnormal, atau aritmia. Risiko serangan jantung lain juga akan lebih tinggi.
Banyak orang yang pernah mengalami serangan jantung mengalami kecemasan dan depresi. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda selama pemulihan. Mungkin juga bermanfaat untuk bergabung dengan kelompok pendukung atau berbicara dengan penasihat tentang apa yang Anda alami.
Kebanyakan orang dapat melanjutkan aktivitas normal mereka setelah serangan jantung. Namun, Anda perlu mengurangi aktivitas fisik yang intens. Dokter Anda akan membantu Anda mengembangkan rencana pemulihan yang spesifik. Anda mungkin diminta untuk minum obat atau menjalani program rehabilitasi jantung. Jenis program ini dapat membantu Anda perlahan mendapatkan kembali kekuatan Anda, mengajari Anda tentang perubahan gaya hidup sehat, dan membimbing Anda melalui perawatan.
Pencegahan Bagaimana infark miokard akut dapat dicegah?
Ada banyak langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung, bahkan jika Anda pernah memilikinya.
Salah satu cara untuk menurunkan risiko Anda adalah dengan makan makanan sehat jantung. Diet ini sebagian besar terdiri dari:
biji-bijian
sayuran
buah-buahan
- protein tanpa lemak
- Anda juga harus mengurangi jumlah makanan berikut dalam diet Anda:
- gula
- lemak jenuh
lemak trans
- kolesterol
- Ini sangat penting bagi penderita diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi.
- Berolahraga beberapa kali dalam seminggu juga akan memperbaiki kesehatan kardiovaskular Anda. Jika Anda baru saja mengalami serangan jantung, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai rencana latihan baru.
- Penting juga untuk berhenti merokok jika Anda merokok. Berhenti merokok secara signifikan akan menurunkan risiko serangan jantung dan memperbaiki kesehatan jantung dan paru-paru Anda. Anda juga harus menghindari asap rokok bekas.
kolesterol jahat, disebut juga low-density lipoprotein (LDL), adalah salah satu penyebab utama penyumbatan di arteri. Kolesterol adalah zat tak berwarna yang ditemukan dalam makanan yang Anda makan. Tubuh Anda juga membuatnya alami. Tidak semua kolesterol itu buruk, tapi kolesterol LDL bisa menempel dinding arteri Anda dan menghasilkan plak. Plak adalah zat keras yang menghalangi aliran darah di arteri. Trombosit darah, yang membantu darah menggumpal, bisa menempel pada plak dan membangun dari waktu ke waktu.
Lemak jenuh
Lemak jenuh juga dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri koroner. Lemak jenuh banyak ditemukan pada daging dan produk susu, termasuk daging sapi, mentega, dan keju. Lemak ini dapat menyebabkan penyumbatan arteri dengan meningkatkan jumlah kolesterol jahat dalam sistem darah Anda dan mengurangi jumlah kolesterol baik.
Lemak trans
Jenis lemak lain yang berkontribusi pada penyumbatan arteri adalah lemak trans, atau lemak terhidrogenasi. Lemak trans biasanya diproduksi secara artifisial dan dapat ditemukan dalam berbagai makanan olahan. Lemak trans biasanya tercantum pada label makanan sebagai minyak terhidrogenasi atau minyak terhidrogenasi parsial.
Faktor risiko Siapa yang berisiko mengalami infark miokard akut?
Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Tekanan darah tinggi
Anda berisiko lebih besar terkena serangan jantung jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. Tekanan darah normal di bawah 120/80 mmHg (milimeter merkuri) tergantung usia Anda. Seiring bertambahnya jumlah, begitu juga risiko Anda terkena masalah jantung. Memiliki tekanan darah tinggi akan merusak arteri Anda dan mempercepat penumpukan plak.
Kadar kolesterol tinggi
Memiliki kadar kolesterol tinggi dalam darah membuat Anda berisiko terkena infark miokard akut. Anda mungkin bisa menurunkan kolesterol Anda dengan melakukan perubahan pada diet Anda atau dengan mengonsumsi obat tertentu yang disebut statin.
Kadar trigliserida tinggi
Tingkat trigliserida tinggi juga meningkatkan risiko Anda terkena serangan jantung. Trigliserida adalah sejenis lemak yang menyumbat arteri Anda. Trigliserida dari makanan yang Anda makan melewati darah Anda sampai mereka disimpan di tubuh Anda, biasanya di sel lemak Anda. Namun, beberapa trigliserida mungkin tetap berada di arteri Anda dan berkontribusi pada penumpukan plak.
Diabetes dan kadar gula darah tinggi
Diabetes adalah suatu kondisi yang menyebabkan gula darah, atau glukosa, tingkat meningkat. Kadar gula darah tinggi bisa merusak pembuluh darah dan akhirnya menyebabkan penyakit arteri koroner. Ini adalah kondisi kesehatan yang serius yang bisa memicu serangan jantung pada beberapa orang.
Obesitas
Kemungkinan Anda terkena serangan jantung lebih tinggi jika Anda terlalu gemuk. Obesitas dikaitkan dengan berbagai kondisi yang meningkatkan risiko serangan jantung, termasuk:
diabetes
tekanan darah tinggi
- kadar kolesterol tinggi
- kadar trigliserida tinggi
- Merokok
- Merokok produk tembakau meningkatkan risiko serangan jantung Hal ini juga dapat menyebabkan kondisi dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Usia
Risiko serangan jantung meningkat seiring bertambahnya usia. Pria berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 45 tahun, dan wanita berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 55.
Riwayat keluarga
Anda lebih mungkin terkena serangan jantung jika Anda memiliki riwayat keluarga penyakit jantung mula-mula. Resiko Anda sangat tinggi jika Anda memiliki anggota keluarga laki-laki yang menderita penyakit jantung sebelum berusia 55 tahun atau jika Anda memiliki anggota keluarga perempuan yang menderita penyakit jantung sebelum berusia 65 tahun.
Faktor lain yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung Anda adalah:
stres
kurang olahraga
- penggunaan obat-obatan terlarang tertentu, termasuk kokain dan amfetamin
- riwayat preeklampsia, atau darah tinggi tekanan selama kehamilan
- DiagnosisHow adalah infark miokard akut yang didiagnosis?
- Untuk mengetahui apakah Anda pernah terkena serangan jantung, dokter Anda akan mendengarkan detak jantung Anda untuk memeriksa penyimpangan dalam detak jantung Anda. Mereka juga bisa mengukur tekanan darah Anda. Dokter Anda juga akan menjalankan sejumlah tes berbeda jika mereka menduga telah mengalami serangan jantung. Elektrokardiogram (EKG) dapat dilakukan untuk mengukur aktivitas listrik jantung Anda. Tes darah juga bisa digunakan untuk memeriksa protein yang terkait dengan kerusakan jantung, seperti troponin.
Tes diagnostik lainnya meliputi:
tes stres untuk melihat bagaimana jantung Anda merespons situasi tertentu, seperti berolahraga
angiogram dengan kateterisasi koroner untuk mencari daerah penyumbatan di arteri Anda
- ekokardiogram ke membantu mengidentifikasi area jantung Anda yang tidak bekerja dengan benar
- PengobatanHow adalah infark miokard akut yang ditangani?
- Serangan jantung memerlukan penanganan segera, sehingga sebagian besar perawatan dimulai di ruang gawat darurat. Prosedur minimal invasif yang disebut angioplasti dapat digunakan untuk membuka blokir arteri yang memasok darah ke jantung. Selama angioplasti, dokter bedah Anda akan memasukkan tabung panjang dan tipis yang disebut kateter melalui arteri Anda untuk mencapai penyumbatan. Mereka kemudian akan mengembang balon kecil yang menempel pada kateter untuk membuka kembali arteri, memungkinkan aliran darah untuk dilanjutkan. Dokter bedah Anda juga dapat menempatkan tabung jala kecil yang disebut stent di lokasi penyumbatan. Stent dapat mencegah arteri menutup lagi.
Dokter Anda mungkin juga ingin melakukan cangkok bypass arteri koroner (CABG) dalam beberapa kasus. Dalam prosedur ini, dokter bedah Anda akan mengubah rute pembuluh darah dan arteri Anda sehingga darah bisa mengalir di sekitar penyumbatan. CABG kadang dilakukan segera setelah serangan jantung. Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, itu dilakukan beberapa hari setelah kejadian sehingga hati Anda memiliki waktu untuk menyembuhkan. Sejumlah obat berbeda juga dapat digunakan untuk mengobati serangan jantung:
Pengencer darah, seperti aspirin, sering digunakan untuk memecah gumpalan darah dan memperbaiki aliran darah melalui arteri yang menyempit.
Trombolitik sering digunakan untuk melarutkan gumpalan.
Obat antiplatelet, seperti clopidogrel, dapat digunakan untuk mencegah penggumpalan darah baru terbentuk dan gumpalan yang ada tumbuh.
- Nitrogliserin dapat digunakan untuk memperlebar pembuluh darah Anda.
- Beta-blocker menurunkan tekanan darah Anda dan mengendurkan otot jantung Anda. Hal ini dapat membantu membatasi tingkat keparahan kerusakan pada jantung Anda.
- Penghambat ACE juga dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan menurunkan tekanan pada jantung.
- Penghilang rasa sakit dapat digunakan untuk mengurangi ketidaknyamanan yang mungkin Anda rasakan.
- OutlookWhat dapat diharapkan setelah perawatan?
- Kemungkinan Anda pulih dari serangan jantung bergantung pada seberapa banyak kerusakan yang ada di hati Anda dan seberapa cepat Anda menerima perawatan darurat.Semakin cepat Anda menerima perawatan, semakin besar kemungkinan Anda untuk bertahan hidup. Namun, jika ada kerusakan besar pada otot jantung Anda, jantung Anda mungkin tidak dapat memompa sejumlah darah yang cukup ke seluruh tubuh Anda. Hal ini bisa menyebabkan gagal jantung.
- Kerusakan jantung juga meningkatkan risiko pengembangan ritme jantung abnormal, atau aritmia. Risiko serangan jantung lain juga akan lebih tinggi.
Banyak orang yang pernah mengalami serangan jantung mengalami kecemasan dan depresi. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda selama pemulihan. Mungkin juga bermanfaat untuk bergabung dengan kelompok pendukung atau berbicara dengan penasihat tentang apa yang Anda alami.
Kebanyakan orang dapat melanjutkan aktivitas normal mereka setelah serangan jantung. Namun, Anda perlu mengurangi aktivitas fisik yang intens. Dokter Anda akan membantu Anda mengembangkan rencana pemulihan yang spesifik. Anda mungkin diminta untuk minum obat atau menjalani program rehabilitasi jantung. Jenis program ini dapat membantu Anda perlahan mendapatkan kembali kekuatan Anda, mengajari Anda tentang perubahan gaya hidup sehat, dan membimbing Anda melalui perawatan.
Pencegahan Bagaimana infark miokard akut dapat dicegah?
Ada banyak langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung, bahkan jika Anda pernah memilikinya.
Salah satu cara untuk menurunkan risiko Anda adalah dengan makan makanan sehat jantung. Diet ini sebagian besar terdiri dari:
biji-bijian
sayuran
buah-buahan
- protein tanpa lemak
- Anda juga harus mengurangi jumlah makanan berikut dalam diet Anda:
- gula
- lemak jenuh
lemak trans
- kolesterol
- Ini sangat penting bagi penderita diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi.
- Berolahraga beberapa kali dalam seminggu juga akan memperbaiki kesehatan kardiovaskular Anda. Jika Anda baru saja mengalami serangan jantung, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai rencana latihan baru.
- Penting juga untuk berhenti merokok jika Anda merokok. Berhenti merokok secara signifikan akan menurunkan risiko serangan jantung dan memperbaiki kesehatan jantung dan paru-paru Anda. Anda juga harus menghindari asap rokok bekas.
Hepatitis C akut: Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Lebih Banyak
Hepatitis C akut mungkin tidak menimbulkan gejala, jadi beberapa orang tidak pernah tahu mereka memilikinya. Pelajari cara mencegah infeksi virus ini.
Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan. Penyebab, Foto, dan Pengobatan <[SET:descriptionid]Temukan 26 penyebab bibir biru termasuk asma, keracunan karbon monoksida, dan sianosis. <839>
Temukan 26 penyebab bibir biru termasuk asma, keracunan karbon monoksida, dan sianosis. <839>
Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan. Batuk dan ruam: Penyebab, Foto, dan Pengobatan <[SET:descriptionid]Temukan penyebab batuk dan ruam, termasuk campak, sifilis, demam kirmizi, dan banyak lagi. <839>
Temukan penyebab batuk dan ruam, termasuk campak, sifilis, demam kirmizi, dan banyak lagi. <839>