Uji bRCA dan Mastektomi Saya: Apa yang Saya Pelajari

Sesaat setelah bergabung dengan Healthline, Sheryl Rose menemukan bahwa dia mengalami mutasi gen BRCA1 dan berisiko terkena kanker payudara dan ovarium. Dia memilih untuk melanjutkan dengan mastektomi dan ooforektomi bilateral. Sekarang dengan operasi di belakangnya, dia sedang dalam perjalanan menuju pemulihan. Baca terus sarannya kepada orang lain yang mengalami cobaan berat.

Saya berpikir kembali ke enam minggu yang lalu dan betapa gugupnya saya sebelum operasi. Saya tahu bahwa saya berada di tangan yang sangat baik dan memiliki tim impian berbaris - Dr. Debra Axelrod (ahli bedah payudara) dan Dr. Mihye Choi (ahli bedah plastik). Mereka adalah dua yang terbaik di NYU Langone dan saya merasa yakin bahwa semua akan berjalan dengan baik.

Namun, saya memiliki beberapa hal yang saya harap orang-orang telah memberi tahu saya sebelum saya masuk untuk operasi, jadi saya ingin membagikan apa yang telah saya pelajari. Kita akan memanggil mereka "Saran Posturgical. "

Itu Lebih Baik Setelah Malam Pertama

Malam pertama itu sulit, tapi tidak tertahankan. Anda akan lelah, dan tidak akan mudah untuk merasa nyaman atau tidur nyenyak di rumah sakit. Ketahuilah bahwa segala sesuatunya membaik setelah malam pertama. Jangan menjadi martir ketika datang ke obat penghilang rasa sakit: Jika Anda membutuhkannya, ambillah.

Tidur di Permukaan Rendah

Saat pertama kali pulang, masih sulit untuk bergerak. Pastikan Anda tidak pulang ke rumah sendirian, karena Anda pasti membutuhkan seseorang untuk berada di sana untuk menjagamu. Salah satu bagian terberat adalah masuk dan keluar dari tempat tidur. Pada malam kedua atau ketiga, saya tahu bahwa sangat membantu untuk tidur di ranjang rendah atau bahkan di sofa, karena Anda bisa langsung bangun tidur.

Bangun Kekuatan Inti Anda Sebelum

Setelah melakukan mastektomi bilateral, Anda tidak akan benar-benar menggunakan lengan atau dada Anda (ini mungkin sedikit lebih jarang terjadi pada mastektomi tunggal). Tip saya adalah untuk melakukan beberapa situps sebelum operasi Anda. Tidak ada yang pernah memberitahuku ini, tapi kekuatan inti Anda sangat penting selama beberapa hari pertama itu. Semakin kuat, semakin baik. Anda akan lebih mengandalkan otot perut daripada yang biasa Anda lakukan, jadi yang terbaik adalah memastikan inti siap menangani pekerjaan itu.

Hidup dengan Kanker: Apa yang Saya Inginkan Mereka Mengatakan Saya "

Berlatih Menyeka

Saya tahu ini kedengarannya aneh, tapi sekali lagi, ini hanya hal kecil yang membuat minggu pertama pemulihan itu jauh lebih menyenangkan. .Sebelum operasi, Anda ingin berlatih menyeka di kamar mandi dengan kedua tangan, karena Anda tidak tahu lengan mana yang akan memiliki rentang gerak yang lebih baik.

Juga, investasikan beberapa tisu bayi karena itu membuat prosesnya sedikit lebih mudah. Ini hanyalah salah satu dari hal-hal yang tidak pernah dipikirkan orang, tapi percayalah, Anda akan senang mendapatkan tip kecil ini. Menjadi wiper ambidextrous adalah hal terakhir yang ingin Anda khawatirkan setelah operasi besar.

Pelajari Cara Mengeringkan

Anda akan dilekatkan pada beberapa saluran pembuangan setelah melakukan mastektomi bilateral, dan bahkan jika Anda pikir Anda tahu bagaimana menggunakannya, perancang perawat menunjukkan kepada Anda dan pengasuh Anda bagaimana mengosongkannya dengan benar. . Kami pikir kami tahu dan cukup yakin bahwa saya berakhir dengan dressing basah kuyup sebelum kami menunjukkan bagaimana melakukannya dengan benar. Bukan krisis, hanya menjengkelkan dan cukup berat.

Dapatkan Banyak dan Banyak Bantal

Anda membutuhkan banyak bantal dengan berbagai bentuk dan ukuran. Anda bisa membutuhkannya di bawah lengan Anda, di antara kedua kaki Anda, dan menopang kepala dan leher Anda. Tidak mungkin saya tahu bagaimana perasaan Anda yang paling nyaman. Ini sedikit trial and error, tapi saya senang punya bantal di mana-mana. Bahkan enam minggu lagi, saya masih tidur dengan dua bantal berbentuk hati kecil di bawah lengan saya yang dirancang khusus untuk pasien pasca-mastektomi, dan saya mencintai mereka!

Pertimbangkan Mendapatkan Terapi Fisik

Tidak semua orang membutuhkannya, tapi jika Anda benar-benar tertarik, saya pikir terapi fisik adalah hal yang hebat untuk dilihat. Saya sudah melakukannya sekarang selama tiga minggu dan saya senang membuat keputusan untuk melakukannya. Dokter bedah Anda pasti bisa mengarahkan Anda ke seseorang. Saya telah menemukan bahwa ini sangat membantu memperbaiki jangkauan gerak saya dan beberapa pembengkakan yang pernah saya alami. Ini bukan untuk semua orang, dan bahkan jika dokter mengatakan Anda tidak membutuhkannya, saya berjanji tidak ada salahnya - ini hanya akan membantu pemulihan Anda.

Waktu Menyembuhkan Semua Luka

Secara fisik, saya merasa lebih baik setiap hari. Saya mengambil cuti sebulan dari pekerjaan untuk menyembuhkan, dan setelah kembali bekerja dan bergerak, saya merasa lebih baik lagi. Tentu rasanya agak aneh kadang dengan implan baru saya, tapi untuk sebagian besar, saya merasa kembali ke diri lama saya. Pemulihan yang Emosional, Bukan Hanya Fisik

Di luar pemulihan fisik, tentu saja, perjalanan emosional. Terkadang saya melihat ke cermin dan bertanya-tanya apakah saya terlihat "palsu. "Mata saya segera menuju semua ketidaksempurnaan, bukan itu ada banyak, tapi tentu ada beberapa. Untuk sebagian besar, saya pikir mereka terlihat hebat! Saya bergabung dengan sebuah komunitas di Facebook untuk BRCA, di mana saya membaca cerita wanita lain tentang apa yang mereka sebut "selendang" mereka (payudara palsu), dan saya senang melihat setiap orang memiliki selera humor tentang hal itu.

Setiap hari, semakin lama, saya terbiasa dengan gagasan dan kurangnya perasaan, dan menyadari bahwa perubahan itu adalah bagian dari kehidupan. Dan, mari kita hadapi itu, tak satu pun dari kita yang sempurna. Saya masih sangat bersyukur bahwa saya memiliki kesempatan untuk melakukan sesuatu secara proaktif, dan semoga tidak akan pernah terkena kanker payudara (saya masih memiliki risiko kurang dari 5 persen).Itu akan membuat semuanya berharga. Kesadaran Penyebaran telah Membantu Saya Sebagai bagian dari pemulihan emosional saya, saya benar-benar berusaha untuk terlibat dan meningkatkan kesadaran dengan menulis dan menjadi relawan.

Melalui penelitian saya, saya belajar tentang Pusat Basser untuk BRCA di Penn Medicine. Mereka adalah pusat penelitian terkemuka untuk kanker terkait BRCA baik pada pria maupun wanita, dan mereka melakukan hal-hal menakjubkan. Saya mengulurkan tangan kepada mereka dan menceritakan kisah saya dan bertanya tentang cara-cara untuk terlibat, di luar sumbangan. Saya akan berpartisipasi dalam kampanye penyadaran yang akan mendistribusikan poster ke sinagog di wilayah saya, untuk membantu pusat tersebut mencapai orang-orang Yahudi Ashkenazi, yang merupakan kelompok mutasi BRCA yang paling berisiko tinggi. Saya sangat senang memiliki kesempatan untuk memberi kembali dan mungkin membuat satu orang lagi menyadari BRCA dan pilihan yang mereka miliki.

Secara keseluruhan, saya melakukan yang terbaik. Beberapa hari lebih menantang daripada yang lain. Beberapa hari, saya melihat gambar payudara tua saya dan berpikir betapa lebih sederhana hidup saya jika tidak ada yang pernah terjadi. Tapi hampir setiap hari, saya menerimanya dengan tenang dan saya teringat untuk memanfaatkan apa yang telah saya berikan.