Faktor Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer adalah kondisi yang mempengaruhi fungsi otak Anda. Pada tahap awal, orang dengan Alzheimer sering mengalami kehilangan memori, seperti:

melupakan percakapan

• melupakan kejadian
• Mengulangi percakapan
• melupakan nama orang-orang yang dikenal dan tempat-tempat [ Penyakit Alzheimer adalah penyakit progresif, yang berarti semakin buruk seiring berjalannya waktu. Orang-orang dengan alzheimer stadium akhir sering membutuhkan pertolongan dengan sebagian besar aktivitas sehari-hari mereka, seperti makan , berpakaian, dan mandi

Periset masih belum yakin apa yang menyebabkan penyakit Alzheimer. Tetapi beberapa faktor meningkatkan kemungkinan Anda terkena penyakit yang tidak dapat disembuhkan ini. Anda dapat mengendalikan beberapa faktor dengan membuat Pilihan gaya hidup yang berbeda. Anda juga harus berbicara dengan dokter tentang apa lagi yang bisa Anda lakukan kurangi risikonya

Usia

Alzheimer bukanlah bagian normal yang tumbuh lebih tua. Namun, usia merupakan faktor risiko untuk mengembangkan kondisi ini. Menurut Alzheimer's Association, 1 dari 9 orang di atas usia 65 dan 1 dari 3 orang di atas 85 memiliki Alzheimer.

Jenis Kelamin

Wanita lebih banyak daripada pria bila menyangkut penyakit Alzheimer. Menurut sebuah penelitian, risiko seorang wanita terkena penyakit ini adalah 1. 5 sampai 3 kali lebih tinggi dari pada pria. Odds meningkat setelah menopause. Karena wanita biasanya hidup lebih lama dari pria, dan terjadinya Alzheimer meningkat seiring bertambahnya usia, ini juga bisa menjadi faktor.

Gen

Para periset telah menemukan dua kelompok gen yang terkait dengan Alzheimer. Gen deterministik menjamin bahwa orang akan mengembangkan penyakit jika mereka hidup cukup lama. Biasanya orang dengan gen deterministik akan mengembangkan Alzheimer di usia 30an, 40an, atau 50an. Mayo Clinic memperkirakan bahwa gen ini menyebabkan kondisi sekitar 5 persen orang dengan Alzheimer.

Orang dengan gen berisiko mungkin atau mungkin tidak mengembangkan penyakit ini. Namun, mereka lebih cenderung mengembangkan Alzheimer daripada orang tanpa gen berisiko. Gen yang paling sering berkorelasi dengan Alzheimer disebut apolipoprotein E-e4 (

APOE

-e4). Sejarah keluarga Alzheimer sering berjalan dalam keluarga. Jika Anda memiliki orang tua, saudara kandung, atau anak dengan penyakit ini, Anda lebih mungkin mengembangkannya sendiri. Resiko Anda naik jika beberapa anggota keluarga menderita Alzheimer. Ini bisa jadi karena gen, faktor gaya hidup, atau kombinasi keduanya.

Gen

APOE

-e4 memainkan peran di sini juga. APOE -e4 ditambah dengan riwayat keluarga penyakit ini secara signifikan meningkatkan risiko Anda. Trauma kepala Orang-orang yang mengalami cedera kepala serius memiliki risiko lebih tinggi terkena Alzheimer. Risiko mereka meningkat jika cedera melibatkan hilangnya kesadaran atau terjadi berulang-ulang, seperti dalam olahraga kontak.

Kelainan otak

Ilmuwan telah mengidentifikasi kelainan otak pada orang yang cenderung mengembangkan Alzheimer.Salah satunya adalah adanya gumpalan kecil protein, juga dikenal sebagai plak. Yang lainnya adalah untai protein yang bengkok, atau kusut. Peradangan, penyusutan jaringan, dan hilangnya koneksi antara sel otak merupakan petunjuk lain yang mungkin dikembangkan Alzheimer.

Merokok

Periset telah mengidentifikasi merokok sebagai faktor risiko Alzheimer. Sebuah artikel yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology meneliti 19 penelitian sebelumnya. Periset menyimpulkan bahwa perokok saat ini lebih cenderung mengembangkan penyakit Alzheimer dan bentuk demensia lainnya daripada mereka yang tidak pernah merokok.

Tekanan darah tinggi

Memiliki tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit Alzheimer. Periset telah menemukan korelasi yang sangat kuat antara tekanan darah tinggi pada usia paruh baya dan kemungkinan untuk kemudian mengembangkan penyakit ini.

Obesitas

Kelebihan berat badan dapat melipatgandakan risiko Anda terkena penyakit Alzheimer. Obesitas, atau indeks massa tubuh lebih dari 30, tiga kali lipat risiko Anda.

Aktivitas fisik terbatas

Kurangnya olahraga dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit Alzheimer. Jika Anda berolahraga setidaknya dua kali seminggu selama setengah baya, Anda mungkin menurunkan kemungkinan terkena Alzheimer di tahun-tahun terakhir Anda.

Kurangnya aktivitas mental

Aktivitas mental mungkin sama pentingnya dengan aktivitas fisik untuk mengurangi risiko Anda. Tantangan mental meliputi:

mendapatkan pendidikan tinggi

memainkan alat musik

• mengerjakan pekerjaan yang menarik minat Anda
• bermain game atau melakukan puzzle
• membaca
• Tantangan mental ini dapat membantu menjaga kognitif Anda berfungsi sehat Interaksi sosial juga membantu. Kuncinya adalah memilih aktivitas yang menantang Anda. Periset tidak yakin mengapa ini berhasil. Satu teori adalah bahwa otak Anda mengembangkan lebih banyak koneksi internal melalui tantangan ini, yang melindungi dari demensia.
• Diet buruk

Orang yang makan sedikit buah dan sayuran mungkin memiliki insidensi Alzheimer yang lebih tinggi, menurut Alzheimer's Association.

Takeaway

Buat janji temu dengan dokter Anda jika Anda khawatir dengan risiko terkena Alzheimer. Jaga jurnal tentang masalah ingatan yang Anda hadapi dan lakukan selama janji temu Anda. Meskipun tidak ada penyembuhan, diagnosis dini akan memungkinkan Anda untuk memulai perawatan yang akan membantu Anda mengelola gejala Anda.