VITAMIN UNTUK IBU HAMIL -TANYAKAN DOKTER - dr.Jeffry Kristiawan
Daftar Isi:
- "Semua nilai kolesterol meningkat pada kehamilan; Tingkatnya tergantung pada tahap kehamilan, "kata Dr. Kavita Sharma, direktur klinik lipid di Ohio State University Wexner Medical Center.
- "Menimbang bahwa hampir semua wanita usia subur hampir tidak berisiko, dan tidak akan sampai bertahun-tahun yang akan datang, tidak memakai statin selama kehamilan tampaknya merupakan satu-satunya jawaban yang bijaksana," kata Spitalnic. "Obat apa yang perlu dilakukan adalah berhenti mempromosikan paranoia faktor risiko kontinu. Seorang wanita hamil dengan kolesterol tinggi harus merasa nyaman tidak mengonsumsi statin saat hamil. Diet dan Latihan Sebelum Pengobatan
- Brennecke setuju bahwa mengonsumsi makanan sehat adalah hal pertama dan terpenting yang dapat dilakukan wanita hamil untuk menjaga kadar kolesterolnya turun. Ini termasuk mengonsumsi makanan yang rendah lemak jenuh dan serat tinggi, termasuk buah dan sayuran dan biji utuh utuh.
Tidak. Tidak, seharusnya tidak. Itu jawaban singkatnya.
"Pertanyaan sebenarnya adalah, mengapa Anda menggunakan statin saat hamil sama sekali? "Dr. Stuart Spitalnic of Newport Hospital di Rhode Island bertanya. "Ingat, kolesterol bukanlah penyakit, itu adalah faktor risiko penyakit. "Statins adalah golongan obat yang menurunkan LDL, atau" buruk, "kadar kolesterol dalam tubuh dengan mencegah produksi di hati, di mana sebagian besar kolesterol tubuh diproduksi.
Ada beberapa penelitian yang bertentangan di luar sana bahwa statin dapat aman selama kehamilan, namun karena penelitian ini bertentangan, sebaiknya lakukan dengan aman dan hentikan statin saat mencoba hamil dan saat hamil, "catat Dr. Matthew Brennecke dari Rocky Mountain Wellness Clinic di Fort Collins, Colorado.
Dr. Brian Iriye dari Pusat Kehamilan Resiko Tinggi di Las Vegas mengatakan bahwa statin melewati plasenta dan dikaitkan dengan kemungkinan efek pada embrio yang sedang berkembang.
"Paparan jangka pendek yang tidak disengaja tidak mungkin menyebabkan peningkatan hasil kehamilan abnormal," katanya. "Namun, karena risiko teoritis dan manfaat terbatas dari pengobatan ini pada kehamilan, sebagian besar pihak berwenang merekomendasikan untuk menghentikan kelas pengobatan ini selama kehamilan. "Jadi, jika kehamilan Anda tidak terencana, seperti 50 persen wanita hamil, Anda dan bayi Anda seharusnya baik-baik saja; hentikan statin sesegera mungkin.Saat Hamil, Kenaikan Kolesterol Secara Alami
Mengharapkan ibu mengalami kenaikan kadar kolesterol alami. Meskipun hal ini mungkin tampak mengkhawatirkan, seharusnya tidak demikian. Tingkat biasanya kembali normal enam minggu setelah melahirkan."Semua nilai kolesterol meningkat pada kehamilan; Tingkatnya tergantung pada tahap kehamilan, "kata Dr. Kavita Sharma, direktur klinik lipid di Ohio State University Wexner Medical Center.
Kebanyakan wanita akan memiliki kadar kolesterol total sekitar 170 sebelum kehamilan. Ini akan berfluktuasi antara 175 dan 200 selama awal kehamilan, dan naik menjadi sekitar 250 pada akhir kehamilan, kata Sharma.
Menurut Harvard Medical School, kadar kolesterol total di bawah 200 sangat ideal dan apapun yang di atas 240 dianggap tinggi. Namun, tingkat ini tidak akurat untuk kehamilan.
Wanita hamil mengalami peningkatan kolesterol LDL, namun kolesterol HDL (atau "baik" mereka, yang membantu membuang kolesterol jahat), kolesterol juga naik ke atas 65 selama kehamilan akhir. Kolesterol HDL di atas 60 melindungi terhadap penyakit jantung.
"Kolesterol sebenarnya adalah bahan kimia utama yang dibutuhkan untuk kehamilan, karena bayi menggunakan kolesterol untuk perkembangan otak," kata Iriye. "Selain itu, kadar kolesterol yang tepat diperlukan selama kehamilan Anda untuk menghasilkan estrogen dan progesteron, yang merupakan hormon kunci untuk kehamilan dan perkembangan. "
Kapan Anda Harus Khawatir Tentang Kolesterol?
Satu hal yang perlu diperhatikan adalah kesehatan ibu sebelum kadar kolesterol mulai naik. Wanita biasanya tidak berisiko terkena penyakit kardiovaskular sampai setelah menopause, padahal mereka tidak lagi mampu melahirkan anak.
"Menimbang bahwa hampir semua wanita usia subur hampir tidak berisiko, dan tidak akan sampai bertahun-tahun yang akan datang, tidak memakai statin selama kehamilan tampaknya merupakan satu-satunya jawaban yang bijaksana," kata Spitalnic. "Obat apa yang perlu dilakukan adalah berhenti mempromosikan paranoia faktor risiko kontinu. Seorang wanita hamil dengan kolesterol tinggi harus merasa nyaman tidak mengonsumsi statin saat hamil. Diet dan Latihan Sebelum Pengobatan
Menurut kebanyakan pedoman medis, mengurangi asupan lemak jenuh selama enam bulan harus menjadi tindakan pertama Anda.
"Pada beberapa wanita, rekomendasi diet dan gaya hidup sudah cukup," kata Sharma. "Baik sebelum maupun sesudah hamil, jaga kesehatannya sendiri, dengan diet sehat dan kebiasaan berolahraga. "
Brennecke setuju bahwa mengonsumsi makanan sehat adalah hal pertama dan terpenting yang dapat dilakukan wanita hamil untuk menjaga kadar kolesterolnya turun. Ini termasuk mengonsumsi makanan yang rendah lemak jenuh dan serat tinggi, termasuk buah dan sayuran dan biji utuh utuh.
"Kita semua tahu wanita kadang-kadang akan mengidam selama kehamilan, dan dalam kasus ini, wanita tersebut sering merasa harus bebas makan apa pun yang mereka mau," katanya. "Tapi makan makanan bermutu rendah akan berarti bahwa bayi Anda akan mendapatkan nutrisi yang sama, atau kekurangannya. "
Mengharapkan ibu juga perlu melakukan beberapa latihan untuk membantu mengelola kadar kolesterol.
"Tidak harus latihan yang ketat, segera keluar dan bergeraklah," kata Brennecke. "Jadi, semua wanita hamil atau wanita yang ingin hamil, pertahankan kolesterol Anda di cek dengan makan makanan enak dan berolahraga. Dan berhenti mengambil statin itu sekarang! Tubuh dan bayimu akan berterima kasih untuk itu. "
Dapatkah Saya Menggunakan Jus Prune untuk Mengobati Sembelit Saya?
Dapatkah Saya Menggunakan Minyak Kelapa untuk Perawatan Kulit?
Minyak kelapa, minyak yang diekstraksi dari daging kelapa matang, sering direkomendasikan untuk mengobati kulit kering, eksim, dan psoriasis kering. Pelajari apakah itu benar-benar membantu kulit.