Asam kaprilat: Rahasia Minyak Kelapa

Asam kapriat dan minyak kelapa

Minyak kelapa baru-baru ini menjadi salah satu tren terpanas. Ini disebut-sebut sebagai solusi satu atap untuk semuanya. Meski sudah biasa digunakan untuk memasak, minyak kelapa banyak digunakan sehari-hari. Ini bisa digunakan untuk melembabkan kulit, menghilangkan make up, mengusir serangga, dan mencuci bersih. Minyak kelapa juga memiliki kegunaan obat. Misalnya, ini digunakan untuk mengobati infeksi ragi dan membantu menyeimbangkan kadar kolesterol.

Banyak dari manfaat ini berasal dari asam kaprilat yang terkandung dalam minyak kelapa.

Manfaat Asam lemak kapriat

Asam kaprilat adalah satu dari tiga asam lemak yang ditemukan dalam minyak kelapa. Ini adalah asam lemak rantai menengah dengan khasiat antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasi yang manjur. Sifat ini membuat asam kaprilat sebagai pengobatan yang bermanfaat untuk banyak kondisi. Ini digunakan untuk mengobati infeksi ragi, kondisi kulit, gangguan pencernaan, dan kolesterol tinggi. Ini juga digunakan untuk menurunkan risiko resistensi antibiotik. Anda bisa mengonsumsi asam kaprilat secara oral atau menerapkannya ke kulit Anda.

Infeksi ragi

Infeksi jamur ragi adalah masalah medis yang umum terjadi. Infeksi Candida adalah infeksi jamur. Mereka bisa menyebabkan infeksi ragi vagina, jamur kuku, dan sariawan. Sifat antijamur asam kaprilat diperkirakan membunuh dan mengurangi ragi.

Sebuah penelitian di tahun 2011 menemukan bahwa asam kaprilat efektif dalam mengobati beberapa infeksi kandida. Beberapa ilmuwan percaya bahwa asam kaprilat sangat efektif karena bisa memecah selaput sel candida. Prosedur yang disebut oil pulling kadang digunakan sebagai obat untuk sariawan oral. Penarikan minyak melibatkan minyak kelapa yang mengendap di mulut selama 10 sampai 20 menit setiap kali. Menelan satu sendok makan atau dua hari juga bisa membantu memerangi infeksi ragi yang terjadi di dalam tubuh.

Kondisi kulit

Sama seperti asam caprilat dapat mengobati infeksi ragi, ini juga dapat membantu mengobati kondisi kulit tertentu. Ini sebagian besar berkat sifat antibakteri dan antimikrobanya. Ini membantu membunuh bakteri yang hidup di kulit.

Dermatophilosis adalah kondisi kulit yang disebabkan oleh infeksi bakteri yang bisa menyebabkan kerenyahan yang menyakitkan dan kering. Salah satu obat alami melibatkan penggunaan minyak kelapa secara langsung ke daerah yang terkena. Ini bisa membantu melawan infeksi bakteri dan menenangkan kulit kering.

Asam kaprilat juga dianggap membantu mengobati salah satu kondisi kulit yang paling umum: jerawat. Minyak kelapa sering digunakan sebagai pengobatan jerawat homeopati. Hal ini karena bisa melawan infeksi bakteri yang terkadang menimbulkan jerawat. Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa asam kaprilat efektif dalam mengobati jerawat berkat sifat antimikroba dan antibakterinya.

Asam kaprilat kadang juga digunakan sebagai obat alami untuk kondisi seperti eksim atau psoriasis.

Gangguan pencernaan

Ada beberapa bukti bahwa asam kaprilat dapat membantu pasien yang memiliki gangguan pencernaan tertentu. Sifat anti-inflamasi dan antibakteri asam kaprilat dapat membantu mengobati kondisi seperti gangguan usus inflamasi atau sindrom iritasi usus besar. Kedua kondisi ini melibatkan peradangan dan terkadang infeksi bakteri dalam sistem pencernaan. Sifat antibakteri juga dapat membantu pasien dengan kolitis Crohn atau ulseratif.

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan asam kaprilat atau minyak kelapa untuk mengobati gangguan pencernaan. Keduanya terkadang bisa menyebabkan sakit perut.

Resistansi antibiotik

Resistensi antibiotik adalah masalah yang berkembang di seluruh dunia. Asam kaprilat berpotensi membantu menurunkan risiko resistensi antibiotik. Dokter mungkin bisa menghindari pemberian antibiotik dengan mengobati beberapa infeksi bakteri dengan minyak kelapa atau asam kaprilat. Pendekatan ini bisa membantu mengalahkan bakteri tanpa memperkuatnya melalui paparan antibiotika.

Sebuah studi tahun 2005 menemukan bahwa asam kaprilat berhasil mengurangi lima jenis bakteri dalam susu yang terkontaminasi, termasuk E. coli . Studi tersebut merekomendasikan penggunaan asam kaprilat sebagai pengobatan alternatif untuk infeksi bakteri.

Kolesterol

Asam kaprilat adalah asam lemak rantai sedang. Asam lemak ini telah terbukti memiliki efek positif menurunkan kolesterol tinggi. Sebuah penelitian pada hewan tahun 2006 menemukan bahwa subjek yang diberi makan trigliserida terstruktur memiliki kadar kolesterol darah yang rendah dan akumulasi kolestrol aorta yang lebih rendah daripada mereka yang tidak.

Sebuah studi tahun 2013 mendukung temuan ini. Mereka yang diberi asam kaprilat melaporkan HDL yang tidak terpengaruh, atau kadar kolesterol "baik". Mereka juga melaporkan tingkat LDL yang lebih rendah, atau kolesterol "buruk".

Cara mendapatkannya Bagaimana mendapatkan asam caprylic

Anda bisa menuai keuntungan dari asam kaprilat dengan menelan minyak kelapa atau mengoleskannya ke kulit. Mulailah dengan menambahkan satu sendok makan atau kurang minyak kelapa ke dalam makanan Anda sehari untuk memastikan Anda dapat mentolerirnya. Orang menelan minyak kelapa seperti atau meleleh. Anda juga bisa menambahkannya ke makanan lain. Cobalah mencampurnya dengan smoothie! Mengolah minyak kelapa ke dalam makanan Anda umumnya merupakan cara aman untuk membantu Anda menuai keuntungan dari asam kaprilat.

Minyak kelapa adalah salah satu cara yang lebih populer untuk mendapatkan dosis harian asam kaprilat Anda. Ada beberapa pilihan lain. Minyak kelapa sawit dan ASI manusia keduanya mengandung asam kaprilat. Asam kaprilat juga tersedia dalam bentuk suplemen. Bisa ditemukan di toko vitamin, beberapa toko makanan kesehatan, atau online.

Pemeriksaan dan penyajian OutlookPrecautIONS

Mengambil suplemen asam caprylic tidak dianjurkan untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui. Mereka yang sering mengalami masalah perut juga harus mempertimbangkannya dengan hati-hati. Mengonsumsi suplemen terkadang bisa menyebabkan sakit perut. Anda harus melakukan pemeriksaan alergi sebelum menerapkannya secara topikal.Hal ini sangat penting jika Anda memiliki alergi kelapa.

Mulailah dengan perlahan saat menambahkan minyak kelapa ke makanan Anda. Ini bisa membantu sistem anda beradaptasi dengan itu. Penting juga diperhatikan bahwa minyak kelapa masih merupakan jenis minyak. Dengan demikian, lemaknya tinggi. Hanya satu sendok makan yang memiliki lebih dari 13 gram lemak. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menambahkan sejumlah besar lemak ke dalam makanan Anda.

Minyak kelapa dan asam kaprilat tidak memiliki interaksi obat yang diketahui. Diskusikan menambahkan suplemen ke makanan Anda atau membuat perubahan diet utama dengan dokter Anda.