Apakah Hydroxycut Memiliki Efek Samping?

Hydroxycut adalah keluarga suplemen makanan yang dipasarkan untuk menurunkan berat badan. Produk mereka meliputi minuman minum, bar protein, kunyahan "gummies," caplets, dan bedak yang bisa Anda taburkan ke makanan. Bahan meliputi serat kelp, kopi hijau, ekstrak bayam, dan kafein.

Penelitian medis terbatas menunjukkan bahwa beberapa ramuan di Hydroxycut, beserta kandungan kafeinnya, dapat membantu orang menurunkan berat badan, tapi hanya sedikit. Memang, bahkan literatur pemasaran perusahaan mengingatkan pengguna bahwa produknya hanya bekerja bersamaan dengan olahraga dan mengurangi kalori.

Sumber Kontroversi

Produk hidroxycut masuk ke pasaran pada tahun 2002. Formulasi awal mengandung ephedra, ekstrak tumbuhan mengatakan untuk meningkatkan energi. Beberapa bentuk ekstrak ephedra dilarang oleh U. S. Food and Drug Administration (FDA) pada tahun 2004, dan suplemen tersebut diformulasikan ulang.

Pada tahun 2009, FDA mengeluarkan peringatan konsumen untuk semua suplemen Hydroxycut, dan perusahaan tersebut secara sukarela mengingat produknya. Badan tersebut menunjuk 23 kasus masalah terkait hati yang terkait dengan penggunaan Hydroxycut. Ini termasuk penyakit kuning, urin coklat, kelelahan, sakit perut, mual, dan muntah. Badan tersebut mengatakan bahwa meski efek samping jarang terjadi, namun masih menimbulkan kekhawatiran.

Produk Hydroxycut kemudian kembali ke pasaran dengan bahan yang berbeda, termasuk ramuan herbal. Sementara ramuan saat ini dianggap aman, Hydroxycut terus dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan.

Apakah Bahaya itu?

Hydroxycut telah mengurangi atau menghilangkan beberapa bahan yang menyebabkan kekhawatiran pada formulasi awal, terutama ephedra. Namun, sejak 2009 telah terjadi sejumlah kasus kegagalan hati yang dilaporkan, di antara masalah lainnya, peneliti terkait dengan Hydroxycut.

Iskemik Kolitis

Sebuah laporan kasus dari tahun 2011 menyarankan bahwa satu kasus kolitis iskemik disebabkan oleh Hydroxycut. Kondisi ini terjadi saat darah mengalir ke usus besar berkurang karena arteri Anda menyempit atau tersumbat. Para peneliti berspekulasi bahwa kadar kafein yang tinggi atau mungkin salah satu ramuan di Hydroxycut bisa menyebabkan masalah.

Overdosis Kafein

Produk hidroxycut berbeda pada berapa banyak kafein yang dikandungnya. Beberapa tidak memiliki kafein sama sekali. Formula dengan dosis tinggi, seperti Hydroxycut Max Advanced for Women, mengandung sebanyak kafein sebanyak tiga cangkir kopi, sekitar 400 mg. Kebanyakan orang seharusnya tidak minum lebih dari 300 mg kafein sehari. Overdosis kafein dapat menyebabkan sesak napas dan gugup, atau bahkan detak jantung tidak teratur.

Rhabdomyolosis

Kafein dalam Hydroxycut juga dikutip sebagai penyebab yang mungkin terjadi pada rhabdomyolysis exertional tiga tentara Amerika dalam sebuah studi kasus tahun 2013. Air mata skeletal yang melepaskan cairan ke dalam sistem peredaran darah menyebabkan rhabdomyolysis berlebihan, yang dapat menyebabkan masalah metabolik, darah, dan hati.

Kondisi Lain

Hydroxycut telah disarankan sebagai penyumbang beberapa kasus kolitis ulserativa. Dan peneliti psikiatris di Australia dan Selandia Baru telah mempelajari Hydroxycut karena kemungkinan memicu episode manik.

Takeaway

Jika Anda telah berjuang dengan kelebihan berat badan, Anda mungkin merasa sangat frustrasi. Sangat mudah untuk melihat mengapa Anda ingin mencoba produk penurunan berat badan seperti Hydroxycut, yang, karena beberapa reformasinya, tampaknya agak lebih aman. Tapi mengapa berjudi dengan kemungkinan komplikasi kesehatan yang mendesak, atau risiko yang memicu kondisi berbahaya yang bahkan tidak Anda ketahui? Tujuan penurunan berat badan adalah kesehatan yang lebih baik, bukan endangerment.

Jika Anda ingin mencapai penurunan berat badan yang berkelanjutan, kurangi jumlah kalori yang Anda konsumsi sehingga lebih rendah daripada jumlah kalori yang Anda keluarkan.

Pertimbangkan untuk mencoba meditasi mindfulness atau mengikuti program 12 langkah seperti Overeaters Anonymous untuk mendapatkan dukungan. Perlakukan diri Anda dengan sedikit indulgensi dan rayakan kemenangan kecil saat berat badan turun. Ya, menurunkan berat badan akan membutuhkan kesabaran. Tapi jangan membodohi diri sendiri dengan memikirkan produk seperti Hydroxycut yang akan mempercepat kemajuan Anda atau membuat keajaiban penurunan berat badan terjadi dalam semalam.