20 Minyak esensial untuk Keriput: Penggunaan, Manfaat, Efek Samping

Apa yang dapat Anda lakukan

Bila menyangkut kerutan perawatan, pilihannya sepertinya tidak ada habisnya. Jika Anda memilih krim atau pelembab anti penuaan ringan? Bagaimana dengan serum vitamin C atau asam? Jika Anda mencari perawatan berbasis alami, Anda mungkin mempertimbangkan untuk membuat serum anti penuaan Anda sendiri dengan bantuan minyak esensial.

Minyak atsiri tidak dapat menghilangkan keriput, tapi juga dapat membantu meminimalkannya Mereka mungkin juga:

• meningkatkan kolagen
• bahkan mengeluarkan warna kulit
• membantu kulit Anda
• mengurangi peradangan
• mempromosikan perputaran sel kulit
• melindungi dari kerusakan lingkungan

Base oilsStep 1: Pilih anti dasar oksidan

Anda mungkin sudah tahu bahwa makanan kaya antioksidan, seperti buah beri dan sayuran berdaun hijau, dapat membantu menangkal penyakit kronis. Hal ini disebabkan efeknya terhadap radikal bebas.

Antioksidan juga bisa berdampak pada keriput melalui minyak esensial. Mereka bekerja dengan mengendalikan aktivitas pemulungan radikal bebas. Pada gilirannya, minyak esensial dapat membantu mencegah efek merusak dari tekanan lingkungan sehari-hari, seperti polusi udara, sinar matahari, dan asap.

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang beberapa basis antioksidan berbeda yang dapat Anda gunakan untuk terapi keriput minyak esensial Anda.

Rosemary

Ramuan ini dikenal baik untuk sifat antimikroba dan antioksidannya. Ketika menyangkut kesehatan kulit, pertahanan oksidatif alami rosemary dapat membantu mencegah radikal bebas menyebabkan kerusakan.

Satu studi tahun 2014 mencatat hasil yang signifikan dalam tujuh hari penggunaan minyak esensial rosemary dalam dosis 10 mg / kg. Rosemary juga membantu manfaat kulit Anda dengan meningkatkan sirkulasi dan mengurangi peradangan secara keseluruhan. Manfaat yang paling banyak terkait dengan ekstrak alkohol dari daun.

Lemon

Antioksidan kuat ini mengandung vitamin C. Ini sering ditemukan pada produk anti penuaan over-the-counter. Menurut sebuah penelitian di tahun 1999, minyak lemon ditemukan mengurangi kerusakan oksidatif pada permukaan kulit. Selain potensi anti penuaannya, lemon juga bisa membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari.

Clary sage

Sage adalah sejenis pohon semak evergreen. Orang bijak Clary, sepupu bijak tradisional, berbeda dalam selera dan kegunaan obat. Tanaman ini lebih manis rasanya dan berbau. Dan menurut sebuah penelitian di tahun 2004, clary sage memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan DNA dan protein.

Ini bisa diterjemahkan ke manfaat anti penuaan saat digunakan pada kulit. Clary sage juga memiliki efek antimikroba.

Biji wortel

Sayuran akar ini memiliki sifat tersembunyi dalam bijinya. Misalnya, biji wortel telah digunakan di masa lalu sebagai pelemas otot dan sebagai obat gula darah rendah.Sebuah studi tentang efek tikus menemukan bahwa biji wortel juga memiliki sifat pelindung hati. Penulis penelitian tahun 2012 juga mencatat aktivitas antioksidan dalam minyak.

Meremajakan minyak Langkah 2: Pilih sesuatu yang bisa melembutkan, melembabkan, dan meremajakan

Bila menyangkut garis-garis halus dan keriput, kelembaban mungkin merupakan salah satu manfaat penting minyak esensial yang bisa ditawarkan.

Kelembaban membantu menjebak air di kulit Anda. Seiring bertambahnya usia, tingkat kelembaban alami Anda cenderung turun. Di sinilah produk pelembab, seperti minyak esensial, bisa membantu. Kulit yang dilembabkan dengan benar dapat membantu memperbaiki keseluruhan corak Anda.

Setelah kulit Anda memiliki keseimbangan kelembaban yang tepat, itu harus menjadi lebih halus dari waktu ke waktu. Menjaga kelembaban kulit Anda juga bisa meningkatkan perputaran sel kulit. Hal ini bisa membantu mengurangi munculnya keriput. Mawar

Mawar

adalah salah satu bunga yang paling populer di dunia. Spesies tertentu juga digunakan secara medis. Menurut sebuah penelitian 2011, ekstrak Damask rose memiliki potensi antioksidan dan sifat antibakteri. Ekstrak ini mungkin sangat membantu dalam perputaran dan pembaharuan sel kulit, sebuah proses yang penting dalam mencegah kulit tampak kusam.

Minyak mawar juga memiliki efek antiinflamasi. Hal ini dapat membantu mengurangi kemerahan dan kulit yang tampak stres.

Kayu cendana

Minyak cendana telah lama dikenal dengan efek anti-inflamasi, dan telah digunakan untuk penyakit kulit terkait. Sebagai minyak esensial, cendana juga memiliki khasiat pelembab karena emolien alami. Ini membantu menjaga air di kulit Anda. Mereka juga bisa mengurangi munculnya keriput dengan bertindak sebagai pengisi.

Efek iritasi kayu cendana juga dapat meningkatkan perputaran sel kulit, yang membantu menjaga kulit tetap lembab dan bebas dari penumpukan sel kulit mati. Ekstrak geranium Geranium

telah dipelajari di masa lalu sebagai obat dingin yang mungkin. Ini karena efek antiinflamasi alami geranium mungkin bermanfaat dalam mengobati sinusitis dan bronkitis. Geranium juga telah dipelajari untuk keseimbangan kelembaban dan pembaharuan sel kulit pada orang dengan jerawat.

Ylang-ylang

Kenanga kenanga bukanlah bahan yang umum dikenal, namun banyak digunakan di industri wangi.

Penduduk asli pesisir Asia, ylang-ylang juga sedang dipelajari untuk properti anti-penuaan. Menurut sebuah studi tahun 2015, minyak tumbuhan mengandung antioksidan yang dapat membantu pembaharuan kulit.

Periset melihat secara khusus kemampuan kenanga ylang untuk membantu memperbaiki kerusakan pada protein dan lipida kulit. Mereka menemukan aktivitas pemulungan radikal yang signifikan secara signifikan oleh antioksidan ini. Karena potensi ini, semakin banyak perusahaan kosmetik menambahkan kenanga-kenanga ke produk anti penuaan mereka. Helichrysum Helichrysum adalah bunga aromatik yang berasal dari Asia dan Afrika. Helichrysum Helichrysum adalah bunga aromatik yang berasal dari Asia dan Afrika. Ini sepupu bunga matahari. Minyak esensialnya mungkin memiliki sifat pembaharuan yang mengurangi peradangan. Satu

2014 studi tentang orang-orang yang menjalani operasi menemukan bahwa bunga tersebut memiliki khasiat anti-inflamasi dan antiseptik.Namun, diperlukan lebih banyak studi klinis untuk mengetahui keamanan dan efektivitasnya.

Neroli

Minyak esensial Neroli terbuat dari bunga pohon jeruk pahit. Menurut Pusat Nasional Kesehatan Komplementer dan Integratif (NCCIH), minyak esensial jeruk pahit dapat membantu berbagai penyakit kulit. Ini terutama terkait dengan infeksi jamur, seperti atlit atletik dan gatal atletik.

Untuk perawatan kerut, neroli dapat membantu membangun kembali elastisitas pada kulit. Ini juga bisa membantu menghasilkan sel kulit baru.

Jojoba

Dikenal dengan tekstur biji lilinnya, tanaman jojoba telah digunakan untuk berbagai penyakit kulit sejak pertama kali ditemukan sebagai pengobatan tradisional. Benih yang kaya memberikan kelembaban yang cukup, yang dapat ditransfer ke minyak esensial. Kulit yang dilembabkan dengan benar bisa membantu mengurangi munculnya keriput.

Minyak jojoba juga digunakan untuk:

acne

radang

radang kulit

• rangsangan kolagen
• Delima
• Buah delima telah menjadi populer sebagai makanan tambahan dalam beberapa tahun terakhir. Namun, buah kompleks ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
• Menurut sebuah penelitian di tahun 2014, minyak delima berpotensi mengurangi tekanan oksidatif yang menyebabkan radikal bebas. Ini juga bisa membantu mengurangi peradangan, photoaging (bintik matahari), dan sel kanker kulit.

Frankincense

Berasal dari Timur Tengah dan India, kemenyan sekarang menjadi salah satu minyak esensial yang paling umum di seluruh dunia. Periset dalam penelitian tahun 2003 menemukan bahwa minyak kemenyan dapat membantu mengurangi atau mencegah munculnya bintik matahari. Hal ini bisa memperbaiki warna kulit sekaligus mengurangi tampilan keriput. Minyak juga bisa membantu menghasilkan sel kulit baru.

Lavender

Anda mungkin pernah mendengar tentang manfaat minyak lavender untuk stres dan tidur. Manfaat minyak lavender untuk stres juga bisa meluas ke kulit.

Stres oksidatif dari radikal bebas dapat merusak kulit. Bunga itu sendiri memiliki antioksidan untuk membantu memerangi radikal bebas dan mengurangi stres secara keseluruhan. Efek ini mungkin juga memiliki kemampuan menenangkan untuk kulit yang tertekan dan kusam.

Minyak pembawaLangkah 3: Pilih minyak pembawa Anda

Sebelum menggunakan minyak esensial, penting untuk menggunakan minyak pembawa. Untuk satu, Anda bisa membuat produk bertahan lebih lama dan mendapatkan lebih banyak uang Anda. Minyak pembawa dapat mengurangi intensitas minyak esensial sehingga tidak mengganggu kulit Anda.

Minyak pembawa juga memiliki manfaat pelembab tambahan, yang merupakan kunci untuk rejimen kulit keriput. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang beberapa minyak pembawa yang paling umum digunakan untuk melihat mana yang terbaik untuk Anda.

Vitamin E oil

Dari sudut pandang nutrisi, vitamin E adalah antioksidan yang kuat. Bahkan bisa membantu mengurangi kolesterol. Sebagai minyak esensial, vitamin E juga bisa membantu memperbaiki kulit Anda secara topikal. Periset dalam penelitian tahun 2000 menemukan bahwa minyak vitamin E tidak hanya membantu bahkan warna kulit, namun juga dapat melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker kulit. Dalam hal minyak pembawa, vitamin E berpotensi meningkatkan efek peremajaan minyak esensial.

Minyak biji anggur

Secara historis digunakan oleh orang Yunani kuno untuk tujuan pengobatan, minyak biji anggur sekarang terkenal dengan sifat antioksidannya. Menurut NCCIH, bentuk biji anggur ini paling banyak digunakan untuk peradangan dan luka. Seperti minyak vitamin E, minyak biji anggur menawarkan potensi bergizi dan peremajaan.

Minyak aprikot

Minyak Aprikot, seperti vitamin E dan minyak biji-bijian, juga dapat memberi unsur tambahan makanan dan peremajaan. Padahal, minyak aprikot sudah memiliki kadar vitamin E. Minyak yang tinggi tidak dibuat dari buah, tapi dari biji aprikot. Benih mengandung kadar tinggi asam linoleat dan oleat, yang dianggap asam lemak esensial untuk kulit yang jernih.

Menurut sebuah penelitian di tahun 2012, riasan asam lemak minyak aprikot membuat minyak ideal untuk kulit kering. Jika Anda memiliki kedua keriput dan kulit kering, maka minyak pembawa ini bisa memberi beberapa manfaat tambahan.

Minyak almond

Minyak almond memiliki potensi yang sama seperti vitamin E, aprikot, dan minyak biji anggur. Seperti minyak lainnya, ini juga memiliki kualitas bergizi dan peremajaan. Menurut sebuah penelitian di tahun 2010, minyak almond memiliki manfaat anti-inflamasi yang signifikan yang digunakan pada penyakit kulit terkait, seperti eksim dan psoriasis.

Untuk tujuan anti penuaan, minyak almond juga dapat memperbaiki: kulit

kulit kering

bekas luka

warna kulit

• Minyak alpukat
• Sering dicatat untuk lemak sehat jantung mereka, alpukat juga menawarkan lebih banyak cara pengobatan alternatif dan perawatan kulit. Periset dalam penelitian tahun 1991 menemukan bahwa minyak alpukat meningkatkan produksi kolagen. Minyak juga tampaknya memiliki efek anti-inflamasi.
• Saat mencari minyak alpukat, cari minyak yang terbuat dari biji. Mereka dikatakan memiliki efek penguat kolagen yang paling banyak.
• Argan

Minyak argan adalah zat kaya yang terbuat dari pohon buah argan. Pribumi ke Maroko, minyak ini telah digunakan secara historis untuk makan, perawatan kulit, dan perawatan rambut. Saat ini, Anda dapat menemukan berbagai produk dan krim styling dengan minyak argan di dalamnya.

Sebagai minyak pembawa, minyak argan dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dalam rejimen perawatan kerut Anda. Menurut sebuah studi tahun 2015, minyak argan memperbaiki elastisitas kulit yang sebelumnya hilang pada wanita yang mengalami menopause. Peserta menggunakan minyak argan setiap hari selama dua bulan. Hasilnya lebih signifikan dibandingkan dengan peserta kelompok kontrol yang menggunakan minyak zaitun.

UseHow to use

Anda harus mencairkan minyak esensial pilihan Anda dengan minyak pembawa pilihan Anda sebelum Anda menerapkannya ke kulit Anda. Anda bisa menggunakan botol terpisah untuk pencampuran, atau Anda bisa menambahkan minyak esensial ke botol minyak pembawa. Aturan praktis yang bagus adalah menggunakan sekitar 10 tetes minyak esensial per 5 mililiter (ml) minyak pembawa.

Setelah Anda mencampur serum Anda, ada baiknya Anda melakukan tes tempel. Ini harus selalu dilakukan sebelum digunakan secara luas - terutama jika Anda berencana menerapkan campuran itu ke wajah Anda.

Untuk melakukan ini, pilihlah area kecil dari kulit yang jauh dari wajah Anda. Bagian dalam siku Anda adalah pilihan yang populer. Jika Anda melihat ada reaksi dalam 24 jam, Anda bisa alergi terhadap minyak dan sebaiknya menghentikan penggunaan.Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menambahkan lebih sedikit tetes minyak esensial ke dalam campuran.

Untuk menuai manfaat paling anti penuaan, Anda harus menggunakan minyak esensial dua kali sehari. Anggap saja seperti krim kerut yang perlu Anda gunakan setiap hari untuk hasil maksimal. Efek samping dan risiko Efek samping dan risiko potensial

Meskipun minyak esensial secara alami berasal dari tumbuh-tumbuhan, produk ini tidak sepenuhnya bebas risiko. Tanaman dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang, bahkan jika Anda biasanya tidak memiliki alergi pada tanaman.

Jika Anda alergi terhadap minyak tertentu, Anda mungkin mengalami:

hives

kemerahan

gundukan

ruam

gatal

• bersin
• pilek
• Anaphylaxis juga mungkin Ini adalah reaksi alergi serius yang mengancam jiwa yang ditandai dengan kesulitan bernafas dan pembengkakan yang signifikan. Jika Anda merasa memiliki jenis reaksi ini, segera dapatkan pertolongan medis.
• Salah satu cara untuk mengurangi risiko reaksi alergi adalah dengan melakukan uji tempel sebelum digunakan. Agar benar-benar yakin bahwa minyak tidak akan menimbulkan reaksi, disarankan agar Anda melakukan tes dua kali sehari hingga lima hari.
• Penting juga diingat bahwa minyak esensial tidak diatur oleh U. S. Food and Drug Administration untuk keamanan atau kemanjuran. Jika sebuah produk terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, maka kemungkinan besar itu adalah.
• TakeawayThe bottom line
• Minyak atsiri dapat dimasukkan ke dalam rutinitas perawatan kulit anti penuaan Anda, namun penting untuk berbicara dengan dokter kulit sebelum menggunakannya. Ini dapat membantu Anda menghindari reaksi terhadap produk resep atau produk over-the-counter yang mungkin sudah Anda gunakan.

Menurut American Academy of Dermatology, dibutuhkan penanganan keriput baru hingga tiga bulan untuk diterapkan. Jika Anda gagal melihat perbaikan setelah beberapa bulan menggunakan minyak esensial, temui dokter kulit Anda. Mereka mungkin merekomendasikan produk atau perawatan lain.