Perut kembung (gas) penyebab berlebihan, obat-obatan dan bantuan

Fakta tentang perut kembung (gas), berlebihan, dan kronis

• Definisi gas dalam perut atau gas usus adalah keadaan memiliki perut berlebih dan / atau gas usus (gas buang yang dihasilkan selama pencernaan) yang biasanya dilepaskan dari anus dengan suara dan / atau bau.
• Penyebab kelebihan gas di saluran pencernaan adalah
  • menelan udara,
  • pemecahan makanan yang tidak tercerna,
  • intoleransi laktase, dan
  • malabsorpsi makanan tertentu.
• Sebagian besar gas yang dihasilkan disebabkan oleh pemecahan mikroba dari makanan sehingga gas, misalnya, hidrogen, karbon dioksida, dan metana dihasilkan; baunya berasal dari sisa gas atau senyawa sisa lainnya seperti skatole dan zat yang mengandung belerang.
• Gejala gas atau perut kembung yang berlebihan mungkin termasuk
  • frekuensi yang meningkat atau gas buang yang berlebihan,
  • produksi gas berbau atau busuk (perut kembung),
  • bersendawa,
  • perut, kembung dan / atau
  • sakit perut atau ketidaknyamanan.
• Gas atau perut kembung yang berlebihan biasanya bukan darurat medis; Namun perawatan medis harus dicari dengan cepat jika seseorang mengembangkan gejala lain seperti
  • kram parah,
  • diare,
  • sembelit,
  • tinja berdarah,
  • demam,
  • mual dan muntah dan / atau
  • sakit perut sisi kanan bersama dengan gas atau perut kembung.
• Diagnosis gas yang berlebihan atau kronis biasanya dilakukan oleh profesional kesehatan setelah meninjau riwayat pasien dan pemeriksaan fisik. Dalam kebanyakan kasus tes tidak berjalan tetapi jika diperlukan, analisis napas pasien, flatus (gas yang keluar dari rektum) dapat dipesan.
• Penyebab lain yang jarang dari gas dalam perut yang berlebihan mungkin memerlukan tes tambahan seperti kolonoskopi, sinar-X dan / atau CT scan.
• Obat alami dan rumahan untuk gas atau perut kembung yang berlebihan termasuk perubahan pola makan karena perut kembung kronis sering disebabkan oleh makanan tertentu yang dapat dihilangkan dari diet.
• Perawatan medis untuk perut kembung yang berlebihan atau mungkin termasuk perawatan antibiotik, peningkatan asupan serat makanan, dan termasuk probiotik dalam makanan (direkomendasikan oleh beberapa orang, tetapi tidak semua profesional kesehatan). Penyebab yang lebih serius dari perut kembung yang berlebihan (misalnya, sindrom iritasi usus dan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil) mungkin memerlukan pengobatan tambahan dan pengujian.
• Obat-obatan yang dijual bebas untuk mengobati perut kembung yang berlebihan termasuk senyawa-senyawa seperti Beano (sebuah OTC yang mengandung gula - enzim pencernaan), antasida, dan arang aktif.
• Perut kembung yang berlebihan dapat dikurangi atau dicegah dengan beberapa metode seperti
  • memodifikasi kebiasaan makan Anda,
  • mengubah diet Anda untuk menghindari makanan yang menyebabkan Anda secara pribadi menghasilkan gas yang berlebihan,
  • menggunakan senyawa anti-gas yang dijual bebas dan,
  • menghindari produk susu jika Anda tidak toleran laktosa.
• Kebanyakan orang yang mengubah pola makan mereka dapat mengurangi atau mencegah perut kembung yang berlebihan dan dengan demikian memiliki prognosis yang baik.

Apa yang menyebabkan gejala perut kembung atau gas berlebihan?

Tanda dan gejala perut kembung yang berlebihan adalah peningkatan aliran gas, dan perut kembung atau sakit, dan bersendawa. Rasa malu dapat disebabkan oleh peningkatan aliran flatus atau bau yang sering menyinggung.

• Gas: Semua orang melewati gas (menyanjung) normal setiap hari. Sejumlah gas hadir dalam saluran GI pada satu waktu, terutama di perut dan usus besar. Rata-rata orang melewati gas sekitar 10 kali setiap hari dan hingga 20-25 kali dianggap normal. Lebih dari itu mungkin berlebihan.
• Bersendawa: Bersendawa sesekali selama atau setelah makan adalah normal dan melepaskan gas ketika perut penuh dengan makanan. Tetapi jika seseorang sering bersendawa, dia mungkin menelan terlalu banyak udara dan melepaskannya sebelum udara masuk ke perut. Beberapa orang menelan udara untuk membuat diri mereka sendawa, berpikir itu akan menghilangkan ketidaknyamanan mereka. Latihan ini bisa berubah menjadi kebiasaan yang menjengkelkan. Bersendawa mungkin menandakan gangguan GI atas yang lebih serius seperti penyakit tukak lambung, penyakit refluks gastroesofagus (GERD), atau gastroparesis.
• Perut kembung: Banyak orang percaya bahwa terlalu banyak gas menyebabkan perut kembung. Namun, orang yang mengeluh kembung karena gas seringkali memiliki jumlah gas yang normal. Mereka sebenarnya mungkin tidak menyadari adanya gas dalam saluran pencernaan. Diet makanan berlemak dapat menunda pengosongan lambung dan menyebabkan kembung dan tidak nyaman, tetapi tidak terlalu banyak gas. Kondisi tertentu dapat menyebabkan kembung, seperti sindrom iritasi usus, penyakit Crohn, atau kanker usus besar. Orang dengan jaringan parut (adhesi) dari operasi perut atau hernia internal mungkin memiliki sensasi kembung karena peningkatan sensitivitas terhadap gas.
• Nyeri perut dan ketidaknyamanan: Beberapa orang merasakan sakit ketika gas hadir di usus. Ketika rasa sakit ada di sisi kiri usus besar, itu bisa dikacaukan dengan penyakit jantung. Ketika rasa sakit berada di sisi kanan usus besar, mungkin menyerupai batu empedu atau usus buntu.

Apa itu gas dalam perut atau gas usus?

Definisi gas dalam perut adalah gas (dihasilkan selama pencernaan atau gas buangan), biasanya berlebih, yang ada di saluran usus dan biasanya dikeluarkan dari tubuh dengan melewati anus, sering disertai dengan suara dan bau ketika gas dikeluarkan oleh tubuh. Istilah umum untuk gas dalam perut termasuk istilah seperti kentut, angin yang bertiup, dan gas yang lewat. Beberapa orang termasuk bersendawa (mengeluarkan gas dari perut melalui mulut) di bawah perut kembung.

• Komponen utama gas (dikenal sebagai flatus, diucapkan FLAY-tuss) adalah lima gas tidak berbau: nitrogen, hidrogen, karbon dioksida, metana, dan oksigen.
• Bau bau khas dikaitkan dengan gas jejak seperti skatole, indole, dan senyawa yang mengandung belerang.
• Karakter yang mudah terbakar dari flatus disebabkan oleh hidrogen dan metana. Proporsi gas-gas ini sangat tergantung pada bakteri yang hidup di usus besar manusia yang mencerna, atau memfermentasi, makanan yang belum diserap oleh saluran gastrointestinal (GI) sebelum mencapai usus besar.
• Diperkirakan 30-150 gram makanan yang tidak tercerna ini mencapai usus besar dalam bentuk karbohidrat setiap hari. Tetapi jumlah ini dapat bervariasi sesuai dengan diet dan seberapa baik saluran GI berfungsi.

Suatu kondisi yang disebut " perut kembung vagina " adalah pelepasan udara yang terperangkap dalam vagina selama atau setelah hubungan seksual yang terdengar seperti perut kembung ketika dikeluarkan dari vagina, tetapi tidak mengandung gas buang dan tidak memiliki bau khusus. Ini bukan perut kembung, tetapi disebut demikian karena suara yang dipancarkan ketika udara keluar dari vagina.

Berapa banyak gas dalam perut yang dikeluarkan seseorang per hari?

Kebanyakan orang menghasilkan sekitar 1-3 liter gas sehari, dan menghabiskan gas sekitar 14 kali sehari. Perut kembung sendiri, meskipun tidak mengancam jiwa, pasti dapat menyebabkan rasa malu sosial. Rasa malu ini sering menjadi alasan mengapa orang mungkin mencari bantuan medis untuk gas yang berlebihan.

Apa itu perut kembung atau gas usus yang berlebihan?

Gas berlebihan atau gas dalam perut didefinisikan oleh beberapa peneliti sebagai gas yang lewat lebih dari 20 kali per hari. Peningkatan gas dalam perut terjadi ketika seseorang mengeluarkan gas lebih dari 14 kali sehari dan gas dalam perut yang ekstrem tidak jelas tetapi kadang-kadang digunakan untuk menggambarkan gas yang berlebih dan / atau terus-menerus serta kadang-kadang berhubungan dengan produksi gas yang sangat berbau. Perut kembung kronis juga tidak didefinisikan dengan baik tetapi digunakan untuk menggambarkan perut kembung yang berlebihan yang dapat terjadi setiap hari selama beberapa minggu hingga bertahun-tahun.

Apa yang menyebabkan perut kembung atau gas berlebihan?

Kelebihan gas di saluran pencernaan (kerongkongan, lambung, usus kecil, dan usus besar / usus besar) dapat berasal dari dua sumber: 1) peningkatan asupan gas, misalnya, dari udara yang tertelan; atau 2) peningkatan produksi gas karena makanan yang tidak tercerna dipecah oleh bakteri tidak berbahaya yang biasanya ditemukan di usus besar. Makanan yang tidak tercerna juga dapat terjadi pada masalah usus kronis seperti megakolon kronis, pasien yang menjalani kemoterapi atau penyakit menular tertentu seperti giardiasis.

Udara tertelan

Udara yang tertelan (aerophagia) dapat terjadi dengan menelan yang tidak tepat saat makan atau bahkan menelan udara secara tidak sadar karena kebiasaan.

• Kegiatan yang menyebabkan seseorang menelan udara termasuk minum cepat, mengunyah permen karet, menggunakan produk tembakau, mengisap permen keras, minum minuman berkarbonasi, gigi palsu longgar, dan hiperventilasi
• Kebanyakan orang bersendawa atau bersendawa untuk mengeluarkan udara yang tertelan ini. Gas yang tersisa bergerak ke usus kecil. Udara bergerak ke usus besar untuk dilepaskan melalui dubur.
• Analisis gas dapat membantu menentukan apakah itu berasal dari aerofagia (sebagian besar nitrogen, juga oksigen, dan karbon dioksida) atau produksi GI (terutama karbon monoksida, hidrogen, dan metana).

Intoleransi laktase

Sumber utama perut kembung adalah intoleransi laktosa, yang mengakibatkan penurunan kemampuan untuk mencerna laktosa, gula alami yang ditemukan dalam susu dan produk susu lainnya seperti keju dan es krim dan dalam makanan olahan tertentu seperti roti, sereal, dan salad dressing. Perut kembung ini sering dikaitkan dengan diare dan kram tetapi dapat muncul sebagai gas saja. Banyak orang biasanya memiliki kadar enzim laktase rendah yang diperlukan untuk mencerna laktosa setelah masa kanak-kanak. Juga, seiring bertambahnya usia, tingkat enzim mereka menurun. Akibatnya, seiring waktu orang mungkin mengalami peningkatan jumlah gas setelah makan makanan yang mengandung laktosa, dan mengembangkan gas dalam perut kronis dengan nyeri gas. Salah satu cara untuk menyembuhkan sakit gas atau menghilangkan rasa sakit gas adalah menghindari makanan yang mengandung laktosa.

Makanan apa yang menyebabkan gas berlebihan dan / atau menyebabkan nyeri gas?

Jika tubuh tidak mencerna dan menyerap beberapa karbohidrat (misalnya, gula, pati, dan serat yang ditemukan dalam banyak makanan) di usus kecil karena kekurangan atau tidak adanya enzim tertentu di sana, makanan yang tidak tercerna ini kemudian berpindah dari usus kecil. ke dalam usus besar, tempat bakteri normal dan tidak berbahaya memecah makanan, menghasilkan hidrogen, karbon dioksida, dan, sekitar sepertiga dari semua orang, metana. Akhirnya gas-gas ini keluar melalui dubur.

Makanan yang dapat menyebabkan perut kembung konstan atau akut atau kronis meliputi:

• Makanan yang menghasilkan gas dalam satu orang mungkin tidak menyebabkan gas pada orang lain. Beberapa bakteri umum di usus besar dapat menghancurkan hidrogen yang dihasilkan oleh bakteri lain. Keseimbangan kedua jenis bakteri dapat menjelaskan mengapa beberapa orang memiliki lebih banyak gas daripada yang lain.
• Sebagian besar makanan yang mengandung karbohidrat dapat menyebabkan gas. Sebaliknya, lemak dan protein menyebabkan sedikit gas. Makanan umum ini dan komponen alaminya dapat menghasilkan gas:
  • Raffinose: Kacang mengandung sejumlah besar gula kompleks yang dikenal sebagai raffinose. Jumlah yang lebih kecil ditemukan di kubis, kubis Brussel, brokoli, asparagus, dan pada sayuran lain dan biji-bijian.
  • Pati: Sebagian besar pati (kentang, jagung, mie, dan gandum) menghasilkan gas karena dipecah di usus besar. Beras adalah satu-satunya pati yang tidak menyebabkan gas.
  • Fruktosa: Gula yang dikenal sebagai fruktosa muncul secara alami dalam bawang, artichoke, pir, dan gandum. Ini juga digunakan sebagai pemanis dalam beberapa minuman ringan dan minuman buah.
  • Bir hitam dan anggur merah
  • Sorbitol: Gula ini ditemukan secara alami dalam buah-buahan termasuk apel, pir, persik, dan prem. Ini juga digunakan sebagai pemanis buatan dalam permen karet bebas gula, permen, dan produk diet lainnya.
  • Serat: Banyak makanan mengandung serat larut dan tidak larut. Serat larut mudah larut dalam air dan menghasilkan tekstur yang lembut seperti gel di usus. Ditemukan dalam dedak gandum, kacang-kacangan, kacang polong, dan sebagian besar buah-buahan, serat larut tidak dipecah sampai mencapai usus besar, di mana pencernaan menyebabkan gas. Serat yang tidak larut, sebaliknya, pada dasarnya melewati tidak berubah melalui usus dan menghasilkan sedikit gas. Bekatul gandum dan beberapa sayuran mengandung serat jenis ini.

Daftar makanan dan minuman yang dapat menyebabkan perut kembung yang berlebihan dan sakit gas

Berikut ini adalah daftar makanan, minuman dan barang-barang lainnya yang mungkin terkait dengan kronis, konstan, ekstrem, dan / atau peningkatan gas dalam perut dan / atau nyeri gas pada individu tertentu:

• Susu dan produk susu lainnya
• kacang polong
• Soda
• Permen keras
• kacang-kacangan
• Gandum
• Kentang
• Semacam spageti
• Oat bran
• Apel
• Persik
• Buah pir
• Pisang
• Aprikot
• Melon
• Prune
• kismis
• Brokoli
• kubis Brussel
• Jagung
• Kacang polong
• Bawang
• Bawang Merah
• Mengunyah permen karet
• Kol bunga

Makanan apa yang mengurangi perut kembung atau gas?

Meskipun ada sedikit data untuk mendukung pendapat bahwa banyak makanan dapat mengurangi gas, berikut ini adalah sebagian daftar makanan yang terdaftar oleh ahli gizi dan lainnya yang dianggap mengurangi perut kembung:

• Probiotik
• yogurt
• Jahe
• Madu mentah (bukan untuk bayi dan anak di bawah usia satu tahun)
• Permen
• air
• Kayu manis
• Jus yang terbuat dari kangkung, bayam, mentimun dan sayuran lainnya misalnya
• nanas
• Benih lenan
• Adas

Apa penyebab lain dari perut kembung atau gas yang berlebihan?

Kondisi tertentu dapat menyebabkan makanan lain tidak terserap dalam saluran gastrointestinal (GI), memungkinkan peningkatan aktivitas bakteri.

• Sindrom malabsorpsi dapat merupakan hasil dari penurunan produksi enzim oleh pankreas atau masalah dengan kantong empedu atau lapisan usus.
• SIBO (pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil) adalah suatu kondisi di mana ada peningkatan jumlah dan / atau perubahan jenis bakteri di saluran pencernaan bagian atas yang dapat menyebabkan kembung, perut kembung, perut kembung dan / atau rasa sakit dan diare sakit gas. Sindrom ini biasanya dikaitkan dengan gangguan motilitas usus kecil, dan diobati dengan antibiotik.
• Jika transit melalui usus besar diperlambat dengan alasan apa pun, bakteri memiliki peluang lebih besar untuk memfermentasi bahan yang tersisa. Jika seseorang mengalami konstipasi atau mengalami penurunan fungsi usus karena alasan apa pun, perut kembung dapat berkembang.
• Perubahan kebiasaan buang air besar dapat menjadi hasil dari yang berikut:
  • Serat makanan yang buruk
  • Parasit
  • Penyakit radang usus
  • Obstruksi usus (termasuk kanker)
  • Divertikulosis atau divertikulitis
  • Fungsi tiroid yang buruk
  • Penggunaan narkotika dan obat-obatan lainnya

Kapan harus mencari perawatan medis untuk perut kembung atau gas yang berlebihan

Cari pertolongan medis kapan saja gejala selain sekadar perut kembung berlebih terjadi seperti:

• Nyeri gas
• Ketidaknyamanan perut yang parah dan kram
• Ubah kebiasaan buang air besar
• Diare
• Sembelit
• Darah di bangku
• Demam
• Mual
• Muntah
• Nyeri perut dan bengkak, terutama di bagian kanan bawah perut
• Perut kembung kronis

Spesialisasi dokter mana yang mengobati perut kembung atau gas berlebihan?

Meskipun dokter perawatan primer orang tersebut dapat mengobati beberapa orang dengan perut kembung, dengan masalah kembung perut kronis, biasanya berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi. Bergantung pada masalah yang mendasarinya, konsultan lain seperti spesialis penyakit menular, ahli endokrin dan mungkin ahli imunologi mungkin terlibat dalam diagnosis dan pengobatan. Bergantung pada penyebab yang mendasari, (misalnya, achlorhydria, diverticula), spesialis lain seperti penyakit dalam dan bahkan ahli bedah dapat berkonsultasi.

Bagaimana penyebab dari perut kembung yang berlebihan atau gas didiagnosis?

Seorang profesional layanan kesehatan dapat meninjau apa yang dimakan pasien dan gejala-gejalanya. Pasien mungkin diperintahkan untuk menyimpan buku harian makanan dan minuman untuk periode waktu tertentu dan melacak perjalanan gas pada siang hari. Ulasan diet yang cermat dan jumlah gas yang dikeluarkan dapat membantu menghubungkan makanan tertentu dengan gejala dan menentukan keparahan masalahnya.

Tes utama, jika perlu, kemungkinan akan mencakup mengukur jumlah hidrogen dalam napas pasien setelah orang tersebut makan makanan yang dicurigai. Karena bakteri sebagian besar bertanggung jawab untuk produksi hidrogen, peningkatan hidrogen yang dihembuskan yang diukur dengan tes napas akan menunjukkan intoleransi makanan, dengan bakteri memfermentasi makanan yang tidak tercerna untuk menghasilkan gas berlebih. Setelah pasien makan makanan yang bermasalah, pengujian napas harus menunjukkan peningkatan hidrogen hanya dalam 2 jam.

Tes lain yang mungkin adalah analisis flatus untuk kandungan gas. Ini harus membantu membedakan gas yang dihasilkan dengan menelan udara dari gas yang diproduksi di saluran gastrointestinal (GI).

Jika tes ini tidak menghasilkan diagnosis, pengujian yang lebih luas dapat dilakukan untuk membantu menyingkirkan gangguan yang lebih serius seperti diabetes, kanker, malabsorpsi, sirosis hati, fungsi tiroid yang buruk, dan infeksi.

Jika seorang pasien memiliki sakit perut atau perutnya membengkak, ahli kesehatan mungkin harus melakukan rontgen untuk menunjukkan adanya sumbatan atau perforasi usus. Sinar-X juga dapat diambil setelah pasien minum pewarna sinar-X untuk menunjukkan saluran GI, yang dapat ditindaklanjuti dengan pandangan internal dari usus besar melalui kolonoskopi, jika masalah dicatat.

Jika defisiensi laktase diduga sebagai penyebab gas, ahli kesehatan mungkin menyarankan pasien menghindari produk susu untuk jangka waktu tertentu. Tes darah atau napas dapat digunakan untuk mendiagnosis intoleransi laktosa.

Obat alami atau rumahan apa yang membantu meringankan perut kembung atau gas yang berlebihan?

Perut kembung paling sering terkait dengan diet, dan kadang-kadang dengan kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan seseorang menelan udara. Salah satu obat rumahan adalah mulai mencoba menghilangkan makanan yang bermasalah dari diet. Bagi banyak orang, ini adalah prosedur coba-coba tentang cara menghilangkan dan / atau mencegah gas atau perut kembung yang berlebihan.

• Ini mungkin mengambil pengamatan cermat untuk memperhatikan makanan apa yang menyebabkan peningkatan gas Simpan buku harian makanan dan catat kelebihan gas. Setiap makanan penghasil gas dapat dihilangkan dari diet satu kelompok pada satu waktu sampai orang tersebut mengalami kelegaan. Sorbitol dan fruktosa adalah pelanggar umum, sehingga sebagai obat coba hilangkan makanan ini terlebih dahulu.
• Jika metode ini tidak berhasil, pendekatan yang lebih ketat adalah mulai dengan jumlah makanan aman yang sangat terbatas, dan tambahkan satu makanan baru setiap 48 jam untuk menentukan makanan atau kelompok makanan apa yang menyebabkan kesulitan. Jika makanan yang menyinggung ditemukan, maka orang yang terkena dapat menghindari makan makanan itu atau bersiap untuk konsekuensinya.
• Jika intoleransi laktosa diduga menyebabkan masalah, hapus semua makanan susu dari diet selama 10-14 hari untuk menilai efek pada perut kembung (menggunakan buku harian). Enzim laktase, yang membantu pencernaan laktosa, tersedia dalam bentuk cair dan tablet tanpa resep (Lactaid, Lactrase, Dairy Ease). Menambahkan beberapa tetes cairan laktase ke dalam susu sebelum meminumnya atau mengunyah tablet laktase sesaat sebelum makan membantu mencerna makanan yang mengandung laktosa. Juga, susu yang dikurangi laktosa dan produk lainnya tersedia di banyak toko grosir (Lactaid, Dairy Ease).
• Jika bau menjadi perhatian, ada juga beberapa keberhasilan yang dilaporkan dengan pakaian dalam filter arang.
• Jika bersendawa adalah masalah, hindari perilaku yang menyebabkan orang yang terkena menelan udara, seperti mengunyah permen karet atau makan permen keras. Makan perlahan. Pastikan gigi palsu pas dengan benar.
• Secara umum, hindari makan berlebihan karena ini berkontribusi pada perut kembung serta obesitas. Batasi makanan berlemak tinggi untuk mengurangi rasa kembung dan tidak nyaman. Perut akan mengosongkan lebih cepat, memungkinkan gas untuk bergerak ke usus kecil.

Obat alami dan rumahan mungkin menyembuhkan atau menghilangkan gas dalam perut kronis, meningkat, konstan atau ekstrem. Pada beberapa orang, pengobatan rumahan dapat membantu mengurangi gejala. Individu dianjurkan untuk mendiskusikan pengobatan rumahan dan gejala gas dengan profesional kesehatannya.

Apa pengobatan untuk perut kembung atau gas yang berlebihan?

Tujuan pengobatan perut kembung adalah untuk mengurangi gas dan bau tak sedap. Intervensi medis termasuk pengobatan dengan antibiotik jika pertumbuhan bakteri yang berlebihan dari saluran GI dicurigai atau bukti infeksi parasit terlihat.

• Beberapa studi yang menjanjikan telah menyelidiki pemberian strain bakteri yang tidak ofensif (menggunakan probiotik) untuk mendorong bakteri yang ofensif, meskipun tidak ada perawatan yang tersedia saat ini.
• Pengaturan fungsi usus sangat penting. Sembelit harus diobati dengan peningkatan serat makanan atau obat pencahar tertentu.
• Dalam kasus di mana kecemasan menyebabkan orang menelan udara, dokter mungkin menyarankan orang tersebut mencari konseling kesehatan mental untuk mengubah pola kebiasaan.

Obat OTC atau resep apa yang mengobati perut kembung atau gas yang berlebihan?

Jika orang tersebut tidak ingin menghindari makanan yang menyebabkan gas, banyak obat bebas resep (OTC) tersedia untuk membantu mengurangi gejala.

• Beano adalah suplemen enzim yang mungkin berguna dengan konsumsi kacang. Ini mengandung enzim pencerna gula yang tidak dimiliki tubuh untuk mencerna gula dalam kacang-kacangan dan banyak sayuran. Beano tidak berpengaruh pada gas yang disebabkan oleh laktosa atau serat. Beano dapat dibeli bebas. Tambahkan 3-10 tetes per sajian sesaat sebelum makan kacang dan sayuran untuk memecah gula penghasil gas selama pencernaan.
• Antasida, seperti Mylanta II, Maalox II, dan Di-Gel, mengandung simetikon (juga disebut pil anti-gas atau pil gas), agen berbusa yang menggabungkan gelembung gas di perut sehingga gas lebih mudah dihempaskan. Namun, obat-obatan ini tidak berpengaruh pada gas usus. Ini bisa diambil sebelum makan. Dosis bervariasi.
• Tablet arang aktif (Charcocaps) dapat memberikan bantuan dari gas di usus besar. Gas dapat dikurangi jika tablet diminum sebelum dan sesudah makan. Dosis yang biasa diminum adalah 2-4 tablet sesaat sebelum makan dan satu jam setelah makan.
• Obat resep tertentu dapat membantu mengurangi gejala, terutama jika Anda memiliki kelainan seperti sindrom iritasi usus. Beberapa obat-obatan seperti metoclopramide (Reglan) juga telah terbukti mengurangi keluhan gas dengan meningkatkan aktivitas usus.

Bagaimana mencegah gas dalam perut yang berlebihan?

• Pengurangan atau pencegahan (penyembuhan) dari perut kembung yang meningkat sering kali paling baik dilakukan dengan memahami makanan apa yang menyebabkan Anda secara pribadi menghasilkan kelebihan gas. Ini bisa dilakukan dengan memulai dengan diet sederhana dan perlahan menambahkan satu makanan pada satu waktu untuk menentukan makanan mana yang menyebabkan Anda menghasilkan gas. Jika Anda mendapatkan perut kembung yang berlebihan atau meningkat setelah makan jenis makanan tertentu, Anda mungkin telah mengidentifikasi cara menghilangkan gas dengan menghilangkan makanan itu dari diet Anda. Setelah makanan ini diidentifikasi, mereka dapat dihindari sehingga mengurangi produksi gas.
• Meluangkan waktu untuk mengunyah makanan Anda dan menelannya tanpa memasukkan udara dan menghindari minuman berkarbonasi juga dapat mengurangi perut kembung dan / atau bersendawa.
• Beberapa orang dapat mengurangi atau mencegah pembentukan gas berlebih dengan menggunakan produk OTC seperti Beano yang akan membantu mencerna gula yang ditemukan dalam kacang. Produk nonresep lainnya seperti simetikon dapat membantu mengurangi pembentukan gas.
• Untuk orang-orang yang tidak toleran laktosa, laktase dapat diambil sebelum makan atau minum produk susu dapat membantu mengurangi gas; beberapa profesional perawatan kesehatan merekomendasikan hanya mencoba menghindari produk susu secara umum. Ada beberapa produk bebas laktosa yang tersedia seperti susu, keju cottage, krim asam, yogurt, dan es krim, dan beberapa dijual dengan nama "Lactaid, " atau "Green Valley."
• Selain itu, beberapa orang telah menemukan pakaian dalam dengan arang yang tertanam di pakaian dan mengklaim itu efektif dalam mengurangi gas dalam perut.

Apa prognosis seseorang dengan perut kembung atau gas berlebihan?

Mayoritas individu dengan perut kembung memiliki prognosis yang baik sampai sangat baik jika mereka hanya mengubah kebiasaan makan mereka dan kadang-kadang menggunakan obat anti-gas OTC. Orang dengan penyebab perut kembung yang lebih serius memiliki prognosis yang adil karena mereka mungkin memerlukan perawatan tambahan untuk mengurangi atau menghilangkan penyebab yang mendasarinya.