Osteoarthritis Tangan: Gejala, Pengobatan, Prognosis

Ikhtisar

Osteoartritis (OA) adalah penyakit sendi degeneratif daripada yang dapat mempengaruhi sendi di tubuh Anda, termasuk tangan Anda. Artritis tangan umum terjadi pada pergelangan tangan

• sendi basilar yang menghubungkan ibu jari dan pergelangan tangan Anda
• ujung jari (DIP joint)
• jari-jari tangan tengah jari (sendi PIP)

Bila Anda memiliki OA, tulang rawan di antara sendi Anda akan rusak dan menyebabkan tulang Anda bergesekan Tanpa bantalan, gesekan menyebabkan peradangan, kekakuan, dan rasa sakit. Baca terus untuk mengetahui gejala OA pada tangan, bagaimana didiagnosis, dan perawatan apa yang dapat membantu mengelola kondisi Anda.

Ingin lebih masuk untuk seperti ini? Sign up untuk newsletter osteoartritis kami dan dapatkan sumber daya yang dikirim ke kotak masuk Anda "

Gejala Gejala artritis tangan?

Gejala artritis tangan berbeda dari orang ke orang. Banyak yang bergantung pada sendi tertentu yang terkena. orang akan mengalami:

• sakit ketika mereka menggunakan tangan mereka
• kekakuan sendi, yang mungkin lebih terasa di pagi hari
• sulit menggerakkan tangan mereka
• pegangan lemah
• bengkak dan kelembutan di buku-buku jari atau Di sekitar pergelangan tangan

Heberden's nodes

Bagi beberapa orang, taji tulang adalah tanda OA yang maju. Tulang rawan adalah area tulang yang mengeras yang menempel pada sendi. .

Pada radang sendi tangan, taji disebut nodus Heberden, terdiri dari daerah bulat, keras, bengkak yang berkembang di sekitar sendi di dekat ujung jari. Heberden's nodes adalah kondisi permanen dan sering membuat jari Anda terlihat tidak berfungsi.

Orang yang menderita arthritis di persendian di tengah sirip gers juga bisa mengembangkan node bertulang yang disebut node Bouchard.

Penyebab Apa penyebab artritis tangan?

Penyebab pasti artritis tangan tidak diketahui. Kondisi ini berkembang karena keausan sendi, yang terjadi secara bertahap dari waktu ke waktu. Sendi yang sehat memiliki tulang rawan di ujung tulang yang memungkinkan bantalan dan gerakan halus. Di OA, tulang rawan memburuk, yang memicu nyeri sendi dan kekakuan.

Risiko Apakah faktor risiko artritis tangan?

Risiko Anda untuk OA meningkat jika Anda:

• memiliki anggota keluarga yang juga menderita sakit sendi degeneratif
• berusia lebih tua
• memiliki pekerjaan yang membutuhkan banyak pekerjaan tangan seperti manufaktur
• mengalami luka tangan

Semakin banyak Anda menggunakan tangan Anda, semakin banyak keausan yang Anda taruh di sendi dan tulang rawan yang mendukungnya.

Ada juga faktor risiko arthritis tangan yang lebih tinggi jika Anda wanita. Wanita lebih cenderung mengembangkan osteoartritis. Orang yang lahir dengan sendi yang cacat atau tulang rawan yang cacat juga cenderung mengalami kondisi ini.

DiagnosisApakah arthritis tangan didiagnosis?

Mendiagnosis artritis tangan melibatkan serangkaian tes. Dokter Anda mungkin memeriksa sendi di tangan Anda untuk gejala OA. Gejala-gejala ini meliputi:

• kelembutan tangan
• pembengkakan
• kemerahan
• rentang gerak yang terbatas

Pada kebanyakan kasus, dokter Anda juga akan memerintahkan sinar-X untuk mencari kehilangan tulang rawan. Ini bisa menunjukkan artritis pada tangan dan mencari tonjolan tulang potensial di sekitar sendi Anda. Dokter Anda juga bisa memesan MRI untuk melihat tulang dan jaringan lunak Anda.

Gejala OA tangan bisa serupa dengan kondisi sendi lainnya. Dokter Anda mungkin juga memesan tes darah. Beberapa dokter bahkan melengkapi analisis cairan sendi untuk memeriksa tanda-tanda peradangan pada sendi tangan. Tes ini dapat membantu dokter Anda menentukan apakah radang sendi atau kondisi lain yang menyebabkan gejala Anda.

Pengobatan Bagaimana Anda merawat artritis tangan?

Obat sakit

Obat sakit bisa memberi sedikit kelegaan saat suar naik. Bagi banyak orang, obat anti-inflamasi over-the-counter seperti ibuprofen dan naproxen efektif. Mereka yang menderita OA parah mungkin memerlukan resep yang lebih kuat. Dokter Anda mungkin juga meresepkan suntikan jika obat oral tidak melakukan triknya. Penyuntikan obat anti-inflamasi dan anestesi dapat menenangkan sendi yang meradang dengan cepat dan berlangsung selama beberapa bulan.

Latihan

Jari yang kaku dan pegal dapat mempengaruhi bagaimana Anda menggunakan tangan Anda, membuat rutinitas harian Anda lebih menantang. Orang dengan OA di tangan mereka mungkin menemukan latihan rentang-gerak yang bermanfaat. Lakukan latihan sederhana beberapa kali setiap hari untuk membantu menjaga fleksibilitas di tangan Anda.

• Knuckle bends : Tekuk buku-buku jari tengah Anda seolah-olah Anda membuat cakar dengan tangan Anda. Kemudian luruskan jari Anda lagi.
• Fists : Bentuk kepalan tangan dengan jari Anda dan kemudian membentangkan jari Anda. Bekerja perlahan untuk menghindari rasa sakit.
• Sentuhan jari : Sentuh ibu jari Anda ke setiap ujung jari secara bergantian. Jika peregangan ibu jari Anda sakit, jangan memaksakannya.
• Dinding berjalan : Berjalanlah dengan jari-jarimu ke atas sebuah tembok lalu turunlah kembali.

Perubahan gaya hidup

Beberapa perubahan gaya hidup sederhana dapat membantu mengelola OA tangan. Anda mungkin merasa lega dengan:

• kompres panas dan dingin untuk rasa sakit dan bengkak
• splints di pergelangan tangan, ibu jari, atau jari Anda untuk memberi dukungan alat ramah artritis yang memiliki bantalan untuk memudahkan pegangan
• Beberapa orang memiliki menemukan bantuan untuk OA di tangan dengan sarung tangan anti-arthritis. Sarung tangan ini dirancang untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak dan secara bertahap dapat meningkatkan mobilitas di tangan Anda.

Diet

Arthritis Foundation merekomendasikan diet sehat yang menyeluruh. Ini termasuk banyak buah dan sayuran segar, biji-bijian, dan daging tanpa lemak. Kelebihan berat badan dapat memberi tekanan lebih pada sendi Anda dan meningkatkan gejala OA, terutama persendian bantalan beban.

Makanan yang harus dicari meliputi:

anggur merah atau ungu

• bawang merah
• apel merah
• beri
• brokoli
• sayuran hijau
• tomat
• ceri
• plum
• buah sitrus
• Makan menghasilkan flavonoid tinggi juga bisa membantu.Buah dan sayuran yang berwarna gelap mengandung zat yang bisa mengendalikan peradangan di seluruh tubuh. Operasi

Pembedahan adalah pilihan lain jika OA Anda tidak merespons diet, pengobatan, dan perubahan gaya hidup. Perawatan bedah untuk artritis tangan mencakup sekering tulang di sisi sendi rematik bersama-sama, atau merekonstruksi sendi.

Fusion membatasi pergerakan sendi dan mengurangi rasa sakit dan kekakuan. Rekonstruksi menggunakan jaringan lunak dari tempat lain di tubuh Anda atau bahan inert lainnya untuk menggantikan tulang rawan yang telah aus.

ProgresiApakah pandangan untuk artritis tangan?

OA tangan adalah penyakit progresif. Ini berarti dimulai perlahan dan memburuk seiring berlalunya waktu. Tidak ada obatnya, tapi pengobatan bisa membantu mengatasi kondisi tersebut. Deteksi dini dan pengobatan untuk artritis tangan adalah kunci untuk mempertahankan kehidupan aktif yang sehat dengan OA.

Pencegahan Bagaimana Anda bisa mencegah artritis tangan?

Memahami kemungkinan penyebab dan faktor risiko artritis tangan membantu mencegah atau memperlambat OA. Beberapa langkah yang dapat Anda lakukan adalah:

Mengelola diabetes Anda:

Jika Anda menderita diabetes, atur gula darah Anda mengurangi risiko Anda. Tingkat glukosa yang tinggi mempengaruhi bagaimana tulang rawan merespons stres. Diabetes juga bisa memicu peradangan yang bisa menyebabkan hilangnya tulang rawan.

Aktif secara fisik: Bertujuan untuk latihan minimal 30 menit lima kali seminggu. Selain itu, ambil tindakan pencegahan ekstra saat berolahraga atau berolahraga untuk menghindari cedera sendi di tangan Anda. Fraktur, dislokasi, dan air mata ligamen meningkatkan risiko osteoartritis.

TakeawayTakeaway OA tangan adalah penyakit yang menyebabkan rasa sakit dan mobilitas terbatas akibat radang sendi dan kehilangan tulang rawan. OA yang tidak diobati dapat menyebabkan mobilitas tangan yang parah dan bentuk abnormal. Kabar baiknya adalah bahwa tangan OA adalah kondisi yang bisa diobati dan mudah dikelola. Pengobatan untuk OA melibatkan pengobatan nyeri, latihan, dan banyak lagi.

Tindakan pencegahan tidak menutup kemungkinan mengembangkan OA tangan, namun bisa membantu menurunkan risiko Anda. Bicaralah dengan dokter Anda tentang OA Anda atau risikonya untuk mengembangkannya. Dengan perawatan, mungkin saja mempertahankan gaya hidup sehat dan aktif.