Cara Mengobati Nyeri Perut dan Pembengkakan Selama dan Sesudah Kehamilan

Perumum dan Kehamilan

Perineum Anda adalah area kecil kulit dan otot yang terletak di antara vagina dan anus.

Pada trimester ketiga kehamilan, bayi Anda bertambah berat dan turun lebih rendah di panggul Anda. Tekanan dapat menyebabkan pembengkakan alat kelamin dan perineum. Pada saat bersamaan, perineum Anda mulai meregang saat persiapan persalinan. <909>

Perineum yang sakit karena kehamilan adalah sementara. Masalahnya, meski bisa tidak nyaman.

ChildbirthHow Does Childbirth Mempengaruhi Perineum?

Perineum lebih lanjut diregangkan saat melahirkan. Bukan hal yang biasa bagi perineum untuk merobeknya. bayi lewat Menurut American College of Nurse-Midwives (ACNM), dari 40 sampai 85 persen wanita memiliki air mata selama persalinan per vaginam. Sekitar dua pertiga wanita ini membutuhkan jahitan untuk memperbaiki kerusakan.

Untuk mengurangi kemungkinan robek air mata, dokter Anda mungkin memotong perineum. Prosedur ini disebut episiotomi. Ini memberi bayi lebih banyak ruang untuk dilalui tanpa menyebabkan air mata yang parah.

Apakah Anda mengalami robekan atau mengalami episiotomi, perineum adalah daerah yang sensitif. Bahkan air mata kecil pun bisa menyebabkan bengkak, terbakar, dan gatal. Air mata yang besar bisa sangat menyakitkan. Jahitan episiotomi bisa terasa sakit dan tidak nyaman.

Gejala bisa berlangsung beberapa hari sampai beberapa bulan. Selama waktu itu, mungkin sulit untuk duduk atau berjalan dengan nyaman.

Penyebab Apa yang Bisa Menyebabkan Rasa Suka Perineum? Kehamilan dan persalinan adalah penyebab paling umum perineum yang sakit pada wanita. Hal lain bisa menyebabkan perineum yang sakit, tapi tidak selalu mudah untuk menemukan penyebabnya.

Sengatan area vulva atau perineum dapat disebabkan oleh sesuatu yang sederhana seperti celana ketat atau duduk dalam posisi tidak nyaman terlalu lama. Hubungan seksual tanpa pelumasan yang cukup juga bisa menyebabkan perineum yang sakit.

Umum vulvodynia adalah nyeri kronis di daerah vulva namun tanpa penyebab yang jelas. Rasa sakit bisa mempengaruhi seluruh area, termasuk labia, klitoris, dan perineum.

Menurunkan sindrom perineum terjadi saat balon perineum melampaui posisi normalnya. Ini mungkin terjadi jika Anda memiliki masalah yang sedang berlangsung buang air besar atau buang air kecil dan Anda mengalami ketegangan terlalu keras. Jika Anda memiliki perineum turun, langkah pertama adalah menentukan penyebabnya.

Bisa juga disebut sakit. Jika Anda memiliki rasa sakit yang tidak dapat dijelaskan, mendiagnosis masalah mungkin akan dimulai dengan pemeriksaan ginekologi yang lengkap.

Faktor Risiko Apa Faktor Resiko Perneal Perineum?

Sebuah studi tahun 2013 menunjukkan bahwa beberapa wanita memiliki risiko lebih tinggi untuk beberapa jenis perineum perobakan saat persalinan.Faktor risiko meliputi:

melahirkan bayi sebagai remaja

berusia 27 atau lebih tua

memiliki bayi dengan berat lahir tinggi

• memiliki penyampaian instrumental
• Memiliki lebih dari satu faktor risiko ini membuat Air mata perineum secara signifikan lebih mungkin terjadi. Jika Anda memiliki lebih dari satu faktor risiko ini, dokter Anda mungkin mempertimbangkan episiotomi untuk mencoba dan mencegah air mata.
• Perawatan Apakah ada perawatan untuk Perineum yang Sakit?
• Jika Anda menderita perineum yang sakit, duduk bisa memperburuk keadaan. Satu perbaikan sederhana dan murah adalah wasir atau bantal donat untuk menjaga berat badan Anda dari perineum Anda saat Anda duduk.

Memijat area selama kehamilan dapat membantu meringankan rasa sakit dan mempersiapkan perineum untuk persalinan. Beberapa wanita merasa bahwa menggunakan es atau pil dingin mengurangi gejala seperti pembengkakan, gatal, dan pembakaran perineum.

Sebuah makalah tahun 2012 yang diterbitkan di Cochrane Library menyimpulkan bahwa hanya ada sedikit bukti bahwa perawatan pendinginan aman dan efektif dalam mengurangi rasa sakit perineum.

Jika Anda pernah mengalami robekan atau episiotomi, dokter Anda akan memberikan instruksi perawatan setelahnya. Penting agar Anda mengikutinya dengan hati-hati.

Mereka mungkin akan memberi Anda botol pengiris perineum. Anda bisa menggunakannya untuk menyemprotkan air hangat di daerah tersebut untuk membersihkan dan menenangkannya, terutama setelah pergi ke kamar mandi.

Untuk membantu mencegah infeksi, Anda harus menjaga area ini tetap bersih. Mandi yang hangat dan dangkal dapat membantu meringankan ketidaknyamanan sementara. Gunakan handuk bersih untuk menepuk keringkan diri Anda daripada menggosok daerah. Anda seharusnya tidak mandi dengan busa atau menggunakan produk lain dengan bahan keras sampai benar-benar sembuh.

Pelajari lebih lanjut: Merawat air mata vagina: Apakah Anda kehilangan langkah? "

OutlookWill the Soreness akhirnya menjadi lebih baik?

Berapa banyak rasa sakit yang Anda miliki dan berapa lama waktu yang dibutuhkan dapat bervariasi tergantung pada orang tersebut. Ini sangat berkaitan dengan penyebabnya Jika Anda memiliki robekan dan pembengkakan yang ekstensif, mungkin perlu waktu lebih lama untuk sembuh.

Bagi kebanyakan wanita, nyeri pada persalinan perineum akan hilang dalam beberapa hari sampai beberapa minggu. Biasanya tidak ada efek jangka panjang.

Temui dokter Anda jika rasa sakit itu tampaknya tidak membaik atau semakin parah. Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika Anda memiliki:

demam

busuk -mengeluarkan debit

perdarahan perineum

sulit buang air kecil

• sakit parah
• bengkak
• masalah dengan jahitan perineum
• Pencegahan Bagaimana Sinar Sembelit Diurapi?
• Jika Anda rentan terhadap nyeri perineum, Cobalah untuk menghindari memakai celana yang terlalu ketat. Anda juga harus memastikan Anda dilumasi dengan baik sebelum melakukan hubungan intim.
• Jika Anda hamil , Anda mungkin mendapat manfaat dari pijat perineum. Menurut Rumah Sakit Universitas Brighton dan Sussex, penelitian menunjukkan bahwa pada kehamilan pertama, pijat perineum setelah minggu ke 34 dapat mengurangi perineum robek.
• Untuk mempersiapkan pemijatan, ACNM menyarankan agar Anda memotong kuku jari Anda dan mencuci tangan dengan baik. Tenang dengan lutut ditekuk.Gunakan bantal untuk menambah kenyamanan.

Anda harus melumasi jempol Anda dan juga perineum. Anda bisa menggunakan minyak vitamin E, minyak almond, atau minyak sayur. Jika mau, Anda bisa menggunakan jeli yang larut dalam air. Jangan gunakan minyak bayi, minyak mineral, atau petroleum jelly.

Pijat:

Masukkan ibu jari sekitar 1 sampai 1. 5 inci ke dalam vagina Anda.

Tekan ke bawah dan ke samping sampai Anda merasakannya meregang.

Tunggu satu atau dua menit.

Gunakan ibu jari Anda untuk perlahan memijat bagian bawah vagina Anda dengan bentuk "U".

1. Konsentrasikan otot agar tetap rileks.
2. Pijat perineum dengan cara ini selama sekitar 10 menit per hari.
3. Jika Anda tidak nyaman melakukannya sendiri, pasangan Anda dapat melakukannya untuk Anda. Mitra harus menggunakan teknik yang sama, namun dengan jari telunjuk dan bukan jempol.
4. Baca lebih lanjut: Apakah perineal memijat membuat persalinan kurang menyakitkan? "