Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
Kita yang hidup dengan diabetes setiap hari jelas tidak memerlukan bulan atau hari khusus untuk mengingatkan kita; Saat ini tahun adalah kesempatan kita untuk fokus pada kebangkitan masyarakat umum dengan informasi yang akurat sebaik mungkin.
Jadi, apa yang disentuh bulan November ini yang mungkin ingin kita ketahui?Cukup sedikit, seperti biasa. Berikut ini adalah menyelinap mengintip beberapa program utama untuk ditunggu dalam enam minggu ke depan:
Big Blue Test '14
Komunitas D kami bersiap untuk putaran lain Uji Biru Besar. Ingatlah kampanye ini, di mana Anda seharusnya memeriksa gula darah Anda, kemudian berolahraga 14 sampai 20 menit, dan uji gula darah Anda lagi segera setelah mencatat perubahannya? Data dari tahun lalu cukup banyak berbicara untuk dirinya sendiri tentang perbedaan aktivitas sedikit ini, mengurangi gula darah rata-rata 20%.Tahun ini, kampanye dimulai pada hari Senin, 20 Oktober, dan berlangsung sampai 19 November 2014. Tujuannya adalah mencapai 35.000 entri (lebih tinggi dari 20.000 pada beberapa tahun terakhir ), dan Anda tidak harus hidup dengan diabetes sendiri untuk berpartisipasi. Setiap Big Blue Test yang masuk berarti $ 1 akan disumbangkan ke organisasi amal yang menyediakan insulin dan persediaan yang menyelamatkan jiwa bagi penderita diabetes, baik di Amerika Serikat maupun di Republik Dominika.
Simak video seru ini dari teman-teman kita di Skuad Pahlawan Diabetes (tipe 1 PWD Brad Slaight tipe 1) pada kampanye pengujian tahun ini:Kru di Yayasan Bibir Diabetes yang mempelopori inisiatif ini juga berharap lebih banyak orang mengambil kampanye ke tempat kerja dan di sekolah tahun ini. Jadi selain hanya berpartisipasi secara pribadi, mereka mendorong kita untuk memikirkan bagaimana membuat orang lain terlibat. Dan DHF juga akan meluncurkan kontes video "Show Me Your Big Blue Test", di mana kumpulan orang pertama yang membuat video tes mereka akan mendapatkan paket gym BBT.
Dan rekan satu tipe PWD Mike Lawson dari DHF mengatakan kepada kami, "Kami juga senang karena setiap tes akan menghasilkan $ 1 yang disumbangkan untuk amal … sehingga memudahkan Big Blue Tester untuk mencatat jumlah dolar mereka. Keringat akan menghasilkan. "
Going Blue with IDF
Federasi Diabetes Diabetes berbasis Belgia (IDF), yang menciptakan ketaatan Hari Diabetes Sedunia (WDD) pada tahun 1991 dan kemudian mendorong meskipun sebuah Resolusi PBB yang memprioritaskan diabetes sebagai sebuah dunia ancaman kesehatan, memiliki tema baru untuk tahun 2014: Hidup Sehat dan Diabetes (
Uh, bukankah itu selalu penting?!
) Daftar kegiatan yang mendorong orang untuk ambil bagian di tahun ini termasuk "Go Blue for Breakfast
" - sebuah kampanye yang menampilkan resep sehat dari seluruh dunia, namun sayangnya karena sekarang sepertinya tidak ada yang ada di sini di Amerika … mungkin kita bisa membantu mengubahnya!Mereka kembali mendorong "Monumen Tantangan Blue" internasional - meminta para pendukung untuk membantu mendapatkan bangunan dan situs ikonik di negara Anda / kota yang dinyalakan dengan warna biru tahun ini. IDF mengatakan bahwa pihaknya belum mulai melacak peserta 2014 untuk itu.
Ada kampanye selfie Blue Circle yang menyenangkan yang berpusat pada Aplikasi WDD Selfie IDF yang baru. Aplikasi ini memungkinkan Anda berkreasi dengan Blue Circle sebagai simbol global untuk diabetes - membantu meningkatkan kesadaran "karena hal itu tetap tidak berarti bagi banyak orang!"
West Wing. Dia disematkan di sebuah acara di Wisconsin yang mendukung calon gubernur, dan dia berbicara dengan seorang advokat D-Mom di sana yang memberinya pin dan dia bercerita tentang seorang teman yang anaknya baru berusia 11 bulan baru-baru ini didiagnosis dengan tipe 1. Sangat Senang melihatnya menjadi pendukung!Biru Muda? ADA & JDRF
Dua organisasi advokasi diabetes nasional besar di Amerika Serikat juga menyusun rencana bersama, walaupun sulit mendapat kabar dari bab-bab lokal, karena masih banyak yang mencoba menyelesaikan dan mengkoordinasikan acara, walaupun kita sampai pertengahan Oktober sudah
Asosiasi Diabetes Amerika: Di tingkat nasional, ADA berada di belakang tema baru: Amerika Mendapat Memasak untuk Menghentikan Diabetes, ditujukan untuk memberi inspirasi kepada orang-orang untuk menjalani gaya hidup yang lebih aktif dan lebih sehat, memberdayakan kita untuk memasak makanan bergizi dan lezat, dan hanya menjadi lebih aktif. Hmm, ini kedengarannya seperti tema IDF tahun ini …?ADA mengatakan bahwa selama bulan November, akan menawarkan tip online agar tetap sehat selama Musim Liburan, dan mengkoordinasikan info tentang acara dan resep bertema makanan khusus. Mereka telah merekrut D. J. Spinderella, yang beberapa mungkin tahu dari perannya dengan kelompok hip-hop Salt-n-Pepa di tahun 90an, untuk membantu mempromosikan kampanye berbasis makanan ini.
JDRF: Organisasi diabetes tipe 1 mengikuti dari apa yang dilakukannya tahun lalu, meluncurkan untuk tahun 2014 apa yang disebut kampanye media sosial "Tidak Tipe Satu Diabetes" yang berpusat di seputar platform online Thunderclap yang dimulai pada November1 (diproklamirkan sendiri # T1DDay diluncurkan pertama kali di tahun 2011). Anda dapat bergabung dengan proyek Thunderclap di sini dan menyebarkan berita sebelum tanggal 31 Oktober, yang memungkinkan pesan JDRF dibagi pada umpan Anda setelah 1 November tiba. Mereka juga mendorong kita semua untuk mengubah gambar profil media sosial kita ke logo kesadaran organisasi pada bulan November, dan juga membuat video tentang "Bagaimana Anda akan mengubah Tipe Satu menjadi Tipe Tidak Ada?" menjelaskan seperti apa rasanya tanpa T1. Situs ini juga mempromosikan penelitian JDRF terbaru. Kampanye ini menggunakan hashtag
# noT1D
di Twitter.Kami adalah sekelompok orang dari seluruh penjuru Amerika yang saling mengenal melalui koneksi diabetes … di musim gugur, dengan keseluruhan Ice Bucket Challenge, kami terus mendengar orang mengatakan "tidak ada yang dilakukan untuk diabetes, "padahal sebenarnya, banyak (dan pasti - akan ada lagi dan disana
akan
lebih banyak lagi!) Tetapi beberapa dari kita memutuskan bahwa kita perlu menemukan cara untuk memberi orang tempat dimana mereka dapat menyentuh dasar dengan kesadaran diabetes sebanyak mungkin - kami menganggapnya sebagai semacam "Publisher's Clearing House" untuk kesadaran diabetes. Kami memutuskan untuk meluncurkan ini dengan ag oal menyatukan orang untuk bulan November, tapi juga sepanjang tahun. "Untuk bulan November, Moira mengatakan rencananya adalah untuk menyoroti inisiatif dan organisasi kesadaran D yang sudah ada dan mengumpulkan orang untuk mendukung mereka. Kelompok ini akan berbagi konten spesial, mengadakan kontes dan melakukan beberapa lampu bangunan, pin, proklamasi negara dan sejenisnya. Mereka akan menawarkan alat untuk digunakan oleh semua orang untuk kesadaran juga - seperti posting "fakta sehari" yang mudah dibagikan di semua platform media sosial dan acara "30 hari Diabetes on Instagram".Sorotan lainnya adalah sebuah program khusus yang dijuluki #RockingItLikeRichard, sebuah acara selama sebulan yang meramaikan pahlawan diabetes sehari-hari D-Community kami "Richard Vaughn, yang didiagnosis dengan tipe 1 hampir tujuh dekade yang lalu. Rencananya adalah untuk menghubungkan kesuksesannya dalam kehidupan menuju impian, tujuan dan kesuksesan banyak lainnya "pahlawan sehari-hari."Moira mengatakan bahwa harapannya adalah memiliki 10.000 orang di Facebook pada 14 November.
Dan btw: Masih TBD apakah Diabetes Dunia tahunan Day Postcard Exchange akan berlangsung untuk tahun 2014. The Postcard Exchange adalah sebuah inisiatif untuk menghubungkan orang-orang yang terkena dampak diabetes dari seluruh dunia satu sama lain selama bulan November dengan program pena "pen pal" yang bertukar kartu melalui surat. Pada hari Senin, Penyelenggara, teman kita dan sesama tipe 1 Lee Ann Thill, masih ragu-ragu apakah dia memiliki bandwidth untuk mewujudkannya tahun ini.
Menantikan berita lebih lanjut tentang upaya ini dan kampanye kesadaran akar rumput baru.
Kami ingin mendengar apa yang telah Anda rencanakan atau apa adanya melihat ke depan dengan Diabetes Kesadaran Bulan dan Hari Diabetes Dunia tahun ini. Tolong beritahu kami, D-Friends!Penafian
: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
Disclaimer
Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.
Bulan november adalah Bulan Kesadaran Diabetes dan Hari Diabetes Sedunia!
Belajar tentang apa yang terjadi pada bulan November untuk Bulan Kesadaran Diabetes Nasional dan Hari Diabetes Sedunia yang terjadi setiap tahun pada 14 November.
Hari Diabetes Dunia 2011 + Bulan Kesadaran = Hampir Disini!
Hari Diabetes Dunia 2011 + Bulan Kesadaran = Hampir Disini!
Hitung mundur ke Bulan Kesadaran Diabetes & Hari Diabetes Dunia 2012!
Lihat apa yang direncanakan pada bulan November dan Hari Diabetes Sedunia 2012.