Menopause Efek Samping Seksual

< Seperti yang Anda tahu, seks, keinginan, dan kepuasan seksual bervariasi dari satu wanita ke wanita berikutnya. Dorongan seks Anda mungkin lebih tinggi dari pacar Anda, atau kepuasan seksual Anda mungkin mudah dilakukan. Apapun masalahnya, menopause sering bisa mengubah semua yang Anda pikir Anda tahu tentang seks.

Sebuah studi tahun 2015 di The Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa wanita pascamenopause rata-rata mengalami tingkat disfungsi seksual yang lebih tinggi daripada rekan kerja mereka yang pramenopause. Ini karena menopause bisa memicu berbagai efek samping seksual.

Berikut adalah beberapa masalah yang mungkin sudah Anda alami, atau harus dipersiapkan untuk pengalaman dalam waktu dekat.

Mengurangi Keinginan

Menurut Masyarakat Menopause Amerika Utara, pria dan wanita mengalami berkurangnya hasrat seiring bertambahnya usia. Tapi wanita dua sampai tiga kali lebih mungkin merasakan penurunan dorongan seksual. Ini karena kadar hormon estrogen wanita berubah.

Penting untuk diingat bahwa keinginan juga sangat terkait dengan aspek mental dan emosional kesejahteraan Anda. Either way, jika Anda merasa kurang tertarik pada seks sekarang bahwa menopause telah memukul, tahu bahwa Anda tidak sendirian.

Kencing Vagina

Perubahan kadar estrogen juga dapat menyebabkan penurunan pelumas vagina alami Anda. Kekeringan vagina ini terkadang dipersalahkan karena lebih menyakitkan, atau setidaknya lebih tidak nyaman, berhubungan seks. Banyak wanita merasa lega dengan menggunakan pelumas over-the-counter atau pelembab vagina

Berkurangnya Kenikmatan

Bagi beberapa wanita, kekeringan vagina dapat dikombinasikan dengan mengurangi aliran darah ke klitoris dan vagina bagian bawah. Hal ini dapat menyebabkan berkurangnya sensitivitas terhadap zona erotis Anda. Karena itu, tidak jarang orgasme lebih sedikit, atau orgasme yang kurang intens dan membutuhkan lebih banyak pekerjaan untuk dicapai. Dan jika Anda kurang menikmati seks, masuk akal jika keinginan Anda juga menurun.

Penetrasi Nyeri

Efek samping menopause lain adalah dispareunia, atau hubungan seksual yang menyakitkan. Ada banyak masalah yang berkontribusi terhadap kondisi ini, termasuk kekeringan vagina dan penipisan jaringan vagina. Bagi beberapa wanita, hal ini menyebabkan rasa tidak nyaman selama bersenggama, sementara yang lain mengalami rasa sakit dan nyeri yang hebat. Dan sama seperti berkurangnya kesenangan dapat berkontribusi pada dorongan seks yang lebih rendah, juga masuk akal bahwa mengalami lebih banyak rasa sakit dengan hubungan seksual dapat menyebabkan ketidakterkaitan dalam hubungan seksual.

Gangguan Emosional

Keadaan mental kita, terutama bagi wanita, dapat memainkan peran besar dalam hasrat seksual, gairah, dan kepuasan. Sayangnya, menopause terkadang berkontribusi pada keadaan mental yang lebih tertekan. Anda mungkin merasa lelah akibat perubahan hormon dan keringat malam Anda. Atau Anda mungkin saja lebih stres dan emosional dari biasanya.Semua perasaan ini berpotensi diterjemahkan ke dalam kamar tidur, yang berarti efek samping seksual Anda mungkin bersifat fisik maupun mental.

Pilihan Pengobatan

Bahkan dengan efek samping ini, ingatlah bahwa menopause tidak harus mengakhiri kehidupan seks Anda. Studi yang sama dari Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa ada perbaikan yang harus dilakukan dalam kepuasan seksual sejak menopause yang lama.

Anda mungkin ingin memulai dengan mencoba beberapa solusi di rumah, seperti:

mencoba pelumas over-the-counter atau pelembab vagina

• bereksperimen dengan berbagai posisi
• mencoba stimulasi diri sebagai cara dari keinginan yang meningkat
• Anda juga harus berbicara dengan dokter atau ginekolog Anda mengenai masalah atau tantangan yang mungkin Anda alami. Ingatlah bahwa ada perawatan medis yang tersedia untuk membantu Anda mencapai kehidupan seks yang sehat.