Seks dan Menopause: Mengapa Menopause Bisa Membebaskan Seksual

Menopause adalah penghentian menstruasi dan menandai akhir dari kehidupan reproduksi seorang wanita. Tidak ada usia yang spesifik saat ini terjadi, namun satu faktor yang berkorelasi tampaknya adalah usia di mana ibu wanita mengalami menopause. Penelitian saat ini menunjukkan bahwa tubuh Anda mulai bersiap untuk menopause sekitar delapan sampai 10 tahun sebelum akhir siklus menstruasi sebenarnya. Setelah Anda pergi 12 bulan berturut-turut tanpa menstruasi, Anda dikatakan menjalani masa menopause.

Perubahan panjang atau berat periode menstruasi Anda, berkeringat, hot flashes, dan perubahan suasana hati mungkin terjadi perlahan pada awalnya dan meningkat seiring berjalannya waktu. Perubahan hormonal dapat menyebabkan kekeringan vagina, penipisan dinding vagina, dan penurunan elastisitas dinding vagina. Beberapa wanita berhasil melewati menopause dengan sedikit atau tanpa rasa tidak nyaman, sementara yang lain mengalami gejala parah dan perubahan suasana hati.

Menopause dapat menimbulkan ketakutan, kesedihan, dan perasaan kehilangan. Mereka yang belum siap melepaskan kemampuan mereka untuk melahirkan anak-anak dengan akhir fase kehidupan mereka.

Dapat dimengerti bagi wanita untuk memberi kepercayaan stereotip tentang penuaan, terutama saat pemuda disamakan dengan seks sementara penuaan disamakan dengan akhir sisi seksual kehidupan. Namun, ini sama sekali tidak benar. Anda dapat terus memiliki kehidupan seks yang sehat dan memuaskan lama setelah menopause. Faktanya, banyak wanita melaporkan perubahan positif dalam kehidupan dan hubungan mereka dan peningkatan kepuasan seksual setelah menopause.

Beberapa aspek positif termasuk tidak lagi memiliki:

untuk mengkhawatirkan kehamilan

• untuk menggunakan kontrol kelahiran
• kram menstruasi, kembung, atau masalah fisik lainnya yang terkait dengan periode > Postmenopausal Zest
• Selama tahun 1950an, antropolog Margaret Mead pertama kali menciptakan istilah "semangat pascamenopause," ledakan atau gelombang energi yang dialami wanita setelah mengalami menopause. Beberapa wanita mengatakan bahwa ini adalah fase paling produktif dalam hidup mereka, karena mereka telah selesai melahirkan dan membesarkan anak-anak mereka dan telah terlibat dalam kepentingan dan proyek baru.

Sementara banyak wanita mengalami menopause, mereka juga mengucapkan selamat tinggal kepada anak terakhir mereka yang meninggalkan rumah. Alih-alih merasa seperti nesters kosong, pasangan merasa seperti berbulan madu lagi. Pasangan bisa menikmati waktu satu sama lain, artinya ada juga lebih banyak waktu untuk seks. Karena wanita yang pascamenopause sering membutuhkan stimulasi lebih untuk memiliki orgasme, seks tidak lagi menjadi perlombaan dan ini memberi kesempatan untuk rileks dan saling mengeksplorasi tubuh masing-masing.

Gejala Fisik

Perubahan fisik yang menyertai menopause dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda juga. Kekeringan vagina adalah keluhan yang paling umum terjadi pada wanita menopause. Takut pada rasa sakit dengan hubungan intim sering menyebabkan wanita menghindar dari keintiman dengan pasangannya.Namun, terapi penggantian hormon dapat membantu mengatasi masalah ini. Pelumas berbasis air juga bisa membantu kekeringan vagina dan membuat seks lebih menyenangkan.

Komunikasi

Aspek terpenting dalam seksualitas dan menopause adalah komunikasi. Anda dan pasangan Anda mungkin perlu lebih sabar satu sama lain. Anda mungkin juga perlu mencoba hal baru untuk menyenangkan seks lagi.

Berbicara dengan pasangan Anda tentang bagaimana perasaan Anda tentang apa yang terjadi bisa sangat membantu menjaga hubungan Anda tetap sehat, terutama bila gejala suar dan perubahan suasana hati menjadi sangat kuat. Anda mungkin merasa tidak menarik dan tidak diinginkan pada tahap kehidupan ini, namun mendapatkan kepastian dari pasangan Anda dan membuat waktu untuk asmara hanya bisa meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Harapan

Saat ini, pria dan wanita hidup lebih lama dengan kualitas hidup yang lebih baik. Bagi wanita, ini sering berarti bahwa Anda akan memiliki lebih banyak tahun pascamenopause daripada tahun-tahun reproduksi.

Rangkullah bagian kehidupan ini dan reklamasi diri seksual Anda alih-alih memberi pandangan masyarakat bahwa seks hanya untuk kaum muda. Dengan dididik dan dipersiapkan tentang apa yang diharapkan dengan menopause, Anda dapat terus menjadi seksual sepanjang hidup Anda, begitulah alam menginginkannya.