Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
, kolom saran mingguan kami yang diselenggarakan oleh veteran tipe 1, penulis diabetes dan spesialis klinis Wil Dubois. Minggu ini, Wil menjawab sebuah pertanyaan dari "Tipe Awesome" - persona yang bertindak sebagai pengasuh bagi ibunya yang baru menderita diabetes di atas masalah kesehatan terkini lainnya. Ini adalah kekhawatiran yang berkembang karena banyak di Komunitas Diabetes kita bertambah tua (dan kita semua hidup lebih lama), jadi bacalah apa yang Wil katakan. {
Punya pertanyaan sendiri? Email kami di AskDMine @ diabetesmine. com} Jessie, tipe 3 dari Connecticut, menulis: Jadi ibu saya baru saja mengalami stroke. Dia kebanyakan pulih; Efek bertahan terbesar tampaknya penglihatannya. Dia tidak buta. Ini jauh lebih buruk dari sebelumnya. Jadi dia pergi ke dokter dan dia mengujinya untuk diabetes, karena ada riwayat di keluarga diabetes yang tidak terdiagnosis yang menyebabkan stroke. Kami diberitahu bahwa dia menderita diabetes, dan saya diberi instruksi untuk menguji kadar glukosa darahnya sebelum dan dua jam setelah makan. Pekerjaan ini menimpaku karena Mom bahkan tidak bisa benar-benar melihat apa yang dilakukan perawat saat dia menunjukkan kepada kita bagaimana melakukan tesnya, dan aku ragu dia akan membaca hasil meternya, apalagi menulis mereka masuk log dengan benar.
Wil @ Ask D'Mine menjawab:
Anda datang ke tempat yang tepat untuk memilah fakta diabetes dari fiksi. Kita harus mengganti nama kolom Myth Busters! Oh. Tunggu. Itu sudah diambil, dan De-fictionalizer tidak memiliki cincin yang sama dengannya, bukan? Saya sangat menyesal mendengar tentang ibumu. Strokes mengisap. Kuharap dia terus membaik. Mari kita mulai dengan riwayat keluarga penderita diabetes yang tidak terdiagnosis yang menyebabkan stroke. Tradisi keluarga itu perlu dihentikan dengan ibumu. Anda, saudara kandung Anda, cucu, keponakan, keponakan, sepupu, tukang susu, pria kabel, dan sopir FedEx semuanya perlu diuji diabetes. Sekarang juga. Minggu ini. Tidak ada alasan. Karena faktanya adalah bahwa penderita diabetes memiliki risiko lebih besar terkena stroke daripada gula-normals. Risiko satu setengah kali lebih besar. Menakutkan, tapi tidak semua kesuraman dan malapetaka. Resiko cenderung menumpuk di salah satu bagian komunitas kami, dan itu adalah dengan anggota Klub Tanpa Kontrol.Mengapa ini? Nah, gula darah tinggi adalah akselerator aterosklerosis. Menyederhanakannya sedikit, peningkatan kadar gula darah menyebabkan peningkatan trigliserida - lemak darah - yang pada gilirannya dapat menyebabkan peningkatan deposit lemak pada lapisan dalam pembuluh darah, dan yang pada gilirannya menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah ( aterosklerosis tersebut), yang akhirnya bisa menyebabkan gumpalan.Jika gumpalan itu terjadi di arteri otak atau leher … presto, Anda terkena stroke.
Poin saya dalam semua ini adalah bahwa jika keluarga Anda dapat mulai menemukan diabetes sebelumnya, dan merawatnya lebih cepat, saya pikir Anda dapat menurunkan jumlah stroke keluarga ke depan. Sebuah peringatan, bagaimanapun: Tidak ada rasa bersalah yang diperbolehkan pada gula darah di bawah jembatan. Jangan memulai rantai apa-jika melebihi kesehatan ibumu. Apa yang sudah selesai sudah selesai Mendapatkan rumah gula darahnya agar mengurangi risiko serangan sekuelnya, dan membuat Anda teruji (dan diperlakukan sesuai kebutuhan) akan mengurangi setiap risiko stroke premier Anda.
Sekarang, lanjutkan ke pertanyaan mur dan baut Anda.
Berbicara Meteran Glukosa : Anda harus tahu bahwa beberapa perusahaan membuat meter berbicara untuk orang-orang dengan masalah penglihatan. Meteran "berbicara" hasil gula darah setelah tes, dan keduanya cukup terjangkau oleh Medicare dengan perintah dokter. Saya mengakui bahwa saya membenci hal-hal sialan karena mereka semua terdengar seperti kakak perempuan dari komputer HAL 9000 dari komputer, yang komputernya gila dan membunuh awak Discovery One. Maksudku, serius, jika Anda akan menghabiskan banyak waktu dan uang untuk mengembangkan meteran gula darah yang berbicara, mengapa Anda tidak memberikannya suara Angelina Jolie daripada Hal's?
Jika Anda benar-benar berpikir perlu menyelidiki meteran bicara, perbandingan Januari 2016 ini dapat membantu menentukan yang terbaik bagi Anda dan ibumu.
Logging Blood Sugars:
Anda tidak benar-benar memerlukan buku catatan khusus (yang sebagian besar memiliki kotak berukuran mikrofilm untuk memasukkan hasil gula darah); Anda bisa saja menggunakan notebook bertipe kebun yang besar. Tentu saja, tergantung seberapa pintar kantor dokternya, mereka mungkin bisa mendownload meteran untuk melihat hasil tes sehingga dia tidak perlu mencatat jumlahnya sama sekali (Anda juga bisa melakukan ini di rumah dan mencetak hasilnya dibawa ke dokter). Manfaat penebangan, bagaimanapun, adalah bahwa hal itu akan memaksa ibumu untuk memikirkan hasilnya, yang selalu merupakan hal yang baik.
Ngemil:
Ya, kamu benar; ngemil akan membuang bacaan, tapi saya tidak akan memaksa ibumu mengubah kebiasaan makannya. Dokter sedang mencoba untuk mencari tahu seberapa tinggi gula maks-nya naik di atas gula puasanya. Jika Anda melarang makanan ringan untuk pengujian, Anda membuat tampilan buatan tingkat gula normalnya, dan jika dokter merancang rencana terapi di sekitarnya, itu tidak akan berhasil saat dia mulai ngemil lagi (dan dia akan melakukannya). Hanya bertahan dengan dua jam setelah makan dan biarkan dokternya tahu bahwa dia adalah makanan ringan di sela makanan. Sekarang saya baru saja membaca bahwa Fanta Soda & Coffee Diet telah jatuh dari nikmat dengan ahli gizi dan ahli gizi. Aku tidak bisa membayangkan mengapa. Untuk kopi, menurutku pemanis buatan adalah cara untuk pergi, tapi aku akan kembali ke krimnya. Susu dan krim rendah lemak memiliki jumlah gula yang sama, tapi krimnya, memiliki lebih banyak lemak, memperlambat penyerapan gula ke dalam darah. Dan berbicara tentang pemanis, padahal hampir tidak makanan kesehatan, pemanis buatan JANGAN menaikkan gula darah. Jadi jangan khawatir tentang itu. Dan bagus bagi Anda untuk mengeluarkan soda dari rumah, walaupun menurut saya diet Fanta mungkin lebih baik daripada minuman beraroma bebas gula, hanya karena ini lebih mendekati apa yang biasa digunakan ibu Anda. Semoga sukses dengan segala hal, dan terimakasih telah datang ke DiabetesMine
, sumber terpercaya untuk diabetes de-fiksi Anda!Ini bukan kolom saran medis. Kami adalah penyandang cacat dengan bebas dan secara terbuka berbagi kebijaksanaan dari pengalaman kami yang terkumpul - pengetahuan kami yang telah dilakukan - dari parit. Tapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges di pohon pir. Intinya: kami hanya sebagian kecil dari total resep Anda. Anda masih memerlukan saran profesional, perawatan, dan perawatan profesional medis berlisensi.
Penafian : Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
DisclaimerKonten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.
Bagaimana Menangani Penyitaan dengan Diabetes | Tanyakan D'Mona
Kolom saran diabetes Diabetes mingguan kami menawarkan tip tentang penggunaan kit glukagon dalam kasus keadaan darurat diabetes, seperti seizure.
Diabetes dan jenis kelamin: masalah kesehatan pria | Tanyakan pada D'Mona
Kolom saran mingguan DiabetesMine membahas masalah kesehatan pria yang sensitif yang tidak ingin dibicarakan oleh pria: diabetes dan seks.
Pada Timing Tes Gula Darah untuk Diabetes | Tanyakan D'Mona
Kolom saran Diabetes mingguan kami melihat ke dalam waktu optimal tes gula darah fingerstick seputar makanan.