Ask D'Mine spoke Hallowe'en candy cocok untuk anak-anak diabetes

Baiklah, kami berbicara tentang gula darah rendah yang menakutkan akhir pekan lalu, tapi dengan Halloween sekitar sudut, kolom saran diabetes kami minggu ini, Ask D'Mine

adalah Terutama menakutkan, kami janji. Apakah Anda bertemu tuan rumah kami, tipe 1 PWD, penulis diabetes dan pendidik Wil Dubois? Dia mendapat beberapa saran tentang pertanyaan abadi yang muncul sepanjang tahun ini: apa yang harus dilakukan saat ada permen di sekitar kita? Dan apa yang terlintas dalam pikiran saat kita memikirkan bagian diabetes yang paling menakutkan? Baca terus, jika Anda berani …

{

Butuh bantuan untuk menavigasi kehidupan dengan diabetes? Email kami di AskDMine @ diabetesmine. com

} Karen, tipe 2 dari Kansas, menulis: Aku benci, membenci, membenci Halloween! Di tempat kerja, di mana pun saya berpaling ada mangkuk permen! Apakah saya menyebutkan saya seorang chocoholic? Saya berjuang dengan berat badan saya, gula darah saya, dan "kecanduan" saya lebih banyak pada saat ini dibandingkan tahun-tahun lainnya. Punya tip untuk saya?

Wil @ Ask D'Mine menjawab:

Kejahatan itu sulit dijaga. Anda bergulat dengan iblis Anda sendiri dan sepertinya semua orang ada di liga bersama mereka!

Yang benar adalah bahwa seperti vampir, kebanyakan orang mengisap. Artinya, mereka cukup bodoh untuk menjadi tidak berperasaan terhadap kebutuhan orang lain di sekitar mereka. Kami memasang meja ini di tempat kerja yang disebut "loket karbohidrat." Saya mungkin telah memberi nama itu, tapi sudah bertahun-tahun yang lalu bahwa tidak ada yang ingat lagi.

Di sinilah orang bodoh yang saya tuju bekerja dengan berbagi racun mereka - kue kering buatan sendiri, brownies, kue, kue, dan banyak lagi. Saya pikir ini mekanisme self-enabling. Seorang rekan kerja yang kelebihan berat badan yang sangat menginginkan sekantong M & Ms mungkin tidak akan membelinya untuk dirinya sendiri-terlalu banyak rasa bersalah di sana-tapi jika dia mendapatkannya untuk geng yang sedang bekerja …

Maaf Keluar jalur Beberapa waktu yang lalu, saya menghabiskan sebagian besar hari dengan gigih menahan beberapa brownies sehingga oleh semua (sering) laporan adalah "mati untuk." Aku tidak makan apapun, tapi kau tahu apa? Bagaimanapun, saya juga mengalami kunjungan gula darah yang mudah meledak. Seharusnya aku hanya punya brownie sialan itu. Mungkin itu adalah stres karena mencoba menahan godaan yang menyebabkan gula darah saya naik.

Bukti lebih lanjut bahwa "katakan saja tidak" tidak akan berhasil.

Saya pikir taruhan terbaik Anda adalah substitusi. Jadi … setelah coklat, apa camilan Anda pergi? Apakah kamu suka kacang campur? Jagung meletus? Daging sapi tersentak Anda membutuhkan sesuatu yang bisa Anda simpan di laci meja Anda dan mundur ke saat keajaiban keajaiban cokelat menjadi terlalu banyak godaan.

Ya, semua alternatif ini juga memiliki kalori yang tidak Anda butuhkan, tapi lebih baik untuk gula darah Anda daripada trik dan makanannya, dan dalam skema yang lebih besar dari hal-hal yang mungkin Anda akan makan lebih sedikit dari mereka.

Tentu saja, substitusi adalah tentang kelangsungan hidup.

Anda bisa memilih pemberontakan sebagai gantinya.

{Letakkan penjahat jahat di sini.}

Ambillah iblis di dekat tanduk dan ubahlah keadaan di sekitar kantor Anda. Pertama, poskan wilayah Anda sendiri. Miliki mangkuk un-candy. Anda bisa memilih makanan ringan yang lebih sehat atau pergi ke rute makanan ringan. Apakah Anda kenal dengan Oriental Trading Company? Mereka memiliki liburan yang paling aneh dengan liburan bertema "chotchkies". Tidak ada kalori dalam kerangka squity yang terang dan terang. Bola splat bola mata tidak akan menggerakkan gula darah Anda ke atas. Mengejar Jack-O'-Lantern mini slinky bahkan mungkin latihan yang bagus.

Menyamarkan diri Anda dalam kostum, dan seperti pencuri di malam hari, pergi berkeliling dan mampir permen permen orang lain dengan pilihan non-makanan. Mungkin membuat orang berpikir, dan siapa yang tahu? Anda mungkin menemukan Anda bukan satu-satunya di kantor Anda yang takut dengan perlakukan Halloween.

Caranya adalah membuat orang mengakuinya. Jennifer, tipe 1 dari Colorado, bertanya:

Hei Wil, sekarang hampir Halloween, menurut Anda apa yang paling menakutkan dari menderita diabetes?

Wil @ Ask D'Mine menjawab: Bagi saya pribadi, untuk orang D-orang pada umumnya, atau untuk orang yang kita cintai? Karena menurut saya jawabannya mungkin berbeda.

Bagi orang yang kita cintai, saya rasa ketakutan terbesar adalah kegelisahan konstan tentang

diabetes yang ada di dalam kepala kita pada saat tertentu. Kami sama sekali tidak menyadarinya paling sering, tapi kami adalah SOB yang moody. Efek variasi gula darah pada emosi kita bisa menjadi racun. Kita bisa menjadi sensitif, pemarah, jahat, dan terkadang sangat berbahaya tergantung pada pasang surut air laut glukosa kita. Pasti seperti tinggal dengan pengantin zombie / mempelai pria. Ya 'mencintai orang lain dalam hubungan itu, tapi Anda pasti tidak ingin sedikit.

Tentu, saya pikir saya benar-benar kebal dari efek samping diabetes yang kecil ini sampai pesta baru-baru ini di rumah salah satu saudara diabetes saya. Saya kebetulan mendengar tipe 3 dan tipe 3 membandingkan catatan. Nah, itu meremehkan. Apakah ada kata yang berarti 45 menit bersimpati, mengomel, dan keseluruhan pasangan? Ternyata, tinggal bersamaku tidak piknik. Siapa yang tahu? (Rupanya istri saya, anak laki-laki saya, ibu saya, ibu mertua saya …) Saya dapat melihat di mana tinggal di lereng gunung berapi yang aktif bisa menjadi menakutkan. Jadi setidaknya untuk orang dewasa yang dicintai orang dewasa penyandang cacat, saya pikir itu bagian yang paling menakutkan. Orang tua dari T1 kecil, di sisi lain, semua memiliki mimpi buruk yang sama: menyalakan lilin biru. Nuff mengatakan tentang itu.

Bagi D-orang pada umumnya, saya rasa ketakutan akan tingkat komplikasi cukup tinggi di atas daftar hal-hal yang terjadi di malam hari, tapi saya rasa tidak ada satu komplikasi pun yang menjadi ketakutan universal. Beberapa orang takut kehilangan penglihatan. Yang lainnya takut kehilangan anggota badan. Yang lainnya takut serangan jantung, stroke, atau dialisis ginjal. Saya pikir neuropati adalah salah satu komplikasi yang paling menakutkan, tapi sepertinya tidak ada yang mengkhawatirkannya atau menganggapnya serius sampai mereka memilikinya.Lalu sudah terlambat. Anda tidak bisa mengambil kembali gigitan vampir itu.

Dengan cara yang sama seperti beberapa orang takut pada ular dan laba-laba lainnya, saya pikir komplikasi apa yang paling Anda takuti bergantung pada kepribadian Anda. Tapi hal yang indah tentang diabetes adalah bahwa ia memiliki rumah berhantu biasa yang penuh dengan komplikasi yang bisa dipilih! Apakah ada yang pernah iklan

dedd berapa banyak komplikasi yang berbeda? Jika mereka punya, saya tidak dapat menemukannya. Seseorang dengan lebih banyak waktu di tangan mereka daripada harus menyusun daftar lengkap dan lengkap. Aku yakin ada ratusan.

Bagi saya pribadi, saya tidak takut mati. Saya tahu diabetes akan membuat saya suatu hari nanti, jadi itu anehnya menghibur. Saya juga tidak terlalu khawatir tentang komplikasi, saya hanya melakukan tingkat terbaik untuk mengendalikan gula darah saya dan yakin bahwa usaha saya akan menjaga goblin-goblin tertentu di teluk.

Hmmmmmm …

Saya rasa yang paling membuat saya takut adalah biaya diabetes, baik dalam waktu dan dalam bentuk uang tunai yang dingin.

Oh my. Kedengarannya dangkal dan materialistis, bukan? Biarkan aku menguraikan. Sepanjang waktu diabetes mengambil waktu lebih sedikit untuk orang yang saya cintai. Hanya ada banyak jam dalam sehari. Dengan cara yang sama, hanya ada banyak uang untuk dijual. Satu dolar untuk jalur tes di sini berarti satu dolar lebih sedikit untuk masuk museum di sana. Sensor CGM menghabiskan saya makan dengan keluarga saya. Persediaan pompa bulan menghabiskan biaya setara dengan liburan keluarga. Akibatnya, saya tidak menyisihkan untuk pendidikan anak saya, atau untuk masa pensiun saya sendiri.

Diabetes adalah lubang hitam besar yang menyebalkan setiap detik dan setiap sen cadangan ke dalamnya. Ini menurunkan standar hidup saya dan merampas barang-barang yang saya cintai dari barang dan pengalaman yang seharusnya mereka miliki. Saya khawatir diabetes saya merampas anak saya dari kesempatan yang saya miliki saat kecil untuk dialami semua dunia yang ditawarkan.

Yang membuatku takut

sebagian besar

tentang diabetes saya, saya kira, bahwa itu membuat saya menjadi ayah yang lebih buruk daripada saya tanpa itu.

Ini bukan kolom saran medis. Kami adalah penyandang cacat dengan bebas dan secara terbuka membagikan hikmah dari pengalaman kami yang terkumpul - pengetahuan kami - dari pengetahuan itu dari parit. Tapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges di pohon pir. Intinya: kami hanya sebagian kecil dari total resep Anda. Anda masih memerlukan saran profesional, perawatan, dan perawatan profesional medis berlisensi.

Penafian : Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.

Disclaimer

Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.