Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
Ini adalah Diabetes UnConference ketiga - kesempatan unik untuk orang dewasa penyandang cacat (orang dengan diabetes) untuk berbagi pengalaman dan belajar dalam format partisipatif - yang diselenggarakan oleh Kajian Diabetes non-profit. Ini diadakan 9-11 September untuk pertama kalinya di Atlantic City, melangkah di luar Las Vegas di mana diadakan dua kali sebelumnya.
Apa, Siapa dan Mengapa?Anda mungkin bertanya-tanya apa yang membuat sebuah konferensi "Un"? Idenya adalah untuk memecah prinsip-prinsip format konferensi tradisional, untuk menciptakan atmosfir bebas yang "memungkinkan peserta membuat dan memoderatori agenda, memungkinkan berbagai topik dan sudut pandang yang mungkin tidak akan dibahas dalam konferensi tradisional … menggunakan berbagai metode berbagi yang berfokus untuk menarik tanggapan dari semua peserta sehingga orang-orang di dalam ruangan dapat saling belajar satu sama lain dalam lingkungan peer to peer. "Dengan kata lain, di The Diabetes UnConference, setiap peserta adalah seorang ahli. Semua peserta dapat bertanya dan menjawab pertanyaan dan
belajar dari teman sebayanya dengan aman dimana tidak ada keputusan atau jawaban yang salah.Ada 76 orang yang hadir, dengan 11 orang disebut "tipe awesom" - pasangan, pasangan, pacar / pacar PWD. Dalam kasus ini, mereka disebut sebagai PLU, atau Orang yang Mencintai Kita. Kehadiran secara keseluruhan sedikit turun dari total 106 pada acara Veges terakhir (26 di antaranya adalah PLU), tapi mungkin karena itu menjadi acara pertama di Pantai Timur. Dan setiap orang yang ada di sana seharusnya berada di sana, seperti tuan rumah dan teman baik kita Christel Aprigliano menaruhnya di saat pembukaan dan penutupannya.
Itu berarti total 1, 300+ tahun pengalaman diabetes gabungan di satu tempat!
Kerumunannya berkisar dari yang baru didiagnosis dalam satu atau dua tahun terakhir sampai lama dengan pengalaman lebih dari 50 tahun. Ada kontingen yang bagus dari orang-orang dengan tipe 2 yang hadir, dan sebuah poin besar dibuat agar tidak berfokus pada perbedaan jenis karena kita memiliki kesamaan pada sisi peer-support. Dan kami memiliki orang-orang yang bergabung dari Pantai Barat, berbagai wilayah di Kanada dan bahkan sampai ke Irlandia Utara dan Inggris Raya!Tapi apa yang sebenarnya terjadi
dan dikatakan di UnConference bukanlah sesuatu yang akan Anda temukan di sini - atau di manapun.Semua peserta diminta untuk menyetujui pemadaman media sosial, sehingga kita semua bisa bersikap jujur dan jujur saat ini. Ini adalah kesepakatan untuk menghormati privasi masing-masing orang, karena beberapa barang langsung dari barang yang dibagikan. Kami tertawa, menangis, berbicara serius dan memamerkan selera humor kami. Itu semua mentah, emosional, jujur. Dan yang terpenting, selalu ada rasa hormat dan dukungan. Dan banyak pelukan.Tapi banyak yang telah berubah untuk saya secara pribadi sejak awal tahun lalu; Kepalaku ada di tempat yang berbeda, dan yang terpenting aku ada di sana bersama istriku yang mengagumkan, Suzi.
Ini adalah pertama kalinya kami menghadiri sebuah konferensi bersama, dan sangat menyenangkan untuk mempraktikkannya dengan beberapa hari liburan di komunitas tepi laut terdekat sebelum menuju ke Atlantic City Boardwalk untuk acara diabetes tertentu ini.
Hal ini membuat pengalaman ini berbeda bagi saya - satu di tempat saya kurang mencari dukungan sebaya untuk diri saya sendiri, namun lebih karena bagaimana hal itu bisa menguntungkan kita berdua sebagai pasangan. Itu yang paling banyak melakukan percakapan di sana.
Seperti yang saya catat pertama kali, saya berjuang untuk menemukan kata-kata tersebut untuk menggambarkan secara tepat pengalaman UnConference - terutama ketika saya tidak seharusnya mengungkapkan terlalu banyak tentang apa yang terjadi.
Yang bisa saya katakan adalah sangat menyenangkan untuk mendengar beberapa upaya penting yang mendukung gagasan peer-support keseluruhan:
Penelitian:
Rekan tipe 1 Heather Gabel sedang belajar cara untuk menghasilkan data klinis tentang pentingnya dukungan peer diabetes, dengan menggunakan pendekatan yang disebut "penelitian tindakan partisipatif," yang berarti setiap langkah proses partisipatif (bahkan disain) dan ini bertujuan untuk mengambil tindakan langsung terhadap sesuatu seperti kebijakan. Dia terhubung dengan penyandang cacat di masyarakat dan merencanakan beberapa kelompok fokus virtual. Jika Anda tertarik, Anda bisa menghubungi Heather melalui email.DiaBoogle:
Sangat menyenangkan untuk diingatkan tentang usaha "Google untuk diabetes" yang disebut DiaBoogle. Para penonton konferensi sepakat bahwa ini adalah sumber yang luar biasa. Dibuat oleh tipe lama 1 peep dan advokat Bernard Farrell, ini menyaring semua istilah pencarian yang terkait dengan diabetes, dan sekarang mencantumkan 700+ blog diabetes di antara sumber daya lainnya. Sementara itu, UnConference memberikan dukungan sebaya yang hebat. Ada tertawa, air mata, pelukan, pembicaraan serius dan percakapan santai, dan begitu banyak emosi yang berbeda yang terbang ke mana. Tapi deskripsi itu sepertinya tidak cukup.
Saya mengambil banyak hal dari satu sesi khususnya tentang Ketakutan Tak Terucapkan. Saya menyadari dalam mendengarkan orang lain bahwa ada beberapa emosi dan poin khusus yang belum pernah saya jelajahi sebelumnya.Itu termasuk masalah seperti bertambah tua dan menjadi beban, roller coaster emosional yang bisa disertai dengan berbagi data diabetes, dan secara keseluruhan hanya toleransi psikologis yang dapat dilakukan untuk mencoba "menjadi kuat" ketika Anda tidak merasa seperti itu tentang Anda. kesehatan sendiri Sementara itu mungkin terdengar negatif, benar-benar katarsis untuk mendiskusikan hal ini dengan teman-teman saya, sementara Suzi ada di sana untuk mendengarkan dan berpartisipasi. Bagaimana saya bisa mendorong orang lain untuk berusaha menjadi bagian dari salah satu peristiwa indah ini?
Di akhir konferensi ini kami diminta menulis satu kata reaksi pada kartu catatan. Saya menulis "penuh" karena begitulah perasaan saya saat ini. Itu mencakup segala hal mulai dari kepuasan emosional hingga penuh pengetahuan, kebahagiaan, empati dan sebagainya. Saya kebetulan juga makan seafood dalam jumlah baik sementara di sana, dan juga menambahkan dimensi juga. ;)
Dengan itu, saya ingin menyambut istri saya yang cantik Tipe Awesome Suzi untuk membagikan POVnya dalam menghadiri UnConference untuk pertama kalinya … Jika Anda belum pernah mendengar cerita kami sebelumnya, saya mengundang Anda untuk memeriksanya "Saya 'the One' dari pos tamu 2011 dan beberapa hadist terakhir yang telah ditulis Suzi untuk kita di sini di '
Mine
. Dia cukup mengagumkan, bukan? (
dan btw, selamat ulang tahun pernikahan selamat ulang tahun sabtu ini, sayangku ) Perspektif PLU (Orang yang Mencintai Kita) Oleh Suzi Hoskins Sejujurnya, saya sebenarnya tidak yakin apa yang diharapkan dari Diabetes UnConference pertama saya di Atlantic City. Saya hanya benar-benar menghadiri dua konferensi - satu di perguruan tinggi untuk studi lingkungan (agak membosankan …), dan yang lainnya adalah Teman Sejahtera CWD pada tahun 2013 (Orlando … Disney World … agak mengagumkan).
Selama konferensi FFL tersebut, hanya ada satu sesi untuk pasangan dan satu untuk pasangan / pasangan. Itu saja … saya mengerti bahwa ini adalah konferensi CWD dan pada saat itu, tidak banyak sesi khusus untuk orang dewasa dengan diabetes atau pasangan / pasangan. Tapi itu satu-satunya kerangka acuan saya, dan saya mengerti ini berkembang dalam beberapa tahun terakhir. Tapi bila itu satu-satunya kerangka Anda - sangat menakutkan untuk menempatkan diri Anda di luar sana dan membuka diri pada sekelompok orang asing. Dan seindah ini, UnConference ternyata sulit, saya sulit melakukannya.
Menyambut, Menghargai, dan Menghormati
.Ya, ketiganya Seperti saya katakan, saya tidak memiliki banyak pengalaman konferensi … tapi menurut pendapat saya, karena dianggap sebagai UnConference, itu sangat "terasa seperti konferensi" terhadapnya. Jadi, ini benar-benar konferensi yang dijalankan oleh para peserta daripada beberapa penyelenggara yang terpisah. menjalankan pertunjukan seperti konferensi lainnya.
Saya kira saya telah mendengar umpan balik yang paling banyak dan mengambil yang terbaik dari apa yang telah kita bahas di PLU Ada 11 dari kita di jalur pasangan / partner, lebih dikenal sebagai PLU (orang yang mencintai kita - saya tahu, ada surat yang hilang … itu agak membingungkan saya juga).
Ada percakapan yang baik, banyak tawa dan beberapa tetes air mata juga. Kami menemukan bahwa kami tidak sendirian dalam perasaan kami. Saya tidak berpikir banyak dari kita menyadari bahwa ketakutan kita sama dalam banyak hal. Kita benar-benar "mengerti" ketika harus hidup dengan diabetes, karena kita hidup dengan hal itu - kita berada dalam hal ini bersama-sama.Fasilitator sesi PLU Bennet Dunlap mengumpulkan daftar umum dan tidak mengidentifikasi tentang apa yang mungkin ingin orang yang kita cintai tahu. Dan meskipun tidak ada yang spesifik yang seharusnya dibagi dari sesi tersebut, dan kami sepakat untuk tidak menggunakan ponsel atau media sosial kami selama program berlangsung, beberapa dari kami bertanya-tanya apakah daftar tersebut dapat dibagi lebih lanjut pasca konferensi publik.
Apa yang Kami Ingin Orang Cacat Kita Tahu:
Sebagai PLU, kita merasa divalidasi mengetahui orang lain memiliki pengalaman serupa yang mendukung penyandang cacat mereka. Kami tidak memiliki apa-apa selain niat terbaik tapi merasa gugup karena kami tidak melakukan 'itu' dengan benar, di mana TI berarti: Mekanisme perawatan diabetes dan dukungan emosional Anda, PWD kami. "
Kita kadang-kadang mengalami AFRAID, khususnya dari posisi terendah, dan kita dapat yakin akan peran kita, terutama saat diabetes membawa Anda menjauh dari kita. Kadang-kadang, bahkan ketika kita tahu seharusnya tidak, kita mengambil apa yang Anda katakan ketika Anda sedang melakukan kunjungan gula darah dan tidak hadir. , secara pribadi.Sama seperti Anda tidak ingin didefinisikan oleh diabetes, kita tidak ingin didefinisikan sebagai diabetes penting lainnya. Itu tidak berarti kita kurang mendukung. Kita tidak ingin menyimpan skor .
Dalam sebuah hubungan, keduanya berkompromi - kita berdua melakukan satu sama lain Tapi diabetes adalah bagian dari hubungan dan tidak ada kompromi bagi kita berdua BAHWA Kurangnya kompromi diabetes membuat frustasi.
Kita tidak marah Pada Anda, kita frustrasi bahwa diabetes membutuhkan waktu dan energi dari hubungan kita. Kita tidak tahu siapa (atau apa) Disalahkan karena diabetes itu tidak bernyawa.
Kami ingin bantuan Anda menemukan AS di tengah kompromi yang dikonsumsi diabetes dari AS.
Saat membaca daftarnya, Bennet (yang blog di Your Diabetes May Vary) memiliki ini untuk dibagikan:
"Kami sering mendengar orang-orang cacat mengatakan TIDAK ADA yang meminta diabetes. Tidak ada yang punya pilihan. Anda, para PLU, memilih ikut , dalam banyak kasus sampai diabetes yang ada.Anda adalah satu-satunya orang yang pernah saya temui yang telah 'memilih' diabetes. "Bennet Dunlap, fasilitator Diabetes Unconference
Dengan itu, sebenarnya tidak ada lagi yang harus dikatakan. Jadi, saya keluar.
XOXO, Suzi
Ya, itulah mur dan baut dari perasaanku juga.
Perbedaan ini berbeda bagi saya karena ini adalah tentang kita berdua bersama-sama, dan semakin luas kita bersama-sama. Inilah untuk memberi cahaya dan bersorak pada dukungan sebaya, dalam segala bentuknya.
Berikutnya untuk UnConference
Diabetes Uncoferensi berikutnya akan berlangsung pada 10-13 Februari di Las Vegas, dan jika Anda sangat ingin Anda dapat mengajukan beasiswa untuk tolong bayar jalan untuk hadir.
Kemudian Fall berikutnya, Diabetes Unconference akan kembali ke Pantai Timur, direncanakan untuk wilayah Washington DC pada 10-13 Oktober 2017. Untuk pertama kalinya, ini akan menjadi acara bersama termasuk Diabetes UnConference dan acara Weekend for Women DiabetesSisters yang populer di tempat yang sama.
Akhir pekan DiabetesSisters memiliki Awalnya telah absen sejak tahun 2014, dan semua host sangat antusias untuk mewujudkannya dan membawa acara ini bersama di bagian Timur U. S. tahun depan. Tidak diragukan lagi, akan ada banyak pengalaman untuk semuanya!
Saya secara pribadi ingin mengucapkan terima kasih kepada semua orang yang berperan dalam Menghadapi Diabetes UnConference ini, terutama Christel, yang mengambil kesempatan untuk menciptakan UnConference ini, dan seluruh tim fasilitatornya yang membuat pengalaman ini seperti apa adanya.
Jika Anda belum sempat hadir sebelumnya, saya harap Anda mempertimbangkan untuk mengalami UnConf sendiri. Dan tentu saja, pertimbangkan untuk membawa PLU Anda juga!
Penafian
: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
Disclaimer
Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.
Kota-kota Terberat untuk Alergi
Kota mana yang sebaiknya Anda hindari atau persiapkan jika Anda alergi terhadap serbuk sari dan debu?
Resep salmon panggang Atlantik Utara Panggang Musim Panas yang Sehat
Memanggang dengan serpihan kayu menambahkan rasa asap yang lezat ke fillet salmon. Salmon adalah rendah lemak dan rendah kalori, dan mengandung protein asam lemak omega-3 tinggi.
Diabetes dalam Mode Bencana: Pengambilan Keputusan Salah Satu Kota
Laporan tentang diabetes di sebuah kota di Texas dengan tingkat diabetes yang luar biasa tinggi terkena dampak bencana alam, dan upaya bantuan baru dikoordinasikan dengan Komunitas Diabetes.