Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
Daftar Isi:
- 1/4 cangkir madu atau sirup maple
- Siapkan panggangan untuk panas langsung medium. Jika menggunakan arang grill, taburi keripik kayu yang direndam langsung di atas bara api dan tempatkan grill parut di atas bara api. Jika menggunakan gas, letakkan serpihan kayu pada sepotong foil dan letakkan di atas pembakar.
Salmon adalah ikan yang bagus untuk ditambahkan ke makanan Anda. Tentu rendah lemak jenuh dan kalori, protein tinggi dan asam lemak omega-3. Dengan memanggang fillet Anda menambahkan rasa berasap yang bagus tanpa menambahkan lemak atau kalori. Sajikan 4
1/2 cangkir gula merah muda
1/4 cangkir madu atau sirup maple
2 sendok makan cuka sari apel
4 (1 inci) salmon fillet
1 cangkir keripik asap kayu (hickory, maple), direndam
Petunjuk
Siapkan panggangan untuk panas langsung medium. Jika menggunakan arang grill, taburi keripik kayu yang direndam langsung di atas bara api dan tempatkan grill parut di atas bara api. Jika menggunakan gas, letakkan serpihan kayu pada sepotong foil dan letakkan di atas pembakar.
Grill salmon, tutup dengan tutup grill, 7 sampai 8 menit atau ke suhu yang diinginkan. Baste sesekali dengan saus yang sudah dipesan. Angkat dan diamkan 5 menit sebelum disajikan.
11 Resep Resep Musim Dingin Kesehatan
Resep salad musim dingin ini musiman, sehat, dan yang terpenting, lezat.
Piña Resep Ayam Colada | Resep Panggang Sehat
Rasa Karibia di masakan ayam sehat ini sangat cocok untuk sesi pemasakan sore musim panas yang hangat.
Keselamatan musim panas: 13 bahaya kesehatan musim panas yang harus dihindari
Beberapa masalah musim panas, seperti sengatan matahari dan sengatan panas, sering terjadi. Yang lain jarang - pikirkan beruang dan hiu! WebMD membantu Anda mempersiapkan.
