Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
Daftar Isi:
Setelah Anda meletakkan ayam di atas panggangan, jangan tergoda untuk menyerahkannya. Dengan memiliki tulang yang menghadap panas, daging akan tetap juicy dan empuk. Sajikan 4
Bahan
1 cangkir santan
1 cangkir jus nanas
1/4 cangkir air jeruk nipis
1 (4 pon) ayam utuh
Petunjuk
Kocok dulu 3 bahan dan tempatkan di piring dangkal yang besar.
Menggunakan gunting dapur dengan tugas berat, potong ayam di kedua sisi tulang punggung. Angkat dan buang tulang punggung. Tarik ujungnya dipotong terpisah, dan tekan untuk meratakan ayam. Tempatkan di piring dengan campuran susu kelapa, balik ke mantel. Diamkan pada suhu kamar 30 menit. JANGAN membungkuk lebih lama karena jus nanas akan mulai membubarkan dagingnya.Siapkan grill untuk memasak panas langsung menengah. Angkat ayam dari rendaman; buang rendaman Pat ayam kering dengan handuk kertas.
Panggang ayam, tutup sisi kulit dan ditutupi dengan tutup grill, 55 sampai 60 menit atau sampai suhu termometer register 175 derajat F di bagian paha paling tebal.Hapus dari grill, dan diamkan 10 menit sebelum memotong.
11 Resep Resep Musim Dingin Kesehatan
Resep salad musim dingin ini musiman, sehat, dan yang terpenting, lezat.
Resep salmon panggang Atlantik Utara Panggang Musim Panas yang Sehat
Memanggang dengan serpihan kayu menambahkan rasa asap yang lezat ke fillet salmon. Salmon adalah rendah lemak dan rendah kalori, dan mengandung protein asam lemak omega-3 tinggi.
Slideshow: mudah, makanan panggang lezat untuk makan malam malam ini
Ketika Anda harus berjuang untuk mendapatkan makan malam di atas meja, biarkan panggangan melakukan pekerjaan untuk Anda. Tampilan slide ide memanggang webMD mudah ini menunjukkan caranya.
