Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
* Coklat Amerika murah, omong kosong manis. Tapi kau tahu itu. Namun, apakah Anda pernah memikirkan perbedaan antara apa yang Anda lakukan dengan BG Anda versus barang-barang cokelat, barang-barang cokelat tinggi dan tinggi yang sangat bagus, kaya, tinggi lemak dan tinggi dari Eropa? Ya, sebenarnya lebih baik makan Hal Nyata.
Saya lupa tentang fakta bahwa M & M adalah CANDY-COATED. Duh! Tidak heran strategi dosis terlambat saya tidak bekerja … gunting lapisan gula meja pertama memukul saya terlebih dahulu, diikuti oleh bagian "cokelat" tinggi gula, tinggi karbohidrat, tinggi lemak beberapa jam kemudian, ketika saya terbaring polos dalam tempat tidur. Ini adalah puncak BG-ganda yang membunuh Anda. Saya pergi ke Pasar Biaya Plus pada hari Jumat untuk memeriksa rangkaian coklat gelap berkualitas mereka dari seluruh dunia. (CDE mengingatkan saya betapa jauh lebih sehat choc gelap daripada susu choc).
* Anda bisa menipu pada puasa karena tes lipid Anda (hei, ini hanya sebuah ide - saya tidak memberikan saran medis terverifikasi di sini!) Lihat, saya belum memiliki lipid saya. diuji untuk waktu yang lama. Karena saya adalah salah satu dari orang-orang yang perlu makan tepat di pagi hari, atau saya merasa ingin segera menyerah. Ini mungkin sebagian besar bersifat psikologis, tapi karena saya juga membutuhkan cakupan pengasuh untuk mengantarkan anak-anak saya ke sekolah jika saya pergi lebih awal dan biasanya ada banyak kebingungan dan teriakan, semuanya berubah menjadi cobaan berat. Ucapkan ini pada CDE saya. Dia bilang aku bisa pergi ke depan dan makan (!), Dengan satu pengecualian: tidak ada yang tinggi lemak, bahkan malam sebelumnya. Ternyata sedikit karbohidrat atau protein sendiri tidak akan mempengaruhi hasil lipid. Apa yang lega! Jadi tes lipid telah menaikkan daftar prioritas saya, ke slot tepat di bawah perjalanan belanja untuk coklat (hal pertama yang pertama).
* Insulin koreksi tidak layak co-pays Anda jika Anda tidak berkomitmen untuk memeriksa, memeriksa, dan memeriksa. Ini adalah proses dua langkah. Artinya, dalam kegilaan saya untuk menurunkan A1c saya, saya telah memperbaiki pagi, siang, dan malam hari, seringkali dengan hasil semi-bencana. Ugh! Nah, A1c pasti akan drop dengan semua posisi terendah. Tapi ini bukan cara untuk hidup. Jadi sekarang saya sepatutnya mengingatkan bahwa setiap koreksi berarti komitmen kuat untuk memeriksa BG sekitar satu jam sesudahnya. Ya Tuhan, terus-menerus akan memonitor bantuan pada titik ini beberapa hari lagi!
Anda tahu mengapa saya BENAR mencintai CDE ini? Karena dia menderita diabetes! !Betul. Dia memakai pompa, dan bahkan punya anak kecil. Dia menjalani kehidupan, dan itu menunjukkan.
Penafian: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.
Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.Mengapa saya tidak mencintai Low-Carb
Kram tapi tidak ada periode: apakah kamu hamil?
Jika Anda mengalami kram tapi tidak menstruasi, Anda mungkin sedang hamil. Berikut adalah tujuh gejala awal kehamilan yang umum.
Apakah flu membunuhmu? dapatkah kamu mati karena flu?
Ibu saya berusia 63 tahun, dan dia menderita diabetes. Dia baru-baru ini pergi ke dokter yang mendiagnosis dia terkena influenza. Dokter menyuruhnya mengambil ibuprofen dan beristirahat serta minum cairan. Saya khawatir usianya dan kondisi yang ada akan membuat melalui flu tanpa perawatan bisa berbahaya. Bisakah Anda mati karena flu?
