Mengapa saya tidak mencintai Low-Carb

Saya sedang mengobrol dengan seorang teman ahli diet belum lama ini. dan mendapati diriku menjelaskan perasaanku tentang makan rendah karbohidrat. Saya telah diberi beberapa kesedihan di masa lalu oleh para pemuja Atkins bahwa saya tidak cukup gung-ho tentang gaya hidup rendah-karbohidrat. Nah, sekarang setelah saya merumuskan pemikiran saya tentang masalah ini, saya dapat memberitahu Anda mengapa:

Rendah karbohidrat untuk saya, dan bagi banyak orang dengan diabetes tipe 1, bukan tentang penurunan berat badan. Saya, untungnya, tidak berjuang dengan berat badan saya dalam skala besar.

Bagi kebanyakan orang dengan diabetes tipe 1, makan rendah karbohidrat belum membebaskan kita dari tubuh kita yang sebelumnya kelebihan berat badan, mengubah hidup kita menjadi lebih baik, atau sama sekali melakukan kebaikan pada kita.

Rendah karbohidrat untuk kita adalah sekitar satu hal: menjaga agar glukosa darah kita tetap dalam pemeriksaan. Dan pada dasarnya dipaksa untuk makan rendah karbohidrat untuk mengendalikan diabetes kita tidak terlalu menyenangkan.

Saya pribadi tidak pernah kenyang pada karbohidrat di masa lalu. Tapi saya yakin menikmati buah. Dan sereal. Dan nasi. Dan sedikit pasta sesekali. Saya senang bisa minum segelas jus apel tanpa merasa seperti murka Allah yang turun ke atas diri saya. Saya menikmati pilihan terbuka tentang apa yang harus dimakan dan diminum tanpa stres dan akibatnya.

Jadi karbohidrat rendah bermanfaat untuk diabetes? Ya, tentu saja begitu. Jangan berharap aku menyukainya.

Penafian

: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes. Untuk lebih jelasnya klik disini.

Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.