Daftar Makanan Sumber Antioksidan, Ampuh Tangkal Radikal Bebas- dr Samuel Oetoro| Ayo Hidup Sehat
mengganggunya. "Saya tidak ingat kejadian spesifik, tapi yakin itu hanya cedera basket yang keras kepala," kata Johnson, tipe 1 berbasis di Minnesota selama lebih dari tiga dekade yang blog di Scott's Diabetes
dan bekerja untuk perusahaan aplikasi mySugr . Tapi setelah berbulan-bulan menjalani terapi fisik tanpa kemajuan, dan bahkan apa yang dia sebut sebagai "kemajuan negatif," Johnson didiagnosis dengan capsulitis perekat, lebih dikenal di bahasa daerah seperti bahu beku . Ini adalah salah satu komplikasi diabetes yang kurang dikenal, yang tidak banyak dibahas dibandingkan dengan kehilangan penglihatan, kerusakan saraf, dan sejumlah lainnya yang sangat menakutkan. Namun, ini adalah komplikasi yang bisa menyakitkan dan mengubah hidup, dan tidak selalu mudah dikenali saat kita menyamakannya dengan "keajaiban bertambah tua."
Diabetes Mone
melapisinya beberapa tahun yang lalu di Seri Komplikasi 411 kami, tapi secara keseluruhan itu tidak benar-benar di radar kecuali Anda mengalaminya secara pribadi. Inilah sendok di bahu beku, bagi mereka yang bertanya-tanya dalam Komunitas Diabetes.
Apa itu Bahu Beku?Singkatnya, ini terjadi dalam tiga tahap:
Pembekuan:
Nyeri perlahan menjadi lebih buruk sampai rentang gerak hilang (berlangsung 6 minggu sampai 9 bulan)
- Beku: Nyeri membaik, tapi pundak masih kaku (bertahan 4 sampai 6 bulan)
- Pencairan: Kemampuan untuk menggerakkan bahu membaik sampai kembali normal atau mendekati normal (berlangsung 6 bulan sampai 2 tahun)
- Ini adalah kondisi progresif, dimulai perlahan dengan sesekali rasa sakit, dan kemudian berkurangnya kemampuan untuk menggerakkan sendi. Mula-mula, mungkin, sampai mencapai botol wiski di rak paling atas menjadi sulit. Lalu tidak mungkin. Akhirnya, ini bisa menjadi sangat melemahkan (bahu beku, bukan wiski) sehingga Anda bahkan tidak bisa berpakaian sendiri.
Tidak bisa dipindahkan lebih jauh.
Lalu apa? Anehnya, saat hal itu menjadi terburuk, prosesnya sering kali mulai membalikkan diri. Seperti musim-musim di tahun ini, perkembangan alami dari capsulitis perekat sering digambarkan pada tahap pembekuan, pembekuan, dan kemudian pencairan.
Siapa yang Mendapatkan Bahu Beku?
Setiap tahun di AS, 200.000 orang didiagnosis menderita bahu beku. Ini paling umum terjadi antara usia 40 dan 60, dan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Dan saya yakin tidak mengherankan jika penderita diabetes lebih mungkin mendapatkannya daripada orang lain.
American Diabetes Association melaporkan, melalui Academy of Orthopedic Surgeons, bahwa 10-20% orang cacat memiliki bahu beku. Sementara itu, literatur konsumen sering melaporkan bahwa penyandang cacat tiga kali lebih mungkin untuk mendapatkan bahu yang membungkuk di atas gula-normals (non-diabetes), dan risiko sebenarnya bahkan jauh lebih tinggi daripada yang ditunjukkan statistik.
Meta-analisis 2016 yang dipimpin oleh Nasri Hani Zreik dari Rumah Sakit Victoria Blackpool di Inggris, menemukan bahwa penderita diabetes lima kali lebih mungkin daripada penderita diabetes non-memiliki bahu beku, dengan prevalensi keseluruhan pada bahu beku pada orang dengan diabetes pada 13 kekalahan 4%. Selanjutnya, kami orang D-make up sepenuhnya 30% dari semua kasus bahu beku.
Dan ini adalah saat dimana kita berbagi risiko sama dengan sepupu T2 kita. Tidak ada perbedaan prevalensi yang signifikan antara T1 dan T2, atau antara T2 pada insulin vs T2 pada agen oral.Mengobati Bahu Beku
Adhesive capsulitis adalah satu dari sedikit kondisi kesehatan yang benar-benar dapat hilang jika Anda mengabaikannya. Seperti dicatat, bahu beku akhirnya mencair dengan sendirinya, tapi bisa memakan waktu hingga tiga tahun, dan selama waktu itu, rasa sakitnya bisa mengejutkan.Johnson berkata, "Sekali-sekali, di lapangan dan di sekitar rumah, saya akan membawa tubuh saya sedemikian rupa untuk menyakiti bahu saya. Itu adalah jenis rasa sakit yang melemahkan, nafas, melihat-bintang. "Dan sakit lutut yang melemah, nafas, dan melihat-bintang menjadi lebih dan lebih umum seiring berjalannya waktu bagi Johnson. Esnya tidak mencair, jadi untuk berbicara, dan itu menjadi sangat menyakitkan sehingga mengganggu kehidupan kesehariannya.
"Saya menghindari bola basket daripada menantikan setiap kesempatan," katanya, mencatat bahwa kurangnya aktivitas baru menghancurkan manajemen diabetesnya dan, katanya, kesehatan mentalnya.
Scott Johnson mengambil jumpshot saat pertandingan bola basket di konferensi diabetes Friends For Life.
Sudah waktunya untuk mengambil tindakan. Pengobatan tradisional untuk bahu beku adalah terapi fisik untuk mencoba secara bertahap meregangkan beberapa fleksibilitas ke dalam kapsul sendi, semacam seperti merentangkan celana ketat terlalu banyak dengan mengenakannya selama satu jam sehari.Suntikan steroid juga biasa digunakan, namun Johnson waspada terhadap efeknya yang terkenal pada gula darah. Obat anti-inflamasi kadang-kadang digunakan, dan pilihan pengobatan "nuklir" adalah bentuk operasi primitif dimana dokter mengetuk Anda di atas kepala dengan penggorengan, dan saat lampu Anda padam, paksalah bahu melalui rentang gerak yang normal. untuk memecahkan es dari bahu beku.apa? Apa itu?
Oh, saya diberitahu bahwa mereka tidak lagi menggunakan wajan goreng. Anestesi umum digunakan sebagai gantinya.
Tapi kedengarannya brutal.
Perawatan yang relatif baru yang Johnson dengar dan putuskan untuk dilakukan disebut dengan Distinction Capsule Bahu (a. K. A. Hydroplasty). Di bawah anestesi lokal, kapsul sendi diisi dengan campuran garam, anestesi, dan sedikit steroid untuk meregangkannya, seperti meniup balon. Prosedur ini ditindaklanjuti dengan terapi fisik "intens" untuk memecah adhesi.
Johnson mengatakan prosedurnya "cepat, mudah, relatif tidak menyakitkan, dan tidak bisa memakan waktu lebih lama dari 10 menit. "Dia mengatakan bahwa terapi fisik dimulai segera setelah suntikan, dan dilanjutkan selama satu jam setiap hari selama dua minggu berikutnya, diikuti 30 menit setiap hari selama seminggu lagi, dengan tambahan" pekerjaan rumah. "
Atau, seperti yang dijelaskan Johnson:
" Itu adalah satu arti
intens
ketika dokter ortopedi saya menjelaskan persyaratan terapi fisik - diperlukan sebuah komitmen nyata dan kemampuan untuk mengelola begitu banyak janji temu. Arti lain yang intens adalah sesi terapi fisik itu sendiri. Saya mendengarkan bahuku membuat suara yang tidak alami, "sementara terapis mengayunkan lengannya ke sekeliling, kata Johnson, menambahkan," Yang bisa saya lakukan hanyalah bernapas melalui rasa sakit. "
Setelah perawatan terapi fisik intensif pertama, Johnson tidak yakin dengan tindakan yang telah dia lakukan. Tapi dua hari menjalani perawatan, dia kembali ke lapangan, bermain basket lagi dengan, "sangat sedikit rasa sakit dan pergerakan dramatis. "Johnson mengatakan bagian yang paling menantang adalah" meyakinkan otak saya untuk menggunakan lengan kiri saya lagi! "Setelah Operasi
Lebih dari setahun di jalan, Johnson mengatakan bahwa bahu kirinya masih terasa enak, dan dia bertanya-tanya mengapa hydroplasty bukanlah" pilihan yang lebih terkenal untuk mengobati bahu beku. "Tapi saat bahu kirinya kembali dalam permainan, dia mulai khawatir tentang bahu kanannya, yang mulai menunjukkan beberapa tanda awal dari capsulitis perekat. Maaf untuk mengatakan bahwa bahu beku sering melompat dari satu sisi tubuh ke sisi yang lain. Di dokter-berbicara dari
Medscape
, "Keterlibatan bahu bilateral jarang terjadi bersamaan dan malah terjadi secara berurutan. "Berkat campuran untuk memastikannya. Ini akan benar-benar mengisap untuk memiliki kedua bahu beku pada waktu yang sama. Jika bahu kanan Johnson memburuk, apakah dia akan menandatangani putaran hydroplasti lagi dengan terapi fisik yang hebat? "Saya akan melakukannya lagi dalam sekejap, segera setelah dokter saya merasa itu adalah perawatan yang tepat," katanya, menambahkan bahwa dia akan mendorong dokternya untuk bergerak lebih cepat ke lengan kanannya. "Itu adalah penembakan saya. lengan, jadi saya tidak ingin menunggu begitu lama. "
Terima kasih kepada koresponden kami Wil Dubois untuk menggali topik ini untuk kami, dan tentu saja kepada teman kami Scott Johnson karena sangat terbuka dan bersedia membagikan ceritanya!
Apakah anda pernah mengalami frozen shoulder? Jika ya, tolong bagikan POV anda di bagian komentar di bawah ini.
Disclaimer
: Konten yang dibuat oleh tim Diabetes Mine. Untuk lebih jelasnya klik disini. Disclaimer > Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten ini tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi panduan editorial Healthline.Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini. <
Buah beku muncul
Buah beku ini tidak hanya akan mendinginkan Anda, tapi juga memberi dorongan bagi orang kecil Anda.
Adalah Insulin Beku untuk Pasien Diabetes Aman?
Pada suhu berapa pembekuan insulin? Apakah bisa digunakan sekali dicairkan lagi? Tanyakan pada D'Mine pertimbangkan apa yang akan terjadi jika insulin dibiarkan membeku.
Manajemen nyeri: panduan visual untuk bahu beku
Tidak ada hubungannya dengan cuaca dingin. Itu berarti bahu Anda macet. WebMD memandu Anda melalui penyebab bahu beku dan apa yang dapat Anda lakukan.
