Trialing permen keras: apakah sangat buruk bagi kita orang cacat?

Apropos to Halloween minggu lalu, seorang dokter yang saya kenal - yang kebetulan adalah ahli endokrin - baru saja menawari saya permen keras. Sambil lalu. Tanpa ragu-ragu. Ketika saya tersenyum dan mencatat bahwa "kondisi" saya mencegah saya melakukan hal itu, dia berkeras bahwa saya "terobsesi." Tentunya satu potong permen keras tidak akan banyak membantu gula darah Anda, bukan?

Ummm, itulah yang saya ambil saat saya rendah. Bagiku itu pengobatan

, kamu tahu …?

Mungkin dia benar … mungkin

satu sepotong permen sama sekali tidak akan merusak gula pasir setiap hari (bukan berarti kita manusia bisa bertahan hanya satu potong!) Bagaimanapun, di sana hanya satu cara untuk mengetahuinya. Aku harus melakukan penelitian empiris. Saya memutuskan untuk melakukan percobaan tiga kali dalam satu percobaan.

Pada Hari Pertama, saya berada di tempat yang menyenangkan sebelum makan siang (jenis #Bengetahui makanan yang tampak lebih jahat dari sebelumnya, Anda tahu?). Sambil mengambil beberapa keju cottage untuk makan siang, aku meraih salah satu permen beku yang tampak stroberi dari meja toko dan memasukkannya ke dalam mulutku. Gula dan semua. Seperti itu. Tidak ada hypo sekalipun. Lima belas menit kemudian, saya mencatat angka di 132. Jadi lompatan hanya 17 poin. Hmmm.

Kedua kalinya sekitar, saya mulai dari jam 120 yang indah pada pukul 10. 55 pada hari Senin. Saya sangat menikmati Werther's Original (setelah gagal menemukan permen keras favorit sepanjang masa saya, Coffee Nips). Lima belas menit kemudian saya berada di posisi 136, jadi melompat 16 poin. Ironisnya, pukul 11.36, saya kembali ke 129 mg / dL - jika Anda memiliki keyakinan akan akurasi meter glukosa, artinya.

Pada Sesi Tiga, saya terbangun dengan putaran sempurna 100 mg / dL. Demi ilmu pengetahuan, saya muncul lagi Werther dan menunggu 20 menit. Kali ini saya mencatat jam 126, jadi hampir mendapat keuntungan 30 poin dari satu pengisap kecil.

Baiklah, jadi penelitian saya yang nyaris tidak-mendekati-ke-ilmiah menunjukkan bahwa satu permen keras meningkatkan gula darah saya sebesar 16-26 poin.

Nah, itu memberitahu saya bahwa jika saya ingin menggunakan pengisap ini untuk mengobati yang rendah, mungkin saya memerlukan 2-3 dari mereka.

Ini juga mengatakan kepada saya bahwa jika sesuatu yang sangat kecil (dan karena itu tidak memuaskan) meningkatkan gula darah saya sebanyak itu, lebih baik dihindari bila saya tidak rendah.

Jadi, apa yang terjadi sekarang ini? Apakah Anda mencoba membuat saya merasa

normal

atau sesuatu? !

Penafian

: Konten yang dibuat oleh tim Tambang Diabetes.Untuk lebih jelasnya klik disini.

Disclaimer Konten ini dibuat untuk Diabetes Mine, sebuah blog kesehatan konsumen yang berfokus pada komunitas diabetes. Konten tersebut tidak ditinjau secara medis dan tidak mematuhi pedoman editorial Healthline. Untuk informasi lebih lanjut tentang kemitraan Healthline dengan Diabetes Mine, silakan klik di sini.