Bincang Sehati "Tekanan Darah Rendah" | DAAI TV (10/7/18)
Daftar Isi:
Tanya dokter
Saya menderita diabetes, dan salah satu gejalanya adalah tekanan darah rendah yang persisten. Saya merasa pingsan dan mual ketika berdiri terlalu cepat dan otot-otot saya lemah. Saya sudah mengonsumsi satu ton obat. Apakah ada cara saya bisa memperbaiki masalah hipotensi dengan perubahan pola makan dan gaya hidup? Misalnya, makanan apa yang baik untuk tekanan darah rendah?
Tanggapan Dokter
Tidak ada pengukuran tekanan darah tunggal yang mendefinisikan tekanan darah rendah. Tekanan darah di bawah 120/80 terkait dengan gejala sakit kepala ringan, pusing, merasa seperti Anda akan pingsan, jantung berdebar, atau kelemahan dianggap tekanan darah rendah.
Makanan tertentu dapat membantu meningkatkan tekanan darah, termasuk:
- Makanan rendah karbohidrat
- Minum banyak air
- Makanan tinggi vitamin B12 seperti telur, daging, produk susu, sereal sarapan yang diperkaya, dan beberapa produk ragi gizi
- Makanan tinggi folat seperti sayuran hijau gelap, buah-buahan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, telur, susu, daging, unggas, makanan laut, dan biji-bijian.
- Makanan asin
- Kafein
Selain itu, cara lain untuk meningkatkan tekanan darah dan menghindari gejala tekanan darah rendah termasuk menghindari makan dalam jumlah besar, alkohol, dan berdiri atau berolahraga segera setelah makan.
Untuk informasi lebih lanjut, baca artikel medis lengkap kami tentang tekanan darah rendah.
Obat Tekanan Darah: Daftar Obat Tekanan Darah
Apakah kopi baik untuk tekanan darah rendah?
Saya selalu membaca bahwa orang dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) harus menghindari kopi karena akan memperburuk kondisi mereka. Saya menderita diabetes, dan baru-baru ini saya mulai menderita tekanan darah rendah (hipotensi), terutama setelah berdiri ketika saya benar-benar pusing. Saya berpikir jika kopi meningkatkan tekanan darah, dapatkah ini membantu saya? Apakah kopi baik untuk tekanan darah rendah?
Tekanan, rentang & gejala tekanan darah rendah (hipotensi)
Apa yang dianggap tekanan darah rendah (hipotensi)? Pelajari tentang penyebab tekanan darah rendah seperti obat-obatan, kehamilan, dan diabetes. Temukan gejala tekanan darah rendah, apa arti tekanan darah rendah, apakah tekanan darah rendah itu buruk, dan apa yang harus dilakukan untuk tekanan darah rendah.
