Iodine Defisiensi: Gejala, Kondisi Terkait, dan Pengobatan

Apa kekurangan yodium?

Anda memerlukan sejumlah yodium dalam tubuh Anda agar bisa membuat zat kimia yang dikenal sebagai hormon tiroid. Hormon tiroid mengendalikan metabolisme dan fungsi tubuh penting Anda.

Tingkat yodium rendah adalah Bukan satu-satunya penyebab fungsi tiroid rendah, namun kekurangan yodium dapat menyebabkan pembesaran abnormal kelenjar tiroid, yang dikenal sebagai gondok, dan masalah tiroid lainnya. Pada anak-anak, hal itu dapat menyebabkan cacat mental.

Tubuh Anda tidak secara alami membuat yodium, jadi satu-satunya cara untuk mendapatkan nutrisi ini adalah melalui makanan Anda. Orang dewasa biasanya membutuhkan 150 mikrogram (mcg) per hari. Wanita menyusui membutuhkan 200 mcg per hari. Yodium ditemukan pada berbagai jenis makanan. Ini paling banyak terkonsentrasi pada makanan seperti:

• ikan
• telur
• kacang
• daging
• roti
• produk susu
• rumput laut
• garam meja beryodium

Defisiensi yodium mempengaruhi sekitar 2 miliar orang di seluruh dunia. Hal ini paling umum terjadi di negara-negara berkembang dimana orang mungkin kekurangan akses terhadap makanan sehat. Tapi itu juga bisa mempengaruhi orang-orang di negara maju yang kekurangan diet yang memadai atau yang tubuhnya tidak memproses yodium dengan benar.

Wanita hamil membutuhkan lebih banyak yodium daripada kelompok orang lain. Karena ini, mereka cenderung mengalami kekurangan jika mereka tidak melakukan upaya sadar untuk mengkonsumsi makanan yodium tinggi.

Gejala Apa tanda kekurangan yodium?

Tanda dan gejala kekurangan yodium meliputi:

Pembengkakan kelenjar tiroid di leher

Hal ini dapat menyebabkan benjolan yang terlihat, disebut gondok, terbentuk di leher Anda.

Tingkat rendah hormon tiroid (hipotiroidisme)

Hipotiroidisme biasanya menyebabkan gejala yang dapat mencakup:

• kelelahan
• peningkatan kepekaan terhadap
• konstipasi
• kulit kering
• berat badan
• wajah bengkak
• kelemahan otot
• tingkat kolesterol darah yang meningkat
• nyeri atau kekakuan pada otot dan sendi
• denyut jantung yang melambat
• rambut yang menipis
• depresi
• memori buruk
• yang lebih berat - periode normal pada wanita menstruasi

Pada bayi, hipotiroidisme cenderung menyebabkan gejala seperti:

• sering tersedak
• lidah besar
• wajah bengkak
• sembelit
• otot lemah
• kambuh yang ekstrim

Pada anak-anak dan remaja, kondisi ini dapat menyebabkan:

• pertumbuhan yang buruk
• perkembangan gigi yang tertunda
• pubertas tertunda
• perkembangan mental yang buruk

Masalah kognitif

Gejala dapat meliputi: < IQ rendah

• kesulitan belajar
• cacat mental (terutama pada anak-anak)
• Komplikasi Gangguan dan komplikasi kekurangan darah

Bila tidak diobati, Kekurangan iodium dapat menyebabkan hipotiroidisme berat.Komplikasi meliputi:

penyakit jantung dan gangguan terkait, seperti pembesaran jantung dan gagal jantung

• masalah kesehatan mental seperti depresi dan kerusakan kognitif
• kerusakan pada saraf perifer tubuh, yang dikenal sebagai neuropati perifer
• gangguan ovulasi, yang dapat menyebabkan kemandulan pada wanita
• Jumlah hormon tiroid dalam wanita hamil yang rendah dapat meningkatkan risiko cacat lahir anak mereka. Masalah terkait kehamilan yang dapat menyebabkan defisiensi yodium meliputi:

keguguran

• kelahiran mati
• kelahiran prematur
• kelainan bawaan pada bayi baru lahir
• Pada kasus yang parah, defisiensi yodium dapat menyebabkan kondisi yang disebut kretinisme.

Darurat Kapan Anda harus menghubungi dokter?

Myxedema adalah komplikasi hipotiroidisme yang jarang namun mengancam jiwa yang dapat disebabkan oleh defisiensi yodium. Gejala meliputi:

Intoleransi intens terhadap suhu dingin

• mengantuk diikuti oleh kelelahan yang ekstrem, dan akhirnya, ketidaksadaran
• Pada orang dengan hipotiroidisme, beberapa hal dapat memicu koma myxedema. Ini termasuk obat penenang, infeksi, atau tekanan lain pada tubuh.

Myxedema adalah kondisi darurat yang memerlukan perawatan medis segera. Jika Anda mengalami gejala-gejalanya, hubungi 911 segera.

DiagnosisApakah Anda menguji kekurangan yodium?

Jika dokter Anda mencurigai Anda mengalami defisiensi yodium, mereka biasanya akan memeriksa kadar yodium Anda dengan satu dari empat cara:

Tes urin:

• Ini adalah tes yang paling sederhana dan tercepat. Anda bisa mendapatkan hasil dalam beberapa menit, tapi ini tidak seakurat beberapa tes yodium lainnya. Tes darah:
• Ini adalah tes sederhana dan akurat untuk kadar yodium di tubuh. Namun, dibutuhkan lebih banyak waktu untuk membaca daripada tes urine. Tes tempel yodium:
• Uji tempel yodium adalah tes dimana dokter melukis seikat yodium di kulit Anda dan memeriksa tampilannya 24 jam kemudian. Bagi mereka yang kekurangan yodium, patchnya memudar tidak lebih dari 24 jam. Tapi defisiensi kemungkinan akan menyebabkan yodium diserap ke dalam kulit lebih cepat. Tes ini bukan yang paling akurat, tapi harganya murah dan relatif cepat. Tes pemuatan yodium:
• Tes ini mengukur berapa yodium yang Anda buang dalam urin selama 24 jam. Ini bukan tes tercepat; juga bukan yang paling nyaman (Anda perlu mengumpulkan setiap sampel urin yang Anda miliki dalam periode 24 jam.) Tapi itu cukup akurat. Pengobatan defisiensi pengobatan

Defisiensi yodium paling baik dikoreksi dengan diet sehat. Jika diet Anda sendiri tidak menyediakan cukup yodium, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menambahkan suplemen yodium. Orang yang mungkin tidak mendapatkan cukup yodium melalui makanan sering termasuk:

vegetarian

• vegan
• wanita hamil
• Teruslah membaca: 16 resep jamur lezat untuk vegetarian "

Suplemen yodium yang mengandung potasium adalah yang paling mudah diserap oleh tubuh. Carilah suplemen yang mengandung kalium iodida dan kalium iodate. Jangan mengkonsumsi suplemen lebih dari 150 mcg per hari.Hal ini dapat menyebabkan kelebihan berat yodium, yang juga berbahaya bagi tiroid.

Kebanyakan orang dengan kekurangan yodium dapat memperbaiki masalah kesehatan mereka dengan mengubah diet mereka dan menambahkan suplementasi.

Orang dengan myxedema memerlukan rawat inap. Di rumah sakit, dokter akan memberikan cairan intravena dan perawatan menstabil lainnya. Mereka juga akan mengelola hormon tiroid untuk memperbaiki kondisinya. Setelah seseorang dengan myxedema stabil, dokter akan memantau fungsi tiroid mereka dan menentukan apakah ada perubahan diet untuk memastikan bahwa mereka cukup mengkonsumsi yodium akan menjaga kadar hormon tetap stabil.

Baca lebih lanjut: Diet sehat selama kehamilan "

OutlookWhat adalah prospek defisiensi yodium?

Jika tertangkap lebih awal, kekurangan yodium dapat dibalik sama sekali tanpa efek samping. Namun, jika tertangkap setelah komplikasi timbul, banyak komplikasi - terutama pada anak-anak - bisa bersifat permanen, bahkan jika komplikasi telah berkembang setelah kekurangan yodium, pastikan Anda mendapatkan cukup yodium ke depan dapat mencegah komplikasi semakin parah.