Rambut rontok wanita: penyebab, perawatan, dan solusi

Semua Tentang Rambut

Rambut adalah salah satu hal pertama yang orang perhatikan tentang kita ketika kita bertemu mereka. Rambut menyampaikan aspek-aspek tentang gaya dan kepribadian Anda. Sepanjang hidup mereka, terutama seiring bertambahnya usia, perawatan rambut mungkin menjadi lebih penting bagi wanita. Beberapa peneliti menemukan bahwa mulai akhir abad ke-20, persepsi tentang usia tua mulai bergeser. Menjadi semakin penting bagi wanita yang lebih tua untuk menata rambut, mengatur rambut untuk menghindari persepsi negatif terkait penuaan. Beberapa wanita mulai mengalami kerontokan rambut seiring bertambahnya usia, terutama saat menopause. Ini bisa membuat stres dan memengaruhi harga diri secara negatif, tetapi ada banyak strategi dan perawatan untuk mengelola kerontokan rambut pada wanita. Istilah medis untuk kebotakan adalah alopecia. Kebotakan total kulit kepala adalah alopecia totalis. Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang penyebab kerontokan rambut dan strategi perawatan pada wanita.

Rambut Rontok pada Wanita

Kami menganggap rambut rontok sebagai masalah umum pada pria, tetapi wanita juga mengalaminya. Kurang dari 45% wanita menjalani seluruh hidupnya dengan rambut penuh. Kerontokan rambut pola wanita (FPHL) meningkat dengan bertambahnya usia. Wanita yang mengalami kerontokan rambut sering mengalami tekanan psikologis dan gangguan fungsi sosial sebagai akibatnya. Karena pola rambut rontok wanita cenderung menjadi kondisi kronis dan progresif, diagnosis dini dan perawatan sangat penting. Ini dapat membantu mencegah kerontokan rambut berikutnya. Beberapa perawatan bahkan dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut baru. Kunjungi dokter kulit Anda jika Anda mengalami kerontokan rambut. Trichologist adalah ahli dermatologi yang berspesialisasi dalam kesehatan kulit kepala dan rambut.

Bagaimana Rambut Tumbuh

Kulit kepala manusia mengandung sekitar 100.000 folikel rambut. Rambut tumbuh dari bagian bawah folikel dari area yang disebut root. Pembuluh darah menyehatkan akar, memungkinkan rambut tumbuh. Rambut tumbuh dan menuju kulit, melewati kelenjar minyak. Kelenjar minyak menjaga rambut tetap bersinar dan lembut. Terlalu banyak minyak dapat membuat rambut berminyak. Rambut sudah mati pada saat mencuat keluar melalui kulit. Rambut di kepala tumbuh dengan laju sekitar setengah inci per bulan. Rambut di kepala Anda tetap ada di sana selama 2 hingga 6 tahun. Itu tentang lamanya waktu untuk fase pertumbuhan. Kemudian rambut berhenti tumbuh selama periode sebelum rontok. Fase istirahat folikel rambut disebut fase telogen. Kemudian siklus dimulai lagi.

Apakah Rambut Rontok Itu Normal?

Kita semua kehilangan rambut. Beberapa rambut rontok adalah normal, karena rambut rontok setelah menyelesaikan fase pertumbuhan 2 hingga 6 tahun. Anda mungkin melihat rambut longgar yang rontok pada pakaian Anda atau di sisir atau sikat rambut Anda. Rata-rata orang kehilangan sekitar 50 hingga 100 rambut per hari. Ini normal. Apa yang tidak normal Jika rambut Anda mulai rontok, terutama ketika Anda menyikat atau menyisirnya atau sedang mandi, Anda harus mengunjungi dokter. Jika Anda melihat bahwa Anda dapat melihat area yang lebih besar di kulit kepala Anda atau rambut Anda menipis, kunjungi dokter kulit Anda untuk diagnosis dan perawatan kondisi rambut rontok Anda.

Apa Penyebab Rambut Rontok?

Ada banyak jenis kerontokan rambut dengan berbagai penyebab potensial. Beberapa kondisi medis berhubungan dengan kerontokan rambut. Penyebab umum termasuk masalah tiroid dan ketidakseimbangan hormon. Ketika ini cukup didiagnosis dan diobati, rambut rontok dapat berhenti, dan rambut dapat tumbuh kembali. Stres, faktor nutrisi, dan genetika mungkin juga berperan dalam kerontokan rambut. Stres fisik yang parah seperti melalui persalinan, operasi, atau menderita penyakit serius dapat memicu jenis kerontokan rambut yang disebut telogen effluvium. Ini adalah kondisi di mana stres memaksa sejumlah besar folikel memasuki fase istirahat, dan setelah beberapa bulan, rambut akan rontok. Terkadang dokter tidak dapat menentukan apa yang menyebabkan rambut rontok. Penyebab potensial rambut rontok lainnya termasuk terapi radiasi, kanker, gagal ginjal, gagal hati, efek samping obat, dan penyakit autoimun. Jika Anda mengalami kerontokan rambut baru atau meningkat, kunjungi dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan.

Bagaimana Anda Mengukur Kerontokan Rambut?

Dokter mencirikan keparahan rambut rontok menggunakan sesuatu yang disebut skala kepadatan Savin. Skala ini memiliki 8 tahap dan menggambarkan kerontokan rambut di sekitar bagian garis tengah serta resesi di bagian depan garis rambut. Beberapa wanita kehilangan rambut hingga berbagai derajat di sekitar garis tengah dan / atau di depan garis rambut. Beberapa wanita mengalami penipisan rambut di seluruh kulit kepala. Rambut rontok dapat terjadi dalam episode atau terus menerus. Dokter membelah rambut di bagian tengah kepala dan kemudian menentukan tingkat keparahan rambut rontok. Pola kebotakan pola wanita yang paling umum adalah penipisan di sekitar garis tengah yang terjadi dalam bentuk pohon Natal. Pola dan keparahan kerontokan rambut wanita membantu menentukan arah perawatan yang tepat.

Koneksi Penyakit Tiroid

Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di pangkal leher bagian depan. Ini mengeluarkan hormon tiroid yang digunakan oleh setiap sel dalam tubuh. Ketidakseimbangan kadar hormon tiroid adalah alasan umum terjadinya kerontokan rambut pada wanita. Terlalu banyak hormon tiroid (hipertiroidisme) dan terlalu sedikit hormon tiroid (hipotiroidisme) dapat memicu kerontokan rambut. Gejala lain hipertiroidisme termasuk penurunan berat badan, detak jantung yang cepat, ketidakmampuan untuk tertidur atau tetap tertidur, dan kecemasan. Selain rambut rontok, hipotiroidisme dapat dikaitkan dengan penambahan berat badan, kelelahan, perasaan dingin, detak jantung lambat, dan sembelit. Untungnya, ketidakseimbangan hormon tiroid mudah terdeteksi dengan tes darah. Perawatan membantu meringankan gejala, termasuk rambut rontok.

PCOS Dapat Menjadi Pemicu

Polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah suatu kondisi pada wanita di mana tubuh memproduksi lebih banyak androgen, atau hormon pria, daripada biasanya. Wanita yang menderita kondisi ini dapat menumbuhkan rambut wajah dan rambut tubuh ekstra. Salah satu gejala lain dari kondisi ini adalah penipisan rambut di kepala. Wanita yang terkena PCOS juga mungkin mengalami penambahan berat badan, jerawat, ketidakteraturan menstruasi, masalah ovulasi, depresi, dan infertilitas. Penipisan rambut mungkin satu-satunya tanda lahiriah bahwa seorang wanita menderita kondisi ini.

Alopecia Areata

Alopecia areata adalah suatu kondisi yang menyebabkan rambut rontok pada bercak bundar di kulit kepala dan tubuh. Alopecia adalah istilah medis untuk kebotakan. Dengan alopecia areata, rambut yang hilang sering tumbuh kembali sekitar 6 bulan hingga 1 tahun kemudian. Kurang dari 5% orang kehilangan semua rambut di kepala dan tubuh mereka. Kebotakan total pada kulit kepala disebut alopecia totalis. Jenis rambut rontok ini tidak menular .. Apa yang menyebabkan alopecia areata? Ini adalah kondisi autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang dan menghancurkan folikel rambut. Rambut rontok karena alopecia areata cenderung datang tiba-tiba. Kondisi ini dapat diobati dengan steroid, obat antiinflamasi, atau obat imunosupresif. Orang dengan alopecia areata menderita lebih banyak alergi, asma, dan kondisi autoimun dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut.

Kurap dan Rambut Rontok

Kurap adalah infeksi kulit jamur yang menyebabkan bercak rontoknya rambut. Nama medis resmi untuk kurap pada kulit kepala adalah tinea capitis. Infeksi dimulai sebagai jerawat kecil yang tumbuh lebih besar. Daerah yang terkena gatal, bercak merah, meradang, bersisik dengan kebotakan sementara. Kulit bisa keluar. Jamur memicu kerontokan rambut dengan menyebabkan rambut menjadi rapuh dan putus. Kulit sering tampak paling merah di sekitar tepi lesi, dengan warna kulit yang lebih normal muncul di tengah. Itulah salah satu alasan kondisinya disebut kurap. Kondisi ini menular dengan kontak kulit ke kulit. Hal ini juga menular oleh sisir yang terinfeksi, sikat rambut, pakaian yang tidak dicuci, dan permukaan di gym, kamar mandi, dan area kolam renang. Dokter Anda dapat mengobati kurap dengan obat antijamur.

Melahirkan Mungkin Menjadi Pemicu

Calon ibu seringkali sangat bahagia bahwa rambut mereka tampak lebih penuh selama kehamilan, tetapi mereka kemudian kecewa ketika mereka mengalami kerontokan rambut setelah melahirkan. Kehilangan rambut setelah kehamilan bukanlah rambut rontok yang sebenarnya dan itu normal. Rambut rontok setelah wanita melahirkan karena kadar estrogen menurun. Beberapa wanita memperhatikan bahwa mereka kehilangan banyak rambut dalam waktu singkat setelah melahirkan. Berita baiknya adalah bahwa setelah periode kerontokan ini, kepenuhan rambut seringkali kembali normal dalam 1 hingga 2 tahun. Sementara Anda menunggu rambut Anda kembali penuh, gunakan sampo penambah volume dan kondisioner yang diformulasikan untuk rambut halus untuk membuat rambut Anda terlihat lebih penuh.

Waspadai Pil KB

Pil KB adalah suatu bentuk kontrasepsi yang berfungsi dengan menekan ovulasi dan / atau membuatnya lebih sulit bagi sel telur yang telah dibuahi untuk ditanamkan ke dalam lapisan rahim. Hormon yang membuat pil KB efektif juga dapat menyebabkan penipisan rambut pada wanita yang menggunakannya. Anda lebih mungkin mengalami efek samping ini dari pil KB jika Anda memiliki riwayat kerontokan rambut dalam keluarga. Wanita juga bisa kehilangan rambut ketika mereka berhenti minum pil. Hormon bukan satu-satunya obat yang mungkin berhubungan dengan kerontokan rambut. Obat pengencer darah dan obat tekanan darah juga bisa melakukannya. Begitu juga obat yang digunakan untuk mengobati depresi, penyakit jantung, dan radang sendi.

Diet Kecelakaan Berbahaya

Diet crash dan fad diet menjanjikan penurunan berat badan yang cepat, tetapi kebanyakan tidak bekerja dan bisa berbahaya. Jika Anda kehilangan 15 pon atau lebih cepat, Anda mungkin kehilangan banyak rambut dalam hitungan bulan. Tetap pada rencana makan yang sehat dan seimbang. Buah segar, sayuran, daging tanpa lemak, dan karbohidrat kompleks memberi tubuh Anda lemak, protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang Anda butuhkan untuk menjaga tubuh yang sehat, termasuk rambut penuh. Faktor risiko diet lainnya untuk kerontokan rambut? Kekurangan vitamin A dan protein yang berlebih dapat membuat panggung untuk kunci lezat Anda rontok.

Gaya Rambut Dengan Cermat

Ponytail, topi, syal, cornrows, dan bandana yang ketat dapat menarik rambut dan menyebabkan kerontokan rambut dengan proses yang disebut traction alopecia. Ketegangan bertahap dan konstan mengiritasi kulit kepala dan dapat menyebabkan rambut rontok. Ditto untuk roller ketat. Kenakan rambut Anda ke bawah untuk menghilangkan ketegangan, dan rambut Anda harus tumbuh kembali jika traksi alopecia disalahkan karena kehilangan kunci Anda. Waspadalah terutama terhadap penggunaan jangka panjang dari gaya rambut ketat. Ini dapat melukai kulit kepala Anda dan menyebabkan rambut rontok yang bersifat permanen.

Perawatan Kanker Adalah Pemicu

Radiasi dan kemoterapi yang digunakan untuk mengobati kanker adalah penyebab umum kerontokan rambut. Kedua terapi tersebut merusak folikel rambut selain membunuh sel kanker. Orang yang menjalani perawatan kanker sering mengalami kerontokan rambut yang dramatis sebagai hasil dari terapi ini. Mereka mungkin bangun dengan gumpalan rambut di bantal mereka atau mereka mungkin kehilangan banyak rambut di kamar mandi. Kerontokan rambut seringkali dimulai dalam 2 minggu setelah perawatan dimulai. Mungkin paling buruk antara 1 hingga 2 bulan setelah terapi. Kulit kepala mungkin lebih sensitif selama ini. Mungkin menyebalkan untuk mencuci, menyikat, dan menyisir rambut. Kabar baiknya adalah bahwa setelah pengobatan kanker selesai, rambut cenderung tumbuh kembali.

Stres Fisik dan Emosional

Stres fisik atau emosional yang ekstrem dapat memicu kerontokan rambut wanita. Kerontokan rambut karena stres fisik atau emosional disebut telogen effluvium. Hal-hal yang dapat memicu pola kerontokan rambut ini termasuk penyakit atau cedera serius, pembedahan, gangguan emosi yang parah, kehilangan darah, dan penurunan berat badan. Terkadang reaksi terhadap pengobatan dapat memicu kerontokan rambut semacam ini. Efluvium telogen dapat bertahan selama 6 hingga 8 bulan sebelum sembuh.

Obat untuk Rambut Rontok

Minoxidil, atau Rogaine, adalah obat topikal yang digunakan untuk mengobati kerontokan rambut pola wanita dan kebotakan pola pria. Awalnya dikembangkan sebagai obat tekanan darah dan digunakan off-label untuk mengobati kerontokan rambut sampai disetujui oleh FDA untuk tujuan itu. Minoxidil dapat memperlambat progresi rambut rontok. Sebagian besar wanita yang menggunakan obat mengalami pertumbuhan kembali rambut. Obat perlu digunakan terus menerus untuk mempertahankan hasil. Jenis perawatan lain bekerja untuk berbagai jenis kerontokan rambut. Kortikosteroid membantu menekan respons imun yang merusak folikel rambut pada orang yang memiliki alopecia areata. Setelah folikel pulih, rambut bisa tumbuh kembali. Jika kekurangan nutrisi mendasari kerontokan rambut, makan makanan sehat dengan cukup dan protein dan nutrisi dapat membantu Anda menumbuhkan kembali rambut. Masalah medis tertentu dapat memicu kerontokan rambut. Cukup mengobati kondisi ini dapat membantu mengembalikan pertumbuhan rambut.

Apakah Laser Bekerja?

Terapi laser tingkat rendah (LLLT) adalah perawatan yang dapat membantu menumbuhkan kembali rambut. Laser tersedia untuk digunakan di rumah dan di kantor dokter. Terapi laser harus digunakan antara 2 hingga 4 bulan sebelum hasilnya terlihat. Terapi laser adalah alternatif untuk pengobatan dan operasi transplantasi rambut. Perangkat disetujui oleh FDA, tetapi proses persetujuan untuk perangkat tidak seketat untuk obat-obatan yang menjalani proses uji klinis yang ketat. Data keamanan dan kemanjuran jangka panjang untuk terapi laser tingkat rendah tidak tersedia. Terapi laser mungkin efektif untuk 50% pria di atas usia 40 dan 75% wanita di atas usia 65 yang menderita jenis rambut rontok tertentu.

Bedah Transplantasi Rambut

Transplantasi rambut adalah prosedur pembedahan di mana dokter mengangkat rambut dari bagian kulit kepala dan memindahkannya ke area kulit kepala tempat penipisan. Dalam kasus kerontokan rambut wanita, rambut mungkin menipis, jadi mungkin sulit untuk menemukan lokasi donor yang memadai untuk memanen rambut. Transplantasi rambut lebih efektif bagi mereka yang menderita kebotakan pola pria atau mereka yang menderita penipisan kulit kepala bagian depan. Pasien mungkin perlu beberapa sesi untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Waspadai Janji Besar

Ada banyak perangkat dan produk yang dipasarkan sebagai perawatan rambut rontok yang efektif, tetapi banyak dari mereka tidak bekerja. Waspadalah terhadap semua iklan palsu yang terkait dengan produk ini. Foto sebelum dan sesudahnya mungkin telah disesatkan untuk menyesatkan. Bagaimana Anda tahu jika perawatan rambut rontok benar-benar berhasil? Tanyakan kepada dokter kulit Anda tentang perawatan apa pun yang Anda pertimbangkan. Lihat situs web FDA dan Komisi Perdagangan Federal (FTC) untuk mencari perangkat medis dan obat-obatan yang disetujui.

Gaya Rambut Anda Tepat

Potongan rambut atau gaya rambut baru mungkin hanya apa yang Anda butuhkan untuk membuat rambut Anda terlihat lebih penuh. Mintalah saran kepada stylist Anda untuk mendapatkan potongan yang lebih pendek, membelah rambut Anda di lokasi yang berbeda, atau menambahkan ikal atau gelombang untuk menambah volume pada rambut Anda. Gunakan produk penataan rambut yang dirancang untuk rambut tipis. Beberapa produk ditambahkan ke akar saat rambut lembab sebelum kering. Beberapa produk kosmetik dapat membantu menyamarkan munculnya bintik-bintik botak. Kosmetik rambut serat keratin memiliki muatan statis yang membuat rambut tampak lebih penuh daripada sebelumnya. Tanyakan kepada stylist atau dokter kulit Anda untuk rekomendasi tentang produk dan strategi yang paling cocok untuk Anda.

Mengelola Rambut Rontok Besar

Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk menyamarkan kerontokan rambut yang tiba-tiba atau parah. Anda bisa menggunakan topi, syal, atau bandana untuk menutupi kepala Anda. Jika Anda memiliki area botak, pertimbangkan untuk menenun atau menyembunyikan area botak dengan hairpiece. Rambut palsu bisa terlihat sangat alami. Mereka sangat pas bahkan Anda bisa memakainya saat Anda berolahraga di gym atau berenang. Jika rambut rontok menyebabkan kesusahan parah dan itu mempengaruhi harga diri Anda atau kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari, cari bantuan terapis.