Rambut rontok: penyebab, perawatan, dan pencegahan

Ikhtisar Rambut Rontok

Kerontokan rambut sangat umum, mempengaruhi sekitar 50 juta pria dan 30 juta wanita di AS. Sekitar 50% pria akan mengalami kerontokan rambut pada saat mereka menginjak usia 50 tahun. Kerontokan rambut tidak mengancam jiwa, meskipun dapat memiliki efek psikologis yang menghancurkan., khususnya pada wanita.

Apa Penyebab Kerontokan Rambut?

Rambut rontok sering disebabkan oleh genetika, yaitu, berjalan dalam keluarga. Secara umum itu bukan gejala penyakit, namun penyakit tiroid, anemia, kurap pada kulit kepala, dan anoreksia dapat menyebabkan kerontokan rambut. Selain itu, beberapa obat seperti kemoterapi kanker dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Pertumbuhan rambut biasanya kembali normal ketika obat dihentikan. Dalam beberapa kasus, hormon setelah melahirkan atau selama menopause dapat menyebabkan penipisan rambut.

Jenis-jenis Rambut Rontok

Ada beberapa jenis rambut rontok, sering diklasifikasikan berdasarkan apakah rambut rontok itu terlokalisasi, atau apakah itu memengaruhi daerah yang luas, atau jika rambut rontok itu tidak merata atau memengaruhi seluruh kulit kepala. Beberapa penyebab kerontokan rambut yang lebih umum dibahas pada slide berikut.

Alopecia Areata

Alopecia areata (AA) adalah bentuk umum dari kerontokan rambut. Hal ini diyakini sebagai kondisi autoimun di mana bercak botak melingkar muncul di kulit kepala dan daerah-daerah penghasil rambut lainnya. Kerontokan rambut dapat terjadi secara spontan, dan rambut dapat tumbuh kembali jika peradangan mereda. Jika alopecia menutupi seluruh kulit kepala itu disebut alopecia totalis. Jika menyebar ke seluruh tubuh termasuk alis, bulu mata, jenggot, dan rambut kemaluan disebut alopecia universalis. Pada pria, jika alopecia hanya muncul di area jenggot itu disebut alopecia barbae.

Alopecia Areata (Lanjutan)

Alopecia areata sering keliru dikaitkan dengan stres, meskipun tidak ada bukti yang menunjukkan hal ini.

Traksi Alopecia

Traksi alopecia disebabkan dari waktu ke waktu dengan mencabut akar rambut secara konstan. Gaya rambut yang menyebabkan ketegangan pada folikel rambut seperti kepang ketat, atau "baris jagung, " sering menyebabkan kondisi ini. Mungkin juga disebabkan oleh pelurusan kimia atau tenun. Semakin cepat kondisi ini didiagnosis semakin mudah diobati, dan jika tidak ditangani dalam waktu lama rambut rontok dapat menjadi permanen. Mengenakan rambut dalam gaya yang lebih longgar dan tidak menarik akarnya seringkali merupakan cara terbaik untuk mencegah jenis rambut rontok ini.

Trikotilomania

Gangguan medis yang menyebabkan orang mencabut rambutnya sendiri disebut trikotilomania. Seringkali seseorang merasa harus mencabut rambut di kulit kepala, bulu mata, alis, atau rambut lainnya di tubuh. Terapi perilaku kognitif dan obat-obatan dapat membantu mengobati kondisi ini.

Tinea Capitis (Infeksi Jamur)

Tinea capitis, atau kurap pada kulit kepala, adalah infeksi jamur yang cenderung menyerang batang rambut dan folikel yang menyebabkan rambut rontok. Ini muncul sebagai bintik-bintik botak dengan titik-titik hitam di mana rambut telah putus. Ini paling umum mempengaruhi anak-anak, tetapi dapat mempengaruhi orang dewasa juga. Perawatan biasanya termasuk antibiotik antijamur.

Telogen Effluvium

Telogen effluvium (TE) adalah penipisan rambut di kulit kepala, belum tentu merata. Pertumbuhan rambut melibatkan beberapa fase. Rambut tumbuh selama beberapa tahun, beristirahat (fase telogen), rontok, dan kemudian tumbuh kembali. Ketika akar rambut mencapai fase istirahat sebelum waktunya, ini disebut telogen effluvium.

Telogen Effluvium (Lanjutan)

Telogen effluvium sering disebabkan oleh "guncangan pada sistem", dengan kerontokan rambut terjadi beberapa minggu hingga beberapa bulan setelah guncangan awal. Beberapa penyebab TE meliputi:

• demam tinggi
• persalinan
• infeksi berat
• penyakit kronis atau parah
• stres psikologis yang parah
• operasi besar
• tiroid lebih atau kurang aktif
• diet ketat
• obat-obatan, seperti retinoid, penghambat beta, penghambat saluran kalsium, antidepresan, dan antiinflamasi nonsteroid (NSAID).

Karena tahap setelah fase istirahat (telogen) adalah pertumbuhan kembali, tidak diperlukan perawatan. Rambut biasanya akan kembali tumbuh normal. Penting untuk terlebih dahulu menentukan bahwa tidak ada kondisi medis mendasar lainnya yang menyebabkan kerontokan rambut.

Androgenetic Alopecia ("Pola Kebotakan Pria", "Pola Kebotakan Pola Wanita")

Androgenetic alopecia, juga kadang-kadang disebut sebagai "kebotakan pola pria, " merupakan penyebab sebagian besar rambut rontok pada pria, tetapi juga dapat memengaruhi wanita. Biasanya disebabkan oleh kombinasi hormon dan genetika.

Kebotakan Pola Laki-Laki

Beberapa pria mungkin mulai memperhatikan penipisan rambut pada usia 20-an, dan pada usia 50 tahun, 50% pria mengalami kerontokan rambut. Rambut biasanya hilang dalam suatu pola, mulai dari pelipis, memperlihatkan garis rambut klasik "M" yang terlihat seiring bertambahnya usia pria.

Mitos Tentang Kebotakan Pola Pria

Ada banyak mitos tentang kebotakan pola pria.

• MITOS: Kebotakan diwariskan melalui sisi ibu keluarga. Jika kakek ibu Anda botak, Anda juga akan botak.
• FAKTA: Gen untuk kebotakan dapat berasal dari salah satu orangtua.
• MITOS: Mengenakan topi menegang folikel rambut dan menyebabkan kerontokan rambut.
• FAKTA: Kecuali jika topi Anda terlalu ketat sehingga memotong sirkulasi ke folikel rambut, itu tidak akan menyebabkan rambut rontok.
• MITOS: Menggunakan blow dryer menyebabkan rambut rontok.
• FAKTA: Penggunaan blow dryer tidak menyebabkan rambut rontok. Namun, terlalu sering menggunakan pengering panas dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh, rusak, dan rusak, yang dapat menyebabkan rambut terlihat lebih tipis.
• MITOS: Mencuci rambut terlalu sering atau menggunakan produk penata rambut tertentu dapat menyebabkan rambut rontok.
• FAKTA: Produk sampo dan perawatan rambut tidak menyebabkan rambut rontok.
• MITOS: Memijat kulit kepala akan membantu rambut tumbuh kembali dengan merangsang sirkulasi di sekitar folikel.
• FAKTA: Ini mungkin membuat Anda merasa baik, tetapi tidak ada penelitian yang menunjukkan pijat kulit kepala membantu menumbuhkan kembali rambut.

Kebotakan Pola Wanita

Bukan hanya pria yang kehilangan rambutnya. Sementara pria cenderung mulai kehilangan rambut di garis rambut dahi mereka, wanita cenderung melihat rambut rontok muncul di bagian atas dan mahkota kulit kepala. Seperti pada pria, itu mungkin terkait dengan genetika (riwayat keluarga), dan lebih sering terlihat setelah menopause. Tidak seperti pria, kerontokan rambut cenderung tidak total dan garis rambut depan biasanya tidak terpengaruh lebih dari pada wanita tanpa kerontokan rambut.

Mitos Tentang Kebotakan Pola Wanita

Ada mitos tentang kebotakan pola wanita seperti halnya kebotakan pola pria.

• Rambut panjang tidak menyaring akar, menyebabkan rambut rontok.
• Keramas, pewarnaan rambut, dan proses kimia lainnya biasanya tidak menyebabkan rambut rontok.
• Menyikat rambut terlalu banyak tidak menyebabkan rambut rontok - rambut yang keluar dari menyikat atau menyisir sudah siap rontok.
• Sementara beberapa gaya rambut yang menarik rambut dengan ketat seperti kepang ("baris jagung") atau kuncir kuda yang kencang dapat menyebabkan traksi alopecia, sejenis kerontokan rambut, menata rambut secara umum tidak akan menyebabkan rambut rontok.
• Penggunaan pengering rambut atau pengeriting dan setrika datar tidak menyebabkan rambut rontok. Panas dari alat-alat ini dapat merusak rambut, menyebabkannya menjadi rapuh dan pecah, memberikan penampilan rambut yang lebih tipis, tetapi mereka tidak menyebabkan rambut rontok.

Perawatan Rambut Rontok

Pertama, penting untuk menentukan bahwa kerontokan rambut tidak disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya. Jika itu masalahnya, kondisi medis perlu ditangani.

Jika tidak ada masalah medis yang menyebabkan kerontokan rambut, pilihan perawatan termasuk obat-obatan, pembedahan, teknik perawatan, rambut palsu, dan hiasan rambut.

Obat untuk Rambut Rontok

Tidak ada sampo, kondisioner, atau produk lain yang akan membantu rambut tumbuh. Namun, ada beberapa produk yang dapat memperlambat kerontokan rambut, termasuk:

• Minoxidil (Rogaine)
• Finasteride (Propecia)

Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil (Rogaine) adalah obat topikal yang tersedia tanpa resep (OTC), tanpa resep dokter. Pada pria, itu digunakan untuk mengobati kebotakan pola pria. Pada wanita itu digunakan untuk merawat rambut yang mulai menipis. Ini diterapkan langsung ke kulit kepala dua kali sehari, dan ada beberapa efek samping. Setelah pengobatan dengan minoxidil dimulai, itu harus dilanjutkan. Setelah dihentikan rambutnya akan mulai rontok lagi.

Finasteride (Propecia)

Finasteride (Propecia) adalah obat resep yang diminum. Ini dapat membantu menumbuhkan dan menebalkan rambut, tetapi ini terutama digunakan untuk mempertahankan rambut yang masih ada di kulit kepala sehingga itu bekerja paling baik untuk pria yang sudah memiliki lebih banyak rambut. Efek samping dari Propecia adalah impotensi, yang hilang ketika obat dihentikan. Obat ini tidak dianggap aman untuk wanita usia subur, meskipun mungkin aman untuk wanita postmenopause.

Operasi untuk Rambut Rontok

Kerontokan rambut permanen dapat diobati dengan operasi. Ada tiga jenis operasi penggantian rambut:

• Transplantasi rambut - juga disebut pencangkokan rambut - rambut diambil dari belakang kepala dan diganti di depan
• Pengurangan kulit kepala - area botak diangkat dengan operasi dan area rambut di kulit kepala dijahit bersama
• Ekspansi kulit kepala - perangkat dimasukkan di bawah kulit kepala untuk meregangkan kulit. Ini dapat digunakan sebelum pengurangan kulit kepala untuk membantu membuat kulit kepala lebih longgar, atau pada daerah-daerah yang mengandung rambut, yang dapat mengurangi kebotakan.

Prosedur ini terbaik untuk pria dengan kebotakan pola pria, dan beberapa wanita dengan kebotakan pola wanita. Tidak dianjurkan untuk orang yang tidak memiliki rambut yang cukup di lokasi "donor" (bagian kulit kepala tempat rambut akan diambil), dan orang yang cenderung membentuk bekas luka keloid.

Teknik Perawatan, Rambut Palsu, Hiasan Rambut, dll.

Ketika rambut rontok ringan, menata rambut untuk menutupi area rambut yang mulai menipis seringkali efektif. Banyak sampo dan kondisioner pengatur volume dapat membantu memberikan volume pada rambut dan membuatnya tampak lebih tebal. Konsultasikan dengan penata rambut Anda tentang potongan rambut terbaik untuk membantu rambut Anda terlihat lebih tebal.

Pilihan lain termasuk wig atau hiasan rambut untuk kerontokan rambut yang lebih parah atau meluas. Tenun rambut juga bisa menempel pada rambut yang sudah ada untuk mengisi area yang menipis.