12 Kiat untuk sukses dengan antidepresan

Bagaimana Cara Kerja Antidepresan?

Mereka Menyeimbangkan Bahan Kimia Otak

Bahan kimia otak yang disebut neurotransmitter memengaruhi suasana hati. Orang yang menderita depresi dan gangguan mood lainnya mungkin mengalami perubahan kadar bahan kimia ini. Antidepresan bekerja dengan membantu menormalkan kadar senyawa-senyawa ini. Ini membuat bahan kimia otak lebih tersedia untuk melakukan pekerjaan mereka di otak. Semua dokter memiliki kemampuan untuk meresepkan antidepresan. Orang-orang yang memiliki ketidakseimbangan suasana hati yang parah atau sulit diobati paling baik dirawat oleh dokter yang ahli dalam menyanyi obat-obatan untuk membantu menyeimbangkan kimia otak. Dokter-dokter ini disebut psikiater. Depresi dan gangguan kesehatan mental adalah masalah serius yang perlu ditangani oleh seorang profesional medis.

Jenis-jenis Antidepresan

Kelas obat yang berbeda bekerja dengan cara yang sedikit berbeda. Inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) memungkinkan lebih banyak serotonin neurotransmitter tersedia di otak. Sertraline (Zoloft), fluoxetine (Prozac), dan proxetine (Paxil) adalah beberapa jenis SSRI. Antidepresan trisiklik (TCA) memungkinkan lebih banyak serotonin dan norepinefrin tersedia. Protriptyline (Vivactil), trimipramine (Surmontil), dan imipramine (Tofranil) adalah beberapa jenis antidepresan trisiklik. Inhibitor monoamine oksidase (MAOIs) memperlambat pemecahan serotonin, dopamin, dan norepinefrin di otak. Isocarboxazid (Marplan), phenelzine (Nardil), dan rasagiline (Azilect) adalah beberapa jenis inhibitor monoamine oksidase. Setiap orang berbeda, tetapi banyak pasien depresi pertama kali diresepkan salah satu SSRI. Jika itu tidak berhasil, trisiklik mungkin menjadi pilihan selanjutnya. Ada lebih banyak risiko dan efek negatif yang terkait dengan obat ini.

Mereka Dapat Mengambil Waktu

Antidepresan bekerja paling baik untuk mengobati depresi ketika mereka dipasangkan dengan psikoterapi, tetapi mereka tidak bekerja segera. Banyak antidepresan membutuhkan waktu antara 1 hingga 3 minggu untuk mulai bekerja. Ini bisa memakan waktu lebih lama sebelum mereka mencapai kemanjuran maksimal. Sebagian besar gejala yang terkait dengan depresi - kurangnya minat pada hal-hal yang dulunya menyenangkan dan perasaan putus asa dan sedih - pada akhirnya akan membaik dengan pengobatan antidepresan. Dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa individu mungkin resisten terhadap antidepresan tertentu dan mungkin memerlukan pendekatan coba-coba dengan obat lain untuk menemukan obat yang berfungsi. Efek dari suatu obat mungkin tidak diketahui selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Setiap jenis dan kelas yang berbeda dapat dikaitkan dengan berbagai potensi risiko.

Lakukan Penyesuaian Jika Diperlukan

Tambah Dosis atau Switch?

Secara umum, dibutuhkan sekitar 4 hingga 6 minggu untuk antidepresan bekerja. Jika Anda masih mengalami gejala setelah jangka waktu ini, bicarakan dengan dokter Anda. Anda mungkin perlu meningkatkan dosis obat antidepresan Anda saat ini atau beralih ke yang lain sama sekali. Beberapa orang mengalami kegagalan pengobatan dengan antidepresan pertama yang mereka coba. Dalam kasus ini, beralih ke obat di kelas yang berbeda dapat melakukan trik. Diperlukan periode 3 bulan penuh untuk mendapatkan manfaat maksimal dari antidepresan. Sangat jarang, beberapa orang yang telah menggunakan antidepresan selama beberapa waktu mungkin memperhatikan bahwa obat tersebut berhenti bekerja. Selalu bahas setiap kesulitan yang Anda alami dengan obat apa pun dengan profesional kesehatan Anda. Depresi yang tidak diobati adalah risiko kesehatan mental Anda.

Apakah Nama Merek Lebih Baik?

Generik Adalah Sama, Biasanya

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) mengatakan bahwa keamanan, kekuatan, dan kualitas obat generik sama dengan obat-obatan bermerek. Namun, dalam pengalaman praktis, beberapa orang memperhatikan bahwa mereka tidak mengalami manfaat yang sama dari obat generik dibandingkan dengan versi merek. Hasil beberapa penelitian menunjukkan obat generik dapat diserap dan digunakan oleh tubuh sedikit berbeda dari obat bermerek. Jika Anda melihat obat generik tidak berfungsi sebaik obat bermerek bagi Anda, beri tahu dokter Anda.

Berapa Lama Perawatan Terakhir?

Jangan Berhenti Obat Antidepresan Prematur

Perawatan antidepresan untuk depresi dapat berlangsung selama beberapa bulan hingga satu tahun. Penting untuk tidak menurunkan dosis obat Anda atau berhenti meminumnya hanya karena Anda mulai merasa lebih baik. Depresi kemungkinan akan kembali jika Anda melakukannya. Tetap dengan dosis yang benar selama dokter Anda memberi tahu Anda untuk melakukannya. Minumlah obat pada waktu yang sama setiap hari untuk manfaat maksimal. Anda mungkin ingin minum pil saat sarapan setiap pagi sebagai cara mudah untuk mengingat untuk minum obat. Orang yang mengalami depresi mungkin mengalami kesulitan memenuhi pengobatan. Diskusikan masalah apa pun dengan profesional medis Anda.

Bicara Tentang Efek Samping

Beberapa orang mungkin mengalami efek samping dari antidepresan. Pastikan untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda. Beberapa efek samping yang umum dapat meliputi peningkatan atau penurunan nafsu makan, kesulitan tidur atau tidur terlalu banyak, kenaikan berat badan atau penurunan berat badan, atau kesulitan dengan respons seksual. Beberapa orang mungkin mengalami mual. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan solusi untuk menangani potensi efek samping. Jika obat membuat Anda mual, meminumnya dengan makanan dapat membantu. Jika antidepresan membuat Anda mengantuk, cobalah meminumnya di malam hari sebelum tidur. Sebaliknya, antidepresan tertentu paling baik dikonsumsi pada pagi hari. Seringkali, efek samping dari antidepresan bersifat sementara dan dapat hilang setelah beberapa minggu menggunakannya. Jika efek sampingnya parah, dokter Anda dapat meresepkan obat lain untuk Anda. Jangan pernah berhenti minum obat antidepresan secara tiba-tiba. Melakukan hal itu dapat menyebabkan gejala penarikan yang serius dan depresi kembali.

Interaksi Antidepresan

Antidepresan yang diresepkan saat ini seringkali jauh lebih lembut dan memiliki lebih sedikit efek samping dan interaksi obat dibandingkan dengan obat generasi yang lebih tua di kelas yang berbeda. Namun, reaksi dengan obat lain, ramuan, dan suplemen yang Anda gunakan selalu mungkin. Interaksi dapat mengganggu cara kerja obat atau mengurangi efektivitas suatu obat. Selalu pastikan dokter resep Anda mengetahui semua resep dan obat-obatan, suplemen, dan herbal yang Anda konsumsi.

Ikuti perkembangannya

Kunjungan tindak lanjut rutin dengan profesional perawatan kesehatan Anda sangat penting. Depresi dan kecemasan adalah penyakit serius dan dapat dikaitkan dengan pikiran untuk bunuh diri dan gejala lainnya. Sangat penting untuk pergi untuk menindaklanjuti janji seperti yang diperintahkan. Pengobatan dengan inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), antidepresan trisiklik (TCA), inhibitor monoanmine oksidase (MAOIs), dan antidepresan lain memerlukan pemantauan dan fine tuning. Tujuannya adalah untuk mengurangi depresi dan kecemasan tanpa efek samping dan gejala kembali. Anda juga mungkin perlu penyesuaian pengobatan jika Anda menjalani perubahan besar dalam hidup seperti didiagnosis menderita penyakit serius atau kehilangan pekerjaan. Wanita yang sedang hamil mungkin juga perlu menyesuaikan jenis atau dosis obat yang mereka minum. Beberapa obat dapat memiliki efek negatif pada janin yang sedang berkembang.

Mitos Narkoba

Banyak orang takut untuk mengambil obat antidepresan untuk mengobati depresi dan kecemasan karena mereka percaya mitos yang diabadikan tentang pengobatan. Beberapa khawatir bahwa obat antidepresan akan membuat mereka menjadi robot dan tanpa emosi. Mereka dapat membantu menghilangkan perasaan sedih dan putus asa, tetapi mereka tidak akan membuat Anda keluar dari sentuhan dengan emosi Anda. Beberapa orang juga secara keliru percaya bahwa mereka perlu dirawat dengan antidepresan seumur hidup. Kebanyakan orang dirawat antara 6 hingga 12 bulan. Ikuti panduan profesional kesehatan Anda tentang memulai, menambah, mengurangi, atau menghentikan obat yang diresepkan. Tidak mengikuti instruksi dapat menyebabkan efek samping yang tidak nyaman. Menghentikan antidepresan secara tiba-tiba berbahaya dan dapat menyebabkan gejala penarikan.

Perawatan Kombinasi Terbaik

Pertimbangkan Psikoterapi

Hasil beberapa penelitian menunjukkan bahwa kombinasi obat antidepresan dengan psikoterapi adalah pengobatan yang paling efektif untuk depresi. Penyakit mental serius. Penting untuk minum obat depresi sesuai petunjuk dan untuk mengunjungi terapis secara teratur. Penyakit mental bukanlah hal yang memalukan. Jutaan orang menderita depresi, kegelisahan, dan gangguan kesehatan mental lainnya. Orang-orang harus merasa nyaman mencari bantuan untuk gangguan kesehatan mental seperti yang mereka lakukan untuk kondisi medis organik lainnya seperti penyakit jantung atau diabetes. Terapi perilaku kognitif (CBT) membantu memantau dan mengubah pikiran dan perilaku yang tidak diinginkan. Terapi interpersonal membantu pasien memiliki hubungan yang lebih baik dan lebih efektif dengan orang lain.

Latihan Membantu Depresi

Studi membuktikan bahwa olahraga membantu mengurangi depresi serta pengobatan dalam kasus depresi ringan. Beberapa penelitian menunjukkan olahraga dapat membantu pekerjaan obat lebih baik. Dapatkan check-up dan izin profesional kesehatan Anda sebelum memulai program olahraga untuk pertama kalinya untuk memastikan Anda cukup sehat untuk aktivitas fisik. Berjalan adalah kegiatan yang bagus jika Anda baru berolahraga. Berolahraga bersama teman atau kelompok dapat membantu Anda tetap berdedikasi pada program Anda dan memberikan manfaat tambahan dari dukungan sosial, yang juga bermanfaat untuk depresi. Olahraga melepaskan endorfin, bahan kimia yang meningkatkan mood dan meningkatkan kesejahteraan.

Menyapih Antidepresan

Menyapih antidepresan harus dilakukan dengan hati-hati untuk menghindari gejala penarikan. Ikuti instruksi ahli kesehatan Anda untuk mengurangi dosis dan akhirnya menghentikan obat. Melepaskan antidepresan terlalu cepat bisa membuat depresi kembali. Secara umum, menurunkan dosis secara bertahap adalah rencana terbaik. Beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami efek samping atau gejala ketika menurunkan dosis obat Anda atau menghentikannya sama sekali.

Mendapatkan bantuan untuk depresi adalah hal yang benar untuk dilakukan. Risiko depresi yang tidak diobati lebih besar daripada potensi efek samping dari pengobatan. Uji klinis yang sedang berlangsung terus mempelajari terapi potensial baru untuk depresi dan gangguan mood lainnya. FDA AS telah menempatkan peringatan kotak hitam pada beberapa SSRI, MAOI, dan TCA yang memberi nasihat tentang potensi peningkatan risiko pikiran dan perilaku bunuh diri pada remaja dan dewasa muda berusia 18 hingga 24 dalam 2 bulan pertama pengobatan.