MS Lifehacks
Daftar Isi:
- 1. Carilah tempat dingin. Bioskop bioskop, pusat perbelanjaan, dan kolam renang indoor adalah tempat yang bagus untuk menghabiskan waktu selama cuaca sangat panas. Dan berada di dalam juga berarti Anda tidak perlu mengoles tabir surya sebanyak itu.
- 2. Makan makanan suhu dingin atau suhu ruangan, seperti sandwich dan salad, bukan makanan panas dan berat. Barang-barang ini juga bisa lebih mudah dan cepat disiapkan - menghemat waktu dan usaha Anda.
- 3. Beli beberapa bungkus es dan putar keluar sehingga Anda selalu memilikinya di freezer Anda saat Anda membutuhkannya. Tempatkan di bagian belakang leher atau di bawah lengan atau kaki Anda untuk mendapatkan kelegaan sesaat.
- 4. Hindari kerepotan mengeringkan atau meluruskan rambut Anda dan rangkul alami Anda. Hal ini tidak hanya akan menyederhanakan rutinitas kecantikan pagi Anda, tapi juga akan mengurangi rasa frustrasi Anda terhadap perangkat ini.
- 5. Isi botol semprot dengan air dingin dan kabut diri Anda saat Anda sedang mencari yang dingin. Dan karena portabel, ini bisa sangat berguna saat Anda berada di luar selama masa panas.
- 6. Saring dengan lembut, bersihkan dari es, atau nikmati kerucut es krim untuk sementara. Tidak hanya makanan ini enak, tapi juga bisa menurunkan suhu tubuh inti Anda juga.
- 7. Jalankan kipas langit-langit kamar tidur Anda atau gunakan kipas plug-in di malam hari untuk membantu Anda tidur. Selain itu, seprai katun memungkinkan kulit Anda bernafas lebih baik dan menyerap keringat.
Jika Anda memiliki multiple sclerosis, kemungkinan musim panas adalah waktu paling tidak Anda sukai sepanjang tahun. Bahkan dengan AC menyala, matahari yang menyilaukan dapat memicu gejala MS Anda untuk menyala. Kalahkan panas dengan tujuh hacks kehidupan ini.
1. Carilah tempat dingin. Bioskop bioskop, pusat perbelanjaan, dan kolam renang indoor adalah tempat yang bagus untuk menghabiskan waktu selama cuaca sangat panas. Dan berada di dalam juga berarti Anda tidak perlu mengoles tabir surya sebanyak itu.
2. Makan makanan suhu dingin atau suhu ruangan, seperti sandwich dan salad, bukan makanan panas dan berat. Barang-barang ini juga bisa lebih mudah dan cepat disiapkan - menghemat waktu dan usaha Anda.
3. Beli beberapa bungkus es dan putar keluar sehingga Anda selalu memilikinya di freezer Anda saat Anda membutuhkannya. Tempatkan di bagian belakang leher atau di bawah lengan atau kaki Anda untuk mendapatkan kelegaan sesaat.
4. Hindari kerepotan mengeringkan atau meluruskan rambut Anda dan rangkul alami Anda. Hal ini tidak hanya akan menyederhanakan rutinitas kecantikan pagi Anda, tapi juga akan mengurangi rasa frustrasi Anda terhadap perangkat ini.
5. Isi botol semprot dengan air dingin dan kabut diri Anda saat Anda sedang mencari yang dingin. Dan karena portabel, ini bisa sangat berguna saat Anda berada di luar selama masa panas.
6. Saring dengan lembut, bersihkan dari es, atau nikmati kerucut es krim untuk sementara. Tidak hanya makanan ini enak, tapi juga bisa menurunkan suhu tubuh inti Anda juga.
7. Jalankan kipas langit-langit kamar tidur Anda atau gunakan kipas plug-in di malam hari untuk membantu Anda tidur. Selain itu, seprai katun memungkinkan kulit Anda bernafas lebih baik dan menyerap keringat.
DiabetesMine Sunday Funny Cartoon: Panas dan Insulin Musim Panas, Oh My!
Kita tahu ini panas di luar musim panas ini, dan ketika Anda hidup dengan diabetes dan mengonsumsi insulin, itu bisa menjadi situasi yang sulit ...
Seberapa aman insulin dalam panas? Kami menyelidiki saat musim panas di
Dengan matahari musim panas yang panas sekarang menjadi masalah bagi semua orang, seberapa banyak insulin dapat menahan panas, dan seberapa amankah Anda untuk tetap bertahan jika Anda bepergian?
Keselamatan musim panas: 13 bahaya kesehatan musim panas yang harus dihindari
Beberapa masalah musim panas, seperti sengatan matahari dan sengatan panas, sering terjadi. Yang lain jarang - pikirkan beruang dan hiu! WebMD membantu Anda mempersiapkan.
