Risiko Kesehatan Terbesar untuk Siswa Perguruan Tinggi

Perguruan tinggi adalah saat yang menyenangkan bagi siswa, namun, karena dunia mereka membuka petualangan dan kemungkinan baru, banyak risiko kesehatan di sekitarnya. Dari penyakit hingga kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat , pelajari tentang masalah kesehatan terbesar yang dihadapi mahasiswa Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu.

Kegelisahan dan depresi

Kesehatan mental memerlukan biaya tinggi di perguruan tinggi, meningkatkan risiko kecemasan dan depresi. Dengan tekanan ujian, nilai, dan persyaratan bantuan keuangan, siswa Anda memiliki banyak hal di piring mereka. Remaja Anda juga untuk pertama kalinya dan belajar menyesuaikan diri dengan lingkungan yang baru.

< Apa yang dapat Anda lakukan:

Jika remaja Anda mengalami kecemasan atau depresi, mintalah mereka mencari bantuan dari layanan kesehatan siswa kampus mereka. py dan layanan lainnya sering disertakan dalam biaya kuliah dan biaya mereka. Kelas meditasi dan yoga juga bisa membantu meringankan stres. Meningitis

Meningitis adalah infeksi meninges, yaitu jaringan pelindung yang mengelilingi sumsum tulang belakang dan otak. Ini adalah salah satu penyakit serius yang paling umum di kalangan mahasiswa. Bentuk bakteri menjadi perhatian khusus karena onsetnya cepat. Hal ini juga dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti kerusakan otak dan cacat fisik.

Siswa perguruan tinggi berisiko tinggi meningitis karena mereka berbagi tempat tinggal yang dekat dengan orang lain. Penyakit menular seperti meningitis dapat menyebar dengan cepat di asrama, apartemen, ruang makan, dan ruang kelas.

Apa yang dapat Anda lakukan:

Cara terbaik untuk melindungi murid Anda dari meningitis adalah memastikan mereka divaksinasi. Vaksin meningitis bakteri biasanya pertama diberikan sekitar usia 11 atau 12 tahun, namun orang dewasa muda setua 23 mungkin masih mendapatkannya. Booster shot juga bisa dilakukan sepanjang masa dewasa jika dokter Anda menganggap anak Anda berisiko.

Penyakit lain

Karena kebanyakan aktivitas perguruan tinggi berhubungan dengan kelompok orang dalam situasi dekat, berbagai penyakit lain dapat menyebar dengan mudah juga.

Ini termasuk (namun tidak terbatas pada):

flu

• infeksi staph resisten antibiotik
• flu biasa
• mono
• Yang dapat Anda lakukan:

Selain meningitis vaksinasi, pastikan mahasiswa Anda selalu mengetahui vaksin lain. Ini termasuk suntikan flu tahunan. Juga, ajarkan teknik kebersihan anak Anda yang baik, seperti mencuci tangan secara teratur, dan dorong mereka untuk membawa pembersih tangan saat sabun dan air tidak tersedia. Infeksi menular seksual

Infeksi menular seksual (IMS) menimbulkan risiko bagi mahasiswa juga. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), sampai setengah dari semua IMS yang didiagnosis setiap tahun terjadi pada orang berusia 15 sampai 24. Beberapa IMS dapat membersihkan obat. Orang lain, seperti HIV, HPV (human papilloma virus), dan HSV (virus herpes simpleks) dapat memiliki efek jangka panjang.

Apa yang dapat Anda lakukan:

Pastikan Anda berbicara dengan remaja Anda tentang seks yang aman sebelum mereka pergi ke perguruan tinggi. Dorong baik wanita muda dan remaja putra dalam hidup Anda untuk mendapatkan vaksinasi HPV untuk mencegah kanker alat kelamin, leher rahim, dan tenggorokan, bersama dengan genital warts. Sementara kontrasepsi oral dan metode kontrasepsi lainnya membantu mencegah kehamilan, hanya metode penghalang seperti kondom dan bendungan gigi yang dapat melindungi terhadap IMS. Jika remaja Anda aktif secara seksual, mereka harus diuji IMS setiap tahunnya.

Tidur, olahraga, dan kebiasaan makan yang buruk

College menawarkan tahun belajar dan berikatan dengan orang lain. Dengan semua ini, remaja Anda kemungkinan akan mengalami kekurangan tidur dan pola makan yang buruk. Mereka juga mungkin tidak menyisihkan cukup waktu untuk latihan yang tepat. Saat tidur selama empat jam semalam dan memakan mie ramen mungkin tampak seperti bagian dari pengalaman kuliah, kebiasaan seperti itu dapat memberi efek jangka panjang pada kesehatan dan kemampuan anak Anda untuk melewati sekolah.

Apa yang dapat Anda lakukan:

Dorong anak remaja Anda untuk mengatur waktu mereka dengan baik. Mereka harus tidur tujuh sampai delapan jam setiap malam dan melakukan aktivitas fisik setidaknya dua setengah jam setiap minggu. Anda juga bisa membantu mereka belajar cara makan sehat dengan budget.