Dapat Bayi Makan Nanas: Apa yang Harus Diketahui Orang Tua

Memperkenalkan bayi Anda pada makanan padat merupakan tonggak sejarah yang mengasyikkan selama tahun pertama. Ada begitu banyak buah, sayuran, dan makanan lain yang harus Anda coba. Anda mungkin tidak tahu harus mulai dari mana.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang menambahkan nanas ke makanan yang terus berkembang pada bayi Anda.

Kapan Mengenalkan Nanas

American Academy of Pediatrics (AAP) merevisi pedoman makanan padatnya pada tahun 2012. Bayi berusia di atas 6 tahun bulan dapat menikmati sebagian besar makanan Orangtua tidak perlu mengenalkannya dalam urutan tertentu.Meskipun dokter anak mungkin membagikan peraturan makanan tertentu kepada Anda, tidak ada bukti medis bahwa mengenalkan makanan padat dalam urutan tertentu memiliki keuntungan bagi bayi Anda.

Nanas adalah buah yang lezat dan sehat yang kaya akan vitamin C, B-6, dan magnesium. Ini bisa membuat tambahan yang bagus untuk makanan bayi Anda. AAP menyarankan untuk menunggu setidaknya dua sampai tiga hari setelah mengenalkan makanan baru kepada bayi Anda sebelum memulai yang lain. Dengan cara ini, Anda bisa memantau reaksi alergi apapun.

Resiko

Panduan AAP yang baru untuk mengenalkan padatan tidak mencantumkan kelompok makanan terlarang di tahun pertama. Meski begitu, banyak ahli mendorong orang tua untuk melanjutkan dengan hati-hati saat memberi jeruk dan buah asam lainnya kepada bayi yang lebih muda.

Asam sitrat dalam nanas dapat mengganggu perut bayi Anda (terutama jika mereka mengalami refluks) atau menyebabkan ruam popok.

Sebelum melompat dengan nanas sebagai makanan pertama, Anda mungkin ingin mencobanya dalam dosis kecil untuk melihat bagaimana reaksi sistem anak Anda. Jika bayi Anda sensitif, Anda mungkin ingin menunda mengenalkan nanas sampai mendekati 1 tahun.

Khawatir dengan reaksi alergi? Orang yang alergi terhadap nanas mungkin juga memiliki kepekaan terhadap:

• pepaya
• alpukat
• pisang
• markisa
• ara
• melon
• mangga
• kiwi
• peach
• tomat

Cara Mengatasi Reaksi Alergi

Bayi Anda berisiko lebih tinggi mengalami reaksi alergi jika ada riwayat keluarga mengenai kondisi seperti eksim, asma, dan alergi makanan. Jika Anda atau anggota keluarga dekat memiliki kondisi ini, bicarakan dengan dokter Anda tentang bagaimana mengenalkan makanan kepada bayi Anda.

Perhatikan anak Anda erat-erat setelah mengenalkan makanan baru. Kemungkinan gejala reaksi alergi meliputi:

• ruam
• gas atau kembung
• diare
• muntah

Panggil dokter anak bayi Anda jika Anda memperhatikan gejala ini setelah makan sesuatu yang baru. Segera dapatkan pertolongan medis jika bayi Anda mengalami kesulitan bernafas atau mengembangkan gatal-gatal. Ini adalah tanda reaksi yang jauh lebih serius.

Bergantung pada tingkat keparahan reaksi alergi bayi Anda, Anda harus menunggu beberapa bulan sebelum menawari makanan lagi. Lebih baik lagi, mintalah bimbingan dari dokter anak Anda.

Cara Mempersiapkan Nanas

Saat menyiapkan dan menyajikan nanas, Anda akan ingin memulai dengan perlahan untuk mengukur kepekaan anak Anda terhadap asam sebelum memberi mereka potongan atau sebagian besar untuk dimakan.

Karena nanas tidak ada dalam daftar selusin kotor Kelompok Kerja Lingkungan, Anda tidak perlu membeli organik kecuali jika Anda mau.

Saat memilih nanas di toko, hirup batang untuk melihat apakah sudah matang. Jika baunya manis, seharusnya tepat. Potong batang dan pangkal nanas. Kemudian seperempat buahnya. Core setiap kuartal sepanjang seluruh dan lepaskan kulit, seolah-olah Anda mengeluarkan kulit dari ikan.

Bayi baru mulai dengan padatan, dari usia 6 sampai 9 bulan, harus tetap berpakaian agar tidak tersedak. Bayi berusia antara 9 dan 12 bulan bisa lulus dengan tegang dan buah tumbuk. Nanas sangat berserat, jadi tersedak adalah kekhawatiran. Selalu awasi waktu makan.

Sejauh yang bisa ditawarkan, bayi hanya membutuhkan beberapa sendok makan makanan padat per porsi.

Gagasan Resep

Begitu Anda tahu bahwa bayi Anda menikmati dan dapat mentolerir nanas, Anda dapat mulai memasukkannya ke dalam makanan mereka dengan cara yang menyenangkan. Berikut adalah beberapa ide resep sehat untuk memulai.

Makanan Dasar Sehat

Makanan Bayi Sehat menunjukkan cukup menumbuhkan nanas dan menambahkannya ke yogurt, sereal, ayam, atau ubi jalar. Jika nanas mentah terlalu berserat, Anda bisa mengukusnya untuk melembutkan bayi Anda.

Nanas, Banana, and Mint Puree

Metode pure dari Teeny Tiny Foodie sederhana saja. Tempatkan cubed nanas, pisang, dan tangkai mint segar di food processor Anda dan aduk sampai rata. Anda bisa mencoba menambahkan pure beraroma ini ke quinoa atau couscous yang dimasak dengan tekstur yang menyenangkan. Campur ke yogurt Yunani atau keju ricotta untuk menambahkan protein.

Sayuran nanas dan nanas

Menyelinap beberapa sayuran dengan nanas bayi Anda! The Parent Guide menyarankan untuk memadukan ukuran yang sama dengan nanas masak, jagung, dan wortel menjadi pure yang lezat. Saat bayi Anda mulai makan sayuran baru, Anda juga bisa mencoba menggunakannya di tempat wortel.

Nanas Nanas

Bayi yang lebih tua dapat menikmati smoothie sederhana ini dari Weelicious. Campurkan satu pisang medium, 1/2 cangkir nanas cincang, dan 1/3 cangkir yogurt susu utuh. Atas dengan bibit gandum. Bayi bisa memakannya dengan sendok. Balita bisa mencoba sedotan. Bekukan ekstra di nampan es batu.

Muffin Pisang dan Nanas

Begitu bayi Anda merayakan ulang tahun pertama mereka, Anda dapat mencoba muffin ini dari Nestle Baby. Anda akan mencampur 3/4 gelas tepung, 1/4 cangkir gula merah, 1/2 sendok teh kayu manis, susu atau formula tindak lanjut, telur, 2 sdm. minyak sayur, setengah pisang kecil, dan 1/4 cangkir nanas hancur. Kemudian bagian menjadi muffin timah dan panggang selama 15 menit.

Takeaway

Apakah si kecil Anda tidak menggali nanas atau makanan lainnya? Seorang bayi mungkin perlu mencoba makanan baru 10 sampai 15 kali sebelum mereka benar-benar akan memakannya. Kuncinya adalah memberi makanan beragam kepada bayimu dan mengeksposnya ke semua jenis selera dan tekstur.