Tidak ada efek samping nama merek (creatine), interaksi, penggunaan & jejak obat

Nama Generik: creatine

Apa itu creatine?

Creatine adalah bentuk buatan manusia dari bahan kimia yang biasanya ditemukan dalam tubuh. Creatine juga ditemukan dalam daging dan ikan. Sebagian besar kreatin dalam tubuh manusia disimpan dalam otot. Creatine adalah sumber energi untuk kontraksi otot dan juga terlibat dalam pertumbuhan otot.

Creatine telah digunakan dalam pengobatan alternatif sebagai bantuan yang mungkin efektif untuk meningkatkan kinerja atletik, dan untuk meningkatkan kekuatan otot pada orang dengan gagal jantung, distrofi otot, dan penyakit McArdle (kelainan genetik). Creatine juga mungkin efektif dalam mengobati penyakit Parkinson, dan berkisar atrofi (kelainan mata genetik yang memengaruhi retina dan menyebabkan kehilangan penglihatan).

Creatine juga telah digunakan untuk mengobati rheumatoid arthritis, atau penyakit Lou Gehrig (ALS). Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa creatine mungkin tidak efektif dalam mengobati kondisi ini.

Kegunaan lain yang tidak terbukti dengan penelitian termasuk mengobati kolesterol tinggi, depresi, gangguan bipolar, atau penyakit otot tertentu.

Tidak pasti apakah creatine efektif dalam mengobati kondisi medis apa pun. Penggunaan obat untuk produk ini belum disetujui oleh FDA. Creatine tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat yang diresepkan untuk Anda oleh dokter Anda.

Creatine sering dijual sebagai suplemen herbal. Tidak ada standar produksi yang diatur untuk banyak senyawa herbal dan beberapa suplemen yang dipasarkan telah ditemukan terkontaminasi dengan logam beracun atau obat lain. Suplemen herbal / kesehatan harus dibeli dari sumber yang dapat diandalkan untuk meminimalkan risiko kontaminasi.

Creatine juga dapat digunakan untuk tujuan yang tidak tercantum dalam panduan produk ini.

Apa efek samping yang mungkin dari creatine?

Dapatkan bantuan medis darurat jika Anda memiliki tanda - tanda reaksi alergi : gatal-gatal; sulit bernafas; pembengkakan pada wajah, bibir, lidah, atau tenggorokan Anda.

Hentikan penggunaan creatine dan hubungi penyedia layanan kesehatan Anda sekaligus jika Anda memiliki:

• detak jantung berdebar atau berkibar di dada Anda;
• kesulitan bernafas;
• pembengkakan, pertambahan berat badan yang cepat;
• gejala dehidrasi - merasa sangat haus atau panas, tidak dapat buang air kecil, berkeringat berat, atau kulit panas dan kering; atau
• tanda-tanda ketidakseimbangan elektrolit - mulut kering, rasa haus yang meningkat, kantuk, perasaan gelisah, kebingungan, mual, muntah, peningkatan buang air kecil, nyeri atau kelemahan otot, denyut jantung cepat, perasaan pusing, pingsan, atau kejang (kejang).

Efek samping yang umum dapat meliputi:

• mual, sakit perut;
• diare;
• kram otot; atau
• pertambahan berat badan.

Ini bukan daftar lengkap efek samping dan yang lain mungkin terjadi. Hubungi dokter Anda untuk nasihat medis tentang efek samping. Anda dapat melaporkan efek samping ke FDA di 1-800-FDA-1088.

Apa informasi paling penting yang harus saya ketahui tentang creatine?

Ikuti semua petunjuk pada label dan paket produk. Beri tahu setiap penyedia layanan kesehatan Anda tentang semua kondisi medis Anda, alergi, dan semua obat yang Anda gunakan.

Apa yang harus saya diskusikan dengan penyedia layanan kesehatan saya sebelum menggunakan creatine?

Anda tidak boleh menggunakan produk ini jika Anda memiliki:

• penyakit ginjal; atau
• diabetes.

Tanyakan kepada dokter, apoteker, atau penyedia layanan kesehatan lainnya apakah aman bagi Anda untuk menggunakan produk ini jika Anda memiliki:

• penyakit jantung.

Creatine mungkin tidak seefektif dalam meningkatkan kekuatan atau membangun otot pada orang di atas 60 tahun.

Tidak diketahui apakah creatine akan membahayakan bayi yang belum lahir. Jangan gunakan produk ini jika Anda sedang hamil.

Creatine dapat masuk ke dalam ASI dan dapat membahayakan bayi yang menyusu. Jangan gunakan produk ini jika Anda menyusui bayi.

Jangan memberikan suplemen herbal / kesehatan kepada anak tanpa nasihat medis.

Bagaimana saya harus mengambil creatine?

Saat mempertimbangkan penggunaan suplemen herbal, dapatkan saran dari dokter Anda. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang praktisi yang terlatih dalam penggunaan suplemen herbal / kesehatan.

Jika Anda memilih untuk menggunakan creatine, gunakan sesuai petunjuk pada paket atau seperti yang diarahkan oleh dokter, apoteker, atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Jangan menggunakan lebih banyak produk ini daripada yang direkomendasikan pada label. Dosis tinggi dapat menyebabkan efek berbahaya pada jantung, ginjal, atau hati Anda.

Beberapa atlet telah menggunakan "metode pemuatan" mengambil kreatin dengan menggunakan dosis besar selama 2 hingga 5 hari, diikuti dengan dosis "pemeliharaan" yang lebih kecil. Metode ini telah digunakan oleh atlet yang mencari peningkatan kemampuan atletik jangka pendek, seperti sebelum kompetisi olahraga.

Metode lain penggunaan creatine melibatkan mengambil dosis yang lebih kecil selama periode pelatihan yang diperpanjang. Metode ini telah digunakan oleh orang yang mencari ketahanan untuk pelatihan jangka panjang seperti pembentukan tubuh.

Creatine mungkin lebih efektif jika dikonsumsi dengan makanan berkarbohidrat. Ikuti semua petunjuk pada label produk.

Jaringan otot hanya dapat menampung sejumlah kreatin. Menggunakan lebih banyak produk ini tidak akan meningkatkan efek apa pun.

Jangan menggunakan berbagai bentuk (tablet, cairan, bubuk, minuman, dll) pada saat yang bersamaan tanpa saran medis. Menggunakan berbagai formulasi bersama-sama meningkatkan risiko overdosis.

Minumlah banyak cairan untuk menghindari terlalu panas atau dehidrasi selama latihan dan dalam cuaca panas. Anda mungkin lebih rentan terhadap dehidrasi, stroke panas, atau ketidakseimbangan elektrolit saat Anda mengambil creatine.

Simpan kreatin dalam wadah tertutup sebagaimana diarahkan pada label, jauh dari kelembaban dan panas.

Apa yang terjadi jika saya melewatkan satu dosis?

Lewati dosis yang terlewat jika hampir waktunya untuk dosis terjadwal berikutnya. Jangan gunakan creatine ekstra untuk mengganti dosis yang terlewat.

Apa yang terjadi jika saya overdosis?

Cari pertolongan medis darurat atau hubungi saluran Bantuan Racun di 1-800-222-1222.

Creatine dapat menyebabkan kerusakan ginjal ketika digunakan dalam jangka waktu lama atau jika dosis harian Anda terlalu tinggi.

Apa yang harus saya hindari saat menggunakan creatine?

Hindari minum kafein (kopi, teh, soda) atau minum stimulan herbal seperti ephedra atau Ma Huang saat Anda mengonsumsi kreatin. Menggabungkan creatine dengan zat-zat ini dapat meningkatkan risiko terkena stroke atau masalah medis serius lainnya.

Hindari menjadi terlalu panas atau dehidrasi selama berolahraga dan dalam cuaca panas.

Obat lain apa yang akan memengaruhi kreatin?

Creatine dapat membahayakan ginjal Anda. Efek ini meningkat ketika Anda juga menggunakan obat-obatan tertentu, termasuk:

• antivirus, antibiotik yang disuntikkan;
• kemoterapi;
• obat untuk gangguan usus;
• obat untuk mencegah penolakan transplantasi organ;
• obat osteoporosis yang dapat disuntikkan; dan
• beberapa obat sakit atau radang sendi (termasuk aspirin, Tylenol, Advil, dan Aleve).

Daftar ini tidak lengkap. Obat-obatan lain dapat berinteraksi dengan creatine, termasuk resep dan obat-obatan bebas, vitamin, dan produk herbal. Tidak semua interaksi yang mungkin tercantum dalam panduan pengobatan ini.

Konsultasikan dengan profesional kesehatan berlisensi sebelum menggunakan suplemen herbal / kesehatan. Apakah Anda dirawat oleh dokter medis atau praktisi yang terlatih dalam penggunaan obat-obatan alami / suplemen, pastikan semua penyedia layanan kesehatan Anda tahu tentang semua kondisi dan perawatan medis Anda.