Riwayat Kesehatan keluarga: Mengapa Penting dan Yang Harus Anda Ketahui

Webinar Kesehatan Remaja #Seri7 "Menjaga Kesehatan Dari Rumah"

Daftar Isi:

Itulah mengapa menemukan dan mengetahui riwayat kesehatan keluarga Anda penting. Riwayat kesehatan Anda mencakup semua sifat yang dimiliki keluarga Anda yang tidak dapat Anda lihat. Sifat-sifat ini dapat meningkatkan risiko Anda bagi banyak kondisi dan penyakit bawaan, termasuk:
Jika mereka masih hidup, kakek dan nenek adalah tempat lain yang bagus untuk memulai. Mereka mungkin tahu sebagian sejarah dari banyak anggota keluarga Anda.
Tanyakan tentang setiap masalah medis utama siapa pun yang berhubungan dengan Anda telah didiagnosis dengan. Pada tahap pencarian fakta ini, tidak ada yang terlalu kecil, meski isu hanya signifikan jika penyebabnya adalah genetik. Penyakit Lyme, luka-luka, dan hal lain yang disebabkan oleh faktor eksternal tidak bisa diwariskan.
Sejarah yang tidak lengkap Informasi yang tidak lengkap masih berguna?
Adopsi Bagaimana jika saya diadopsi?
Jika semua jalan ini muncul pendek, Anda mungkin perlu membuat pilihan untuk mencari tahu orang tua kandung Anda. Anda mungkin tidak ingin meneruskan rute itu, atau Anda mungkin tidak dapat terhubung dengan mereka. Dalam hal ini, beri tahu dokter Anda terhadap riwayat pribadi Anda. Anda berdua kemudian dapat bekerja untuk mengidentifikasi cara untuk menyaring dan mendeteksi risiko Anda terhadap kondisi tertentu.
Bicaralah dengan anggota keluarga tempat Anda terhubung.
Lakukan penelitian.

Mengapa penting untuk diketahui? riwayat keluarga saya? Anggota keluarga memiliki lebih dari sekadar penampilan serupa Anda mungkin menyadari bahwa Anda memiliki rambut keriting atau hidung ibu dari ayah Anda Tapi tidak mudah melihat nenek buyut Anda mengalami peningkatan risiko untuk keduanya. kanker payudara dan ovarium

Itulah mengapa menemukan dan mengetahui riwayat kesehatan keluarga Anda penting. Riwayat kesehatan Anda mencakup semua sifat yang dimiliki keluarga Anda yang tidak dapat Anda lihat. Sifat-sifat ini dapat meningkatkan risiko Anda bagi banyak kondisi dan penyakit bawaan, termasuk:

kanker

diabetes

asma
penyakit jantung dan pembekuan darah
Penyakit Alzheimer dan demensia
arthritis
depresi > tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi
Teruslah membaca untuk belajar bagaimana mengumpulkan riwayat kesehatan Anda dan informasi apa yang harus Anda masukkan.
Siapa yang harus disertakan udeWhose sejarah yang saya butuhkan?
Aturan umum untuk riwayat kesehatan keluarga adalah lebih banyak lagi. Pertama, Anda ingin fokus pada anggota keluarga dekat yang terkait dengan Anda melalui darah. Mulailah dengan orang tua, saudara, dan anak-anak.

Jika mereka masih hidup, kakek dan nenek adalah tempat lain yang bagus untuk memulai. Mereka mungkin tahu sebagian sejarah dari banyak anggota keluarga Anda.

Anda juga dapat mengumpulkan informasi dari bibi dan paman Anda, dan kerabat darah lainnya.

Anggota keluarga untuk memasukkan

Anggota keluarga Anda tidak perlu memasukkan

orang tua

orang tua tiri dan anak-anak tiri	saudara kandung
orang tua angkat dan saudara angkat	anak-anak Anda
pasangan , kecuali jika mereka juga dihubungkan oleh bibi dan paman bibi dan paman yang telah menikah dengan keluarga Anda (artinya mereka bukan saudara kandung dari salah satu orang tua Anda)	keponakan dan keponakan
pasangan saudara kandung Anda, kecuali jika mereka terkait dengan darah	kakek dan nenek buyut
	Setelah Anda bergerak melampaui lingkaran inti keluarga ini, penggantian genetika sangat berubah sehingga Anda mungkin tidak dapat belajar banyak tentang risiko Anda sendiri. Tetap simpan informasi berguna untuk anggota keluarga manapun yang Anda pelajari selama pencarian riwayat kesehatan Anda. Mungkin bisa membantu di jalan.
Berbicara dengan keluarga AndaBagaimana cara mengumpulkan informasi ini?	Berbicara tentang kesehatan mungkin tidak datang secara alami untuk Anda atau keluarga Anda. Anda bisa memulai percakapan dengan memberi tahu anggota keluarga Anda mengapa Anda ingin mengumpulkan informasi kesehatan. Juga, beritahu mereka bahwa Anda bersedia untuk berbagi informasi dengan mereka, sehingga Anda semua bisa memiliki sejarah kesehatan yang lebih lengkap. Mungkin lebih mudah memulai dengan melakukan percakapan satu lawan satu.
Dapatkan informasi yang benar

Bila Anda siap mengumpulkan informasi riwayat kesehatan keluarga, ingatlah hal-hal ini:

Masalah medis utama:

Tanyakan tentang setiap masalah medis utama siapa pun yang berhubungan dengan Anda telah didiagnosis dengan. Pada tahap pencarian fakta ini, tidak ada yang terlalu kecil, meski isu hanya signifikan jika penyebabnya adalah genetik. Penyakit Lyme, luka-luka, dan hal lain yang disebabkan oleh faktor eksternal tidak bisa diwariskan.

Penyebab kematian:

Carilah penyebab kematian bagi anggota keluarga yang telah meninggal dunia. Itu mungkin bisa memberi petunjuk tentang sejarah medis keluarga Anda juga.

Usia onset:

Tanya saat setiap anggota keluarga didiagnosis dengan setiap kondisi. Hal ini dapat membantu dokter mengenali awal timbulnya penyakit tertentu. Latar belakang etnis:

Etnis yang berbeda memiliki tingkat risiko yang bervariasi untuk kondisi tertentu. Sebaik mungkin, kenali latar belakang etnik Anda untuk membantu mengetahui potensi risiko kesehatan. Lingkungan:

Keluarga berbagi gen umum, tetapi mereka juga memiliki lingkungan, kebiasaan, dan perilaku yang sama. Sejarah keluarga yang lengkap juga mencakup pemahaman faktor-faktor apa di lingkungan Anda yang dapat memengaruhi kesehatan Anda. 5 pertanyaan untuk ditanyakan

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat Anda minta untuk memulai percakapan: Berapa umur kerabat saya saat mereka meninggal, dan apa penyebab kematiannya?

Apakah ada masalah kesehatan yang terjadi dalam keluarga? Apakah ada riwayat kehilangan kehamilan atau cacat lahir di keluarga saya?

Apa yang dilakukan orang-orang dalam keluarga saya?

Apa etnis saya? (Beberapa kondisi umum terjadi di antara etnis tertentu.)

Download formulirBagaimana cara mencatat rinciannya?
Pastikan Anda menuliskan atau mengirimkan informasi kesehatan secara elektronik yang diberikan keluarga Anda. Anda dapat menggunakan formulir ini untuk mencatat riwayat kesehatan keluarga Anda. Isi saja satu formulir per anggota keluarga. Anda juga bisa mengisi formulir untuk diri sendiri, dan bagikan itu dengan anggota keluarga Anda.
Setelah mengumpulkan semua informasi ini, Anda harus menyimpannya di tempat yang aman. Anda bisa menggunakan komputer pribadi Anda sendiri, namun pilihan penyimpanan digital yang aman juga tersedia. Sebagai contoh, U. S. Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan dan ahli bedah umum menawarkan alat berbasis web yang disebut Potret Kesehatan Keluarga. Anda dapat menyimpan, menyimpan, dan berbagi riwayat keluarga menggunakan alat ini. Cari pilihan lain, seperti situs leluhur dan aplikasi smartphone.
Bicaralah dengan dokter Anda Apa yang harus saya lakukan dengan informasi ini?
Mengetahui riwayat kesehatan Anda sendiri adalah penting, namun membagikannya dengan dokter mungkin lebih penting. Itu karena dokter Anda dapat membantu Anda menafsirkan apa artinya gaya hidup Anda saat ini, sarankan tip pencegahan, dan putuskan pilihan skrining atau pengujian untuk kondisi Anda mungkin lebih berisiko untuk berkembang. Gen yang Anda lahir tidak dapat diubah atau diubah. Jika Anda tahu sejarah keluarga Anda, Anda selangkah lebih maju dari permainan. Anda dapat mengambil inisiatif untuk menerapkan kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat. Misalnya, Anda bisa memutuskan untuk berhenti merokok atau minum alkohol, atau mulai berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang sehat.Perubahan gaya hidup ini dapat mengurangi peluang Anda untuk mengembangkan kondisi turun-temurun.

Sejarah yang tidak lengkap Informasi yang tidak lengkap masih berguna?

Bahkan riwayat kesehatan keluarga yang tidak lengkap masih berguna bagi dokter Anda. Bagikan informasi yang Anda miliki dengan mereka.

Misalnya, jika Anda tahu bahwa saudara Anda didiagnosis menderita kanker usus besar pada usia 35 tahun, dokter Anda mungkin menduga ada kemungkinan masalah genetik. Mereka mungkin kemudian memutuskan penting bahwa Anda memiliki pemeriksaan kanker usus besar sebelum usia 50 tahun yang disarankan. Dokter Anda mungkin juga menyarankan Anda menjalani konseling genetik atau pengujian untuk mengidentifikasi risiko genetik apa pun.

Adopsi Bagaimana jika saya diadopsi?

Lingkungan memainkan peran penting dalam sejarah kesehatan Anda, dan Anda bisa mendapatkan rincian untuk ini dari keluarga angkat Anda. Belajar lebih banyak tentang riwayat kesehatan keluarga kelahiran Anda mungkin memerlukan investasi waktu dan energi yang besar.

Tanyai orang tua angkat Anda apakah mereka memiliki informasi tentang orang tua kandung Anda. Mungkin saja informasi riwayat kesehatan keluarga telah dibagikan selama proses adopsi. Jika tidak, tanyakan kepada agensi yang mengatur adopsi jika mereka menyimpan informasi riwayat kesehatan pribadi untuk orang tua kandung Anda. Pahami undang-undang negara bagian Anda sebelum Anda mulai meminta informasi riwayat adopsi.

Jika semua jalan ini muncul pendek, Anda mungkin perlu membuat pilihan untuk mencari tahu orang tua kandung Anda. Anda mungkin tidak ingin meneruskan rute itu, atau Anda mungkin tidak dapat terhubung dengan mereka. Dalam hal ini, beri tahu dokter Anda terhadap riwayat pribadi Anda. Anda berdua kemudian dapat bekerja untuk mengidentifikasi cara untuk menyaring dan mendeteksi risiko Anda terhadap kondisi tertentu.

Bagaimana jika saya terasing dari keluarga saya?

Jika Anda terasing dari hanya sebagian keluarga Anda, Anda dapat mencoba beberapa hal untuk mengumpulkan riwayat kesehatan keluarga Anda:

Bicaralah dengan anggota keluarga tempat Anda terhubung.

Anda mungkin tidak perlu berhubungan kembali dengan seluruh keluarga untuk mengumpulkan riwayat kesehatan keluarga Anda.

Reach out via dokter Anda.

Beberapa kantor medis mungkin bisa mengirimkan kuesioner kepada anggota keluarga yang meminta informasi secara resmi. Hal ini bisa membuat orang merespons.

Lakukan penelitian.

Anda mungkin bisa menemukan penyebab kematian keluarga Anda dari sertifikat kematian. Cari secara online untuk menemukan catatan kematian spesifik negara atau periksa situs leluhur untuk mendapatkan informasi ini. Obituari, yang sering tersedia secara online atau arsip oleh perpustakaan umum, mungkin juga menyediakan informasi kesehatan.

Pengujian genetik Bagaimana dengan pengujian genetik dan predisposisi genetik? Latar belakang dan ras etnik tertentu mungkin cenderung sesuai dengan kondisi dimana tes genetik berguna. Misalnya, wanita keturunan Ashkenazi memiliki risiko kanker payudara yang meningkat. Mutasi gen tertentu lebih sering terjadi pada wanita ini daripada wanita lainnya. Skrining genetik dapat membantu dokter Anda mendeteksi mutasi gen ini dan mempersiapkan Anda untuk pilihan pengobatan lebih awal.

Meskipun tes genetik dapat membantu mengidentifikasi potensi risiko yang mungkin Anda alami untuk penyakit tertentu, namun tes ini tidak menjamin bahwa Anda akan mengembangkan penyakit itu.Hasil mungkin menunjukkan bahwa Anda memiliki kecenderungan untuk beberapa kondisi. Meskipun Anda mungkin tidak pernah benar-benar mengembangkan semua ini, Anda mungkin merasa kegelisahan tambahan tidak sebanding dengan pengetahuannya. Serius pertimbangkan manfaat dan kekhawatiran yang mungkin Anda miliki dengan mengetahui faktor risiko genetik Anda sebelum melakukan pengujian. OutlookOutlook

Mengetahui riwayat kesehatan Anda membantu Anda bersikap lebih proaktif terhadap kesehatan Anda. Bagikan informasi ini ke dokter Anda sehingga mereka dapat melakukan screen awal untuk kondisi yang cenderung Anda hadapi dan menyarankan pilihan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi risiko Anda. Juga bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memerlukan lebih banyak bantuan untuk mencari tahu bagaimana mengungkap riwayat kesehatan Anda atau pertanyaan apa yang harus Anda tanyakan.