Makanan kandung empedu

< Bagaimana makanan mempengaruhi kantong empedu Anda

kantong empedu Anda menyimpan dan mengkonsentrasikan empedu yang dihasilkan di hati Anda, yang terletak tepat di atasnya. Kandung empedu Anda melepaskan empedu ke dalam usus kecil Anda untuk membantu mencerna makanan.

Kandung empedu adalah organ yang sensitif, dan mempertahankan makanan sehat yang penuh dengan makanan padat nutrisi membantu menjaga kesehatannya dengan sempurna. Makanan tertentu yang dapat melindungi dan mempromosikan kantong empedu yang sehat, sementara yang lain meningkatkan kemungkinan masalah seperti peradangan atau batu empedu.

< ! --1 ->

Karena kantong empedu Anda mungkin perlu dikeluarkan jika tidak dirawat dengan kesehatan yang baik, makan makanan sehat kandung empedu saya. sangat penting

Makanan ramah kandung empeduMakanan ramah kandung kemih

Untuk kantong empedu yang sehat, masukkan makanan berikut ke dalam makanan Anda:

paprika

• buah sitrus
• sayuran hijau dan hijau
• tomat
• susu
• sarden
• ikan dan kerang
• susu rendah lemak
• kacang
• kacang
• kacang lentil
• tempe
• tempe

Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang dengan buah dan sayuran adalah cara terbaik untuk memperbaiki dan melindungi kesehatan kandung empedu Anda. Buah dan sayuran penuh nutrisi dan serat, yang terakhir sangat penting untuk kantong empedu yang sehat.

Beberapa makanan yang terdaftar mengandung vitamin C, kalsium, atau vitamin B tinggi, yang juga baik untuk kantong empedu Anda.

Diperkirakan bahwa mengonsumsi lebih banyak protein nabati juga dapat membantu mencegah penyakit kandung empedu. Makanan seperti kacang, kacang-kacangan, kacang lentil, tahu dan tempe (selama Anda tidak alergi terhadap kedelai) adalah alternatif yang sangat baik untuk daging merah.

Makanan yang harus dihindari Makanan yang memperparah kantong empedu Anda

Hindari makanan berikut untuk diet kandung empedu yang sehat:

minyak sayur

• minyak kacang
• makanan putih yang disuling (roti, pasta , dll.
• makanan yang mengandung lemak tinggi
• makanan olahan
• Anda harus menghindari makanan tertentu untuk membantu melindungi kantong empedu Anda. Makanan bermasalah terbesar adalah makanan tinggi lemak dan olahan. Makanan yang berminyak atau digoreng dengan minyak seperti minyak sayur dan minyak kacang tanah lebih sulit diurai dan bisa menimbulkan masalah kandung empedu.

Makanan dengan lemak trans, seperti yang diproses atau dipanggang secara komersial, juga bisa membahayakan kesehatan kandung empedu.

Menghindari makanan putih yang disuling, seperti pasta gigi, roti, dan gula putih, bisa melindungi kantong empedu Anda. Anda juga harus menghindari alkohol dan tembakau.

Diet kandung empedu setelah operasiGallbladder diet setelah operasi

Hindari makanan ini setelah operasi kandung empedu:

makanan yang mengandung lebih dari 3 gram lemak

• makanan berminyak, goreng, atau olahan
• saus krim atau kuah > Susu empedu penuh
• Jika Anda perlu memasukkan kantong empedu Anda, Anda mungkin akan mengalami diare dan buang air besar pada minggu-minggu setelah operasi karena pelepasan empedu yang lebih kontinu ke usus Anda.Untuk mengurangi efek samping ini, sebaiknya hindari makanan berlemak tinggi, terutama makanan yang diolah, digoreng, atau berminyak. Cairan gemuk bahkan tinggi seperti saus krim atau gravies dapat mempengaruhi gejala. Lewati buku harian penuh lemak untuk alternatif pengganti susu atau susu pengganti tanpa lemak. Sebaliknya, makan makanan berserat tinggi yang rendah lemak. Menurut Mayo Clinic, Anda harus mengonsumsi makanan dengan kadar kurang dari 3 gram lemak per porsi. Tingkatkan serat Anda perlahan, dan mulailah dengan serat larut, seperti gandum. Anda juga bisa makan makanan kecil secara lebih sering. Penyebab ada masalah pada kantong empedu. Masalah pada kantong empedu
• Ada dua jenis utama masalah kantong empedu: kolesistitis (radang kantong empedu) dan kolestasis (batu empedu). Beberapa orang dengan batu empedu tidak mengalami gejala apapun. Pada orang-orang yang melakukannya, gejala masalah empedu dapat mencakup:

nyeri di sisi kanan atas perut, terutama setelah makan dan makan makanan berlemak

kehilangan nafsu makan

mual muntah

sakit kuning , jika saluran empedu diblokir

• demam ringan
• urin berwarna teh
• kotoran berwarna terang
• Batu empedu bisa terasa sakit. Jika cukup besar, mereka juga bisa menghalangi saluran yang keluar dari kantong empedu. Seiring waktu, ini bisa menjadi ancaman bagi kehidupan. Dalam kasus ini, pengangkatan kantong empedu sering diperlukan.
• Wanita lebih cenderung mengembangkan batu empedu daripada pria. Wanita hamil, wanita yang menggunakan kontrol kelahiran hormonal, dan wanita yang menggunakan terapi sulih hormon berisiko tinggi mengalami pembentukan batu empedu. Faktor risiko lainnya meliputi:
• riwayat masalah kandung empedu, baik secara pribadi atau keluarga dekat
• kelebihan berat badan
• penurunan berat badan yang cepat diikuti oleh kenaikan berat badan

penyakit arteri koroner

diabetes

• diet tinggi karbohidrat dan kalori olahan namun rendah seratnya
• alergi makanan yang ada, seperti penyakit seliaka atau intoleransi laktosa, yang diabaikan <> 1099> Masalah kandung empedu bisa terasa menyakitkan dan, dalam beberapa kasus, berbahaya. Mengonsumsi makanan yang tepat - dan menghindari yang salah, yaitu lemak tinggi - dapat membantu memperbaiki dan melindungi kesehatan kantong empedu Anda. Pada akhirnya, diet untuk kantong empedu yang sehat akan menguntungkan kesehatan Anda secara keseluruhan, menjaga agar seluruh tubuh Anda tetap sehat dalam jangka panjang.