Memiliki Kembar? Inilah yang Harus Anda Ketahui

Selamat, Anda memiliki bayi!

Selamat, kamu melahirkan!

Tidak, Anda tidak melihat dua kali lipat, Anda hanya membawa bayi kembar. Bersiaplah untuk melipatgandakan segalanya.

Kembar cukup umum, dan jumlahnya meningkat. Pada tahun 1980, satu dari 53 kelahiran menghasilkan kembar. Sekarang satu dari setiap 30 kelahiran, menurut Centers for Disease Control and Prevention.

Persiapan untuk anak kembar tidak hanya berarti menggandakan persediaan bayi Anda. Perjalanan kembar dimulai di dalam, dengan menjaga kesehatan diri dan bayi Anda sehat. Itu dimulai pada awal kehamilan, dengan memastikan Anda makan dengan benar dan cukup makan.

Morning Sickness

"Berat badan pada trimester pertama kehamilan kembar sulit dilakukan," kata Dr. Sherry Ross, OB / GYN dan ahli kesehatan wanita di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California. "Mual di pagi hari jauh lebih buruk. "

Read More: Otak Kehamilan dan Apa Itu Sebenarnya Berarti "

Cobalah makan makanan kecil lebih sering sepanjang hari, dan banyak makan protein. Sakit pagi yang parah yang berakibat pada penurunan berat badan dapat mengindikasikan bahwa Anda memiliki bentuk parah morning sickness yang disebut hyperemsis gravidarum (HG) .Hal ini dapat memerlukan tinggal di rumah sakit dan melakukan perawatan dengan cairan intravena (IV). Bahkan jika Anda tidak memiliki HG, Anda bisa memerlukan cairan infus jika Anda muntah juga. Banyak dari morning sickness.

Anda harus melaporkan tentang morning sickness Anda kapan pun Anda melihat dokter Anda dan dengan si kembar, Anda akan menemui dokter Anda lebih banyak lagi. janji akan tergantung pada kebijakan dan saran dokter Anda, dan kesehatan kehamilan Anda.Anda juga dapat mengharapkan lebih banyak ultrasound. "Kehamilan kembar dapat dilakukan ultrasound setiap dua atau tiga minggu sekali, atau bahkan seminggu sekali, tergantung pada janin dan kesehatan ibu, "kata Ross.

Berat Badan

Selama janji temu Anda, t Dokternya akan memeriksa untuk menentukan apakah kenaikan berat badan Anda sehat, dan jika Anda berisiko terhadap kondisi yang berkembang lebih umum selama kehamilan kembar, seperti diabetes gestasional dan pre-eklampsia.

Diet sehat selama kehamilan sangat penting untuk membantu Anda menghindari masalah kesehatan jangka panjang untuk Anda dan bayi Anda, terutama jika Anda menderita diabetes gestasional. Diet tinggi sayuran, buah glikemik rendah, dan protein tanpa lemak akan membantu menjaga kesehatan semua orang.

"Kami mencari kenaikan berat badan 35 sampai 45 pon pada kehamilan kembar," kata Dr. Ross. Anda harus mengharapkan untuk mengonsumsi 300 kalori ekstra setiap hari untuk setiap janin. Mengambil suplemen kehamilan akan membantu memastikan Anda dan bayi mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan.

Tambahan vitamin prenatal, dokter Anda mungkin akan memberi resep kalsium, zat besi, asam folat, dan mungkin vitamin D.

Bagaimana Merangkul Kehamilan Kehamilan Kehamilan Anda "

Pre-eklampsia dan Kekhawatiran Lain

Jika Anda berusia di atas 40 atau memiliki tekanan darah tinggi sebelum Anda hamil, Anda mungkin berisiko tinggi mengalami preeklampsia. Hal ini terutama terjadi jika Anda pernah mengalami pre-eklampsia selama kehamilan sebelumnya.

Pre-eklampsia biasanya berkembang setelah kehamilan 20 minggu, ditandai dengan tekanan darah tinggi dan jumlah protein yang tinggi dalam urin, dan bisa berakibat fatal. ke ibu atau bayinya jika tidak diobati.Hal ini dapat menyebabkan komplikasi seperti kerusakan hati, abrupsio plasenta, dan pendarahan.

Dokter Anda akan memantau tekanan darah Anda, dan menguji urin Anda untuk mengetahui tanda-tanda peningkatan keluaran protein.

Sementara kehamilan kembar dapat memiliki masalah kesehatan tambahan, perhatian yang paling umum menurut Ross adalah pengiriman pra-persalinan. "Anda tidak ingin adanya kontraksi sebelum 37 minggu," katanya. Beberapa ibu kembar akan berada di tempat tidur untuk membiarkan bayi-bayi itu banyak waktu untuk mengembangkan sehat nt.

Pengiriman

Ross menyarankan ibu kembar untuk mempersiapkan diri mereka untuk melahirkan beberapa minggu lebih awal daripada ibu yang mengharapkan hanya satu anak. "Keluarkan semuanya. Ikuti tur rumah sakit lebih awal, mintalah bayi Anda mandi lebih awal, "katanya. Anda dapat mengharapkan untuk melahirkan antara minggu ke 37 dan 39.

Ibu kembar dapat mengharapkan lebih lama, dan mungkin lebih banyak kejadian, kerja keras daripada ibu tunggal. "Selalu ada drama dalam pengiriman kembar," kata Ross. Itu banyak kaitannya dengan klasifikasi si kembar Anda, atau bagaimana mereka menempati rahim Anda. Ada tiga kemungkinan klasifikasi:

monoamniotik Monokorionik (Mo-Mo): Bayi berbagi plasenta dan kantung amnion

• Diamniotik monokorionik (Mo-Di): Mereka berbagi plasenta tapi masing-masing memiliki kantung amnionnya sendiri > Diamniotik Dichorionik (Di-Di): Mereka masing-masing memiliki plasenta dan kantung amnion mereka sendiri
• Anda akan mengetahui situasi dengan bayi kembar di awal kehamilan Anda. Kekhawatiran tentang melahirkan muncul untuk kembar Mo-Mo karena mereka berisiko terjerat dalam tali pusar masing-masing. "Kehamilan Mo-Mo selalu disampaikan oleh Caesarian secepat mungkin," kata Ross. Ultrasound ekstra yang Anda dapatkan selama kehamilan Anda akan memantau bayi dan tali pusar mereka jika mereka adalah bayi Mo Mo.
• Terlepas dari klasifikasi bayi kembar Anda, ruang persalinan disiapkan untuk persalinan vagina dan Caesarian. "Jika bayi yang hadir dalam posisi verteks," yang berarti kepalanya menunjuk ke bawah, "ada kemungkinan lebih baik kita akan menjalani persalinan per vaginam," kata Ross. "Ini akan sedikit lebih rumit jika bayi kedua bukan simpul. "Dokter Anda dapat mencoba untuk membalikkan bayinya, atau mengantarkannya ke sungsang, tapi seorang Caesarian mengantarkan bayi kedua setelah bayi pertama melahirkan tidak pernah terjadi.

The Takeaway

Kehamilan kembar mungkin tampak seperti mereka meminta banyak calon ibu, tetapi mereka bertahan hampir sembilan bulan. Istirahat yang cukup dan makanlah dengan baik untuk menjaga diri dan si kecil tetap sehat.Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan menyapa dua wajah baru yang menggemaskan, menggandakan satu jari, dan menghitung 20 jari baru dan 20 jari kaki baru.