Sakit maag, Asam surutnya, dan GERD Selama Kehamilan

Itu disebut mulas, meski rasa terbakar di dada tidak ada hubungannya dengan jantung. Tidak nyaman dan membuat frustrasi, hal itu mengganggu banyak wanita, terutama saat hamil.

rindu

Pertanyaan pertama yang mungkin Anda miliki adalah bagaimana membuatnya berhenti. Anda mungkin juga bertanya-tanya apakah perawatan aman untuk bayi Anda. Pelajari apa yang menyebabkan mulas saat hamil dan apa yang dapat Anda lakukan.

Apa yang menyebabkan mulas saat hamil?

Bila Anda mengalami sakit maag, atau acid reflux, LES cukup rileks sehingga asam lambung bisa naik ke kerongkongan. Hal ini bisa menyebabkan rasa sakit dan terbakar di daerah dada.

Selama kehamilan, perubahan hormon bisa membuat otot kerongkongan, termasuk LES, untuk lebih sering rileks. Hasilnya adalah bahwa lebih banyak asam bisa meresap ke belakang, terutama saat Anda berbaring atau setelah Anda makan besar.

Selain itu, saat janin Anda tumbuh selama trimester kedua dan ketiga dan rahim Anda mengembang untuk mengakomodasi pertumbuhan itu, perut Anda berada di bawah tekanan lebih. Hal ini juga bisa mengakibatkan makanan dan asam didorong kembali ke kerongkongan Anda.

Apakah acid reflux merupakan tanda kehamilan?

Mulas adalah kejadian biasa bagi kebanyakan orang pada satu waktu atau lain, tapi itu tidak berarti Anda hamil. Namun, jika Anda juga mengalami gejala lain, seperti terjawab periode atau mual, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda perlu melakukan tes kehamilan.

Apakah kehamilan menyebabkan mulas? Kehamilan meningkatkan risiko sakit maag atau acid reflux. Selama trimester pertama, otot esofagus mendorong makanan lebih perlahan ke dalam perut dan perut Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk mengosongkan. Ini memberi tubuh Anda lebih banyak waktu untuk menyerap nutrisi bagi janin, tapi juga bisa menyebabkan mulas.

Selama trimester ketiga, pertumbuhan bayi Anda bisa mendorong perut Anda keluar dari posisi normalnya, yang bisa menyebabkan mulas.

Namun, setiap wanita berbeda. Menjadi hamil tidak berarti Anda akan mengalami sakit maag. Itu tergantung pada banyak faktor, termasuk fisiologi, diet, kebiasaan sehari-hari, dan kehamilan Anda.

Dapatkah saya membuat perubahan gaya hidup yang membantu membuatnya berhenti?

Menghilangkan mulas pada kehamilan biasanya melibatkan beberapa trial and error. Kebiasaan gaya hidup yang bisa mengurangi sakit maag seringkali merupakan metode teraman untuk ibu dan bayinya. Tip berikut dapat membantu meredakan mulas Anda:

Makan lebih sedikit makanan lebih sering dan hindari minum sambil makan.Minum air putih di sela waktu makan.

Makan perlahan dan kunyah setiap gigitan dengan saksama.

• Hindari makan beberapa jam sebelum tidur.
• Hindari makanan dan minuman yang memicu mulas Anda. Pelaku tipikal meliputi coklat, makanan berlemak, makanan pedas, makanan asam seperti buah sitrus dan item berbasis tomat, minuman berkarbonasi, dan kafein.
• Tetap tegak setidaknya selama satu jam setelah makan. Jalan santai juga bisa mendorong pencernaan.
• Kenakan pakaian yang nyaman dan tidak pas.
• Pertahankan berat badan yang sehat.
• Gunakan bantal atau irisan untuk mengangkat tubuh bagian atas saat tidur.
• Tidurlah di sisi kiri. Berbaring di sisi kanan Anda akan memposisikan perut Anda lebih tinggi daripada kerongkongan Anda, yang bisa menyebabkan mulas.
• Mengunyah permen tanpa gula setelah makan. Air liur yang meningkat dapat menetralisir asam yang masuk kembali ke kerongkongan.
• Makan yogurt atau minum segelas susu untuk mengatasi gejala begitu mereka mulai.
• Minum madu di teh chamomile atau segelas susu hangat.
• Pilihan pengobatan alternatif meliputi teknik akupunktur dan relaksasi, seperti relaksasi otot progresif, yoga, atau citra terpandu. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum mencoba perawatan baru.
• Obat apa yang aman dikonsumsi selama kehamilan?

Antasida over-the-counter seperti Tums, Rolaids, dan Maalox dapat membantu Anda mengatasi gejala mulas sesekali. Yang terbuat dari kalsium karbonat atau magnesium adalah pilihan yang baik. Namun, mungkin sebaiknya hindari magnesium selama trimester terakhir kehamilan. Magnesium bisa mengganggu kontraksi saat persalinan.

Kebanyakan dokter merekomendasikan menghindari antasida yang mengandung kadar natrium tinggi. Antasida ini dapat menyebabkan penumpukan cairan di jaringan. Anda juga harus menghindari antasida yang mencantumkan aluminium pada label, seperti pada "aluminium hidroksida" atau "aluminium karbonat". Antasida ini bisa menyebabkan sembelit.

Akhirnya, jauhkan diri dari obat-obatan seperti Alka-Seltzer yang mengandung aspirin.

Minta dokter untuk mendapatkan pilihan terbaik. Jika Anda menemukan diri Anda menenggak botol antasida, mulas Anda mungkin telah berkembang menjadi penyakit refluks asam gastroesofagus (GERD). Dalam hal ini, Anda mungkin memerlukan perawatan yang lebih kuat.

Kapan saya harus berbicara dengan dokter saya?

Jika Anda menderita sakit maag yang sering membangunkan Anda di malam hari, kembalilah segera setelah antasid Anda habis, atau buat gejala lain (seperti kesulitan menelan, batuk, penurunan berat badan, atau kotoran hitam), Anda mungkin akan lebih serius. masalah yang membutuhkan perhatian Dokter Anda mungkin mendiagnosis Anda dengan GERD. Ini berarti mulas Anda perlu dikontrol untuk melindungi Anda dari komplikasi seperti kerusakan esofagus.

Dokter Anda mungkin meresepkan obat pereduksi asam untuk mengurangi gejala Anda. Penelitian menunjukkan bahwa obat yang disebut H2 blocker, yang membantu menghambat produksi asam, tampaknya aman. Jenis pengobatan lain, yang disebut penghambat pompa proton, digunakan untuk orang dengan mulas yang tidak merespons perawatan lainnya.

Jika Anda khawatir dengan efek obat, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda. Dokter dapat membantu Anda mengendalikan gejala Anda sekaligus menjaga agar anak Anda tetap aman.