Cara menghilangkan mual dan muntah

Mual dan muntah

Perasaan yang bergemuruh dan berdeguk di perut Anda adalah sesuatu yang kita semua tahu. Setelah mulai menggelembung, mual dapat menyebabkan muntah dalam beberapa kasus. Bahkan ketika itu satu-satunya gejala, mual dapat merusak hari yang baik, dan mungkin segera menemukan Anda berlari ke lemari obat Anda. Tapi mungkin Anda harus berlari untuk segelas air, atau bahkan obat alami seperti jahe. Kemudian lagi, tergantung pada gejala Anda, ada kemungkinan bahwa Anda harus langsung menuju ke dokter.

, para ahli medis kami memberikan perincian tentang pengobatan rumahan dan perawatan lain untuk mual dan muntah. Anda akan mempelajari beberapa penyebab umum, seperti kehamilan, mual di pagi hari, dan keracunan makanan, serta makanan yang bisa meredakan sakit perut. Temukan solusi yang akan membantu Anda mengendalikan kesehatan Anda, dan kesehatan keluarga Anda.

Apa yang menyebabkan mual Anda?

Ketika perut Anda kesal, bahkan meraih segelas air dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang menyakitkan. Tetapi saat Anda mencari obat, Anda harus mempertimbangkan penyebab kegelisahan Anda. Dalam kasus gejala kesehatan ini, penyebabnya mungkin ringan, tetapi juga parah - kadang-kadang bahkan mengancam jiwa.

Beberapa penyebab mual yang relatif ringan yang dapat menyebabkan muntah termasuk alergi makanan, flu perut, keracunan makanan, refluks asam, dan sakit kepala migrain. Beberapa penyebab yang lebih serius termasuk cedera kepala, diabetes, vertigo / stroke, masalah jantung, pankreatitis, radang usus buntu, konsumsi obat yang tidak disengaja, obstruksi usus dan kanker.

Tetap terhidrasi

Untuk mencegah salah satu hasil mual terburuk, pastikan untuk tetap terhidrasi. Kelegaan haus bisa sangat sulit ketika sulit untuk menyimpan apa pun. Lebih buruk lagi jika gejala kesehatan Anda termasuk diare. Tetapi bahkan jika Anda muntah, sebagian air yang Anda minum akan terserap.

Dehidrasi bisa ringan atau berat. Dehidrasi ringan menyebabkan beberapa masalah, tetapi dalam bentuknya yang parah, dehidrasi dapat mengancam jiwa. Terkadang ketika seseorang mulai muntah dehidrasi datang dengan cepat.

Ingat - air bukan satu-satunya zat yang bisa meredakan dahaga. Teh - baik teh panas atau teh dingin - bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk melembabkan, dan pilihan tanpa kafein adalah yang terbaik. Minuman olahraga adalah pilihan yang baik, seperti Pedialyte dan minuman serupa.

Jika Anda baru saja muntah, lakukan dengan lambat. Mulailah dengan sedikit cairan - cukup beberapa sendok makan setiap beberapa menit untuk memulai. Perlahan seiring waktu, tingkatkan cairan karena Anda bisa menahannya.

Jika Anda khawatir dehidrasi, tanyakan pada diri sendiri - apakah Anda buang air kecil secara teratur? Ini adalah salah satu indikasi paling jelas apakah Anda cukup minum.

Makanan untuk Mual

Untuk waktu yang lama kebijaksanaan kesehatan konvensional dikatakan untuk mengobati mual dengan soda lemon datar atau bir jahe. Tapi obat ini telah diuji, dan ternyata minuman olahraga, Pedialyte dan penawaran serupa melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk mengganti cairan daripada soda datar.

Dengan mengingat hal itu, berikut adalah beberapa strategi lain untuk menekan makanan jika Anda mual. Setelah memuaskan dahaga, beralihlah ke makanan yang lunak dan lembut. Beberapa contoh termasuk yogurt tawar, roti, dan biskuit asin. Dan makan makanan Anda secara perlahan, menyediakan banyak waktu untuk mencerna sejumlah kecil makanan yang Anda makan sendiri.

Menempel pada Cairan

Sementara Anda hanya menyelinap kembali ke makanan, mulailah dengan sesuatu yang mengandung banyak cairan. Sejauh pengobatan rumahan, Anda tidak dapat melakukan yang lebih baik untuk kesehatan Anda daripada cairan tembus pandang. Ini cenderung menjadi solusi yang sangat efektif untuk meredakan mual dan menghilangkan dehidrasi. Pilihan yang baik termasuk Jell-O, es loli, dan sup dengan kaldu bening. Juga bagus adalah jus yang lebih jelas, seperti jus apel dan jus cranberry.

Obat Mual

Seringkali serangan mual dan muntah yang buruk akan hilang dengan sendirinya. Hal terbaik untuk dilakukan dalam kasus-kasus ini adalah menunggu gejala kesehatan mereda dengan sendirinya. Obat mungkin merupakan pilihan yang baik jika gejalanya menetap.

Jika seorang anak yang menderita, berhati-hatilah sebelum memberikan obat yang dijual bebas. Jangan melakukannya tanpa anjuran dokter anak. Banyak obat flu dan flu bukan untuk anak-anak, dan mengabaikan penggunaan obat-obatan ini yang direkomendasikan dapat membahayakan anak Anda. Obat anti mual dapat menyebabkan risiko dan komplikasi jika diberikan kepada anak kecil.

Untuk orang dewasa, berbagai jenis obat tersedia. Ada antasida kunyah dan cair seperti Pepto-Bismol dan Emetrol, atau obat-obatan pengontrol mabuk seperti Dramamine dan Bonine. Jika mual Anda sedang berlangsung, Anda mungkin ingin bertanya kepada dokter tentang resep. Awas - obat anti mual sering menyebabkan kantuk. Jadi berhati-hatilah sebelum mengemudi atau menjalankan tanggung jawab harian Anda - Anda tidak ingin membahayakan karena tubuh Anda tiba-tiba sangat membutuhkan tidur.

Jahe dan Perut

Dari zaman kuno hingga saat ini, jahe telah digunakan sebagai pengobatan untuk rasa mual. Jahe memiliki banyak manfaat. Ini banyak tersedia, umumnya aman, dan banyak orang menyukai rasanya. Tetapi apakah ini efektif sebagai antiemetik?

Para peneliti baru-baru ini memandang jahe sebagai obat kesehatan untuk sakit perut. Mereka secara khusus tertarik untuk mengetahui apakah jahe bermanfaat dalam meredakan mual dan muntah selama kehamilan dan kemoterapi. Mereka menemukan bahwa jahe adalah obat rumah yang efektif dan mapan untuk kedua kondisi.

Menurut para peneliti, tidak diketahui secara pasti apa yang membuat jahe efektif, tetapi mungkin turun ke beberapa bahan kimia yang lebih tajam: gingerol dan shogaol. Jadi lain kali Anda merasakan sakit perut, makan jahe mungkin solusinya.

Sakit Pagi dan Kehamilan

Jika Anda bangun mual karena mual di pagi hari atau selama kehamilan secara umum, Anda tidak sendirian. Faktanya, tiga dari setiap empat wanita hamil akan mengalami morning sickness. Peluang Anda naik jika Anda memiliki riwayat nyeri migrain atau jika perut Anda telah sakit selama kehamilan sebelumnya. Jika Anda mengandung anak kembar, peluang Anda untuk mual di pagi hari semakin meningkat.

Salah satu cara untuk menghindari mual di pagi hari saat hamil adalah sering makan makanan kecil. Ini memungkinkan sistem Anda waktu untuk mencerna makanan, tetapi meninggalkan makanan yang relatif sedikit di perut Anda pada waktu tertentu. Selalu ingat untuk minum banyak cairan. Menghirup udara segar juga bisa menjadi obat yang bermanfaat. Beberapa mengatakan makan semangka dan minum limun bisa menjadi solusi rumah yang efektif untuk wanita hamil - dan jika itu sesuai dengan keinginan Anda, lakukanlah!

Beberapa penelitian menunjukkan akupunktur dapat meredakan gejala mual di pagi hari. Ini biasanya dilakukan dengan memberi tekanan pada alur di dalam dua tendon besar pergelangan tangan. Akupresur menyebut area ini P6. Beberapa skeptis dengan perawatan ini. Penelitian telah menemukan bahwa gelang yang dirancang untuk meredakan sakit perut dengan memberikan tekanan pada titik p6 sulit digunakan. Perangkat ini gagal menunjukkan hasil apa pun untuk gangguan perut yang disebabkan oleh pembedahan. Akupresur pada titik p6 mungkin tidak lebih efektif untuk mual di pagi hari daripada akupresur di tempat lain.

Saatnya Memanggil Dokter

Ketika setiap perawatan dan pengobatan rumah untuk mual dan muntah tidak cukup, mungkin sudah saatnya untuk menempatkan kebutuhan kesehatan Anda di tangan seorang dokter. Ini adalah tanda-tanda merah yang memperingatkan Anda bahwa inilah saatnya untuk mencari intervensi medis profesional:

• Orang yang sakit berusia kurang dari 12 minggu dan telah muntah lebih dari satu kali;
• Orang yang sakit menunjukkan tanda-tanda dehidrasi;
• Anda yakin orang yang sakit itu mungkin telah mengonsumsi racun;
• Orang yang sakit bertindak bingung, atau memiliki leher kaku, ruam, sakit kepala, demam tinggi, atau sakit perut;
• Muntah orang sakit mengandung darah atau empedu;
• Anda mencurigai radang usus buntu;
• Orang yang sakit sulit untuk bangun;
• Orang tersebut telah muntah lebih dari delapan jam; atau
• Kapan saja Anda khawatir dan merasa pengawasan dokter akan sangat membantu.